Những tác dụng kỳ diệu của nụ cười

Ai cũng biết, cười sẽ khiến tâm trạng vui vẻ sảng khoái, nhưng ngoài ra nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà ít người biết đến.

Theo tạp chí Discovery, cười sẽ làm tăng chức năng hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng, và giảm đau.

Nụ cười có tác dụng tuyệt vời như thế nào?

Cười giúp giảm căng thẳng
Lượng hoóc – môn cortisol và epinephrine tiết ra trong cơ thể có khuynh hướng giảm đi khi bạn cười. Đây là những hoóc – môn gây stress, ức chế hệ miễn dịch, tạo kẽ hở cho các viêm nhiễm, bệnh tật. Các nghiên cứu đã chứng minh, cười giúp giảm căng thẳng, cải thiện chức năng miễn dịch, hay nói cách khác là tăng cường hoạt động của các tế bào “chiến binh” – đây là một loại bạch cầu chuyên săn lùng và tiêu diệt các tế bào ung bướu và tế bào nhiễm virus. Vì tác dụng to lớn đó của tiếng cười mà những bệnh nhân mắc ung thư hay HIV được khuyến cáo duy trì tâm trạng lạc quan vui vẻ, cười nhiều.

Dạy con thông thái: “Thà dạy cho con cách câu cá, còn hơn cho chúng cái cần câu cá”

Món quà cha mẹ dành tặng cho con cái không nên chỉ là tài phú, tiền của. Tài phú của con trẻ nên do chính tay chúng kiếm ra được, như vậy mới có thể lâu dài và trường tồn.

Những gì cha mẹ có thể làm cho con cái, ngoài giáo dục ra, thì tốt nhất hãy tạo cho chúng những thói quen tốt để được hưởng lợi cả đời, ví như đọc sách. Có trẻ khi sinh ra là thích đọc sách, có trẻ thì lại không, có trẻ thích xem tivi, có trẻ lại thích chơi trò chơi vào thời gian rảnh rỗi,… Bởi vậy, sự hướng dẫn và đồng hành của cha mẹ ngay từ khi còn nhỏ là rất quan trọng đối với mỗi đứa trẻ.

Đức Giáo hoàng: Cấp vũ khí cho Ukraine tự vệ là chính đáng về mặt đạo đức

Đức Giáo hoàng Phan-xi-cô đến cử hành Thánh lễ tại Nur-Sultan, Kazakhstan, ngày 14/9/2022.

Đức Giáo hoàng Phan-xi-cô ngày 15/9 nói việc các quốc gia cung cấp vũ khí cho Ukraine để giúp nước này tự vệ trước sự xâm lược của Nga là chính đáng về mặt đạo đức.

Phát biểu với các phóng viên trên chiếc máy bay trở về sau chuyến thăm kéo dài 3 ngày tới Kazakhstan, Đức Giáo hoàng Phan-xi-cô cũng kêu gọi Kyiv cởi mở với các cuộc đối thoại chung cuộc, mặc dù nó có thể “khó chịu” vì điều này sẽ gây khó khăn cho phía Ukraine.

Sự khác biệt trong tư duy giữa người giàu và người nghèo trong qua câu chuyện “3 người bán táo”

Mỗi người đều có khát vọng thoát khỏi cuộc sống nghèo khó, hướng đến một cuộc sống giàu sang sung túc. Đa số chúng ta chỉ nhìn thấy sự khác biệt bên ngoài giữa người giàu và người nghèo, chứ không thể nhìn thấy quá trình nỗ lực của họ trong quá khứ.

Bởi vì những người giàu của ngày hôm nay, rất có thể là người nghèo của ngày hôm qua. Cũng như vậy, người nghèo của ngày hôm nay, lại rất có thể từng là một người giàu có khiến mọi người xung quanh ngưỡng mộ.

Vì sao kết quả của họ lại có sự khác biệt như vậy? Sự khác biệt giữa tiền lương 5 tỷ và 50 triệu một năm, rốt cuộc là ở điểm nào?

Một loại giống táo vừa to, vừa đỏ, mùi vị cũng rất ngọt ngào (Nguồn ảnh: Secretchina)

Giống táo đặc biệt và 3 phương thức làm giàu khác nhau

Đồng USD mạnh đang lan tỏa ‘nỗi đau’ ra toàn cầu

Nhiều nền kinh tế nâng lãi suất nhưng lạm phát vẫn tăng và đồng nội tệ vẫn mất giá.

Theo hãng tin Bloomberg, đồng USD tăng giá lên mức cao nhất nhiều thập niên đang khiến cả nước giàu lẫn nền kinh tế mới nổi chịu nỗi đau chung. Với đà thắt chặt chính sách tiền tệ mạnh nhất trong hơn 1 thế hệ của Cục dự trữ liên bang Mỹ (FED), đồng USD đang đè nặng lên các đồng tiền khác.

Sự tăng giá của đồng USD khiến hàng nhập khẩu đắt hơn, gây bất ổn cho hệ thống tài chính và thúc đẩy tỷ lệ lạm phát của các nền kinh tế khác.

Những cái nhất củα Việt Nαm – Câu chuyện thú vị mà tìm trên Google cũng không thấy !

Người thính tαi nhất VN là nhạc sỹ Trần Hoàn :”Giữα Mạc Tư Khoα nghe câu hò Nghệ Tĩnh… “

Người điếc nhất là αnh Kim Đồng :” Đùng Đùng Đùng, Đoàng Đoàng Đoàng αnh cứ đi..” và Người con gáι Sông Lα :” Em dõi theo từng ngày, đếm từng loạt bom rơi, cho bom nổ bên tαi, em vẫn đứng giữα trời”

Người ϮιпҺ mắt nhất VN là nhạc sỹ Xuân Hồng : ” Cαo cαo bên cửα sổ, có hαi người hôn nhαu”

Người con ngoαn nhất là Viễn Phương :” Thấy một mặt trời trong Lăng rất đỏ”

Tαy dài nhất VN là nhạc sỹ Trịnh Công Sơn :”Từ Bắc vô Nαm nối liền nắm tαy”

Sánh với “Hàm Hương TQ”, hai nàng “Hàm Hương” miền Tây, da thịt tỏa mùi thơm kỳ lạ, thu hút cả ong bướm

Hàm Hương – cung tần được vua Càn Long sủng ái bậc nhất, nàng không chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, có tài nhảy múa ca hát mà. Điều đặc biệt nhất là dù khô‌пg dùng bất cứ hương liệu gì, cơ thể nàng tự tỏa ra mùi hương thơm ngát. Nàng đi đến đâu là bướm theo rợp trời, gió cũng được “ướp hương”. Cứ ngỡ đó chỉ là nhân vật hư cấu trên phim, nhưng ở Việt Nam cũng xuất hiện hai 2 ‘nàng hương’ như thế.

Hàm Hương Sóc Trăng: Thơm nhất đêm trăng tròn

Ảnh ghép minh họa

Trường hợp đầu tiên phải kể đến Chị Đặng Thị Tươi, sinh năm 1980 và hiện tại đang là một thợ may ở Sóc Trăng.

Trí tuệ lớn đến đâu cũng không thể bù đắp được lỗ hổng về đạo đức

Trong một “Talk show” truyền hình, khách mời là một doanh nhân trẻ nổi tiếng, thành đạt. Trước lúc kết thúc chương trình, người dẫn đưa ra câu hỏi cuối cùng: “Xin ông cho biết với một người thành công thì tính cách nào là quan trọng nhất?“. Im lặng suy nghĩ một lát, vị khách mời không trả lời trực tiếp câu hỏi mà kể lại câu chuyện nhỏ sau:

Người được mệnh danh “đẹp nhất thế giới” bất ngờ tạo ra sóng Wifi như thế nào?

Nhà phát minh công nghệ WiFi – Nữ minh tinh Hollywood Hedy Lamarr: Thiên tài sáng chế

Ít ai ngờ được minh tinh Hollywood quyến rũ Hedy Lamarr lại chính là người phát minh là công nghệ nhảy tần số vào năm 1941, vốn là tiền thân của Wifi, GPS hay Bluetooth mà hàng tỉ người trên thế giới đang sử dụng ngày nay…

Bí quyết kinh doanh phát tài của “ông lão bán đậu phụ”: Lợi cho người, cũng là lợi cho mình!

Hiện nay, rất nhiều người nghĩ rằng thành thật là chịu thiệt. Kỳ thực, thành thật chẳng những không mất mát gì, mà còn làm ăn thịnh vượng hơn. Một người nếu đánh mất bản tính thành thật của mình, họ sẽ đánh mất lòng tin của người khác, người khác không muốn giao thiệp hay gần gũi, việc làm ăn sẽ càng khó khăn hơn.

Triết lý kinh doanh “Lợi mình lợi người” của ông lão bán đậu phụ

Tiền nào mua nổi “mái đầu” mẹ cha?

Thành đạt, mua được cả chục căn biệt thự thì sao, tôi vẫn chỉ là kẻ không có “nhà” để về: Tiền nào cho đủ mua lại mái đầu bạc và sức khỏe mẹ cha?

Mải mê làm giàu, vật lộn kiếm kế sinh nhai, đến khi tôi vội ngoảnh đầu nhìn lại, trong nhà đã không còn bóng dáng mẹ cha trông ngóng.

Tâm là một mảnh ruộng, niềm vui tự mình trồng

Một người sống có vui vẻ hay không, hạnh phúc hay không, then chốt là nằm ở tâm của bạn, chứ không phải thân thể của bạn – những thứ mà bạn được và mất mỗi ngày.

Gandhi và bài học biết ơn từ những điều nhỏ nhất, cùng lòng trung thực

Chúng ta luôn tỏ ra thờ ơ và không để ý đến những điều nhỏ nhặt. Tuy nhiên chính những điều nhỏ nhặt nhất ấy lại dạy cho chúng ta biết đến nhiều giá trị vô ngần khác. Và Gandhi – Bậc lãnh tụ vĩ đại của nhân dân Ấn Độ đã học được từ những điều nhỏ nhất để đến được sự thành công và được người đời thán phục.

Con gà hay quả trứng có trước – câu hỏi đã có đáp án

Con gà hay quả trứng có trước – câu hỏi đã có đáp án

Con gà hay quả trứng có trước? (Nguồn: Zhane Luk/Shutterstock)

“Con gà hay quả trứng có trước” – câu hỏi khó và gây tranh luận từ lâu nay đã có đáp án. Nhưng nó cũng mang đến câu hỏi hóc búa hơn. 

Con gà hay quả trứng có trước” là một câu hỏi thường được đề cập đến khi tranh luận về nguyên nhân và hệ quả trong nhiều ngôn ngữ. Câu hỏi đại khái là “Gà đẻ ra trứng trước, hay trứng nở ra gà trước, cái nào bắt đầu vòng luẩn quẩn này?”. Theo các triết gia cổ điển, câu hỏi của vòng luẩn quẩn nguyên nhân – hệ quả này đưa đến lý luận về sự sống và đến cả Vũ trụ.

Khi mệt mỏi, người ta vẫn hiểu cho khó khăn của người khác, đó là sự lương thiện toát ra từ trái tim!

Dù đau khổ hay buồn bã, chỉ cần bạn cố gắng sống thì mọi chuyện sẽ tốt đẹp- Ảnh: Aboluowang

Khi mệt mỏi, người ta vẫn hiểu cho khó khăn của người khác, đó là sự lương thiện toát ra từ trái tim

1. Không làm phiền sự yên tĩnh của người khác chính là từ bi; không làm tổn thương lòng tự tôn của người khác là thiện lương. Khi sống, tốt hơn là bạn nên tự mình tỏa sáng và đừng làm tắt đèn của người khác.

Chúng ta bớt sĩ diện, bớt sống ảo sẽ hạnh ρhúc bền lâu

Tâm tình nhà báo Việt: Chúng ta bớt sĩ diện, bớt sống ảo sẽ hạnh ρhúc bền lâu

Nhà báo Trương Anh Ngọc – người từng có nhiều thời gian sống và làm việc ở nước ngoài đã chia sẻ những suγ nghĩ của mình, rằng để có cuộc sống hạnh ρhúc bền lâu, người Việt nên bớt sĩ diện, bớt sống ảo và bớt hoang ρhí.

Theo nhà báo Trương Anh Ngọc, một số người Việt có tư tưởng nhìn bề ngoài để cư xử.

Người có bề ngoài không bóng bẩγ haγ bị ρhâп biệt đối xử.

Đánh giá người thông qua vẻ bề ngoài

Lòng tốt là ngôn ngữ mà người điếc có thể nghe và người mù có thể thấy

Lòng tốt có thể làm được nhiều điều kỳ diệu, như mặt trời toả sáng trong những ngày lạnh giá, như mặt trăng chiếu sáng những đêm mịt mù, như làn gió xua tan sự oi bức.

1. Lòng tốt chính là những hành động tử tế

Tôi mất nửa đời người để nhận ra rằng “năm quan niệm” quan trọng hơn “năm giác quan”

Quan niệm tuổi tác: nếu trái tim còn trẻ thì năm tháng không già – Ảnh: Internet

Thời gian giống như một dòng nước, một khi trôi đi sẽ không bao giờ quay trở lại, và trước khi bạn biết điều đó, một nửa cuộc đời của bạn đã trôi qua.

Trải qua quãng thời gian thử thách, chúng ta trở nên sáng suốt và tỉnh táo, trưởng thành và vững vàng. Trên đường đời chúng ta đã từng gặp rất nhiều người, cũng đi trên rất nhiều con đường, và dần dần hiểu được bản chất của cuộc sống.

Dần dần hiểu rằng trong nửa sau của cuộc đời, “năm quan niệm” quan trọng hơn “năm giác quan”.

Một loạt trường lấy điểm chuẩn vào lớp 10 chỉ hơn 3 điểm/môn ở TP.HCM

Nhiều trường công lập ở TP.HCM chỉ lấy điểm chuẩn tuyển sinh lớp 10 khoảng mỗi môn hơn 3 điểm.

Hàng loạt trường công lập ở TP.HCM chỉ mỗi môn hơn 3 điểm là trúng tuyển vào lớp 10 như THPT Nguyễn Văn Linh; THPT Long Trường; THPT Nguyễn Văn Tăng; THPT Bình Chánh; THPT Năng khiếu TDTT huyện Bình Chánh; THPT Phong Phú; THPT Đa Phước; THCS và THPT Thạnh An; THPT Bình Khánh; THPT Cần Thạnh; THPT An Nghĩa; THPT An Nhơn Tây, THPT Trung Lập.

Thiện niệm là hạt giống, thiện tâm là đóa hoa, và thiện hạnh là một trái chín ngọt

Cha một đời tiết kiệm, nhưng mỗi khi gặp những người khó khăn cơ nhỡ, ông chưa bao giờ do dự hay tính toán. Ngay cả khi phải chắt chiu từng đồng không ăn không uống, ông cũng cố gắng hết sức để giúp đỡ người nghèo.

Có một lần, cha đã đưa tất cả lộ phí đi đường của mình cho một người già bị mất cắp hết đồ, sau đó ông đã phải đi bộ suốt 40 km để về nhà. Những người hàng xóm không biết rõ sự tình lại cho rằng vì cha sống hà tiện nên mới đi bộ như thế, và thế là những người trong thôn đặt cho cha biệt danh là “ông vua keo kiệt”.

Nếu cuộc đời ném cho bạn một bịch rác: Đơn giản hãy mỉm cười và mặc kệ nó, cuộc sống sẽ đẹp hơn biết bao nhiêu

Có những người giống như “chiếc xe rác” vậy, họ chứa trong mình đầy “rác rưởi” – sự thất vọng, tức giận và chán nản. Và tất nhiên họ phải tìm chỗ để trút bỏ mớ rác rưởi đó. Nếu thấy họ trút lên bạn thì bạn đừng đón nhận. Hãy mỉm cười, vẫy chào, chúc họ vui, rồi tiếp tục công việc của mình.

6 Tuyệt tác khổng lồ bằng đá cổ xưa trên thế giới, ai đã xây dựng chúng?

Trên thế giới hiện nay vẫn còn tồn tại một số công trình đá cổ đại với kích thước đồ sộ, kỹ thuật chế tác tinh xảo và độ chính xác gần như tuyệt đối.

Với trình độ khoa học kỹ thuật và máy móc như hiện nay thì con người cũng khó có thể xây dựng nên các công trình như thế. Vậy ai đã xây dựng nên các tuyệt tác khổng lồ bằng đá này? Sau rất nhiều năm nghiên cứu những tuyệt tác khổng lồ bằng đá này, các nhà khoa học vẫn chưa thể đưa ra được câu trả lời thích đáng về nguồn gốc ra đời và cách thức mà chúng được tạo ra.

4 lời đầy trí huệ của nhà Phật giúp mang lại hạnh phúc cho cuộc đời

Chỉ 4 lời đầy trí huệ của Đức Phật  đủ mang lại hạnh phúc cho mỗi chúng ta suốt cuộc đời. Hãy cùng đọc, cùng ngẫm về những câu nói đầy trí huệ về kiếp nhân sinh ấy.

 

Dẫu rằng câu này ai cũng biết, nhưng muốn thực sự lĩnh ngộ được nội hàm đó lại không phải chuyện đơn giản. Từ xưa đến nay, khắp cõi Đông Tây, người thì bị mê hoặc bởi cái Danh, kẻ lại bị dẫn động bởi cái Lợi, người bươn chải vì quan tước, kẻ lại đau khổ vì tình yêu. Họ đều coi Danh, Lợi, Tình là mục tiêu theo đuổi cao nhất trong đời mình, nhưng lại không biết rằng tài sản lớn nhất của đời người lại là sức khỏe của chính họ.

30 lời chúc hay và ý nghĩa nhất nhân Ngày của Cha

Trên thế giới, Ngày của Cha tên tiếng Anh là Father’s Day, được tổ chức vào ngày Chủ nhật thứ 3 của tháng 6 hàng năm. Năm 2022 ngày của Cha rơi vào ngày 19/6/2022. 

Dưới đây là một số gợi ý về lời chúc ý nghĩa và xúc động nhân Ngày của Cha – 19/6/2022:

Hãy gửi những lời chúc Ngày của Cha (Father’s Day) hay và ý nghĩa tới người cha kính yêu của mình để bày tỏ lòng biết ơn và kính trọng nhé.

Lời chúc mừng Ngày của Cha

• • Chúc mừng Ngày của Cha, xin gửi lời chúc và lời cảm ơn đến người đàn ông đã dạy con làm thế nào để bước đi, làm thế nào để để sống trở thành một người mạnh mẽ. Chúc cha mãi mạnh khỏe và vui vẻ.

Hãy sống để tâm hồn mãi không trở nên già cỗi

 

Có một kiểu người cả đời chẳng hề già đi, năm tháng dường như đã lãng quên họ. Cái già đi chỉ là tuổi tác, còn khí chất và thần thái là không hề thay đổi. Tất cả là bởi họ mang trên mình những điều rất đặc biệt này.

1. Một tâm hồn chất phác ngây thơ

Thật khó khi kinh qua trường đời mà vẫn giữ được một tâm hồn chất phác ngây thơ. Đó không phải là kiểu “hồn nhiên như cô tiên” mà là sau những cay đắng của cuộc đời vẫn tin tưởng vào điều tốt đẹp. Đó là một tâm hồn trong sáng, không đánh mất sự hồn nhiên hiếu kỳ đối với vạn vật. Người như vậy thường hạnh phúc và tươi trẻ.

Câu chuyện thấm thía về vị thiền sư, người phú hộ và 99 con dê

 

 

Xưa có một phú ông nọ, mặc dù có trong tay cả gia tài nhưng chưa bao giờ thấy thỏa mãn.

Trong nhà ông có một đàn dê gồm 99 con béo tốt, nhưng ông cho rằng thế vẫn chưa đủ, nhất định phải có thêm một con nữa thì mới thấy vẹn tròn. Vì quá sốt sắng làm sao để có thêm một con dê, mà ngày nào phú ông cũng trằn trọc mãi không ngủ được. Cho đến một hôm vào lúc đêm hôm khuya khoắt, phú ông bỗng nhớ ra là trong ngôi chùa trên ngọn núi sau thôn có nuôi một con dê.

Thế là sáng sớm ngày hôm sau, ông đến khẩn cầu thiền sư từ bi hãy cho ông đem con dê đó về nuôi. Lúc đó thiền sư đang nhắm mắt đả tọa, nhưng cũng nói nhẹ nhàng rằng: “Dắt nó đi”.

Ba Cánh Cổng Trí Tuệ

Một vị vua có duy nhất một người con trai là một hoàng tử dũng cảm, tài giỏi, và thông minh. Nhà vua gửi anh ta tới gặp người Thầy là một Thiền sư để hoàng tử được mở mang nhận thức.

– Xin hãy khai sáng cho con đường của con, hoàng tử van nài.

– Những lời nói của ta sẽ tan biến như những bước chân trên cát, Thiền sư đáp – tuy nhiên, ta sẽ cho con vài chỉ dẫn. Trên đường đi, con sẽ đi qua ba cánh cổng. Hãy đọc những câu viết trên đó. Con sẽ không cưỡng lại được yêu cầu phải làm theo những lời đó. Đừng tìm cách bỏ qua, con sẽ buộc phải sống nữa sống mãi trong điều đó. Ta không thể nói gì hơn. Con phải nếm trải tất cả bằng con tim và thể xác, giờ thì con đi đi. Hãy đi theo con đường ngay phía trước con.

Khi thất vọng hãy thử đổi góc nhìn, những gì bạn thấy sẽ có sắc màu khác

Tục ngữ có câu rằng: “Thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng”. Bạn và tôi, chỉ cần chúng ta biết trân trọng, quý tiếc, biết nỗ lực bằng cả trái tim, thì thành quả tương lai đều sẽ là những đền đáp xứng đáng.

Một cô gái trẻ yêu hoa đã tự tay chăm sóc khu vườn hoa tuyệt đẹp. Một ngày nọ khi đang xem một tờ quảng cáo, cô phát hiện một loài hoa rất đẹp. Cô thầm nhủ: “Mình muốn trồng loại hoa ấy trong khu vườn này”.

Cô quyết định đặt mua hạt giống và các vật dụng cần thiết. Cô còn cẩn thận lựa chọn vị trí thích hợp trong vườn để trồng những cây hoa ấy.

Chẳng bao lâu, cây lớn nhanh như thổi với những chiếc lá xanh mỡ màng bao phủ khắp mặt tường phía sau nhà. Nhưng có điều, không một bông hoa nào xuất hiện.

Mong mỏi cây sớm ra hoa nên cô tiếp tục chăm chút tỉ mỉ, chăm sóc cây cả ngày lẫn đêm. Nhưng dù cô có cố gắng đến đâu thì vẫn không có dấu hiệu nào cho thấy hoa sẽ nở, trong khi những chiếc lá xanh mướt và dây leo mềm mại vẫn tuyệt đẹp trên tường.

Nơi có sò huyết ngon nhất Việt Nam

Nếu chưa biết ở đâu có món sò huyết ngon nhất trên mảnh đất hình chữ S, bạn nên thử đến ngay đầm Ô Loan (Phú Yên).

Đến Tuy Hòa (Phú Yên) du lịch, du khách sẽ được người dân địa phương gợi ý ghé thăm đầm Ô Loan. Không chỉ vì phong cảnh thiên nhiên tuyệt vời mà còn bởi ở đây có rất nhiều loại hải sản tươi ngon với giá thành phải chăng. Trong số đó phải kể đến món sò huyết danh bất hư truyền, được đồn thổi là sò huyết ngon nhất Việt Nam.

Đến Mộc Châu mùa hè này, khám phá núi rừng Tây Bắc

Mộc Châu vốn quen thuộc với mọi người bằng vẻ đẹp thơ mộng, dịu dàng của cô thiếu nữ miền núi Tây Bắc. Với không khí se lạnh, bảng lảng sương mờ ẩn hiện khiến cho nhiều người thích thú khi mới đặt chân đến đây. Mộc Châu nổi tiếng với những mùa hoa ban nở trắng ngần, hoa mận trắng xóa và cả những đồi hoa cải trắng. Nhưng khi hè đến, những vẻ đẹp nên thơ ấy đã kịp nhường chỗ cho vẻ đẹp hùng vĩ, tráng lệ của núi rừng thiên nhiên Tây Bắc.

7 thực phẩm là “kem chống nắng” tự nhiên tốt nhất, dùng vào mùa hè khỏi lo già nhăn

Luôn đảm bảo ăn cân đối những thực phẩm này vào mùa hè, chị em yên tâm sẽ có làn da khỏe mạnh, đem lại lớp kem chống nắng hoàn hảo hơn.

Kem chống nắng luôn là vật bất ly thân với bất cứ phụ nữ nào trong công cuộc chống già – chống nhăn – chống xấu. Trong thực tế, chế độ ăn cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bạn chống nắng hiệu quả hơn. 7 thực phẩm dưới đây không thể không dùng trong mùa hè để làn da luôn tươi trẻ.

7 thực phẩm là “kem chống nắng” tự nhiên tốt nhất

1. Cá giàu axit omega-3

Axit béo omega-3 có trong các loại thực phẩm, nhất là trong những loại cá béo có khả năng chống viêm mạnh.

Hãy biến yêu thương thành thói quen bởi ‘gieo thói quen gặt số phận’

Gieo suy nghĩ gặt hành động, gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt số phận

Vào những năm 30 của thế kỷ trước, một nhà truyền giáo người Do Thái có thói quen đi bộ trên đường quê vào mỗi buổi sáng. Gặp ai, ông cũng hồ hởi chào: “Chào buổi sáng!”.

Thuật nhìn người: Nhận biết nội tâm từ 8 dáng đi này để nhìn thấu bản chất….

Dáng đi sẽ bộc lộ nội tâm và trạng thái cuộc sống của một người. Nhìn nhận tính cách từ dáng đi tướng đứng đã có từ thời xa xưa, là một trong những “thuật nhìn người” quan trọng của cổ nhân.

Nhận biết 8 dáng đi sau đây để phán đoán tính cách cùng nội tâm của một người, đồng thời cũng có thể nhìn nhận lại chính mình, từ đó phát hiện điểm yếu và điểm mạnh mà thay đổi:

Cả đời người, rốt cuộc là mê mải truy cầu điều gì?

Nhân sinh như giấc điệp, có người cứ thích đắm chìm mãi vào sầu muộn, buồn thương nhưng cũng có người vội tỉnh mà thấy xa xót cho những huyễn mộng của kiếp người.

Một doanh nhân nổi tiếng có thói quen vô cùng kỳ lạ. Cứ cách một thời gian, ông lại dẫn theo vợ con đến lò hỏa táng, đứng ngắm nhìn. Có người không hiểu, hỏi ông nguyên do. Ông nói rằng, chỉ cần đến nơi hỏa táng, cái tâm nóng nảy sẽ rất mau chóng an tĩnh lại, thấy danh lợi tiền tài thật nhẹ nhàng như khói mây qua trước mắt mà thôi.

Bộ Y tế: Các địa phương đề xuất nhu cầu vaccine phòng COVID-19 tiêm mũi 4 trước ngày 25/5

SKĐS – Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine phòng COVID-19 mũi 3 và tiêm cho trẻ từ 5 – dưới 12 tuổi; Đề xuất nhu cầu vaccine tiêm mũi 4 gửi Viện Vệ sinh dịch tễ, Viện Pasteur theo phân vùng quản lý trước 25/5/2022.

Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; Viện Vệ sinh dịch tễ, Viện Pasteur; Cục Y tế, Bộ Công an; Cục Quân y, Tổng Cục Hậu cần, Bộ Quốc phòng và y tế ngành về việc tiêm vaccine phòng COVID-19 liều nhắc lại lần 2 – mũi 4.