Ông cha ta vẫn thường có câu: Trên đời, không có việc hoàn hảo, không có người hoàn mĩ. Nếu tâm tư tốt thì vận mệnh tự khắc tốt. Bởi vậy, để chạm tới hạnh phúc chỉ đơn giản nằm ở là hai chữ “thiện lương”.
Trong hành trình của cuộc đời mỗi người sẽ có người đang tiến, có kẻ đang lùi. Nhân vô thập toàn, sự vô hoàn mỹ, có người thì khẳng khái, độ lượng bao dung, kẻ lại quanh co, so đo tính toán.
Thực ra, có những sự việc, bạn càng vội vàng thì càng mệt, càng cưỡng cầu lại càng mất. Thế giới rộng lớn, lòng người đa đoan, vậy nên bậc quân tử gặp phải tiểu nhân đôi khi là điều khó tránh.
Câu chuyện ngắn này diễn ra trong một giảng đường, đúng hơn là một hội trường lớn ở một trường đại học nổi tiếng. Chắc rằng nhiều Bạn đã đọc rồi, nhưng có hề chi nếu ta đọc lại trong đôi ba phút và sau đó rút ra một điều khiến ta nhẹ nhõm trong lòng?
Một vị nữ giáo sư chuyên ngành Tâm lý học đang bước những bước chậm rãi trên một bục giảng trong một giảng đường sinh viên ngồi kín. Bấy giờ là giờ giảng về những nguyên tắc quản lý cảm xúc và kiểm soát căng thắng. Trên tay vị giáo sư có một ly nước. Chợt Bà dừng lại đối diện với các sinh viên, tay nâng cao ly nước ngang trước mặt. Gần hết sinh viên trong khán phòng đều mong chờ một câu hỏi quen thuộc kiểu như : “vơi hết một nửa rồi” hay “còn đầy tới một nửa”Tiếp tục đọc →
Con người hiện đại đã quá quen với hoạt động trí não liên tục đến nỗi không nhận thức được tĩnh lặng là gì. Tĩnh lặng không có nghĩa là hoàn toàn dừng mọi hoạt động của thân thể. Thay vào đó, nó là quá trình gạt bỏ tất cả những suy nghĩ hỗn loạn của bạn để đạt được sự thông suất cao độ. Thiền sư nổi tiếng Hongzhi Zhengjue nói rằng “quá trình này chỉ đơn giản là ngồi thanh thản trong lúc trầm lặng hướng nội”.
Tĩnh lặng là quá trình gạt bỏ tất cả những suy nghĩ hỗn loạn của bạn để đạt được sự thông suất cao độ. (Ảnh qua Pinterest)Tiếp tục đọc →
Có người mang đến cho đời tấm lòng biết ơn trong thất bại, và rồi một ngày, cuộc đời đền đáp họ món quà Thành Công.
Jack Canfield, chuyên gia hàng đầu nước Mỹ về thành công cá nhân cho rằng thái độ mạnh mẽ nhất trong tất cả các thái độ tích cực chính là Lòng Biết Ơn. Ông từng nhận định: “Để nâng cao năng lực của bản thân, chúng ta cần xem trọng lòng biết ơn. Lòng biết ơn là thành phần đơn quan trọng nhất cho một cuộc sống hạnh phúc và tròn đầy”. Tiếp tục đọc →
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là vị tu sĩ Phật giáo có ảnh hưởng lớn trên thế giới. Thầy đi khắp thế giới để truyền dạy và viết hơn 100 cuốn sách về Phật giáo.
Thiền Sư Thích Nhất Hạnh.
Sau đây là 7 bước vượt qua phiền muộn của Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Tiếp tục đọc →
Chào những tâm hồn Sen trắng đơm hoa Có những đóa hồng gai góc kiêu sa Cũng có những dịu dàng tinh khiết tựa sương sa Những vòm cây hân hoan gọi chim về thay lá
Đừng nghĩ rằng đoạn đường đã qua dễ dàng bôi xóa Bao nhiêu oan trái cũng sẽ nhạt nhòa Bao nhiêu yêu thương cũng sẽ phôi pha Lật trang ký ức đoạn đời chợt … hiện raTiếp tục đọc →
Thưa Người! ai là người bạn tốt nhất cho những ngày sau?
Người bạn tốt nhất cho những ngày sau chính là những việc thiện mà chúng ta đã làm”.(1)
Trong thành công hôm nay, vẫn còn đó một bước chân ngày xưa đã không bỏ cuộc, dù ngày đó phải đối mặt với bao nhiêu khó khăn. Bước chân đó thực sự là một người bạn tốt.
Cuộc sống như một phong cảnh đẹp, hoặc đậm hoặc nhạt, hoặc vui hoặc buồn, dù là thế nào đi nữa thì cũng phải sống. Có những nhớ nhung nhẹ nhàng buông bỏ là một loại giải thoát; có những người dần dần lãng quên là một cảm giác nhẹ nhõm.
Khi chúng ta thấy biết ơn cuộc đời, trái tim sẽ như đóa sen nở rộ
Mang một trái tim đơn thuần đối với cuộc sống, không còn phải khổ não nghĩ đến những giấc mộng xa vời. Dù trên đường đi gặp mưa gió trắc trở, cũng nên biết đó là cảnh sắc phải trải qua, trong lòng hãy luôn hướng đến cầu vồng… Tiếp tục đọc →
Cảm ơn bạn đã hỏi thêm câu mình nói hôm trước: Thời buổi “Cô-Vi 19” hoành hành khắp thế giới này, thì với những người đã có “tuổi hơi cứng” như tụi mình nên thực hành các hạnh Độc Cư, Thiền Định, Kham Nhẫn, Tri Túc mà Phật đã dạy từ hơn hai ngàn sáu trăm năm trước để có một nếp sốngAn Lạc và Hạnh Phúc. Thực ra không chỉ với bọn mình mà cả những người bạn trẻ cũng nên học để có một cuốc sống an vui, mạnh khỏe, không mắc phải những thứ bệnh “thời đại” là những bệnh như S.A.D (Stress: căng thẳng; Anxiety: Lo âu, sợ hãi; Depression: Trầm cảm), hay “3 cao 1 thấp” (3 cao là Cao đường, Cao mỡ, Cao máu và 1 thấp là… Thấp khớp) cùng rất nhiều các thứ bệnh khác do hành vilối sống gây ra…
Năm nào rừng thiền mùa này cũng thật nhiều hoa rừng. Hoa vàng nở khắp cả triền núi, thấp thoáng trong sương trắng. Sương mù lãng đãng xen lẫn trong tán rừng, đỉnh núi mờ ảo như lúc có lúc không. Nơi đây thật bình an và tĩnh mịch. Chỉ có tiếng mấy con chim đang hót gọi nhau. Sáng nào chúng cũng ríu rít.
Núi sương mùa này tĩnh lặng và đẹp huyền ảo như ở cõi chư thiên. Nơi đây như một thế giới khác, hình như xa lắm với thế giới đang đầy bất an và phiền não ngoài kia. Thế giới ấy dường như không có thực với tôi. Cuộc sống chánh niệm và giản đơn, một mình nơi rừng vắng, ngày lại ngày lặng lẽ trôi qua. Lâu rồi chưa xuống núi… Tiếp tục đọc →
Giữa dòng chảy cuộc sống, trong các mối tương quan trùng trùng điệp điệp của xã hội, có thể mọi thứ bị xô dạt và chúng ta cứ cho là mặc nhiên như thế, tới đâu thì tới, rồi phó mặc cho hoàn cảnh và xem đó là định mệnh.
Chúng ta thường cầu mong điều tốt đẹp và tránh né sự mất mát, thất bại… – Ảnh: Lisa Kristine
Nhiều người trong chúng ta có lẽ cùng chung nỗi sợ hãi trước các biến cố như mất mát, bệnh tật, thất bại… Và thường tránh né, kiêng kỵ, ta chỉ mong cầu sự tốt đẹp, vinh hiển, khỏe mạnh; trong khi đó, tất cả điều đó chỉ là hiện tượng của sự sống vô thường.
Người viết từng được nghe lời đáng suy ngẫm của một vị tôn túc giáo phẩm Hòa thượng khi đến thăm lúc ngài đang lâm bệnh. Vị giáo phẩm này không chút phiền não mà trái lại hoan hỷ chia sẻ: “cảm ơn cái bệnh”. Bởi vì nó như là điểm dừng chân, để nhìn lại và nhắc nhở về ý nghĩa của cuộc sống này không có gì là chắc chắn, sự an lạc không đến từ bên ngoài.
Dân gian có câu ngạn ngữ: “Cúi đầu là bông lúa, ngẩng đầu là cỏ dại”. Cây lúa càng chín hạt càng chắc, đầu sẽ rủ xuống; còn cỏ dại lúc nào cũng ngẩng đầu lên, thể hiện bản thân. Thế nhưng, ai cũng coi trọng bông lúa, chẳng mấy ai đoái hoài cỏ dại…
Học được cúi đầu mới có thể ngẩng đầu, biết nhượng bộ sẽ không bao giờ lùi bước. (Ảnh: Twitter)
Trong cuộc sống, những khó khăn cũng giống như cái cửa, không thể nào mỗi cánh cửa đều vừa với cơ thể và chiều cao của chúng ta, chúng có thể sẽ thấp hơn hoặc chật hơn. Bậc trí giả hiểu được phải khom lưng, nghiêng người để qua; còn người cố chấp thì thường đụng phải tường, thậm chí toét đầu chảy máu. Tiếp tục đọc →
Sống đừng nặng nề quá, đừng nghiêm trọng mọi thứ, kể cả khi việc xấu đến cũng hãy thản nhiên mà đón nhận, bởi bạn không thể đẩy nó đi thì hãy tìm cách biến đổi nó. Đừng oán trách người khác, cũng đừng oán trách ông trời bởi thế gian này không có chuyện bất công bằng, chỉ có trái tim không biết thỏa mãn.
Thế gian không có chuyện bất công bằng, chỉ có trái tim không biết thỏa mãn.
Ngày nay, thiền tập đã trở nên khá thông dụng và được phổ biến đến nhiều lãnh vực trong cuộc sống. Chúng ta nghe thấy thiền tập đã được mang vào công sở, trong học đường, vào các bệnh viện… với mục đích làm giảm stress, thêm sức khỏe và mang lại hạnh phúc cho nhiều người. Và thiền tập cũng còn được áp dụng vào các môn thể thao, ngay cả trong thương trường, để mong làm gia tăng hiệu năng và mang lại kết quả tốt.
Giống như cơ thể, não bộ cần luyện tập thường xuyên ngay từ khi còn trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn lão hóa. Trong đó, việc duy trì các thói quen như đọc sách, kể truyện cho con cháu nghe… có thể giúp não bộ được rèn luyện, từ đó phòng ngừa nguy cơ bị suy giảm trí tuệ.
Duy trì các thói quen như đọc sách, kể truyện cho con cháu nghe… có thể giúp não bộ được rèn luyện, từ đó phòng ngừa nguy cơ bị suy giảm trí tuệ. (Ảnh qua gbtimes)
Chúng ta đã biết, bệnh mất trí nhớ ở người già là hệ quả tất yếu khi đến giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể để đẩy lùi việc đó, bằng cách luôn bắt não bộ phải hoạt động thông qua các việc như đọc hoặc viết.
Tiến sĩ Jennifer J.Manly thuộc khoa Y học và Giải phẫu của trường ĐH Columbia chia sẻ: Tiếp tục đọc →
Một vị triết gia từng nói: “Tâm thái của bạn mới là chủ nhân chân chính của bạn”. Quả đúng là như vậy, tâm thái của bạn như thế nào thì cuộc đời bạn sẽ là như thế ấy và vận mệnh của bạn cũng lại thay đổi theo hướng đó.
.Có một ông lão thường đến một cửa hàng để mua báo, thái độ của nhân viên phục vụ ở đây rất kiêu ngạo. Bạn bè thường nói với ông rằng ông có thể đến cửa hàng khác mua báo.Nhưng ông lão chỉ cười nói: “Vì tức giận với anh ta, tôi là phải đi thêm vài vòng, lãng phí thời gian, lại thêm phiền phức, hơn nữa, thái độ của anh ta không tốt là vấn đề của anh ta, vì sao tôi phải thay đổi tâm trạng của mình vì anh ta?”.
Trong tâm nếu chứa đầy tư tưởng bất hảo, ích kỷ, thù hận thì chính bạn đã biến mình trở thành một cái bao chứa đầy sự thù hận, đen tối và đau khổ, cuối cùng tự mình hại lấy mình. Nhưng nếu trong tâm bạn chứa đầy sự lương thiện, vị tha, yêu thương, thì bạn chính là ánh nắng rực rỡ và ấm áp, có thể bao dung cả vạn vật, bất kể ai bên cạnh cũng đều cảm thấy an toàn và thoải mái khi bên cạnh bạn.
Nếu trong tâm bạn chứa đầy sự lương thiện, vị tha, yêu thương, thì bạn chính là ánh nắng rực rỡ và ấm áp, có thể bao dung cả vạn vật, bất kể ai bên cạnh cũng đều cảm thấy an toàn và thoải mái khi bên cạnh bạn. (Ảnh: Meracle Nguyen)
Lá Thư Gởi Cho Các Đệ Tử Của Ngài Đại Lão HT Viên Minh Từ Một Sự KiệnCuối Năm 2012 : Một Lần Nữa Rất Cần Thiết Cho Chúng Ta Trong Đại Dịch Corona 2020.
Các con,
Theo thông điệp của một số nhà tiên tri trước đây, cùng với dự đoán gần nhất của các nhà khoa học thì khoảng cuối năm 2012 đến 2013 sẽ có một sự cốliên quan đến sự biến đổi đột ngột của Thái Dương hệ chúng ta khi trôi qua một vùng áp suất bất thường, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống trên trái đất. Tiếp tục đọc →
Khi truyền thông bị cắt đứt hay bị bế tắc, chúng ta khổ đau. Khi không có ai lắng nghe và hiểu ta, ta sẽ trở thành trái bom sắp nổ. Lắng nghe với tâm từ bi mang đến cho ta nhiều trị liệu. Đôi khi, chỉ cần mười phút lắng nghe sâu là chúng ta có thể được chuyển hóa và có lại nụ cười trên môi.
“Con thiên nga có thể bay được giữa không trung. Kẻ có phép thuật có thể nhấc bổng mình bay lên khỏi mặt đất. Nhưng chỉ kẻ có trí tuệ lớn và tâm từ bi lớn mới có thể bứt mình thoát khỏi những khổ đau trong cuộc sống này”.(1)
Sáng cuối tuần tôi đi uống cà phê với một người bạn. Chúng tôi chọn một chiếc bàn nhỏ cạnh một khung cửa sổ lớn. Ngồi kề bên không gian lành lạnh, ngoài kia bầu trời đục xám mây của một ngày mưa ướt át. Quán cà phê đông người vào ra, nhưng chỗ chúng tôi ngồi thật bình yên. Tháng năm trời vẫn có những ngày mưa tiếp nối nhau.
Tia nắng mặt trời là một năng lượng. Tuy bên ngoài có vẻ như ánh nắng chỉ lặng lẽ và không làm gì hết, nhưng nhờ nó mà chiếc lá được xanh, một đóa hoa nở trong sương sớm khi ngày mới lên. Và bạn biết không, sự tĩnh lặng và trong sáng của ta cũng thế. Tuy nó không có một hình tướng nào, nhưng có khả năng làm tươi mát thân ta, chữa lành những thương tích sâu kín trong tâm, và làm cuộc sống chung quanh mình được sáng tỏ hơn thêm. Và năng lượng ấy cũng có một ảnh hưởng sâu rộng hơn là ta nghĩ. Tiếp tục đọc →
Con người khi mới đầu đến thế gian này, tất cả đều bởi không thể không đến. Và rồi tới lúc ra đi cũng là bởi không thể không đi. Thế nên làm người hãy cứ tuỳ cảnh mà chuyển, tuỳ tâm mà diễn. (Ảnh: Shutterstock)
Đời người hữu hạn, trăm năm như bóng câu qua cửa sổ. Có thể lấy khổ làm vui, biến nghịch cảnh thành thuận cảnh, ấy mới là điều quan trọng nhất vậy…
Con đang gặp câu hỏi này, thấy thú vị quá nên xin được hỏi thầy ngay.
Thời gian gần đây con cảm thấy biết ơn nhiều người. Và hầu hết những người mà con nói lời cảm ơn đều sống vô cùng đơn giản, đều có ý ko cần phải cảm ơn nhiều vậy đâu.
Có một tác giả đã từng nói: “Nụ cười có thể hàn gắn mọi thứ, còn sự tức giận có thể giết chết hàng triệu điều”. Ấy vậy mà, cuộc sống hiện đại con người lại rất dễ nổi giận, không thể kiềm chế được bản thân mình…
Người càng có năng lực, thì tâm tính càng tốt, họ hiểu rõ rằng nóng giận thì không cách nào giải quyết được vấn đề. (Ảnh: Linkedin)
Con người ngày nay thường dễ dàng nổi giận, khả năng kiềm chế rất kém, gặp chút sự việc nhỏ cũng dễ “bốc hỏa”. Bởi con người khó kiềm chế dẫn đến toàn bộ xã hội khó tìm thấy sự yên bình. Sống trong môi trường xã hội căng thẳng như vậy, cảm giác hạnh phúc của con người cũng ngày càng ít dần. Tiếp tục đọc →
Cuộc sống nặng nề là vì bạn quá t.ham l.am và ôm đồm mọi thứ!
Mỗi người sinh ra đều có vai trò riêng. Không có người nào khiến bạn g.hét cay g.hét đắng và đáng h.ận cả. Ở thời khắc đó, họ buộc phải làm những điều như vậy để khiến bạn c.hán g.hét chứ chẳng thể làm khác hơn. Cứ đặt mình ở vị trí đó, chắc chắn bạn sẽ hiểu được.
Vì vậy đừng vội phán xét về nhân phẩm cũng như cách hành xử của bất cứ ai. Cũng đừng tự mang đá đặt trong lòng chỉ khiến bản thân u sầu hơn mà thôi. Nhất là phụ nữ, đừng quá coi trọng những lời người khác nói với mình Tiếp tục đọc →
Thế giới vốn không thuộc về bạn, vậy nên bạn không cần phải từ bỏ nó, điều cần vứt bỏ chính là hết thảy những chấp nhất. (Ảnh: Pinterest)
Cuộc sống này, sẽ không ai để tâm tới sự uất ức của bạn, không ai để ý đến nỗi thất vọng của bạn. Vậy nên, khi đối diện với thực tế, phải học cách chấp nhận rằng, mọi thứ không phải sẽ đều như ý muốn… Tiếp tục đọc →
“Kẻ nào không còn muốn đuổi theo những thứ phù phiếm, và cảm thấy sợ những tháng năm mải miết đuổi theo thứ phù phiếm của mình, kẻ đó đã chạm được một chân vào tĩnh lặng. Từ ngày đó trở về sau, giông gió chẳng dễ gì cuốn được con người đó đi nữa”. (Viết lại từ câu kinh Pháp Cú 32)
Người có đôi mắt hiền là người từng thấy những chuyện đắng cay trong cuộc sống nhiều hơn ai hết; rồi nhờ đó, thấy được tình người phía sau những đắng cay.
Bạn có thể bực dọc với vài ba câu mắng của bố mẹ, hay bỏ mứa một chút thức ăn đã nguội… Thế nhưng bạn có biết ở một số nơi trên thế giới có những điều tưởng chừng đơn giản với bạn nhưng đối với họ, đây lại vô cùng xa xỉ…
Một mái ấm hạnh phúc
Chúng ta thường cảm thấy bất mãn và tổn thương khi bị cha mẹ răn dạy, kỉ luật hay bắt chúng ta tuân thủ theo các phép tắc đúng đắn ngay từ thuở nhỏ. Tuy nhiên, bạn nên cảm thấy biết ơn vì điều đó, bởi tất cả những gì cha mẹ làm đều xuất phát từ tình yêu thương con cái vô bờ bến. Họ đã phải nỗ lực không ngừng nghỉ cả một đời chỉ để giúp chúng ta trở thành những công dân có trách nhiệm. Tiếp tục đọc →
Một triết gia từng nói: “Tâm thái của bạn quyết định cuộc đời của bạn”. Một tâm thái tốt có thể khiến bạn lạc quan, thông thuận. Một tâm thái tốt có thể giúp bạn đối mặt với gian khổ và vượt qua. Vì vậy, học cách kiểm soát tâm thái của mình là điều vô cùng quan trọng.
Trong cuộc sống, khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn khốn đốn, chúng ta thường dễ mất tự tin mà suy sụp tinh thần. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tâm thái của bản thân, dù không thể thay đổi được người khác, nhưng lại có thể thay đổi được chính mình. Kỳ thực, giữa con người với nhau, cái tạo ra sự khác biệt về mặt cảm xúc chính là tâm thái. Tiếp tục đọc →
Khi chúng ta thấy biết ơn cuộc đời, trái tim sẽ như đóa sen nở rộ
Vì sao có người nhiều tiền vẫn đau khổ, có người ít tiền lại sống an nhiên? (Ảnh: Dekowizja)
Học được cúi đầu mới có thể ngẩng đầu, biết nhượng bộ sẽ không bao giờ lùi bước. (Ảnh: Twitter)
Thế giới vốn không thuộc về bạn, vậy nên bạn không cần phải từ bỏ nó, điều cần vứt bỏ chính là hết thảy những chấp nhất. (Ảnh: Pinterest)
banmaihong
baoquyenbmh
Đàm Lan
dauyen
doanlehoian
giangthubmh
heomay
hoangthiennga
honghaitran
hongphucdcn
Nguyên Hương
Huynh Hue
huynhvanthong
lethibmh
lonewolfbmt
MinhTâm
ngphuongthao
Nguyenbmh
Nguyễn Linh Thảo Vi
nvducduoc
phamphusa
Quang R.Mydleton
tanai
thinhhoa
thuha_tran
tonnungochoa
Trần Lê Túy-Phượng
Nguyễn Đình Xuân
