Hãy Biết Ơn Ngay Cả Những Điều Bình Thường – Trần Lê Túy Phượng

Chúng ta hay xem nhẹ những điều đáng được chúng ta biết ơn nhất. ~ Cynthia Ozick

 

Đôi khi chúng ta cảm thấy thoải mái đến mức chúng ta  xem những yếu tố căn bản – quan trọng trong cuộc sống của mình  là điều hiển nhiên. Tiểu thuyết gia và nhà tiểu luận Cynthia Ozick đã đề cập đến điều này trong bài luận năm 1984 của Bà , “The Riddle of the Ordinary.” Trong đó, Bà ấy chỉ ra cách thức  nghịch lý mà chúng ta trải nghiệm những điều phi thường so với những điều bình thường: “Điều phi thường không cho phép bạn nhún vai bỏ đi. Nhưng điều bình thường là một trường hợp khó hơn nhiều”….., Cynthia viết.

Advertisement

Thất Bại & Thành Công – Sống Trọn Vẹn

Chỉ những người dám thất bại  nặng nề mới có thể đạt được thành tựu to lớn. ~ John F. Kennedy`

Là Tổng thống thứ 35 của Hoa Kỳ, John F. Kennedy đã đạt được thành tựu rất vĩ đại trong cuộc đời ngắn ngủi của mình. Ông tốt nghiệp Đại học Harvard và phục vụ đất nước của mình trong cả Hải quân và Quốc hội Hoa Kỳ trước khi giữ chức Tổng thống.

Cuộc đời thu hẹp hay rộng mở… ?

Cuộc sống thu hẹp hoặc rộng mở tương ứng với lòng dũng cảm của một người ~ Anaïs Nin

Nhận xét sâu sắc này bắt nguồn từ nhật ký của Anaïs Nin, người Mỹ gốc Cuba gốc Pháp, nhà tiểu luận, tiểu thuyết gia  và là nhà văn sáng giá của Mỹ cuối thế kỷ 20.

Người Thành Công hay Người Có Giá Trị? Trần Lê Túy Phượng

Hãy cố gắng không trở thành một người thành công, mà cố gắng để trở thành một người có giá trị. ~ Albert Einstein

 

Một tháng sau khi Albert Einstein qua đời vào tháng 4 năm 1955, một cuộc phỏng vấn với nhà khoa học nổi tiếng này đã xuất hiện trên tạp chí “Life”. Một nhà báo kiêm biên tập viên của tạp chí, William Miller, đã ghé thăm nhà của Einstein vài tháng trước đó  đi cùng với cậu con trai Pat.   Pat tự hỏi  Einstein phải chia sẻ lời khuyên nào về cuộc sống, và nhà vật lý đã trả lời bằng lời khuyên này. Việc cống hiến nhiều nhất trong khả năng – trở thành một người có giá trị – sẽ hạnh phúc hơn là tận dụng những gì bạn có thể làm để trở thành một người “thành công”.

Phước lành thực sự là gì? Trần Lê Túy Phượng

Các phước lành thực sự của chúng ta thường đến với chúng ta dưới dạng những nỗi  đau, mất mát và thất vọng.~ Joseph Addison

Vào năm 1702, quân đội Anh, Hà Lan và Áo đánh bại quân Pháp trong trận Blenheim trong Chiến tranh Kế vị Tây Ban Nha, nhà thơ, nhà tiểu luận và nhà viết kịch người Anh Joseph Addison đã được đề nghị  kỷ niệm sự kiện này bằng một bài thơ.

Tác phẩm hoàn thành là một thành công rực rỡ, và cuối cùng đưa Addison đến với sự nghiệp chính trị.

Chọn Tình Yêu – Trần Lê Túy Phượng

Thời điểm chúng ta chọn  tình yêu,  chúng ta bắt đầu hướng tới tự do, hành động theo những cách để đạt được tự do. ~ Bell  Hooks 

Trích dẫn này của tác giả và nhà hoạt động xã hội Bell Hooks viết ra trong bài luận  “Yêu thương là  thực hành tự do,” xuất bản năm 1994. Trong tác phẩm, Bà trình bày khái niệm của mình về “đạo đức của tình yêu”, lập luận về lòng trắc ẩn – từ lâu đã được đề cao trong các tôn giáo có tổ chức trên thế giới – cũng được tích hợp vào các lĩnh vực xã hội và chính trị. “Văn hóa thống trị là phản đối tình yêu”, Hooks viết, nhấn mạnh rằng chỉ có tình yêu mới có thể mang lại tự do và bình đẳng cho tất cả mọi người.

Bạn Không Thể ….

Bạn không thể lãnh đạo người dân nếu bạn không yêu thương họ. Bạn không thể cứu dân, nếu bạn không phục vụ dân. ~ Cornel West

 

Cornel West sinh năm 1953 tại Tulsa, Oklahoma.Sau khi tốt nghiệp đại học Harvard hạng xuất sắc chỉ với ba năm học, West tiếp tục lấy bằng Tiến sĩ triết học tại Princeton. Ông trở thành một nhà triết học, nhà hoạt động và nhà phê bình xã hội có ảnh hưởng lớn. Sư huynh West, được nhiều người biết và yêu thích, đã viết 20 cuốn sách về triết học, chính trị, lý thuyết văn hóa, văn học và âm nhạc, cùng các chủ đề khác.

Chiến đấu với bất hạnh – Im lặng hay nụ cười? ( Trần Lê Túy Phượng )

Để chiến đấu với nỗi bất hạnh, trước tiên người ta phải phơi bày nó ra. ~Simone de Beauvoir

Simone de Beauvoir là một triết gia theo truyền thống chủ nghĩa hiện sinh. Sinh ra ở Paris vào năm 1908, bà cùng lứa tuổi với Jean-Paul Sartre, và cả hai đã làm việc cùng nhau, bắt đầu từ năm 1945, để biên tập các bài bình luận trên một tạp chí Tiếng Pháp hàng tháng có tiêu đề “Le Temps Modernes”.

Simone de Beauvoir

Bài  bình luận có độ dài một cuốn sách xuất bản năm 1949 của bà, “Giới Tính Thứ Hai ” (The Second Sex). Trong cuốn sách này, tác giả bàn luận về cách đối xử với phụ nữ trong xã hội hiện tại cũng như trong suốt chiều dài lịch sử, đã cố gắng kể về lịch sử loài người từ góc độ nữ quyền. Bà khám phá ý tưởng rằng phụ nữ được nhìn nhận theo truyền thống là đối lập với nam giới,  dựa vào sinh học, phân tâm học và chủ nghĩa duy vật lịch sử để phơi bày những tưởng tượng sai lầm về sự thấp kém của phụ nữ. Cho đến ngày nay, tác phẩm được coi là một trụ cột của văn học nữ quyền, phơi bày nỗi bất hạnh sinh ra từ sự bất bình đẳng để chúng ta cùng  với toàn xã hội sửa chữa nó.

Trần Lê Túy Phượng chuyển bài

__________

Hãy luôn nhớ rằng: Im lặng và nụ cười là hai công cụ  vô cùng mạnh mẽ. ~  Paulo Coelho

Các tác phẩm của nhà văn người  Brazil Paulo Coelho – đặc biệt là cuốn sách bán chạy nhất năm 1988 được yêu thích của ông, “Nhà Giả Kim” – thấm đẫm minh triết huyền bí phương Đông đã gây được tiếng vang với hàng triệu độc giả. được dịch ra 67 ngôn ngữ và bán ra tới 95 triệu bản ( thống kê ngày 19-05-2008)  trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại, và có thể làm thay đổi cuộc đời người đọc.

Paulo Coelho

Vào năm 2017, Tác giả  Coelho đã  cho những người theo dõi của mình trên Twitter lời khuyên này. “Nụ cười là cách để giải quyết nhiều vấn đề,” ông viết. “Im lặng là cách để tránh nhiều vấn đề.” Coelho nhắc nhở chúng ta rằng sức mạnh của lời nói có thể là 2 chiều – phản tác dụng , cần phải  biết khi nào nên giữ im lặng và khi nào nở một nụ cười tử tế đều có giá trị như nhau. 

.

Huỳnh Huệ chuyển ngữ

Khi Bạn Yêu Bạn Muốn ….. & Cái Giá Phải Trả Cho Tình Yêu – Huỳnh Huệ dịch

Khi bạn yêu, bạn muốn làm nhiều điều cho tình yêu. Bạn muốn hy sinh cho tình yêu. Bạn mong muốn được phục vụ.~ Ernest Hemingway

Tâm Thức Là Gương Soi Linh Hoạt & Lời Nói Là Trang Phục Của Suy Nghĩ

Lời nói là trang phục của suy nghĩ  chúng ta. ~ Jonathan Swift

Trong số các tác phẩm của tác giả người Ái Nhĩ Lan gốc Anglo  và là  giáo sĩ Jonathan Swift thế kỷ 18, tác phẩm  “ Gulliver”. Du Ký ”  nổi tiếng nhất.
300 năm qua từ khi được xuất bản, câu chuyện về Gulliver đã được nhắc đến trong vô số bài hát, phim ảnh và chương trình truyền hình. Swift là  nhà văn châm biếm đề cao chủ nghĩa duy lý và tuân thủ  các chuẩn mực đạo đức  về đức tin của mình.Trong bài viết của ông, các đoạn miêu tả không chỉ  để minh họa các yếu tố trong câu chuyện của ông, mà còn khắc họa sâu sắc các nhân vật biểu đạt những gì được mô tả. Với Swift, lời nói thực sự là trang phục của suy nghĩ.

Đánh giá từng ngày bởi hạt bạn gieo – Trần Lê Túy Phượng

Hãy đánh giá mỗi ngày không phải bởi  hoa màu bạn gặt mà bởi những hạt giống bạn gieo. ~
William A. Ward

Trong nền văn hóa sống vội, hối hả ngày nay, đôi khi chúng ta dễ dàng cho rằng thành  quả và năng suất là những tiêu chuẩn duy nhất để đo lường giá trị của chúng ta. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là mọi thành công đều bắt đầu từ một bước nhỏ, một khoản đầu tư ban đầu, một kế hoạch đơn giản. Với câu nói này, nhà văn truyền cảm hứng  William Arthur Ward đã nói lên tầm quan trọng của sự kiên nhẫn, thúc giục chúng ta tìm thấy sự hài lòng và tự hào ngay cả trong những bước đi nhỏ nhất của mình.

Khổ đau và dũng cảm – Trần Lê Túy Phượng

Ai có thể chịu đựng bão giông

nếu chỉ biết yêu ngày nắng đẹp?

Gian nan mới tôi luyện con người

Hai mặt bất khả phân của cuộc đời

Khóc và cười : hai trong một bạn ơi!

HH

Khổ đau nuôi dưỡng lòng dũng cảm. Làm sao bạn có thể can đảm nếu chỉ có những điều tuyệt vời xảy đến trong đời. ~ Mary Tyler Moore

Trái Tim Dịu Dàng & Bạn Tốt

Tôi thích sống với một trái tim dịu dàng, vì đó là chìa khóa để cảm nhận nhịp đập của tất cả những trái tim khác. ~ Jenny Slate

Khi nữ diễn viên, diễn viên hài và tác giả Jenny Slate ngồi viết  cuốn tiểu luận  “Little Weirds”, cô ấy từ bỏ  giọng điệu hài hước  làm cô ấy nổi tiếng trên màn ảnh và thay vào đó tập trung vào gia đình và các mối quan hệ. Cuốn sách được xuất bản vào năm 2019 và trở thành một hiện tượng cho những quy tắc ứng xử như vậy, nhấn mạnh tầm quan trọng của cộng đồng trong việc kiếm tìm bản ngã. Một trái tim dịu dàng là chìa khóa để mở ra sự đồng cảm, và chỉ khi chúng ta yếu mềm và cởi mở với những  muốn của người khác, chúng ta mới có thể tìm thấy mục đích, cảm giác thuộc về và đoàn kết trong xã hội.

Tha Thứ & Trao Yêu Thương – Trần Lê Túy Phượng

Một trong những món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể trao tặng chính mình, là tha thứ. ~ Maya Angelou 

 

Khi Nhà thơ Maya Angelou lên tám tuổi,  bà bị một chấn thương khiến bà xấu hổ về giọng nói của chính mình, và khiến bà bị câm trong gần 5 năm.

Người Bạn Tốt Nhất – Đời Là … (Trần Lê Túy Phượng)

Người bạn tốt nhất là người,  khi  cầu chúc điều tốt đẹp cho một người,  luôn chúc điều đó vì lợi ích của người được chúc. ~ Aristotle

Khi gặp phiền muộn hãy mở chiếc túi này

Cuộc sống như con sông bất tận, chảy mãi không ngừng, mà hạnh phúc cũng như dòng nước, chợt đến lại chợt đi. Trên hành trình ấy, có bao nhiêu người biết làm chủ bản thân, làm chủ hạnh phúc của chính mình? Dưới đây là 15 câu châm ngôn xử thế kinh điển, có thể để lại trong bạn nhiều suy nghĩ.

1. Người nhìn nhận ta thế nào hoàn toàn không chút quan hệ gì với ta. Ta muốn sống thế nào cũng không chút quan hệ gì với người.

2. Sĩ diện rốt cuộc “bao nhiêu tiền một cân”, chúng ta sao cứ phải để tâm đến cách nhìn của người khác?

Hạnh Phúc Là … Trần Lê Túy Phượng

“Bạn có thể sai sót, lo âu  và thậm chí tức giận, nhưng đừng quên rằng cuộc sống của bạn là công việc vĩ đại nhất thế gian. Chỉ có bạn mới có thể ngăn chặn nó khỏi thất bại.

Bạn được rất nhiều người đánh giá cao, ngưỡng mộ và yêu mến. Hãy nhớ rằng hạnh phúc không phải  là   một bầu trời không giông bão, một con đường không  tai nạn, một công việc không cần nỗ lực, một mối quan hệ không có não nề thất vọng.

Quyết Định Hành Động (Trần Lê Túy Phượng)

Điều khó khăn nhất là quyết định hành động, phần còn lại chỉ là sự kiên trì.       ~ 

~ Amelia Earhart

Hiểu – Quan Tâm & Giúp Đỡ – Trần Lê Túy Phượng

Chỉ khi chúng ta hiểu chúng ta mới có thể quan tâm. Chỉ khi chúng ta quan tâm, chúng ta  mới giúp đỡ. ~

Jane Goodall

Dũng Cảm Trong Cuộc Sống – Trần Lê Túy Phượng

Hãy can đảm trước bất cứ chuyện gì sẽ xảy ra trong cuộc sống – mọi  vấn đề là ở đó. ~Teresa of Ávila

Nhỏ Bé & Hoàn Hảo – Trần Lê Túy Phượng

Những chuyện nho nhỏ  vặt  vãnh tạo thành điều hoàn hảo, và sự hoàn hảo không phải  là  bé nhỏ ~ 

Michelangelo

Điều nho nhỏ tạo nên hoàn hảo

Hoàn hảo thì chẳng nhỏ bé bao giờ

Câu tục ngữ này nói lên tầm quan trọng của tính kiên nhẫn, siêng năng và chính trực, bắt nguồn từ Michelangelo, bậc thầy thời Phục hưng.

Niềm Vui Hiện Hữu Trong Ta – Trần Lê Túy Phượng

Niềm vui không nằm trong đồ vật ( vật chất) , nó hiện hữu trong chúng ta. ~ Charles Wagner

Niềm vui hiện hữu trong ta
Phải đâu  vật chất – hàng ngoài thế gian

Chỉ cảm nhận được sống đã đủ vui – Trần Lê Túy Phượng

Đi tìm cực lạc trong đời

Chỉ  cảm giác được sống đã đủ  sướng vui

~Emily Dickinson

Trong Tĩnh Lặng Tâm Hồn Tăng Trưởng – Trần Lê Túy Phượng

Đây là những thời điểm trong cuộc sống – khi không có gì xảy ra – nhưng trong sự tĩnh lặng, tâm hồn rộng mở ~ Rockwell Kent

Sinh mệnh của quốc gia ( Trần Lê Túy Phượng

Sinh mệnh của quốc gia chỉ được bảo đảm khi quốc gia đó trung thực, chân thực và có đạo đức.~ Frederick Douglass

Ai dám mạo hiểm mới biết mình có thể đi xa – Trần Lê Túy Phượng

Chỉ những người mạo hiểm đi quá xa mới có thể biết được mình có thể đi được bao xa. ~ T.S. Eliot

Năm 1931, khi nhà thơ T.S. Eliot  viết câu này trong lời tựa cho “Transit of Venus”, Sao Kim Ngang Qua, một tuyển tập thơ của nhà thơ Harry Crosby, ông  đã  nhận ra điều này từ quá khứ của Crosby với tư cách vừa là một cựu chiến binh Thế chiến thứ I vừa là một nghệ sĩ.

Làm thế nào cái mũi ngắn mà tẹt lại đẹp hơn cái mũi thẳng?

Thán phục sự thông thái và tính hài hước của Socrates về cái đẹp hữu ích và cái đẹp thiêng liêng của người mẹ.

Cuộc đối thoại giữa Socrates và Critobule về cái đẹp:

Socrates: “Ông có biết tại sao chúng ta cần có mắt không?”

Critobule: “Đương nhiên mắt dùng để nhìn”.

Socrates: “Nếu theo nghĩa như vậy thì mắt của tôi đẹp hơn mắt của ông rồi!”

Tình Yêu Đích Thực Đem Lại Tự Do – Trần Lê Túy Phượng

Bạn phải yêu theo cách khiến cho người bạn yêu cảm thấy tự do ~ Thích Nhất Hạnh

You must love in such a way that the person you love feels free. 

Người Trung Thực Là Người Thú Vị – Trần Lê Túy Phượng

Người nào trung thực đều thú vị ~ Stefan Sagmeister 

Tình Yêu Chữa Lành Vết Thương Quá Khứ – Trần Lê Túy Phượng

Chỉ có tình yêu mới có thể chữa lành những vết thương của quá khứ ~Bell  Hooks

Là người tiên phong về nữ quyền và nhà phê bình xã hội, Bell Hooks (1952-2021) nổi tiếng với các tác phẩm về sự giao thoa giữa chủng tộc và giới tính, tập trung vào trải nghiệm của phụ nữ Da đen. Cuốn sách “Tất Cả về Tình Yêu” của bà  kể lại tình yêu như một sự lựa chọn, cũng là một nền tảng quan trọng cho sự thay đổi xã hội. Bà ủng hộ việc phát triển “đạo đức tình yêu”, một kiểu đạo đức thừa nhận nhu cầu của tập thể cũng như cá nhân. Những lời của bà  nhắc nhở chúng ta rằng ngay cả những tổn thương sâu sắc nhất cũng có thể hàn gắn nếu chúng ta kiên nhẫn và từ bi với bản thân và người khác.

Hành Động & Chỉ Huy – Trần Lê Túy Phượng

“Không hành động phát sinh nghi ngờ và sợ hãi. Hành động tạo ra tự tin và can đảm.”~ Dale Carnegie
Là chuyên gia về cải thiện bản thân và kỹ năng giao tiếp giữa cá nhân, nhà văn và giảng viên người Mỹ Dale Carnegie thường nói về sức mạnh của hành động. Thật dễ dàng để những nghi ngờ và lo lắng nhỏ của chúng ta biến thành nỗi sợ hãi bao trùm – bởi vì chúng ta cho phép quá nhiều thời gian và không gian để những nghi sợ bé nhỏ ấy to lớn lên thay vì hành động để đối mặt với chúng. “Nếu bạn muốn chinh phục nỗi sợ hãi,” Carnegie thúc giục, “đừng ngồi nhà và nghĩ về nó. Đi ra ngoài và bắt tay hành động. ”

Lắng Nghe và Chia Sẻ – Trần Lê Túy Phượng

“Chúng ta mạnh mẽ hơn khi chúng ta lắng nghe và thông minh hơn khi chúng ta chia sẻ.” ~Rania Al-Abdullah

Hoàng Hậu Rania Al-Abdullah – nước Jordan (một trong những quốc gia nghèo nhất Trung Đông)

Những Câu Nói Giúp Bạn Thêm Động Lực Sống – Tuệ Hương

1. Không khuấy động sự bình yên của người khác là từ bi; không xúc phạm lòng tự trọng của người khác là lương thiện. Sống ở đời, nên thắp sáng cho mình, đừng thổi tắt đèn của người khác.

Tản mạn về thời gian ( Huỳnh Phương – Huệ Hương )

Văn, Tư, Tu thăng tiến mỗi ngày khi học Đạo

Tuỳ thuộc hoàn cảnh, môi trường, căn cơ bản thân

Dựa vào kinh sách, trải nghiệm của hiền nhân ( danh ngôn )

Vẫn có đôi lúc bâng khuâng

Làm sao hiểu giá trị thời gian thêm một chút !

17 lời khuyên về cuộc sống từ Thiền sư Kodo Sawaki

Thiền sư Kodo Sawaki (1880-1965)

Kodo Sawaki (1880-1965) hay “Kodo-Kẻ không nhà”, là một trong những vị thiền sư phái Tào Động (Nhật Bản) có ảnh hưởng nhất của thế kỷ XX.

Là trẻ mồ côi, 16 tuổi xuất gia, sau bị gọi nhập ngũ, chiến tranh kết thúc Sawaki quay về tiếp tục tu học thiền. Kodo Sawaki lập hạnh không trụ mà đi khắp nơi để dạy thiền.

Thiền sư Sawaki luôn nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc hành thiền hơn là học kinh sách hay tham công án. Một số lời khuyên dạy của Kodo Sawaki được môn sinh tập hợp thành “Gửi bạn”, xin chia sẻ đến bạn đọc suy ngẫm.

1. Gửi người bắt đầu biết suy gẫm về cuộc đời

Ở một số nơi tại Mãn Châu, các cỗ xe thường do các chú chó to lớn kéo. Bác xà ích treo một miếng thịt trước mũi chó, và chú chó chạy như điên theo miếng thịt. Nhưng dĩ nhiên là chú không bao giờ với tới. Chú chỉ được vứt cho miếng thịt khi cỗ xe đã về tới đích. Rồi chỉ trong một cái ngốn, chú nuốt chửng miếng thịt xuống cổ họng.