5 lý do không ngờ khiến bạn già nhanh hơn vào mùa đông

Bạn nên thay đổi một số thói quen sinh hoạt để bảo vệ cơ thể và làn da vào mùa đông nếu không muốn lão hóa sớm và nhanh già nhé.

Thiếu độ ẩm đáng kể trong không khí

Thời tiết mùa đông thường lạnh và khô không tốt cho da. Khi trời lạnh bạn thường có xu hướng uống ít nước đi, khiến cơ thể thiếu một lượng nước nhất định. Kết hợp với điều kiện môi trường lạnh khô, da dễ bị mất trạng thái cân bằng, mẩn đỏ và nhạy cảm hơn. Lâu dài, nếu da không được chăm sóc đúng cách sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang.

Không phải Toán hay Văn, trên thế giới có 9 môn học mang đến cho trẻ trải nghiệm thực tế và trí tuệ cảm xúc

Trẻ học qua trải nghiệm thực tế (ảnh minh hoạ: Bioenergy Consult).

Có môn học nào không nhồi nhét, không áp lực mà khiến đứa trẻ nào cũng yêu thích việc học hay không? Câu trả lời là có.

Nhớ lại lúc còn đi học, nhiều người trong chúng ta hẳn sẽ thừa nhận rằng giai đoạn đó chưa hiểu được tầm quan trọng của kiến thức, mà chỉ cảm thấy việc nhồi nhét trên lớp cũng như bài tập về nhà thật áp lực. Liệu Toán và Văn có phải là tất cả? Ta tự hỏi rằng có môn học nào không nhồi nhét, không áp lực mà khiến đứa trẻ nào cũng yêu thích việc học hay không? Câu trả lời là có, ở một số nước trên thế giới họ dạy những môn học thực tế và nhân văn, mang đến cho trẻ nhiều trải nghiệm cũng như sự trưởng thành về trí tuệ cảm xúc.

4 công dụng tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức khỏe

Hạnh nhân không chỉ thơm ngon mà còn là một trong các loại hạt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong hạnh nhân có chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ cho bệnh tim mạch, tiểu đường, đẹp da… và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

4 công dụng tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức khỏe. (Ảnh qua Medium)

Dưới đây là 4 công dụng mà hạnh nhân đem lại cho cơ thể nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Biết Sống

Đừng nói nhiều về đạo đức hay từ bi, mà hãy sống từ bi và đạo đức ngay trong những hành động của chính mình đối với mọi người và muôn vật.
– Cuộc sống lâu dài và đẹp nhất là cuộc sống được nuôi dưỡng bởi tình yêu giản dị.

Sống không chỉ là ăn uống và hít thở mà phải “Biết Sống”. Sống lâu và sống đẹp thì ai cũng thích, nhưng làm thế nào để có được cuộc sống ấy? Muốn sống lâu và sống đẹp, ta cần thực tập hết lòng một trong những điều sau đây:

Sức mạnh của sự khác biệt – Điều làm nên những thiên tài trong lịch sử nhân loại

Ngoài sự thông minh xuất chúng, tạo ra nhiều phát minh vĩ đại, các thiên tài nổi tiếng thường có suy nghĩ khác người, tính cách, thói quen rất quái gở, khó hiểu. Vậy những cái đầu “lập dị” này có thể dạy ta khám phá sức mạnh của mình như thế nào?

Nhà vật lý Albert Einstein chơi violon vào năm 1931. (Ảnh: Getty Images)

Albert Einstein, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci,… là một số trong những bộ óc vĩ đại nhất lịch sử sở hữu những điểm khác người như vậy. 

Cuộc sống là những cơ hội ngẫu nhiên, lựa chọn thế nào lại là của riêng mình

Cuộc sống mang đến cho con người biết bao cơ hội, theo đó cũng là muôn vàn những thử thách. Tốt hay xấu, thành công hay thất bại phụ thuộc phần nhiều vào tâm thái của bản thân mỗi người.

Năm 1976, hai nhà tâm lý học người Mỹ Lange và Rhodin đã tiến hành một nghiên cứu liên quan đến lựa chọn và hạnh phúc. Họ lựa chọn ngẫu nhiên hai nhóm người già, rồi để họ sống trong điều kiện tương tự nhau, chỉ khác là một nhóm người già có quyền chủ động đối với cuộc sống của họ, còn một nhóm thì bị động tiếp nhận sự sắp xếp của nhân viên viện dưỡng lão.

Cuộc sống là những cơ hội ngẫu nhiên, còn lựa chọn thế nào là của riêng mỗi người. (Ảnh: Uplifers)

Bạn có biết tiền polymer chúng ta vẫn dùng “bẩn” đến mức nào?

Thử nghiệm gần đây của một nhà khoa học Singapore cho thấy, số lượng vi khuẩn trên tiền là “cực khủng”.

Nghiên cứu lượng vi khuẩn trên tờ tiền Polymer – kết quả giật mình

Vi khuẩn trên tờ 1 USD là rất nhiều. Vậy còn tiền polymer thì sao? (Ảnh: dailymail)

 

Mới đây, TS. Niranjan Nagarajan – nhà khoa học từ Viện di truyền Singapore đã thực hiện một nghiên cứu về số lượng vi khuẩn có mặt trên một tờ tiền.