Khám phá 6 thành phố cổ đẹp nhất Nhật Bản

Nhật Bản không chỉ được biết đến với thủ đô Tokyo sầm uất, náo nhiệt hay thành phố Osaka nơi kết hợp hài hòa giữa vẻ đẹp hiện đại, cổ kính. Đất nước này còn sở hữu nhiều thành phố cổ với vẻ đẹp quyến rũ như Kanazawa, Hida-Takayama, Karuizawa…

1. Hida-Takayama

 

Người biết đủ chính là người hạnh phúc nhất

Trên đời này không có gì là không buông xả được, người biết đủ chính là hạnh phúc nhất.
Hạnh phúc không phải là khi chúng ta được thỏa mãn những gì mình truy cầu, mà là khi chúng ta buông xả được những gì mình truy cầu. Hạnh phúc là khi chúng ta biết ý thức về giá trị mà cuộc sống đem lại, đừng để vật chất trở thành chủ nhân sai khiến cuộc đời mình.

Những câu chuyện ngắn về “tư duy ngược” giúp chúng ta mở rộng tầm mắt

Tư duy đảo ngược là cách suy nghĩ ngược lại về những điều và quan điểm phổ biến và có vẻ như đã trở thành kết luận. Đôi khi, có những việc mà chúng ta có nghĩ thể nào cũng không thông, nhưng khi đổi góc độ, phương thức đi tư duy, lại thường ra được vấn đề, thu hoạch được những bất ngờ ngoài ý muốn.

01

Đồng nghiệp và cô con gái 6 tuổi của cô ấy.

Nên uống trà hay cà phê? Xem xong bài này bạn sẽ không còn phân vân nữa

Trà là một loại đồ uống rất phổ biến, có lịch sử lâu dài, mang theo hương vị sâu lắng của văn hóa phương Đông. Còn cà phê lại đại biểu cho hương vị cuộc sống tao nhã của người phương Tây. Trong cuộc sống, chúng ta sẽ có lúc phải loay hoay lựa chọn nên uống trà hay cà phê. Hôm nay chúng ta hãy cùng bước vào cuộc đọ sức giữa 2 loại đồ uống đại diện cho 2 nền văn hóa này.

Trà và cà phê, thứ nào giúp tinh thần tỉnh táo hơn?

Kết quả: Bất phân thắng bại.

Bớt lướt Facebook và tập 16 thói quen hàng ngày sau sẽ giúp bạn thông minh hơn

Để trở nên thông minh hơn không phải là điều dễ dàng xảy ra trong ngày một ngày hai. Thay vào đó, bạn phải xây dựng trí thông minh của mình hàng ngày thông qua những thói quen có chủ đích.

Sau đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho câu hỏi “Tôi nên làm gì để trở nên thông minh hơn một chút qua mỗi ngày?” trên mạng trao đổi Quora.

1. Nghĩ ra 10 ý tưởng mỗi ngày

Việt Nam ghi nhận số ca nhiễm cao nhất kể từ đầu dịch 9.710 ca, có 349 bệnh nhân tử vong

Chiều tối  14-8, Bộ Y tế thông báo 24 giờ qua cả nước ghi nhận 9.716 ca nhiễm mới, 6 ca nhập cảnh và 9.710 ca nhiễm trong nước (tăng 560 ca so với hôm qua). Trong đó, 6.200 ca được phát hiện ở khu cách ly, phong tỏa (giảm 951 ca), 3.510 ca đang điều tra dịch tễ (tăng 1.511 ca)Trong ngày 14-8, có thêm 4.247 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh.

Bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Hồi sức COVID-19 (TP Thủ Đức) được xuất viện sau khi khỏi bệnh – Ảnh: TỰ TRUNG

Số ca nhiễm mới hôm nay chủ yếu ở TP.HCM 4.231 (tăng 700 ca), Bình Dương 2.029 (giảm 787 ca), Đồng Nai 1.023 (tăng 215 ca), Long An 653, Tiền Giang 461..

Bài học về “Cái Bẫy Chuột”

Một con chuột nhòm qua khe cửa và thấy hai vợ chồng người nông dân đang mở gói gì đó. Nó thầm nghĩ: “Không biết có thức ăn gì trong đó nhỉ?”. Rồi nó cũng cố gắng tìm cách khám phá thử bên trong chiếc hộp là cái gì. Nó hoảng hốt nhận ra đó là cái bẫy chuột.

Chạy  ra ngoài nông trang, chuột lớn tiếng loan báo: “Trong nhà có cái bẫy chuột đó nhé, trong nhà có cái bẫy chuột đó nhé!”

Chú gà trống thấy vậy ậm ừ, ngẩng đầu lên bảo: “Chuột ơi, tôi thấy đây quả là mối nguy lớn cho cậu đấy, nhưng nó chẳng hề hấn gì với tôi cả. Tôi chẳng bận tâm đâu”.

Đấng tạo hóa đã ban cho con người một thứ còn mạnh hơn cả vaccine

Dịch virus corona hay còn gọi là viêm phổi Vũ Hán đã lan ra toàn cầu được hơn 1 năm và tình hình vẫn còn rất nghiêm trọng, hầu hết mọi người đều đặt hy vọng vào vaccine. Kỳ thực vaccine có thể chống lại virus corona hay không còn tùy thuộc vào hệ miễn dịch của chính cơ thể bạn. 

Đấng Tạo hóa đã dành sẵn cho chúng ta một cơ chế phòng bệnh hết sức tinh vi. (Ảnh qua Kurio)

Vốn dĩ Đấng Tạo hóa đã dành sẵn cho chúng ta một cơ chế phòng bệnh hết sức tinh vi. Thuốc và vaccine mới chỉ xuất hiện cùng với y học hiện đại, còn con người đã phải đối phó với hàng triệu virus, vi khuẩn từ thuở sơ khai. Hệ miễn dịch của con người gồm 4 hàng rào bảo vệ có thể ngăn chặn và tiêu diệt virus corona. Hệ miễn dịch của cơ thể là một hệ thống thông minh và hoàn chỉnh trong việc kháng lại virus, mỗi tầng bảo vệ đều có thể đem virus tống ra khỏi cơ thể.

Vì sao thông qua tiếng nói có thể đoán biết vận mệnh một người?

Cuộc đời của mỗi người đều là riêng biệt và tiếng nói cũng như vậy. Thông qua tiếng nói chúng ta cũng có thể đoán biết được phần nào về vận mệnh của người khác.

Nghe tiếng nói không chỉ có thể đoán biết được vận mệnh một người, nó còn là một phương pháp để phân biệt người tốt hay xấu.

Nói đến việc hiểu vận mệnh một người, đa phần mọi người sẽ nghĩ đến bát tự, xem tướng tay, diện tướng các loại. Nhưng nếu nói đến “Nghe tiếng biết mệnh” thì sao nhỉ? Chắc không ít sẽ cảm thấy rất huyền bí?

Phàm là âm thanh đã phát ra, đều có thể nghe thấy một chút dấu hiệu, nếu như không biết được, thì chẳng qua là chúng ta không nhận ra được huyền cơ trong đó mà thôi. (Ảnh: Pinterest)

Râu ngô – vị thuốc có tác dụng lợi tiểu

Ngô (hay còn được gọi là bắp) là món ăn yêu thích của nhiều người. Không chỉ có ý nghĩa trong ẩm thực mà ngô còn được dùng nhiều trong chăn nuôi. Đặc biệt râu ngô (ngọc mễ tu) và hạt ngô là vị thuốc được dùng rất phổ biến.

Râu ngô có chứa dầu béo, tinh dầu, các hợp chất dạng resin, glucoside đắng, saponin, alkaloid, zeaxanthin, xitosterol, myo-inositol, các phức hợp steroid, vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin K, vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, acid pantothenic và nhiều chất vi lượng khác.

Râu ngô là hỗn hợp các vitamin và các vi chất tự nhiên cần thiết, như chất chống oxy hóa. Râu ngô có tác dụng lợi niệu, hạ huyết áp, hạ đường huyết, cầm máu và lợi mật.

Râu ngô (ngọc mễ tu) là vị thuốc rẻ tiền trị nhiều bệnh rất hiệu quả.

Theo Đông y, râu ngô: Vị ngọt, tính bình; vào can, thận (tỳ vị). Hạt ngô: Vị ngọt tính bình; vào Tỳ Vị, có tác dụng bổ trung ích khí.

Râu ngô lợi thuỷ, tiết nhiệt, bình can, lợi đởm; được dùng làm thuốc thông mật trong điều trị vàng da phù nề; viêm gan, viêm túi mật, sỏi túi mật; làm thuốc lợi tiểu trong các bệnh về tim, đau thận, tê thấp, sỏi thận, huyết áp cao.

2 loại thịt phá huỷ collagen khủng khiếp gây già nhanh, phụ nữ sau tuổi 30 cần hạn chế

Để làm chậm quá trình lão hóa, chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt nên giảm tiêu thụ 2 loại thịt dưới đây.

Nếu như tuổi 25 là mốc thời gian bắt đầu sự lão hóa của một người phụ nữ thì 30 tuổi lại là thời điểm mà quá trình lão hóa diễn ra mạnh nhất do mất collagen . Ở độ tuổi này, cả số lượng lẫn chất lượng của các sợi collagen đều bị giảm sút, khiến mô da sụp đổ, da sẽ xuất hiện nếp nhăn, bong tróc và gây nhức mỏi xương khớp.

Để làm chậm quá trình lão hóa, chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt nên giảm tiêu thụ 2 loại thịt dưới đây.

2 loại thịt gây lão hóa da, phá huỷ collagen

Công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe tuyệt vời từ trái đu đủ

Đu đủ là trái cây thông dụng, quen thuộc với chúng ta, nhưng có lẽ ít người biết rằng đu đủ không chỉ ngon và tốt cho sức khỏe mà còn  có tác dụng làm đẹp da vô cùng tuyệt vời  và giảm cân rất hiệu quả.

Đu đủ tốt cho sức khỏe

Các nhà khoa học đã tìm thấy trong đu đủ một loại enzym có tên là papain, có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ cho hệ tiêu hóa, đu đủ còn chứa các dưỡng chất như folat, vitamin C, E, beta caroten và chất xơ… do đó có khả năng phòng ngừa ung thư kết tràng, giúp cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Thêm 1 triệu liều vắc xin phòng COVID-19 do Nhật Bản viện trợ sẽ về đến Việt Nam vào ngày 16/7

Sáng ngày 13/7/2021, Ngoại trưởng Nhật Bản Motegi công bố viện trợ thêm 1 triệu liều vắc xin Astrazeneca phòng COVID-19 cho Việt Nam, nâng tổng số liều viện trợ cho Việt Nam là 3 triệu liều.

Lô vắc xin đầu tiên mà Nhật Bản viện trợ cho Việt Nam vào ngày 16/6. Ảnh Thái Bình

 Sáng 13/7, Bộ Y tế cho biết, Nhật Bản sẽ viện trợ thêm 1 triệu liều vắc xin phòng COVID-19 cho Việt Nam.

Đây là lô vắc xin thứ 4 sẽ được chuyển từ Nhật Bản về Việt Nam (đến Sân bay Tân Sơn Nhất) vào rạng sáng ngày 16/7/2021.

Cuộc sống vì sao luôn có sự đan xen giữa niềm vui và nỗi buồn?

Con người sống trên đời, không thể lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, hầu như ai cũng đều phải trải qua phong ba bão táp, vui buồn sướng khổ đan xen. Có lẽ là sự an bài của Thiên thượng, để con người đưa ra sự lựa chọn của chính mình.

Có ông lão 75 tuổi, mỗi ngày đều phải sống dựa vào chiếc xe lăn. Một hôm, đứa cháu trai chạy đến thổ lộ với ông rằng: “Ông ơi, cháu 28 tuổi rồi, dù tốt nghiệp một trường danh tiếng nhưng cháu vẫn chẳng làm nên trò trống gì. Thậm chí những người có trình độ học vấn kém hơn cháu cũng có cuộc sống khá hơn. Cháu thật không cam tâm, cuộc đời này sao lại bất công đến thế!”.

Đề phòng say nắng, say nóng mùa hè

Dưới tác dụng liên tục của ánh sáng mặt trời gay gắt chiếu vào vùng đầu, gáy, trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị tổn thương.

Để tránh say nắng, say nóng người dân cần biết cách phòng và chống hiện tượng rất thường gặp này. Theo các bác sĩ say nắng, say nóng không chỉ có biểu hiện mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu… mà còn có thể gây đột quỵ.

Nếu bệnh nhân không được xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và thậm chí gây tử vong. Vì vậy, cần hết sức cảnh giác và biết phòng ngừa.

Khi nào bị say nắng, say nóng?

Mầm bệnh đang âm thầm lây lan cộng đồng, trong chúng ta ai cũng có thể là F0

Hiện mỗi ngày, TP.HCM đều phát hiện những ca nhiễm mới không rõ nguồn lây thông qua sàng lọc. Những người chúng ta tiếp xúc hằng ngày có thể trở thành F0 hoặc chính chúng ta trở thành F0 gây lây nhiễm cho người xung quanh.

Lấy mẫu xét nghiệm tầm soát cho công nhân làm việc ở Khu công nghiệp Tân Tạo (quận Bình Tân, TP.HCM) trong đêm 17-6 – Ảnh: NHẬT THỊNH

Từ ngày 27-4 đến tối 17-6, TP.HCM đã phát hiện 1.197 ca lây nhiễm trong cộng đồng, đã được Bộ Y tế công bố. Hiện TP.HCM đứng thứ 3 trong 39 tỉnh thành có ghi nhận có ca mắc COVID-19, chỉ sau Bắc Giang và Bắc Ninh.

24 giờ qua, TP.HCM có 137 ca mắc COVID-19, cao nhất trong đợt dịch thứ 4

7 yếu tố quyết định phúc thọ của đời người

Sống với một trái tim bình thản, điềm nhiên đón nhận khuyết điểm của mình, đồng thời không ngừng cải thiện bản thân, nỗ lực tiến về phía hoàn thiện, đó mới thật là người hạnh phúc.

Trạng thái tốt nhất của một người là gì? Đó chính là trên mặt nhiều câu chuyện, trong mắt nhiều ánh dương, mỗi ngày đều có thể vui cười tự do tự tại, không ngưỡng mộ ai và cũng chẳng xem thường người khác. Nhất là có thể khiến cuộc sống của mình mỗi ngày một tốt hơn, người như vậy ắt hẳn sẽ hội tụ đủ 7 yếu tố sau:

Bó rau khô như nắm rơm mà giá tận 500.000 đồng/kg, khách Hà Nội muốn ăn phải đặt trước nửa tháng

Với giá thành đắt đỏ nhưng loại rau này vẫn đang làm mưa làm gió trên các địa chỉ bán hàng của người tiêu dùng Việt.

Rau tiến vua còn gọi là rau công sôi, rau cần biển, rau câu hay rau cần khô, thường mọc ở vùng ven biển. Đặc trưng của loại rau này là khó thích ứng với nước ngọt, phần thân có lá đôi, hai nhánh, có hình như một loại rễ củ. Thân lá rau tiến vua mềm nhưng dai, có kích thước cỡ thường bằng ngón tay út hoặc có thể to hơn.

4 ổ dịch COVID-19 ở TP.HCM chưa rõ nguồn lây

 4 ổ dịch mới phát hiện ở TP.HCM chưa rõ nguồn lây là xưởng cơ khí Hóc Môn, chung cư Ehome (quận Bình Tân), đường số 11 (phường Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức) và ấp Tân Thới 2 (xã Tân Hiệp, huyện Hóc Môn).

Sáng 11-6, Ban Chỉ đạo phòng chống dịch COVID-19 TP.HCM đã họp trực tuyến về tình hình dịch bệnh trên địa bàn. Tham dự có ông Phan Văn Mãi, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy; ông Nguyễn Thành Phong, Chủ tịch UBND TP.HCM.

Giám đốc Sở Y tế TP.HCM báo cáo tại cuộc họp. Ảnh: TTBC

Báo cáo tại cuộc họp, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM Nguyễn Tấn Bỉnh khẳng định TP còn 4 ổ dịch chưa rõ nguồn lây ở các khu dân cư với 63 ca nhiễm COVID-19.

TIN VUI : Mỹ tặng 500 triệu liều vaccine ngừa COVID-19 cho các nước

Theo tờ Washington Post và New York Times, Tổng thống Biden sẽ đưa ra thông báo chính thức về kế hoạch mua 500 triệu liều vaccine ngừa COVID-19 để phân phối  cho khoảng 100 quốc gia trong năm tới. Các nước được nhận viện trợ số vắc xin này chủ yếu thuộc nhóm thu nhập thấp.

Đó là thông tin mà truyền thông thế giới vừa đăng tải sáng nay 10.6 (theo giờ VN) và dự kiến Tổng thống Mỹ Joe Biden sẽ công bố kế hoạch này tại Hội nghị thượng đỉnh của nhóm G7 diễn ra tại Anh.

Vắc xin của Pfizer/BioNTech được đánh giá cao  – REUTERS

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả dứa

Không chỉ là loại quả thơm ngon, dứa còn mang đến nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Dứa là loại quả nhiệt đới quen thuộc và nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài hương vị thơm ngon, dứa còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Trong thời cổ đại, nhiều nền văn hóa khác nhau đã sử dụng quả dứa (quả thơm) cho mục đích y học, chủ yếu là để làm chất bôi giảm viêm lên vết thương. Ngày nay, chúng ta đã biết trong dứa có bromelain – một loại enzyme chống viêm có khả năng chống lại ung thư.

7 dưỡng chất thiết yếu bạn cần sau tuổi 40

 Vitamin và chất dinh dưỡng có thể ví như một “đội quân” giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Cách tốt nhất để xây dựng đội quân này là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Mỹ, Kristin Kirkpatrick tại Cleveland Clinic Wellness Institute, Ohio (Mỹ) cho biết.

Chế độ ăn uống đầy đủ luôn luôn quan trọng, nhưng nó trở nên đặc biệt cần thiết sau tuổi 40, vì đây cũng là thời điểm các “quy tắc” hoạt động của cơ thể bắt đầu thay đổi: Khối lượng cơ bắt đầu suy giảm, chúng ta có nhiều khả năng tăng cân hơn, thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim và đái tháo đường… cũng tăng lên. Nghĩa là chúng ta cần có kế hoạch để ứng phó với các tình trạng thay đổi này.

Một giải pháp là bổ sung đủ các loại vitamin và chất dinh dưỡng phù hợp, điều này có thể thực hiện được thông qua việc ăn uống lành mạnh. Dưới đây là các chất dinh dưỡng chính cần bổ sung và cách tốt nhất để có được chúng.

Chỉ bổ sung vitamin bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Hành tây là “vua chống ung thư” nhưng có 5 loại thực phẩm không nên ăn cùng nó kẻo mang thêm bệnh vào người

Hành tây tuy có mùi vị khá nồng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, khi ăn nó cần chú ý những điều gì thì không phải ai cũng nắm rõ.

Nhiều người thích ăn hành vì nó có chứa chất prostaglandin A có thể làm giảm sức cản mạch ngoại vi và độ nhớt của máu, có thể dùng để hạ huyết áp, sảng khoái não bộ, giảm căng thẳng và chống cảm lạnh. Ngoài ra, hành tây còn có thể khử các gốc oxy tự do trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, chống lão hóa, chống loãng xương, là thực phẩm bồi bổ sức khỏe phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi.

Sài Gòn Xưa: Chuyện Thành Ngữ “Bỏ Qua Đi Tám!”

Người Sài Gòn xưa có cách xưng hô thứ bậc thú vị: công chức, người có học là thầy Hai, người Hoa buôn bán là chú Ba, đại ca giang hồ là anh Tư, lưu manh là anh Năm… người lao động nghèo xếp thứ Tám. Sao lại xưng hô vậy?

Việt Nam tuyệt đẹp trong bộ ảnh của nhiếp ảnh gia quốc tế

Nhiếp ảnh gia Dima Gilitukha đến và ở Việt Nam trong 1 tháng. Trong khoảng thời gian này, ông chụp được nhiều bức ảnh về đất nước – con người Việt Nam tuyệt đẹp.

Trong 210 ngày du lịch tại châu Á, nhiếp ảnh gia Dima Gilitukha dành 1 tháng ở Việt Nam. Trong khoảng thời gian đó, ông đi nhiều nơi và chụp ảnh đất nước – con người Việt Nam tuyệt đẹp.

Ai đã lấy mất niềm vui, niềm hạnh phúc của chúng ta? Trí Thức VN.

Vui vẻ và hạnh phúc là điều mà mỗi người đều mong muốn có được trong cuộc đời. Có một số người cho rằng, tiền tài càng nhiều và địa vị càng cao thì niềm vui và niềm hạnh phúc càng lớn. Nhưng kỳ thực, chúng không có quan hệ gì với nhau. Kẻ lang thang mặc dù không có đồng tiền nào trong túi nhưng vẫn có thể vô cùng vui vẻ, mà phú ông có tiền tỷ, người có chức vị cao, có quyền, có thế, lại không nhất định là hạnh phúc.

Ảnh minh họa: StudioByTheSea/Shutterstock, Royalty-free stock photo

Phó giám đốc BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương: Với Covid-19, người trẻ khỏe cũng không thể chủ quan

BS CK II Nguyễn Trung Cấp – Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, đến nay số ca bệnh nặng hơn nhiều và người trẻ không thể chủ quan.

Trước đây chúng ta đã trải qua 3 làn sóng dịch Covid-19. Làn sóng đầu tiên với chủng virus nguyên phát từ Vũ Hán (Trung Quốc) có một số bệnh nhân nặng nhưng chưa có tử vong.

Làn sóng thứ 2 ở Đà Nẵng vẫn với chủng virus đó nhưng bùng phát trong bệnh viện gây 35 ca tử vong ở những bệnh nhân rất nặng và có nhiều bệnh nền.

20 lời Phật dạy để có cuộc sống an nhiên

Phật dạy mọi đau khổ hay sung sướng của con người suy cho cùng đều tại tâm. Vì vậy để có cuộc sống an nhiên, con người phải cải biến tâm tính, biết buông bỏ những sân si.

Tại sao khi mua thuốc ho, sốt phải khai báo y tế?

 Người bệnh có thể mua một số thuốc trị ho, sốt, cảm cúm… mà không cần đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, trong tình hình dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp như hiện nay thì những người đi mua các loại thuốc này cần phải khai báo y tế. Tại sao lại như vậy?

Khai báo y tế khi mua thuốc ho, sốt… giúp phát hiện người mắc COVID-19.

Những thuốc nào trị ho, sốt… ?

Theo Danh mục các loại thuốc không kê đơn của Bộ Y tế, các loại thuốc trị ho, sốt, cảm cúm mà không cần kê đơn như:

Muốn có sức khoẻ tốt, hãy lưu ý những thói quen sau đây

Ảnh minh hoạ: Pixabay.

Những thói quen đơn giản này có thể quyết định sức khoẻ của bạn sẽ như thế nào trong 1-2 năm tới!

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng phòng bệnh của mỗi người, cũng như khả năng hồi phục sức sống cho cơ thể, duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Để có sức khỏe tốt, trước khi đi ngủ chúng ta cần tránh những thói quen xấu sau:

1. Vận động nhiều

Việc vận động quá mức trước khi ngủ sẽ làm cơ thể quá mệt mỏi, cho dù là giải trí hay tập thể dục, thì cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.

Một khi hệ thống thần kinh của bạn được kích thích, thông qua hoạt động trí óc hoặc thể chất, bạn cần một thời gian để lấy lại trạng thái bình yên và tĩnh lặng, phù hợp hơn cho giấc ngủ. Không cho bản thân cơ hội để thư giãn trong ngày hoặc liên tục kích thích não bộ bằng các trò giải trí cho đến khi đi ngủ, sẽ gây khó đi vào giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Ngọn núi lửa xanh mướt như bánh trà xanh siêu to dành tặng người yêu thiên nhiên

Khung cảnh tràn ngập sắc xanh của núi Omuro như tưới mát tâm hồn những vị khách phương xa đến tham quan.

Núi Omuro nằm ở bờ biển phía Đông của bán đảo Izu, thuộc tỉnh Shizuoka, cách núi Phú Sĩ khoảng 92 km, cách Tokyo gần 2 tiếng đi xe. Ngọn núi lửa đã ngủ yên, nay được bao phủ bởi thảm cỏ xanh mướt, chỉ có vài cây cao trên đỉnh núi, khiến nó trông như chiếc bánh trà xanh khổng lồ. Đây là điểm đến khá thú vị dành cho người yêu thiên nhiên.

(Ảnh: Internet)

Học sinh vùng dịch: Kiểm tra cuối học kỳ trực tiếp hay trực tuyến?

Nhiều địa phương, học sinh các cấp vẫn chưa hoàn thành bài kiểm tra cuối học kỳ II phải tạm dừng đến trường để phòng, chống dịch bệnh.

Học sinh lớp 9 Trường THCS Lê Thánh Tôn (quận Hải Châu, TP Đà Nẵng) ôn tập trực tuyến.

Kéo dài thời gian ôn tập cho HS cho đến khi dịch được kiểm soát hay tổ chức kiểm tra trực tuyến là bài toán mà ngành GD các địa phương cần sớm có câu trả lời.

Anh sẽ cung cấp vắc-xin thay thế AstraZeneca khi có 49 ca tử vong do máu đông

Hôm 7/5 vừa qua, các cơ quan y tế của Vương quốc Anh cho biết rằng những người dưới 40 tuổi sẽ được cung cấp một loại vắc-xin thay thế cho vắc-xin COVID-19 của hãng AstraZenec

Trong khi đó, BS Từ Quốc Tuấn, Giám đốc Sở Y tế An Giang, cho hay ngày 7/5 trên địa bàn tỉnh đã ghi nhận một trường hợp tử vong do sốc phản vệ sau tiêm chủng vaccine của AstraZeneca.

Mọi thứ bạn cần biết về nước dừa

Nước dừa là một trong những thức uống tốt nhất để chống lại cái nóng mùa hè, vì nó cung cấp cho bạn năng lượng tức thì và giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể.

Nước dừa có các enzym và khoáng chất tự nhiên như kali làm cho nó trở thành một thức uống siêu tốt cho sức khỏe

Thức uống này rất tốt cho những người theo dõi cân nặng, vì nó ít calo và không có thêm đường. Nước dừa có các enzym và khoáng chất tự nhiên như kali làm cho nó trở thành một thức uống siêu tốt cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn phải uống nước dừa và thời điểm thích hợp để uống nước dừa, theo Times of India.

Thế giới 3 triệu người chết do COVID-19 – Brazil, Ấn Độ lâm vào khủng hoảng

Thứ Bảy (ngày 17/4), số lượng người tử vong trên toàn cầu do virus corona đã lên đến đỉnh điểm là 3 triệu người. Trong lúc đó, các chiến dịch tiêm chủng khắp thế giới lại liên tục gặp thất bại và cuộc khủng hoảng đang ngày càng sâu sắc hơn ở những nơi như Brazil, Ấn Độ và Pháp.

Số người thiệt mạng, theo tổng hợp của Đại học Johns Hopkins, khoảng bằng dân số của toàn thủ đô Kyiv – Ukraine; hay thủ đô Caracas của Venezuela; hoặc thủ đô Lisbon của Bồ Đào Nha. Con số này thậm chí còn lớn hơn cả dân số toàn thành phố Chicago (2,7 triệu người) và tương đương với dân số của 2 thành phố Philadelphia và Dallas cộng lại.

(Số ca tử vong trên toàn thế giới đã lên đến 3 triệu người/ Nguồn: Johns Hopkins – Coronavirus Resource Center)