• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Join 886 other followers

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 886 other followers

  • Advertisements

12 lợi ích sức khỏe không ngờ khi ăn dưa chuột hàng ngày

Dưa chuột thực chất là một loại trái cây, vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên ngoài đó ra, loại quả này còn có khá nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn không ngờ đấy. 

Thời xưa, dưa chuột thường được dùng trong các bữa ăn ở Ấn Độ và trong cả các phương thuốc gia truyền. Vì ở một đất nước nóng như Ấn Độ, dưa chuột có chứa nhiều hydrat có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra, có lẽ còn bởi người xưa đã biết nhiều tác dụng của loài quả này trong việc cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

1. Bảo vệ cơ thể tốt hơn khỏi các căn bệnh về thần kinh

Người xưa đã biết nhiều tác dụng đối với sức khỏe của dưa chuột. (Ảnh qua Bangla Health Tips)
Người xưa vốn đã biết nhiều tác dụng đối với sức khỏe của dưa chuột. (Ảnh qua Bangla Health Tips) 

Tiếp tục đọc

Advertisements

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Nhưng có một số điều bạn có thể biết chắc chắn. Tất cả phụ nữ đều cần các chất dinh dưỡng cơ bản giống nhau, bao gồm vitamin và khoáng chất, để giữ sức khỏe. Những chất này có thể giúp người phụ nữ khỏe mạnh trong khi già đi, giúp ngăn ngừa ung thư vú và hỗ trợ người phụ nữ trải qua quá trình mang thai và sau đó là mãn kinh.

Mặc dù bạn có thể cố dựa vào vitamin tổng hợp để nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng đó có lẽ không phải là ý tưởng tốt nhất. Tin tốt là bạn có thể không cần dùng vitamin tổng hợp nếu ăn đúng loại thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ để kết hợp vào chế độ ăn uống mỗi tuần.

Quả bơ

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 1Nhấn để phóng to ảnh

Tiếp tục đọc

Sai lầm khi ăn rau nhiều người mắc

Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa… là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết rau có nguy cơ cao chứa các loại ký sinh trùng do trồng chủ yếu ở ao, hồ và tưới bằng nước bẩn, bón phân tươi. Ăn rau xanh chưa được rửa sạch hay chế biến kỹ khiến cho các loại giun sán, giun đũa chó mèo, sán lá gan… xâm nhập vào cơ thể.

3 sự thật về việc ngâm rau bằng nước muối: Không chỉ có hại, nếu lạm dụng còn nguy hiểm

Ngâm rửa rau với nước muối pha loãng không phải là cách giúp rau sạch và an toàn hơn. Nó sẽ trở thành nguy hiểm nếu như lạm dụng quá mức.

Tiếp tục đọc

Nếu giấm táo xuất hiện trong căn bếp của bạn đừng quên 7 điều này

Ảnh: Pexels

Bạn quyết định đưa giấm táo vào thực đơn của mình bởi vì bạn nghe thấy rằng nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe? Theo các nhà khoa học, dung dịch này thực sự mang lại những điều tuyệt vời, từ việc giảm mỡ bụng, kiểm soát đường máu đến giảm cholesterol xấu.

Tuy nhiên, chỉ vì giấm táo rất tốt không có nghĩa là bạn có thể tiêu thụ nó theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Điều quan trọng là bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống được khuyến nghị cho loại chất lỏng này.

Tiếp tục đọc

Bạn đã biết 20 tác dụng tuyệt vời của dấm táo là gì chưa?

 Dấm táo được sử dụng ngày càng phổ biến nhưng không phải ai cũng biết uống dấm táo có tác dụng gì. Thực tế, loại dấm này hữu dụng hơn bạn tưởng rất nhiều.

Dấm táo có vô số tác dụng mà có thể bạn chưa từng biết đến. Tất cả mọi thứ từ dọn dẹp nhà cửa, khắc phục sự mệt mỏi ở cơ thể, giúp công thức nấu ăn ngon hơn… đều có thể cải thiện nhờ dấm táo. Có vô số ứng dụng tuyệt vời cho giấm táo và dưới đây là 20 gợi ý tiện lợi.

ban-da-biet-20-tac-dung-tuyet-voi-cua-dam-tao-la-gi-chua-1

1. “Khởi động” lại gan của bạn

Tiếp tục đọc

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây

Cần tây là loại rau được trồng nhiều ở Việt Nam để làm rau ăn, rất hợp khi xào với thịt bò, và thường được dùng kèm với món hủ tiếu Nam Vang ở miền Nam.

Thay vì chỉ thái vài cây cần tây để ăn trong một tuần, bạn nên lên lịch dày hơn để tận dụng hết lợi ích của loại rau này.

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây
(Ảnh: Pixabay)

Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây:

Tiếp tục đọc

Các loại thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh sâu răng một cách nhanh chóng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng cực kỳ phổ biến trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng cách. Nếu không xử lý kịp thời có thể gây viêm tủy, áp xe xương ổ răng…

Nguyên nhân gây sâu răng

Do ăn nhiều thực phẩm ngọt

Một số loại thực phẩm ngọt như sữa, đường, socola, kem, kẹo… là những thực phẩm ưa thích của vi khuẩn. Chúng sẽ lên men và biến các loại đường này thành axit bám vào răng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, lâu dài sẽ dẫn đến sâu răng.

Ăn nhiều thực phẩm ngọt là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sâu răng. (Ảnh qua You are Mom)
Ăn nhiều thực phẩm ngọt là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sâu răng. (Ảnh qua You are Mom)

Tiếp tục đọc

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Banmaihong's Blog

Nơi Đây Nắng Ban Mai Hồng Reo Vui

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: