2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt

Tưởng chừng không có tác dụng gì nhưng hạt bơ được lựa chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một chương trình truyền hình ở Nhật Bản đã lý giải tác dụng thần kỳ của nó.

Bơ là một trong những “siêu thực phẩm” được rất nhiều bạn nữ lựa chọn ăn hàng ngày bởi nó không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn cực hiệu quả trong chế độ giảm cân. Ngoài phần bơ tươi thường được sử dụng để xay sinh tố hay ăn sống thì hạt bơ cũng mang lại tác dụng không ngờ trong việc giúp giảm cân.

2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt - Ảnh 1.

Vì sao hạt bơ lại có tác dụng trong việc giảm cân?

Tiếp tục đọc

Ăn cà tím mà không biết điều này có ngày trúng độc, hại sức khỏe

Nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc do có chứa một loại protein và một số chất chuyển hóa có tác dụng như một loại histamin hàm lượng cao.

Ăn cà tím mà không biết điều này có ngày trúng độc, hại sức khỏe - 1

Cà tím có tên khoa học là solanum melongena, có nguồn gốc ở Ấn Độ. Ăn sống thì vị cà hơi đắng, nhưng nấu chín sẽ mất vị đắng và có mùi thơm dễ chịu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thành phần của cà tím có 92% nước, 5,5% glucid, 1,3% protid, 0,2% lipid. Tiếp tục đọc

12 tác dụng của quả sung với sức khỏe và làm đẹp

Quả sung hay còn được gọi là mật quả, văn tiên quả,… nó có tên khoa học là Ficus racemosa. Cây sung vốn thuộc họ dâu tằm, là loài cây thân gỗ lớn cao tới 25-30 mét, chuyên mọc hoang xung quanh bờ bụi và ao hồ. Quả sung được sử dụng rất nhiều làm thuốc trong Đông y, cũng như được ứng dụng y học trong chữa bệnh ngày nay.

Quả sung có tính bình, vị ngọt, được người xưa chuyên dùng để chữa kiết lỵ, dạ dày, tiêu chảy, giải độc. Ngoài ra quả sung còn tốt cho gan thận, phòng chống ung thư hiệu quả, tốt cho bà bầu. Bên cạnh những tác dụng cho sức khỏe, quả sung có thể được dùng trong làm đẹp.

12 tác dụng của quả sung với sức khỏe và làm đẹp - 1

Hình ảnh của quả sung thường gặp

Tác dụng của quả sung đối với sức khỏe

1. Có giá trị dinh dưỡng cao

Quả sung có giá trị dinh dưỡng cao do chứa đựng rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu đã thống kê được thành phần dinh dưỡng có trong 100g quả sung như sau:

Tiếp tục đọc

Mối nguy hiểm tiềm tàng từ việc sử dụng caffeine dạng bột quá liều

Caffeine là chất kích thích tâm sinh lý được sử dụng rộng rãi trên thế giới, điển hình là trong các sản phẩm như cà phê, trà, nước ngọt và nước tăng lực.

Ngay khi chúng ta sử dụng caffeine với liều lượng an toàn, vừa phải, nhưng sự thật là khi ở dạng bột nguyên chất hoặc cô đặc, caffeine là một chất cực kỳ mạnh có thể gây nguy hiểm nếu dùng quá nhiều.

Ảnh minh họa. Tiếp tục đọc

Mắc những bệnh này cấm kỵ ăn rau muống vì cực kỳ độc

Rau muống giàu dinh dưỡng, chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực kỳ độc cho cơ thể.

Rau muống là loại rau bình dân, rẻ tiền nhưng đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ 100 g rau muống chứa 90% nước, 3 g chất xơ, 3 g protein, vitamin C, vitamin E, chất béo, khoáng chất như sắt, kẽm, magie… Ăn rau muống có lợi cho người mắc bệnh thiếu máu, loãng xương, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, giảm nguy cơ táo bón.

Mắc những bệnh này cấm kỵ ăn rau muống vì cực kỳ độc Tiếp tục đọc

10 loại hải sản trứ danh này sẽ làm bạn bất ngờ khi không chỉ ngon mà còn có tên trong sách kỷ lục Việt Namnày sẽ làm bạn bất ngờ khi không chỉ ngon mà còn có tên trong sách kỷ lục Việt Nam

Những món hải sản ở Việt Nam tưởng quen thuộc lại được sách kỷ lục vinh danh, có loại mới nhìn thôi đã thấy “rùng mình” không dám ăn

Việt Nam mình có thiên nhiên đa dạng, bởi thế nên các món đồ ăn thức uống, các đặc sản ở mỗi địa phương đều rất phong phú, ấn tượng và thú vị. Đừng quá ngạc nhiên khi thỉnh thoảng lại nghe thấy một vài cái tên đồ ăn nghe thì có vẻ quen và tưởng như không có gì đặc biệt lại nằm trong sách kỷ lục Việt Nam khiến ai cũng bất ngờ.

Điển hình như 10 món này, từng được sách kỷ lục Việt Nam công bố là những loại hải sản ngon nhất trong hành trình tìm kiếm, quảng bá đặc sản và ẩm thực mang tên “Hành trình S100”, thu thập 100 đặc sản Việt Nam lần thứ nhất năm 2012.

Tiếp tục đọc

7 thực phẩm được chứng minh càng ăn sẽ càng gây đói, gây tăng cân và “phá hủy” sắc đẹp cực nhanh

 – Dưới đây là những thực phẩm kích thích sự thèm ăn nhiều hơn khiến chị em càng ăn lại càng cảm thấy đói, nếu đang trong quá trình giảm cân thì bạn không nên ăn chúng.

Tăng cân, béo phì là nỗi ám ảnh suốt đời của chị em phụ nữ. Chúng không chỉ khiến cơ thể chị em nặng nề, già nua nhanh chóng mà còn là nguyên nhân gây nên một loại căn bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí ung thư…

Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

An Imprint of My English Tribe for National Advanced English Exams

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Banmaihong's Blog

Nơi Đây Nắng Ban Mai Hồng Reo Vui

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: