Buông bỏ dục vọng, trong tâm sẽ có được niềm vui

Có một thương nhân, mặc dù có rất nhiều của cải, nhưng ông chưa bao giờ cảm nhận được cái mà người ta gọi là niềm vui và hạnh phúc.

Nhìn thấy khuôn mặt tươi cười hồn nhiên của mấy đứa trẻ, nhìn thấy nụ cười chất phác của những người nông dân, ông không khỏi chạnh lòng: Rốt cuộc cái gì mới là hạnh phúc đích thực đây? Mình phải làm sao mới có được niềm vui thật sự? Mình đã mệt mỏi với cuộc sống ở đây rồi, giờ mình muốn đến một nơi xa xôi đẹp đẽ và thần bí để tìm thấy hạnh phúc trong tim mình”.

Advertisement

Con Người và Gia Đình – Ngô Khôn Trí

Tin tức sáng nay cho biết nữ thủ tướng New Zealand Jacinda Ardern, 37 tuổi, tuyên bố sẽ từ chức thủ tướng. Bà nói : “Tôi cũng là con người. Chúng ta luôn cố gắng hết sức và lâu nhất có thể, nhưng ai cũng có lúc phải ngừng lại. Đây là lúc tôi phải ngừng bước”.

Trong tuyên bố từ chức, bà có nhắc đến con gái Neve, 4 tuổi, và bà rất mong chờ được ở cạnh cô bé khi năm học mới bắt đầu. Bà cũng nhắc đến vị hôn phu Clark Gayford, nói rằng cả hai có thể bắt đầu tính đến đám cưới sau khi bà rời bỏ chính trường. Bà gửi gắm thông điệp rằng bà quyết định ra đi là do yếu tố gia đình nhiều hơn vì áp lực công việc hay nỗi sợ thất bại trước kỳ tổng tuyển cử năm nay.

Biết nhân sinh, hiểu vận mệnh, hạnh phúc sẽ tự nhiên tìm đến

Nhân sinh thực ra cũng không quá phức tạp, nghiêng mình một chút mà nhìn ngắm nó, lùi lại một chút mà chiêm nghiệm nó, ngạc nhiên nhận ra huyền cơ trong nó, hạnh phúc tự nhiên mà đến đâu cần phải truy cầu.

Cuộc sống có biết bao nhiêu thứ vây lấy thân mình, nếu không thể hiểu được thì rồi cũng sẽ bị nó ‘nuốt chửng’ lúc nào không hay. Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân.

Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân. (Ảnh: Pinterest)

1. Vận mệnh

Bí mật hạnh phúc 80 năm của cặp vợ chồng già khiến chúng ta phải nhìn lại và thay đổi

Đọc câu chuyện cảm động này, hy vọng bạn sẽ cảm nhận được sự bình dị, thanh bình và ấm áp…

Gần 20 năm trước, thông qua chương trình Host Family vợ chồng tôi có quen biết một gia đình người Mỹ. Người chồng tên Wayne còn vợ là Barbara. Tuổi tác của họ cũng tầm tuổi bố mẹ của tôi ở nhà, sau được sự gợi ý của hai người, chúng tôi vui vẻ gọi họ là Dad và Mom (Cha và mẹ).

Bắt đầu từ đó, chúng tôi có thêm một gia đình người thân mới tại Mỹ, tuy không hề có quan hệ huyết thống máu mủ nhưng họ đã mang đến cho tôi những cảm giác thân thuộc nhất để cảm nhận cuộc sống và con người ở Mỹ. Điều này cũng giúp cho tôi có những hiểu biết và tư duy mới mẻ.

Một đất nước chỉ thích khuyến khích người dân nghỉ ngơi, ai đi chơi còn được tặng tiền

Ngày nay, để thoát khỏi nhịp sống hiện đại xô bồ, vội vã, chúng ta thường mong muốn tìm về lối sống giản dị, tự nhiên. – Nguồn ảnh: cafef.vn

Ở đây, làm thêm giờ không được khuyến khích và hầu hết mọi người cũng không coi đó là điều cần thiết. Trên thực tế, nếu bạn phải tăng ca, mọi người sẽ đánh giá kỹ năng lập kế hoạch và quản lý thời gian của bạn không tốt.

Áp lực thành công, kỳ vọng bản thân quá cao, hay yêu cầu phải liên tục cập nhật xu hướng và trau dồi kiến thức để không bị tụt hậu dẫn đến một sự thật là chúng ta làm việc không ngừng nghỉ. Vậy mà có một đất nước lại khuyến khích người dân đi chơi hơn là chạy theo deadline. Đó là Thụy Điển.

Vì giản dị mà con người ta càng trở nên cao quý

Trong cuộc sống, nếu chúng ta có thể học được cách sống đơn giản, giảm bớt lo âu, giúp cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn, thì cuộc sống cũng vì thế mà tốt đẹp hơn, tươi sáng hơn.

“Cuộc đời  không bao giờ  đơn giản, nhưng chúng ta có thể học nhiều cách làm cho nó giản dị hơn và dễ dàng hơn với tâm trí và thể xác của chúng ta.” ~ Britanny Hallison – Hãy Buông Bỏ 

“Life will never be simple, but we can learn many ways to make it simpler and easier on our mind and body.” Brittany Hallison, Letting Go

Người thực sự hạnh phúc chỉ cần nhìn một cái là biết

Những người hạnh phúc có gương mặt rạng rỡ tươi vui, bởi với họ chẳng có chuyện gì đáng để buồn cả.
Người hạnh phúc luôn tự tin lạc quan vì họ không cảm thấy bản thân xấu tệ.
Người hạnh phúc tấm lòng rộng mở vì họ không thích so đo tính

Hạnh phúc là gì? Có vẻ như đây là chủ đề đã quá cũ rích, nhưng lại thật sự không có mấy ai có thể hoàn toàn giải đáp được. Đôi khi bản thân có hạnh phúc hay không cũng không thể dùng ngôn ngữ mà diễn tả được, bởi loại trạng thái tâm lý này có lẽ chỉ những ai thật sự cảm nhận mới có thể nhận thức nó được.

Một tâm thanh thản, một người tri kỉ chính là hạnh phúc lớn nhất cõi nhân sinh

Tâm thanh thản và có bạn tri kỷ là hạnh phúc nhất cõi nhân sinh

Đời người như bóng câu lướt ngoài cửa sổ. Đến một lúc nào đó có lẽ bạn sẽ hiểu được rằng chỉ cần sống khỏe mạnh, ngày ngày nở nụ cười bình yên đã là một loại hạnh phúc của nhân sinh rồi.

Trăm năm không ngắn, cũng không dài. Vinh nhục thị phi trong đời vốn chẳng phải là điều quan trọng lắm. Sống khờ khạo một chút, phóng khoáng một chút cũng đâu mất gì, phải không? Ung dung, điềm đạm thì sống lâu. Hối hả, vội vàng thì thân tâm mỏi mệt, lòng sinh oán khí, tâm ý hóa thành tro, quả là một chuyện không ai muốn.

Để hạnh phúc, bạn không cần cải biến cả thế giới, hãy thay đổi chính mình

Với những chuyện xảy ra trong cuộc sống, có những điều không phải bạn có thể hiểu rõ ngay lập tức. Theo thời gian, bạn sẽ nhận ra một khi bạn thay đổi thái độ, thay đổi quan điểm, những gì nhận được là thật sự quý giá.

Chuyện kể rằng một người đàn ông đã quyết định không sống một cuộc sống bình thường mà thay vào đó dâng hiến cuộc đời mình cho việc giúp đỡ người khác và cầu nguyện cho tất cả mọi người. Đến một ngày, những người bạn cũ của ông quyết định đến thăm hỏi và nghe ông chia sẻ về cuộc sống.

Một người hỏi: “Liệu anh có thể chia sẻ với chúng tôi những điều anh đã học được trong suốt những năm qua?”.

Chìa khóa của hạnh phúc

Một cuộc sống hạnh phúc luôn là điều mà tất cả chúng ta muốn có được. Thế nhưng làm thế nào để sở hữu nó chưa bao giờ là điều dễ dàng. Có người luôn hài lòng với những gì đang diễn ra xung quanh họ, nhưng cũng có người chỉ thấy cuộc sống nhuốm màu buồn ảm đạm. Vậy làm thế nào để có được hạnh phúc khi mỗi người chỉ có một cuộc đời duy nhất? Bí quyết nằm ở đây:

Một, giữ một thái độ tích cực. Bạn chẳng thể nào sống hạnh phúc được nếu ngày nào cũng than vãn rằng, “cuộc đời mình khổ quá”, “mình lúc nào cũng buồn chán”, “chẳng ai thương mình cả”.

Có một loại lương thiện gọi là “đừng nói lời làm tổn thương người khác”

Học được cách tôn trọng hạnh phúc của người khác, cũng là lúc bạn biết cách làm cho bản thân hạnh phúc hơn mỗi ngày, trên đời này có một loại lương thiện, gọi là ‘đừng nói lời làm tổn thương người khác’.

Niềm vui của cha và con gái
Trên xe lửa, có 2 cha con nhà kia. Người con gái ước chừng 10 tuổi, mặc một chiếc áo bông nhỏ màu đỏ, đôi mắt to tròn sáng long lanh. Người cha mặc một bộ quần áo cũ đã lỗi thời.

Có một loại lương thiện gọi là ‘đừng nói lời làm tổn thương người khác’. (Ảnh: Internet)

Khi xe lửa khởi hành, cô bé tỏ ra vô cùng phấn khích, cứ nhìn ra bên ngoài cửa sổ, trong mắt tràn đầy vui sướng, cô nói: “Ba ơi, chúng ta đang đi qua cánh đồng rau hẹ mà mình thường hay ăn phải không? Chúng lớn lên tươi tốt quá.”

Trái tim từ bi sẽ giúp bạn chuyển hóa nỗi đau thành hạnh phúc, bạn sẽ không phải bỏ lỡ những điều tốt đẹp đang đợi mình

Ngôi chùa nọ có một thiền sư nổi tiếng đức cao vọng trọng. Một hôm, có một người tiều tụy buồn bã đến tìm nhà sư và hỏi:

– Thưa thầy, con muốn buông một vài thứ mà không thể, con mệt mỏi quá.
Sau một lát, nhà sư đưa cho người ấy một cốc nước và bảo hãy cầm nó, đoạn ông liên tục rót nước sôi nóng vào cốc, nước chảy tràn ra cả tay làm người này bị phỏng, người này buông tay làm vỡ cốc.

Tri túc: Biết đủ, cách sống mang lại hạnh phúc

Không biết từ khi nào, con người lại có những tính xấu như tham lam, ích kỷ, thù hằn, ganh ghét…và chúng vẫn không thay đổi theo thời gian cho đến ngày nay vì con người chưa xác định được cuộc sống của họ đã đủ hay chưa. Khi họ biết đủ, cuộc sống của họ sẽ hạnh phúc thật sự.

<d

Lời Đức Phật: Biết đủ là giàu có nhất

Những tính xấu luôn luôn bủa vây mỗi chúng ta là do chúng ta không có khả năng chế ngự, chinh phục tâm trạng và thay thế chúng bằng những đức tính cao đẹp khác như sự cho đi, từ bi hay tình yêu thương. Trong đời sống hằng ngày có một từ mà con người thường hay sử dụng trong giao tiếp với nhau, đó là “ghét”, hay “không ưa”. Cha mẹ ghét con cái vì bất hiếu, con cái ghét cha mẹ vì cho rằng cha mẹ đã không đáp ứng đầy đủ nhu cầu của họ. Ngoài xã hội thì người này căm ghét người kia, bởi họ cảm thấy người kia cản trở công việc hay sự phát triển của mình. Trong mối quan hệ quốc tế giữa các nước với nhau thì nước này biểu lộ sự thù hằn đối với nước kia bởi bất kỳ hành động nào mà họ cho là làm tổn hại đến lợi ích quốc gia của họ.

10 điều giúp bạn sống hạnh phúc hơn mỗi ngày

Hãy rộng lượng, sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc mỗi ngày, đặt tiền bạc ở vị trí thấp trong danh sách ưu tiên…là những điều bạn có thể làm để hạnh phúc hơn mỗi ngày.

1. Hãy rộng lượng

Nhà nghiên cứu Elizabeth Dunn nhận thấy rằng, người nào chi tiền cho người khác, người đó cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều so với những người chi tiền cho bản thân.

Phật giáo luôn luôn nhấn mạnh đến việc thực hành hạnh bố thí. Bố thí không chỉ đơn thuần là quá trình trao đổi của cải vật chất, mà trong Phật giáo, việc bố thí bao gồm những giá trị vô hình, đó là sự giáo dục, sự tự tin, và trí tuệ.

Trong kinh Tăng chi bộ có dạy: “Có ba yếu tố quyết định đến kết quả của việc bố thí, ba yếu tố đó là gì? Đó là: trước khi bố thí, người bố thí cảm thấy vui mừng; trong khi bố thí, người bố thí thấy tâm trí của mình sáng suốt, thanh tịnh; và sau khi bố thí, người bố thí cảm thấy hài lòng”.

Đừng So Sánh Mình Với Người Khác

Ai cũng chỉ có một cuộc đời, và mỗi người đều có những bước tiến riêng. Đừng tìm cách so sánh với người khác mà hãy tìm cách vượt lên chính mình và nắm bắt nhịp sống của chính mình, mọi điều tốt đẹp đang chờ đón bạn phía trước.

Hãy là chính mình đừng so sánh với người khác – Ảnh: Pinterest

Tôi đã từng xem qua cuộc đối thoại giữa gà và đại bàng, khiến tôi rất nhiều cảm khái: Đại bàng nói: “Nếu tôi được sống lại, tôi muốn mình là một con gà, có thức ăn, chỗ ở và được con người bảo vệ.”

Gà nói: “Nếu được sống lại, tôi muốn là đại bàng, rong ruổi khắp thiên hạ, tùy ý giết gà, bắt thỏ”.

Hạnh Phúc Là … Trần Lê Túy Phượng

“Bạn có thể sai sót, lo âu  và thậm chí tức giận, nhưng đừng quên rằng cuộc sống của bạn là công việc vĩ đại nhất thế gian. Chỉ có bạn mới có thể ngăn chặn nó khỏi thất bại.

Bạn được rất nhiều người đánh giá cao, ngưỡng mộ và yêu mến. Hãy nhớ rằng hạnh phúc không phải  là   một bầu trời không giông bão, một con đường không  tai nạn, một công việc không cần nỗ lực, một mối quan hệ không có não nề thất vọng.

Sai lầm lớn nhất của cuộc đời là đánh đổi sức khỏe và hạnh phúc cho những thứ khác

Nguồn: plo

Doanh nhân nói tiền
Người nổi tiếng nói sự nổi tiếng
Những người lính nói danh dự
Công nhân nói tiền lương
Sinh viên nói điểm số

Cuối cùng, “cuộc đời” nói với “tôi” rằng: Sức khỏe và hạnh phúc.

Bí mật hạnh phúc của Phần Lan

Trong bảng xếp hạng The World Happiness Report 2018 do Liên Hợp Quốc công bố, phần Lan, một quốc gia Bắc Âu, đứng đầu danh sách. Tại sao công dân Phần Lan lại cảm thấy hạnh phúc như vậy?

Mạng lưới giải pháp phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc (United Nations Sustainable Development Solutions Network, SDSN) viết Báo cáo Hạnh phúc Thế giới hàng năm với sự hỗ trợ của giới học thuật trên toàn thế giới, theo The Huffington Post. Báo cáo năm 2018 thu thập dữ liệu khảo sát thống kê gallup International từ năm 2015 đến 2017 từ 156 quốc gia, với mức điểm từ 0 đến 10. Báo cáo phân tích và đánh giá mức độ hạnh phúc của mỗi quốc gia chủ yếu từ tổng sản phẩm quốc gia (GDP), hỗ trợ xã hội, cuộc sống lành mạnh, tuổi thọ, tự do xã hội, hào phóng và mức độ liêm chính của chính phủ.

4 lời đầy trí huệ của nhà Phật giúp mang lại hạnh phúc cho cuộc đời

Chỉ 4 lời đầy trí huệ của Đức Phật  đủ mang lại hạnh phúc cho mỗi chúng ta suốt cuộc đời. Hãy cùng đọc, cùng ngẫm về những câu nói đầy trí huệ về kiếp nhân sinh ấy.

 

Dẫu rằng câu này ai cũng biết, nhưng muốn thực sự lĩnh ngộ được nội hàm đó lại không phải chuyện đơn giản. Từ xưa đến nay, khắp cõi Đông Tây, người thì bị mê hoặc bởi cái Danh, kẻ lại bị dẫn động bởi cái Lợi, người bươn chải vì quan tước, kẻ lại đau khổ vì tình yêu. Họ đều coi Danh, Lợi, Tình là mục tiêu theo đuổi cao nhất trong đời mình, nhưng lại không biết rằng tài sản lớn nhất của đời người lại là sức khỏe của chính họ.

Mật Mã Của Hạnh Phúc

 

Hạnh phúc là một đề tài luôn khiến cho con người mơ hồ, hạnh phúc rốt cuộc là gì? Mỗi một người có một cách lý giải định nghĩa hạnh phúc khác nhau. Giới khoa học cũng không ngừng khám phá…Tiến sĩ Howard Dickinson tại khoa triết học của trường đại học Columbia đã tiến hành khảo sát với 121 người tự xưng là hạnh phúc nhất thế giới. Cuối cùng đưa ra kết quả là trên thế giới này có hai loại người hạnh phúc nhất: Một là những người bình thường sống đạm bạc yên tĩnh, hai là những người nổi tiếng thành công. Hai mươi năm sau, ông lại một lần nữa phỏng vấn 121 người này, kết
quả khiến cho ông rơi vào trầm tư suy nghĩ…

Câu chuyện thấm thía về vị thiền sư, người phú hộ và 99 con dê

 

 

Xưa có một phú ông nọ, mặc dù có trong tay cả gia tài nhưng chưa bao giờ thấy thỏa mãn.

Trong nhà ông có một đàn dê gồm 99 con béo tốt, nhưng ông cho rằng thế vẫn chưa đủ, nhất định phải có thêm một con nữa thì mới thấy vẹn tròn. Vì quá sốt sắng làm sao để có thêm một con dê, mà ngày nào phú ông cũng trằn trọc mãi không ngủ được. Cho đến một hôm vào lúc đêm hôm khuya khoắt, phú ông bỗng nhớ ra là trong ngôi chùa trên ngọn núi sau thôn có nuôi một con dê.

Thế là sáng sớm ngày hôm sau, ông đến khẩn cầu thiền sư từ bi hãy cho ông đem con dê đó về nuôi. Lúc đó thiền sư đang nhắm mắt đả tọa, nhưng cũng nói nhẹ nhàng rằng: “Dắt nó đi”.

Nhà là nơi: “Nghèo mà hòa hợp thì ăn cháo cũng vui, giàu mà cãi vã thì cũng thà như không”

“Tôi yêu quê tôi, xanh xanh lũy tre.
Quê hương tuổi thơ đi qua đời tôi.
Đường làng quanh co, sông Thu êm đềm.
Thả diều đá bóng nắng cháy giữa đồng.
Biển trời mênh mông tôi bơi ngày ấy.
Tiếng tu hú gọi thấy nhớ biết bao.”

Nhà, là cư ngụ của mỗi chúng ta. Nhà, là tổ ấm yêu thương của chúng ta. Và là nơi có những người luôn yêu thương, chào đón chúng ta vô điều kiện.

Nhà là nơi chúng ta có thể thư giãn, là nơi khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu, an tâm. Vậy, điều quan trọng nhất của một ngôi nhà là gì?

Tại sao chúng ta lại hạnh phúc hơn khi già đi?

Tất cả chúng ta đều sợ những căn bệnh tuổi già, những nếp nhăn, những đêm mất ngủ. Nhưng dường như thời gian càng qua đi, chúng ta càng cảm thấy hạnh phúc. Đó là nghịch lý của sự lão hóa, người già thường có ý thức tốt hơn về sức khỏe tổng thể.

Ảnh Shutterstock

Một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy “đường cong hạnh phúc” của con người. Ở tuổi 47,2, bạn sẽ gặp những điều bất hạnh nhất trong cuộc sống nhưng rồi bắt đầu từ đó mọi thứ sẽ tốt đẹp lên. Để làm nghiên cứu, giáo sư David Blanchflower của Đại học Dartmouth đã sử dụng khoảng 15 trạng thái bất hạnh khác nhau, gồm đau đớn, ám ảnh, tuyệt vọng, cô đơn, căng thẳng và mất ngủ. Ông cho rằng có một cái gì đó “sâu trong gen” mang lại cho mọi người cảm giác hạnh phúc khi già đi

10 điều vun bồi nên một cuộc đời hạnh phúc: Hãy học cách yêu lấy chính mình

Cuộc sống khi gặp khó khăn, nếu chúng ta có thể từ trong nội tâm đối xử tốt với bản thân mình, thì những phiền não, buồn rầu cũng chỉ là một lớp hóa trang của hạnh phúc và quà tặng. Để cho tư duy rõ ràng, minh mẫn, đem dục vọng hạ ép xuống, thì cơ hội cũng nhờ đó mà mở rộng trước mắt ta

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Người giàu có thể mua được nhiều hạnh phúc hơn bằng cách… cho người khác tiền

Các nhà nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard đã nghiên cứu 4.000 người giàu có tài sản triệu USD trở lên. Theo Inc, họ đã phát hiện ra những điều đáng ngạc nhiên về mối quan hệ giữa tiền bạc và hạnh phúc.

Tiền có mua được hạnh phúc không? Nếu vậy, bạn cần bao nhiêu tiền để có được hạnh phúc? Và hạnh phúc là gì?

Để trả lời câu hỏi này, các nhà nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard (HBS – Harvard Business School), Grant E. Donnelly và Michael Norton đã công bố kết quả cuộc nghiên cứu của họ trên Wall Street Journal.

Donnelly và Norton đã xem xét các tài liệu và thấy rằng, tiền góp phần tạo ra hạnh phúc khi có thể đáp ứng các nhu cầu cơ bản – nhưng trên một mức độ nhất định, nhiều tiền hơn chưa chắc đã mang lại nhiều hạnh phúc hơn trong một số trường hợp.

12 lời khuyên về cuộc sống từ thiền sư sẽ thay đổi cuộc đời bạn

Niềm hạnh phúc hay bất hạnh của con người không phụ thuộc vào số tiền họ có. Nếu số dư trong tài khoản tiết kiệm của bạn là thước đo hạnh phúc thì mọi việc đơn giản biết mấy. Tuy nhiên thực tế thì không chỉ có vậy.

Kodo Sawaki Roshi (1880–1965) hay còn gọi là Kodo – Kẻ không nhà, được biết đến là một trong những vị thiền sư Nhật Bản có ảnh hưởng nhất thế kỷ XX. Trong suốt cuộc đời mình, thiền sư Sawaki đã để lại cho thế hệ sau này rất nhiều lời khuyên sâu sắc.

Những lời khuyên của Sawaki đã được các được các môn sinh tập hợp lại thành cuốn sách có tựa đề là “Gửi bạn” và được người kế nhiệm của ông là Uchiyama Roshi biên soạn. Những lời khuyên ngắn gọn của thiền sư Sawaki cũng đã mang đến cho con người, đặc biệt con người trong xã hội hiện đại một con đường tìm về với bình yên và thanh tịnh.

Đau Khổ & Hạnh Phúc ( Trần Lê Túy Phượng)

Con người sinh ra không phải để chịu đựng đau khổ – hạnh phúc là bản chất của chúng ta.

~ David Lynch

Trong sự nghiệp dài lâu của mình, Nhà làm phim – nghệ sĩ David Lynch đã nhận ra rằng căng thẳng giữa đau khổ và hạnh phúc là yếu tố cần thiết để có thể kể những câu chuyện tuyệt vời. Bất chấp những chủ đề đen tối và những thử thách khó khăn mà các nhân vật của ông thường xuyên phải đối mặt, tác giả của Twin Peaks cảm nhận rằng con người không được tạo ra để chịu đựng nỗi buồn triền miên. Thay vào đó, chúng ta có một khát vọng bẩm sinh – và khả năng – để trải nghiệm hạnh phúc cũng như niềm vui thuần khiết.

Ghi chú ( dịch từ Wikipedia)

David Keith Lynch (sinh ngày 20 tháng 1 năm 1946) là nhà làm phim, họa sĩ, nghệ sĩ về hình ảnh, diễn viên, nhạc sĩ và nhà văn người Mỹ. Là người nhận Giải thưởng danh dự của Viện Hàn Lâm năm 2019, Lynch đã nhận được ba đề cử Giải thưởng Viện hàn lâm cho Đạo diễn xuất sắc nhất, và hai lần giải César cho Phim nước ngoài hay nhất, cũng như Giải Cành cọ vàng tại Liên hoan phim Cannes và giải Sư tử vàng cho thành tựu trọn đời tại Liên hoan phim Venice. Vào năm 2007, một hội đồng các nhà phê bình do The Guardian triệu tập đã tuyên bố rằng ‘sau mọi cuộc thảo luận, không ai sai lầm khi kết luận rằng David Lynch là nhà sản xuất phim quan trọng nhất của thời hiêh đại’, trong khi AllMovie gọi ông là ” Nhân vật thời Phục hưng nền điện ảnh hiện đại của Mỹ “. Tác phẩm của ông đã khiến nhà phê bình phim Pauline Kael gọi ông là “nhà siêu thực dân túy đầu tiên”.

.

Trần Lê Túy Phượng chuyển bài

Huỳnh Huệ chuyển ngữ

Bí mật hạnh phúc của Phần Lan

Trong bảng xếp hạng The World Happiness Report 2018 do Liên Hợp Quốc công bố, phần Lan, một quốc gia Bắc Âu, đứng đầu danh sách. Tại sao công dân Phần Lan lại cảm thấy hạnh phúc như vậy?

Mạng lưới giải pháp phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc (United Nations Sustainable Development Solutions Network, SDSN) viết Báo cáo Hạnh phúc Thế giới hàng năm với sự hỗ trợ của giới học thuật trên toàn thế giới, theo The Huffington Post. Báo cáo năm 2018 thu thập dữ liệu khảo sát thống kê gallup International từ năm 2015 đến 2017 từ 156 quốc gia, với mức điểm từ 0 đến 10. Báo cáo phân tích và đánh giá mức độ hạnh phúc của mỗi quốc gia chủ yếu từ tổng sản phẩm quốc gia (GDP), hỗ trợ xã hội, cuộc sống lành mạnh, tuổi thọ, tự do xã hội, hào phóng và mức độ liêm chính của chính phủ.

Kết quả đánh giá cho thấy Phần Lan đứng đầu bảng xếp hạng, với Na Uy, Đan Mạch và Iceland đứng thứ hai đến thứ tư, trong khi Thụy Sĩ, Hà Lan, Canada, New Zealand, Thụy Điển và Úc nằm trong top 10.

Hạnh phúc không phải nhà bạn rộng bao nhiêu, mà là trong nhà có bao nhiêu tiếng cười

Vì sao khi đã có trong tay tất cả: Tiền bạc, vật chất, địa vị… nhiều người vẫn không thể hạnh phúc? Lẽ nào hạnh phúc lại xa xôi đến thế sao? Thực ra, hạnh phúc vẫn luôn ở ngay trước mắt ta, gần trong gang tấc mà lại tựa như xa tận chân trời…

Vì sao khi đã có trong tay tất cả: Tiền bạc, vật chất, địa vị… nhiều người vẫn không thể hạnh phúc? Lẽ nào hạnh phúc lại xa xôi đến thế sao? Thực ra, hạnh phúc vẫn luôn ở ngay trước mắt ta, gần trong gang tấc mà lại tựa như xa tận chân trời…

Hiện nay, có một thuật ngữ khá phổ biến là “cảm giác hạnh phúc”, chỉ số “cảm giác hạnh phúc” cao hay thấp sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới độ mãn nguyện của mỗi người về cuộc sống và mức độ hạnh phúc cả thân lẫn tâm. Nhưng điều khiến con người nuối tiếc là “cảm giác hạnh phúc” của mọi người trong xã hội hiện đại thường không cao. Mặc dù điều kiện vật chất không ngừng nâng cao nhưng cuộc sống tinh thần của con người lại vô cùng thiếu hụt, điều này tạo nên trạng thái “sống, nhưng không hạnh phúc” ở đa số mọi người.

Nếu phân tích sâu thêm về nhân tố khiến con người không hạnh phúc, chúng ta sẽ phát hiện ra rằng:

Con người giàu có về vật chất nhưng lại trống rỗng về tinh thần

Lòng người bởi coi nhẹ mà yên vui, bởi vì xem nhẹ mà hạnh phúc

Mạc Ngôn một nhà văn đạt giải Nobel từng phân tích về chữ “Tôi”, ai nấy đều cho rằng ông nói rất có đạo lý. Chúng ta cùng xem thử nhé…

Một hôm chữ “Ngã 我 (tôi)” mất đi một dấu, thành chữ “Trảo 找 (tìm)”.

Để tìm lại nét đó của chữ “Ngã”, tôi đã hỏi rất nhiều người, nét còn thiếu ấy đại diện cho điều gì?

Thương nhân nói là tiền tài. Chính khách nói là quyền lực. Minh tinh nói là danh tiếng. Quân nhân nói là vinh dự. Học sinh nói là điểm số…

Cuối cùng “Cuộc sống” nói rằng nét còn thiếu ấy của chữ “Tôi” là “sức khoẻ và hạnh phúc”. Không có sức khoẻ và hạnh phúc thì mọi thứ trên đời đều như mây khói mà thôi.

Phong thủy lớn nhất đời người ở đâu?

Mình Chính Là Phong Thủy

Xưa nay người ta vẫn chú trọng về phong thủy, và thường coi phong thủy ở phần mộ tổ tiên hoặc nhà ở, đất cát …Tuy nhiên điều trọng yếu ở phong thủy lại không phải nằm ở đó. Vậy như thế nào là phong thủy ?

“Phong” là sự chuyển động của không khí , di động liên tục từ nơi này đến nơi khác.

“Thủy” có nghĩa là “nước”, là dòng chảy lưu động.

Hạnh Phúc Không Ở Đâu Xa !

 

Này em, Biết mãn nguyện từng phút giây hiện tại

Là tìm gặp Hạnh phúc, không ở đâu xa

 Thánh hoá cuộc sống, lập trình tự tạo ra 

Con đường tâm linh tuyệt đối đơn độc, kiên trì thép ! 

Nhưng chỉ cần em hiểu luật 3 E và 3 F 

ENERGY – năng lượng nuôi dưỡng rất cần 

Kinh qua đủ hỉ nộ ái ố của cuộc đời mới có thể hiểu: Chìa khóa hạnh phúc do chính mình nắm giữ

Chỉ những ai từng trải mới có thể hiểu, cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng và toàn màu hồng. Và không ai có thể chịu trách nhiệm cho hạnh phúc hay đau khổ của bạn. Chìa khóa hạnh phúc của bạn là do chính bạn nắm giữ.

Albert Ellis là cái tên không còn xa lạ với nhiều người. Người đàn ông này đã viết hơn 80 cuốn sách, 1.800 bài báo, đào tạo hơn 200 nhà trị liệu và xây dựng cả một viện nghiên cứu mang tên mình. Ông là một trong những nhân vật nổi tiếng nhất trong ngành tâm lý học. Một trong những trụ cột của lý thuyết Albert Ellis, chính là khái niệm trưởng thành về mặt cảm xúc.

Một trong những nghiên cứu của ông chính là thiết lập những suy nghĩ lành mạnh để thúc đẩy sự phát triển của hạnh phúc; đồng thời giúp mọi người chủ động điều khiển cảm xúc của mình.

Theo Albert Ellis, mục đích của ông là để cho sự đau khổ trở nên dễ kiểm soát hơn. Để làm được điều này, ông mong muốn mọi người hiểu hơn về những khía cạnh quan trọng của cảm xúc trong cuộc đời. Điều này chỉ những người từng trải về cảm xúc mới có thể thấu hiểu được.

Bảy Điều Giúp Bạn Sống Hạnh Phúc Hơn – Tuệ Hương biên dịch

.1.  DÁN TỰ TIN LÊN KHUÔN MẶT

Nếu bạn muốn sống hạnh phúc, trước hết bạn phải chấp nhận chính mình, yêu thương bản thân. Khi bạn giỏi hơn người khác, đừng kiêu ngạo, không nên tùy tiện so sánh.  Khi gặp điều gì đó không tốt bằng người khác, bạn đừng nản lòng, cũng đừng đố kị. Hãy dùng tâm điềm tĩnh, chấp nhận những thiếu sót, khiếm khuyết của chính mình, không ngừng mài giũa, cải thiện, nỗ lực trao dồi bản thân.

2. HÃY ĐỂ SỰ LƯƠNG THIỆN LỚN LÊN TRONG TIM

Những niền vui bất ngờ của thế giới thường đến từ sự tích lũy của lòng tốt. Để có được nhiều may mắn hơn hãy bắt đầu làm một người thân thiện, nhìn thế giới bằng một cái nhìn nhẹ nhàng hơn và sống với một trái tim ấm áp hơn.

Nụ Cười Là Suối Nguồn Của Niềm Vui & Hạnh Phúc

Nụ cười là món quà đẹp nhất, nhanh nhất, không phí tổn, hiệu lực nhất mà chúng ta có thể dễ trao tặng nhau nhất

 Nụ cười là món quà vô giá mà cuộc sống đã ban tặng cho chúng ta. Nụ cười thực sự  kết nối tất cả mọi người trên thế giới với nhau.

“Những nụ cười đẹp như ánh nắng bình minh trên vùng núi cao! Một nụ cười trong veo bay vút giữa thiên nhiên đại ngàn!”