Khuyến Học Ban Mai Hồng Sau Corona & Cách Ly – Huỳnh Huệ

Bây giờ đã là giữa tháng 6, mà học trò chưa nghỉ hè bởi dịch Corona và thời gian nghỉ Tết thành nghỉ cách ly dài mấy tháng. Mọi hoạt động kinh tế đóng băng, trường học đóng cửa, nên khuyến học Ban Mai Hồng cũng tạm ngưng từ sau Tết  Canh Tý …

Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền

Có những cuộc đời, có những sự nghiệp, nhìn thoáng qua, thấy to lớn lắm, nhưng sụp đổ rất nhanh, chỉ trong một thời gian rất ngắn, nát thành tro bụi, những gì còn lại chỉ là ánh mắt dửng dưng của người đời. Trong cuộc sống hiện tại, những con người như vậy chẳng thiếu gì, đổ nát chỉ sau một đêm.

Do tử tế với người quá ít, do từ bi với cuộc đời chẳng được bao nhiêu, chỉ như sợi dây nhỏ, mong manh, nhưng lại mang lòng tham quá lớn của mình treo lên đó. Đứt. Chẳng phải chờ cái chết đến mới vỡ vụn.

Ở đời, sướng hay khổ đều bởi cái tâm, giàu hay nghèo là do biết đủ

Sống ở đời, sướng hay khổ là bởi cái tâm, giàu hay nghèo là do biết đủ. Vậy nên, đừng đổ lỗi cho người khác, cũng đừng đổ thừa cho số phận. Việc bạn sống sung sướng, hạnh phúc hay khổ đau đều do bản thân bạn chọn lựa.

Hạnh phúc chính là sự bình an của thân thể và sự yên tĩnh của tâm hồn. (Ảnh: Sirena)

Cảnh tùy tâm chuyển: Sướng hay khổ là do tự mình quyết định

Covid-19 đang làm cả thế giới chao đảo, đâu là quốc gia đạt đến hạnh phúc trọn vẹn nhất mà không lo dịch bệnh?

Đối với ông bố 3 con Samuel Kopperoinen, việc sống ở đất nước hạnh phúc nhất thế giới giữa thời đại dịch Covid-19 không phải là kiểu hạnh phúc trong ngắn hạn.

Đó là mạng lưới an toàn xã hội và những hệ thống hỗ trợ khác mà đất nước của anh đã có từ trước khi đại dịch bùng phát.

Kopperoinen sống ở thủ đô Helsinki của Phần Lan, nơi được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới trong năm thứ 3 liên tiếp, theo Báo cáo Hạnh phúc thế giới (World Happiness Report) – hay còn gọi là thước đo hạnh phúc – mới được công bố ngày hôm nay 20/3, cũng là ngày quốc tế Hạnh phúc.

Sau Phần Lan là các quốc gia Đan Mạch, Thụy Sĩ, Iceland và Na Uy.

Phần Lan được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới trong năm thứ 3 liên tiếp.

Báo cáo này được công bố bởi cơ quan Mạng lưới Giải pháp phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc (UN Sustainable Development Solutions Network) đúng ngày 20/3, Ngày Quốc tế Hạnh phúc hàng năm của Liên hợp quốc.

 

Các quốc gia được xếp hạng dựa vào 6 chỉ số hạnh phúc, bao gồm: thu nhập, tự do, tin tưởng, tuổi thọ, hỗ trợ xã hội và sự hào phóng.

Kopperoinen cho rằng: “Phần quan trọng của hạnh phúc chính là việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng đạt chất lượng tốt. 

Người Phần Lan luôn tin tưởng rằng trong trường hợp mắc bệnh và bị khuyết tật, chúng tôi sẽ được điều trị và hỗ trợ tận tình. 

Chúng tôi tin tưởng vào chất lượng và sự sẵn sàng của hệ thống y tế chăm sóc sức khỏe và đối với chúng tôi mạng lưới an sinh xã hội rất quan trọng. 

Còn gì khó khăn hơn khi bị mất việc, bị bệnh hoặc con cái ốm đau, nhưng mạng lưới an sinh xã hội sẽ giúp chúng tôi giải quyết vấn đề“.

Cảnh đẹp của đất nước Phần Lan.

Bên cạnh đó, không chỉ có việc chăm sóc sức khỏe mà chăm sóc trẻ em, hệ thống giáo dục và trợ cấp thất nghiệp cũng góp phần tạo nên một xã hội tốt đẹp, đặc biệt là trong thời kỳ bất ổn khi đại dịch Covid-19 đang lan rộng trên toàn cầu.

“Các đô thị và nhà thờ địa phương đang tổ chức giúp đỡ và viện trợ cho các thành viên của họ. 

Ngoài ra còn có các dịch vụ được giới thiệu trên web, chẳng hạn như Nappi Naapuri – nơi mọi người có thể cung cấp thông tin và yêu cầu trợ giúp từ khu phố của họ“, Kopperoinen nói.

Trở thành quốc gia hạnh phúc không hề đơn giản trong thời điểm Covid-19 tàn phá

Jeffrey Sachs, đồng tác giả báo cáo và giám đốc Viện Trái đất thuộc Đại học Columbia cho biết: “Giữa thời dịch bệnh như thế này thì hạnh phúc cũng chẳng thể cho bạn vaccine chống lại con virus corona được. 

Các hệ thống y tế của các quốc gia cũng không thể tự đối phó được”.

“Các biện pháp chính mà các chính phủ sẽ làm trong những tuần tới sẽ là cách ly, chỉ có cách ly mà thôi. 

Ngoài ra còn phải phong tỏa, cân nhắc kỹ lưỡng và liên kết chặt chẽ, có hệ thống những phần quan trọng của đời sống kinh tế và xã hội”, Sachs nói.

“Đó là một chế độ rất khó khăn, khó thực hiện và tuân theo, đồng thời đòi hỏi chi phí cao trong thời gian ngắn. Nhưng tất cả để tránh dẫn đến thảm họa cướp đi sinh mạng của nhiều người”.

Xây dựng xã hội có sự tin cậy cao

Theo báo cáo Hạnh phúc thế giới: “Khi một đại dịch như Covid-19 tấn công sức khỏe và tác động đến cả thu nhập của cư dân của một đất nước nào đó, thì những cư dân của “một xã hội có sự tin cậy cao” sẽ tự nhiên tìm kiếm và tìm cách hợp tác để cùng nhau khắc phục thiệt hại và xây dựng lại cuộc sống tốt hơn. 

Điều này đôi khi đã dẫn đến sự gia tăng đáng ngạc nhiên về chỉ số hạnh phúc”.

“Lấy ví dụ đơn giản là việc những người hàng xóm giúp đỡ lẫn nhau. 

Điều này mang lại cảm giác thân thuộc cao độ và niềm tự hào về những gì họ có thể đạt được bằng cách giảm thiểu thiệt hại. Những lợi ích này đôi khi đủ lớn để bù đắp cho những tổn thất về vật chất”.

Ville Jäättelä – một giáo viên lịch sử và công dân Phần Lan hoàn toàn đồng ý với quan điểm này trong báo cáo Hạnh phúc thế giới năm 2020.

Jäättelä không nghĩ rằng chính phủ Phần Lan là hoàn hảo, nhưng nữ giáo viên ở Tampere này cho biết cô tin tưởng chính quyền sẽ nỗ lực hết mình trong cuộc khủng hoảng này.

“Có thể khi nhìn lại, người ta sẽ tìm thấy một số điều nên được thực hiện sớm hơn hoặc muộn hơn hoặc không nên làm. 

Nhưng trong một cuộc khủng hoảng như thế này, họ phải vận hành với thông tin họ có và không ai nhìn thấy được tương lai. 

Và không phải sự phát triển nào cũng có thể được ước tính với sự chắc chắn 100%. Vì vậy, tôi tin rằng các nhà chức trách và cả người dân sẽ cố gắng hết sức”.

Giàu nhất chưa chắc đã hạnh phúc nhất

Ngay cả khi chưa có sự tác động của Covid-19, không một nền kinh tế lớn nhất thế giới nào lọt vào top 10 bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới.

Vương quốc Anh đứng ở vị trí thứ 13, tăng từ vị trí thứ 15 năm ngoái, trong khi Đức ở vị trí thứ 17 trong năm thứ hai liên tiếp.

Nhật Bản đứng ở vị trí thứ 62 (giảm từ vị trí 58); Nga đứng ở vị trí thứ 73 (giảm từ vị trí thứ 68); và Trung Quốc đứng ở vị trí thứ 94 (giảm từ vị trí thứ 93).

Một người mua sắm đang đứng nhìn các kệ trống tại một siêu thị vào ngày 14 tháng 3 tại Wassenaar, Hà Lan.

Trung tâm mua sắm này ở trung tâm thành phố Stockholm, Thụy Điển, như bị bỏ hoang vào ngày 17 tháng 3.

Người đi bộ băng qua cây cầu trên dòng sông Thames ở London vào ngày 17 tháng 3.

Và ở bảng xếp hạng những quốc gia kém hạnh phúc nhất, Afghanistan đứng ở vị trí số 1. Người dân nước này không hài lòng nhất với cuộc sống của họ, theo khảo sát từ 153 quốc gia.

Tiếp theo là Nam Sudan (vị trí thứ 152), Zimbabwe (vị trí thứ 151), Rwanda (vị trí thứ 150) và Trung Phi Cộng hòa (vị trí thứ 149).

Bhutan – bình tĩnh, an nhiên vượt qua đại dịch

Thực tế, Ngày Quốc tế Hạnh phúc được lấy từ ý tưởng từ Vương quốc Bhutan, quốc gia được đánh giá là có chỉ số hạnh phúc cao dựa trên các yếu tố như sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý, mức sống và chất lượng sống của người dân.

Năm 2011, Bhutan đã đề xuất Ngày Hạnh phúc Thế giới cho Liên Hợp Quốc, điều này khiến quốc tế chú ý đến hạnh phúc như một thước đo chất lượng cuộc sống.

Năm 2012, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc tuyên bố ngày 20 tháng 3 là Ngày Quốc tế Hạnh phúc, công nhận “hạnh phúc là mục tiêu và khát vọng trong cuộc sống của con người trên khắp thế giới”.

Sáng ngày 6 tháng 3, Bhutan thức dậy với tin tức về trường hợp dương tính đầu tiên với virus SARS-CoV-2 tại nước này.

Người ta cho rằng cặp vợ chồng người Đức bị cách ly trước đó đã có kết quả xét nghiệm dương tính, nhưng khi thông báo cho biết đó là một du khách người Mỹ 79 tuổi, dương tính với SARS-CoV-2.

Không quan trọng ai đã “dính chưởng” Covid-19, chỉ biết rằng Bhutan đã có trường hợp được xác nhận đầu tiên. Hiện tại, ít nhất 125 quốc gia trên thế giới đang chiến đấu với sự lây lan của Covid-19.

Đối với Bhutan, mối quan tâm lớn nhất chính là khu vực biên giới giáp với quốc gia láng giềng Ấn Độ. Nhưng tính đến nay, không có trường hợp dương tính nào được báo cáo từ khu vực Assam, Tây Bengal và Arunachal Pradesh.

Tác giả Bachu Phub Dorji viết trong một bài đăng trên tờ Straitstimes: “Chính sự tin tưởng giữa Quốc vương Druk Gyalpo và người dân là “viên đá nền tảng” cho những câu chuyện thành công của chúng tôi. 

Vị vua của chúng tôi đã thể hiện khả năng lãnh đạo tuyệt vời mỗi khi đất nước phải đối mặt với những thách thức. 

Quốc vương đã chấp nhận rủi ro, thức trắng nhiều đêm, đi khắp đất nước để kiểm tra, hướng dẫn các nhà chức trách địa phương thực hiện các biện pháp ngăn chặn sự lây lan của Covid-19″.

Bức ảnh chụp được chụp và phát hành bởi Văn phòng Thủ tướng của Bhutan vào ngày 7 tháng 3 năm 2020, các công nhân phân phát nước rửa tay cho cư dân Bhutan sống gần biên giới với Ấn Độ.

“Đất nước của chúng tôi được gọi là quốc gia Hạnh phúc vì khi hạnh phúc, chúng tôi cùng nhau ăn mừng và khi khó khăn, chúng tôi chia sẻ với nhau như thể tất cả người dân Bhutan là thành viên của một đại gia đình. 

Chúng tôi chia sẻ trách nhiệm và khi đối mặt với một vấn đề, chúng tôi cùng nhau giải quyết. Ví dụ điển hình nhất là những thảm họa thiên nhiên gần đây. 

Mọi người đến với nhau như thể chính họ là người bị ảnh hưởng bởi thiên tai và đó là điều mà tất cả mọi người nên trân trọng…”.

Theo SoHa

Huỳnh Phương – Huệ Hương & Nguyễn chuyển bài

 

Ngày Quốc tế hạnh phúc: Chỉ khi cuộc sống bị đảo lộn, ta mới thấy niềm hạnh phúc lớn lao từ những điều bình thường

Thật tình cờ khi hôm nay, 20/3 – là ngày Quốc tế Hạnh phúc. Một ngày thật đặc biệt, vào một khoảng thời gian cũng vô cùng đặc biệt. Ngày dành cho hạnh phúc, giữa một chuỗi ngày thiếu vắng niềm hạnh phúc.

“Hạnh phúc là gì?”

Thật vô cùng khi đi tìm một câu trả lời cho câu hỏi này. “Hạnh phúc là gì?” – Biết bao nhiêu thế hệ – con người vẫn miệt mài sống và tìm kiếm hạnh phúc qua đủ mọi hình hài, dáng vẻ. Cái cảm giác đủ đầy, trọn vẹn  được tái sinh qua nhiều hình thức khác nhau, trong tình yêu lứa đôi, tình cảm gia đình, cảm giác thành công, khi thực hiện được một giấc mơ…. Chúng ta nỗ lực và cố gắng mỗi ngày – đều chỉ để nắm bắt được những mảnh rất vô hình của niềm hạnh phúc.

Mỗi người lại có cho mình một định nghĩa riêng biệt về hạnh phúc, và cứ mỗi giai đoạn trong cuộc đời – chúng ta lại tự vấn để tìm ra điều khiến mình hạnh phúc ở hiện tại là gì. Và thật tình cờ khi hôm nay, 20/3 – là ngày Quốc tế Hạnh phúc. Một ngày thật đặc biệt, vào một khoảng thời gian cũng vô cùng đặc biệt.

Ngày Hạnh Phúc Quốc Tế : 20/3 ( Huỳnh Phương-Huệ Hương)

Ồ, hôm nay, ngày Hạnh Phúc Quốc Tế !

Nhớ năm xưa vui cùng bạn mặc áo màu cam,

Thể hiện sáng tạo, phấn khởi, siêng làm,

Rất cố gắng, nhiệt tình, đam mê, thu hút …

Đừng quên hôm nay là Ngày Quốc tế Hạnh phúc, bạn nhé!

Để kỷ niệm Ngày Quốc tế Hạnh phúc năm nay, tổ chức UNIDOHappiness (United Nations International Day of Happiness) trực thuộc Liên Hợp Quốc đang kêu gọi người dân trên khắp thế giới thực hiện “10 bước tiến tới hạnh phúc toàn cầu”.

10 bước này là những việc mà mỗi cá nhân, tổ chức, quốc gia đều có thể thực hiện trong ngày đặc biệt này và trong những ngày sau đó để tôn vinh hạnh phúc trên khắp thế giới, giúp gia tăng những điều tích cực trong cuộc sống.

Thế gian không có chuyện bất công, chỉ có trái tim không biết thỏa mãn

Sống đừng nặng nề quá, đừng nghiêm trọng mọi thứ, kể cả khi việc xấu đến cũng hãy thản nhiên mà đón nhận, bởi bạn không thể đẩy nó đi thì hãy tìm cách biến đổi nó. Đừng oán trách người khác, cũng đừng oán trách ông trời bởi thế gian này không có chuyện bất công bằng, chỉ có trái tim không biết thỏa mãn.

Thế gian không có chuyện bất công bằng, chỉ có trái tim không biết thỏa mãn.

Tần số năng lượng của mỗi chúng ta: Bí mật hạnh phúc và trường thọ

Theo nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ), tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán có tần số thấp, khiến người ta mang bệnh, và ngược lại, hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người khỏe mạnh, hạnh phúc.

Cảnh giới khác nhau, năng lượng khác nhau

Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình – “Power vs Force.”

TS Hawkins và cuốn sách nổi tiếng.

Mỗi người đều có một mục đích và sứ mệnh trong cuộc sống của riêng mình

Sau một thời gian thực hành thiền định dưới sự chỉ dẫn của một vị tu sĩ, tôi đã chia tay chứng lo lắng, căng thẳng cùng các vấn đề dạ dày và bước vào một hành trình tuyệt vời tự khám phá bản thân…

Tìm kiếm hạnh phúc từ bên trong và lan rộng nó ra bên ngoài. (Ảnh: upliftconnect.com)

Chúng ta nên tìm kiếm hạnh phúc từ bên trong, và đi tìm mục đích sống ở bên ngoài.

Mọi chuyện tình cảm trên đời này đều tùy thuộc vào chữ ‘Duyên’

Buông bỏ hết những tranh đoạt, lo toan ngoài kia, tha thứ cho những tình cảm đứt đoạn, tha thứ cho những người chỉ đến ghé thăm ta và tha thứ cho chính mình.

Cuộc đời này là những chuỗi ngày tựa dòng nước chảy trôi và ta chính là người chèo lái con thuyền thuộc về mình, trong suốt cuộc hành trình ấy sẽ có những ” lữ khách” ghé thăm ta một đoạn đường, sẽ có người lên ắt hẳn có người xuống, cũng có những người chưa dứt hành trình mà họ đã đột ngột bỏ ta đi, có những người cố gắng lên được chuyến đò ấy để được đi với ta một đoạn rồi lại rẽ ngang. Cho đến đích của cuộc hành trình ta mới có thể nhận ra ai là người còn lại cuối cùng trên chiếc thuyền cuộc đời mình, là người đủ duyên đủ phận bên ta.

Tâm rộng lượng là phúc, tâm an tĩnh là yên vui

Người trưởng thành không phải ở chỗ tuổi tác bao lớn, mà là ở tâm tính. Tâm trưởng thành không phải gặp được nhiều chuyện, mà là thái độ đối đãi với sự việc.

Con người sống trong xã hội, có thể thấy được cái sai của người khác, liền nghĩ đến lỗi của chính mình; thấy chỗ không phải của người khác, lại có thể bao dung cái không hay của họ, như thế tâm mới được an yên, nhẹ nhõm.

Người trưởng thành không phải ở chỗ tuổi tác bao lớn, mà là ở tâm tính. (Ảnh: Natalia Zakonova)

Tâm càng xem nhẹ, tổn thương càng ít. Tâm rộng bao nhiêu, hạnh phúc có được bấy nhiêu…

Bhutan – quốc gia “bình tĩnh sống” giữa đại dịch Corona

Trong khi tất cả các quốc gia đang gồng mình chống đỡ và đối phó với đại dịch Corona thì vẫn có một quốc gia vẫn ung dung và sống hạnh phúc, đó là vương quốc Bhutan….

Đặt chân đến Bhutan, bạn sẽ “trót yêu” nơi đây từ hơi thở đầu tiên đến những mảng màu xanh mướt của rừng cây, những tu viện nằm chênh vênh vách núi… Khám phá Bhutan sẽ là hành trình hạnh phúc mà bạn chưa bao giờ biết đến với những điều chưa kể!

Bhutan là một trong những quốc gia biệt lập nhất thế giới nằm ẩn mình trên dãy Himalaya. Để giữ gìn bản sắc văn hóa, Bhutan chú trọng đến hai vấn đề: Bảo vệ môi trường tự nhiên và niềm tin tôn giáo.Với phương châm ấy, Bhutan không ồ ạt phát triển ngành công nghiệp du lịch.

Đời Sống Từ Bi – Đức Đạt Lai Lạt Ma | (Nghiệp Đức dịch)

Là con người, tất cả chúng ta đều có khả năng đem đến hạnh phúc và thương yêu cho người khác, và cũng có thể gây khổ đau cho kẻ khác. Khả năng đem lại thương yêu hay tạo ra khổ đau này có mặt trong mỗi chúng ta.

Muốn Sống Hạnh Phúc

Bạn ơi,
Muốn sống hạnh phúc thì xin bạn:
Đừng đem chuyện hàng xóm vào gia đình.
Đừng đem chuyện đường phố vào nhà.
Đừng đem chuyện cộng đồng vào những bữa cơm.
Đừng đem chuyện của thế giới vào buồng ngủ.
Đừng đem chuyện Cộng Hòa hay Dân Chủ,
Vào những cuộc vui chơi.
Ngay chùa kia nếu bàn tán chuyện đời,

Phần Lan: Sự rộng lượng giúp người dân hạnh phúc nhất thế giới

Theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2019, Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất trong tổng số 156 quốc gia trên toàn thế giới được khảo sát – World Economic Forum ghi nhận.

Điều gây ngạc nhiên cho các nhà nghiên cứu là Hà Lan không phải là quốc gia có thu nhập đầu người cao nhất nhưng chính sự tích cực đóng góp và tham gia của người dân vào từ thiện, các hoạt động thiện nguyện làm cho họ thấy hạnh phúc.

Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất trong tổng số 156 quốc gia trên toàn thế giới

Tiếp sau Phần Lan, top 5 quốc gia hạnh phúc nhất thế giới theo khảo sát đều nằm ở khu vực Bắc Âu gồm: Đan Mạch, Na Uy, Iceland và Hà Lan. Thụy Sĩ, Thụy Điển, New Zealand, Canada và Áo là 5 vị trí còn lại trong top 10 quốc gia hạnh phúc nhất.

Cuộc đời này, sống đơn giản bao nhiêu thì lòng sẽ hạnh phúc, thanh thản bấy nhiêu

Càng đơn giản, cuộc sống càng thoải mái

Càng đơn giản, cuộc sống càng thoải mái. (Ảnh: ivsky.com)

Con người đến một tuổi đời nhất định mới nhận ra rằng thế giới là của mình, thật yên bình và thuần phác. Suy nghĩ đơn giản một chút, lòng sẽ thanh thản, tự tại. Tâm tư đơn giản một chút, cuộc sống sẽ không còn phức tạp.

Và Tôi Gọi Đó là Hạnh Phúc – Đàm Lan

Đây là một đề tài mà có bàn đến hàng vạn năm nữa cũng không nhàm. Bởi đó là một mục tiêu không chỉ con người mà cả vạn vật cùng hướng đến, cùng tìm kiếm cùng phấn đấu. Có niềm vui vỡ òa gọi là hạnh phúc lớn, cả một cuộc đời may ra đạt được một vài khoảnh khắc, nhưng có rất nhiều niềm vui nho nhỏ mỗi ngày gọi là hạnh phúc bình dị mà rất nhiều khi người ta cứ vô tình vội vàng lướt qua mà không kịp cảm nhận.. Hạnh phúc là một thứ không dễ nắm bắt, đôi lúc nó rất mơ hồ mà người đang có lại không biết,cứ mải so bì đong đo, chỉ cần định tĩnh tâm tưởng một chút thì sẽ thấy nó hiển nhiên đang ngự trị trong tâm. Bởi sự cầu vọng của người ta luôn hướng đến mục tiêu nào đó khá xa, nên không biết có những thứ mình đang nắm trong tay khối người mơ không được.Thang bậc của cảm nhận hạnh phúc thì không có chung một cách đong đo, bởi đích đến của cuộc sống mỗi người khác nhau, nên giá trị hạnh phúc với mỗi người cũng khác nhau.

Nước trôi vạn dặm chỉ cần một gáo nước để uống, đời người có cần quá truy cầu?

Lòng tham của con người là vô đáy, khi chúng ta đã có một thì lại muốn có hai, có căn nhà nhỏ lại mơ ước biệt thự… Nhưng rốt cuộc, sinh mệnh là có duyên, cũng là có phận, biết đủ sẽ thường vui.

 

Hãy thực hiện 3 điều này để ngôi nhà luôn ngập tràn hạnh phúc

Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, ai trong chúng ta cũng đều muốn tìm về bến đỗ bình yên, đó là gia đình. 

Biết là vậy nhưng nhiều cặp vợ chồng khi xảy ra mâu thuẫn vẫn hay tranh luận đúng sai đến cùng khiến không khí gia đình trở nên rất căng thẳng. Do đó, để gìn giữ mái ấm hạnh phúc trong ngôi nhà yêu thương, mỗi thành viên sống trong đó cần làm được 3 điều sau:

Thứ nhất: Không mang chuyện ở cơ quan về nhà

Mỗi ngày, ở cơ quan chúng ta phải đối diện với rất nhiều sự việc và va chạm với rất nhiều người. Do đó khó tránh khỏi áp lực và sự khó chịu. Tuy nhiên, trước khi bước vào cửa, hãy loại bỏ hết những tâm trạng tồi tệ đó.

Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền (Lời Kinh trong lòng bàn tay)

Lời Kinh trong lòng bàn tay:

“Người tâm đã tĩnh lặng thấy “tài, sắc, danh…” như chất độc, vì chúng dễ dàng giết chết những điều thiện trong lòng; nhưng với người chưa làm chủ được tâm, họ luôn xem những thứ đó như những gì tuyệt diệu nhất thế gian”.(1)

“Tài, sắc, danh…” trong kinh gọi là “ngũ dục”, năm thú vui trần tục: tài sản, nhan sắc, danh vọng, ăn uống, ngủ nghỉ.

Đâu Là Hạnh Phúc?

      Kate Spade

Vào ngày 4/6/2018,  nhà vẽ kiểu túi xách Kate Spade/ Kate Valentine thành công với tài sản ước lượng 200 triệu Mỹ Kim, bà đã treo cổ tự tử ở trong phòng riêng, để lại một tuyệt mệnh thư cho con gái, trong khi chồng ở một phòng khác. Điều này cho thấy “Thành công và tăm tiếng chưa chắc đã ngăn ngừa được sự buồn nản, chán đời”  (Kate Spade’s suicide is proof that money and fame can’t deter depression).

Hạnh Phúc Là Gì? – What Is Happiness?

Hạnh phúc là cảm giác phúc lạc, an lạc trong tâm hồn và mãn nguyện với đời sống lâu dài – đó là điều mà tất cả chúng ta lúc nào cũng tìm kiếm. Thậm chí khi nếm được chút ít hạnh phúc thì ta sẽ muốn nó kéo dài mãi mãi.

Người ta thường lầm lẫn lạc thú với hạnh phúc. Chúng ta thường nghĩ rằng nếu như được ăn ngon, mặc quần áo mắc tiền và luôn luôn có những thú vui tiêu khiển thì mình sẽ hạnh phúc. Tuy nhiên, sự việc không bao giờ được như vậy. Chúng ta còn có khuynh hướng nghĩ rằng nếu như tất cả các nhu cầu và mong muốn của riêng mình đều được thỏa mãn thì ta sẽ hạnh phúc, nhưng trên thực tế thì chỉ quan tâm cho bản thân sẽ đưa đến sự cô đơn và trầm cảm.

Tìm Cầu Hạnh Phúc (Huỳnh Phương – Huệ Hương)

Ảo tưởng về hạnh phúc

**

 

Có phải em đang tìm cầu hạnh phúc ?

Mở rộng lòng hơn, hoà nhập thiên nhiên.

Tâm hồn lạc quan thu hút mọi duyên ,

Từ trường ấy, người đối diện nhiều thiện cảm !

Vì sao Chúng ta phải lựa chọn làm người tốt?

Làm việc tốt, không phải là chỉ để người khác khen ngợi, mà sâu xa hơn là để chính mình ghi nhận. Bởi vì chúng ta còn sống, xét đến cùng là sống cho mình xem, mà không phải cho người khác xem.

Người hạnh phúc nhất, chính là người thật tâm hài lòng với chính bản thân mình. (Ảnh: sohu)

Đi dạo một chút, hạnh phúc ngay dưới chân ta

“Về mặt vật lý, ta không đi đâu xa xôi, nhưng về tâm lý, ta đã băng qua những dặm dài” (ảnh: Pixabay).

“Những chủ đề từ lâu ta không còn để ý đến – tuổi thơ, một giấc mơ kỳ lạ ta lạc vào gần đây, một người bạn lâu năm ta không còn gặp lại, một việc từ lâu ta luôn tự nhủ phải làm – tất cả những điều ấy bỗng lại hiện về trong tâm trí ta. Về mặt vật lý, ta không đi đâu xa xôi, nhưng về tâm lý, ta đã băng qua những dặm dài”.

Sức Sống – Liên Trí

Khi bạn đang có sức khỏe, đây là một hạnh phúc lớn của đời người, bởi lẽ bạn khỏe, trong khi có nhiều người khác đang bệnh. Hãy cảm ơn điều này.

5 cách đơn giản để có thể cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày

Hạnh phúc đơn giản là sự bình yên trong tâm hồn, là điều có thể đạt được thông qua điều chỉnh nội tâm, không phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài.

Hạnh phúc là sự bình yên trong tâm hồn. (Ảnh: Colorificio MP)

Bên cạnh đó, tình trạng sức khoẻ của cơ thể cũng ảnh hưởng đến tâm trí. Cho nên, đôi khi, bạn thậm chí cần thay đổi cả lối sống để giảm bớt những căng thẳng trong cuộc sống của mình. Dưới đây là 5 cách đơn giản có thể giúp cải thiện tinh thần và thể chất của bạn:

10 Áng Thơ Tình Hay Nhất Của Nữ Thi Sĩ Xuân Quỳnh

Xuân Quỳnh (1942-1988) tên thật là Nguyễn Thị Xuân Quỳnh, vốn là diễn viên múa từ năm 13 tuổi, có thơ đăng báo năm 19 tuổi, trở thành nhà thơ chuyên nghiệp sau khi qua lớp bồi dưỡng những người viết văn trẻ khoá đầu tiên của Hội Nhà Văn Việt Nam (1962-1964). Xuân Quỳnh được coi là nhà thơ nữ hàng đầu của nửa cuối thế kỷ 20.

Warren Buffett: Bài kiểm tra cuối cùng trong đời này sẽ đánh giá cuộc sống của bạn có thực sự hạnh phúc hay không

Vào năm 2017, khi Buffett và đồng sáng lập Microsoft Bill Gates, cùng nhau tổ chức một buổi duyễn thuyết tại Đại học Columbia, một sinh viên đã hỏi: “Hai vị đã từng trải qua bài học đắt giá nào trong cuộc sống có liên quan đến các mối quan hệ của mình chưa?”.

“Đó là một câu hỏi rất hay. Theo quan điểm của tôi, được cộng tác và làm quen với những người thành công hay thậm chí là giỏi hơn mình là một điều đáng để trân trọng”, Buffett trả lời.

7 Điều Hạnh Phúc Mà Ta Hay Lãng Quên

Chúng ta thường đi tìm một cái gì bên ngoài để mang lại cho mình hạnh phúc như vật chất, nhà cửa, xe hơi, máy móc, tiện nghi, … hoặc tình cảm gia đình, thân quyến, bạn bè, người yêu, … hoặc danh vọng, địa vị, lý tưởng. Ta khát khao tìm kiếm vì tưởng mình nghèo nàn, thiếu thốn, tâm luôn phóng ra ngoài chạy theo trần cảnh.

Bài quán chiếu dưới đây nhắc bạn nhớ lại những viên ngọc quý mà bạn đã có, chỉ cần lấy ra dùng là sẽ có hạnh phúc.

Sau đây là 7 điều hạnh phúc cần quán chiếu:

Biết nhân sinh, hiểu vận mệnh, hạnh phúc sẽ tự nhiên tìm đến

Nhân sinh thực ra cũng không quá phức tạp, nghiêng mình một chút mà nhìn ngắm nó, lùi lại một chút mà chiêm nghiệm nó, ngạc nhiên nhận ra huyền cơ trong nó, hạnh phúc tự nhiên mà đến đâu cần phải truy cầu.

Cuộc sống có biết bao nhiêu thứ vây lấy thân mình, nếu không thể hiểu được thì rồi cũng sẽ bị nó ‘nuốt chửng’ lúc nào không hay. Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân.

Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân. (Ảnh: Pinterest)

Nếu không thấy hạnh phúc, bạn phải có trách nhiệm thay đổi cuộc đời mình!

Nhiều lần, bạn gặp bế tắc trong cuộc sống nhưng không làm thế nào để thoát ra. Bạn sợ một tương lai mà mình không biết trước.

Bạn sợ phải bỏ mọi thứ đã có ở lại phía sau và bắt đầu lại từ đầu. Bạn hi sinh hạnh phúc của mình cho một điều quen thuộc và an toàn. Bạn chọn cách ở lại trong lúc lẽ ra bạn phải thay đổi.

 

Nếu bạn không hạnh phúc với công việc đã làm. Hãy tìm kiếm một công việc khác

Lòng biết ơn mang đến một nội tâm sung túc

Thường xuyên mang trong mình tấm lòng biết ơn chính là thể hiện của tâm tính lương thiện, là một loại mỹ đức và là một quy phạm căn bản để làm người. 

(Ảnh: Pixabay)

Những người biết đủ, biết hài lòng với cuộc sống của mình sẽ hiểu được ý nghĩa của lòng biết ơn. Khi một người cảm thấy biết ơn từng bông hoa, từng cọng cỏ, và từng ngụm nước, thì cuộc sống của người đó chắc chắn sẽ rất phong phú và sung túc. Trên thực tế, khi trong tâm một người mang theo thiện niệm, mang theo lòng biết ơn thì không chỉ tạo phúc cho chính mình mà còn làm lợi cho người khác.

Hối Tiếc – Ngô Khôn Trí

Tại New York, nơi có nhiều người qua lại, người ta đặt một tấm bảng đen có viết dòng chữ: “Write your biggest regret” (Hãy viết ra điều hối tiếc lớn nhất của bạn).