Bí quyết 3 chữ, bất cứ ai cũng có thể làm được để khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần!

Bí quyết 3 chữ, bất cứ ai cũng có thể làm được để khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần!

Cảm xúc của con người thường không ổn định và khi những cảm xúc tồi tệ xuất hiện nhiều, chức năng của lục phủ ngũ tạng sẽ bị rối loạn, huyết áp tuần hoàn cũng trở nên bất thường Tiếp tục đọc

Advertisements

Lợi ích từ nước dừa

https://i2.wp.com/sohanews.mediacdn.vn/thumb_w/640/2016/photo-1-1482466781747-17-0-389-600-crop-1482467090505.jpg

Bỏ ngay thói quen sính ngoại, ngay trong nước ta có thứ rẻ tiền, sẵn có mà có cả ngàn lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là nước dừa. Nước dừa không chỉ là nước giải khát mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con người. Uống nước dừa trong một tuần sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt các vấn đề sức khỏe như giảm cân, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường năng lượng… Tiếp tục đọc

Nên đứng hay ngồi khi làm việc? – BS. Hồ Ngọc Minh

https://lh6.googleusercontent.com/proxy/Tih4sSiXsJhz2ZwH9eOb0DqJ1SUyLRXy6sj4sf9vhOjpki-SFs2bpeEoLLPArKFjAwyzaS0xHpfcxTmToSyq8li-T1XbLdsxED7nVYHqAVakSET9KSkt_DI3KjyIaWZXT72nPgqgOt1-wPre-9hDElCtMkbPB45VbgfMga3A398Hog=w5000-h5000Hình minh họa: Don Arnold/Getty Images

Cách đây bốn năm, tôi có viết một bài với đề tài “Ngồi nhiều chết sớm”. Dựa trên những nghiên cứu lúc đó cho thấy, nếu bạn càng ngồi lâu, ngồi nhiều, tuổi thọ càng ngắn lại. Tiêu biểu nhất là nghiên cứu của Bác Sĩ Hidde Van Der Ploeg của trường đại học University of Sydney, đăng trên Archives of Internal Medicine và Tháng Tư, năm 2012. Sau khi theo dõi và khảo sát 200,000 người tình nguyện trong vòng nhiều năm, ông và các đồng nghiệp nhận xét, những người ngồi trên 11 giờ mỗi ngày, khả năng đột quỵ tử vong trong vòng ba năm tăng 40% so với những người ngồi dưới bốn tiếng.

Tiếp tục đọc

8 điều cần biết về kem chống nắng

Các chuyên gia hàng đầu về chăm sóc da giải mã một số hiểu lầm về kem chống nắng để bạn có thể giữ da an toàn trong mùa hè này.

Khói hương độc hại hơn khói thuốc lá

Khói hương càng thơm, tàn hương càng cong thì càng độc hại và dễ gây ung thư.
Khói hương độc không kém gì khói thuốc lá. Không những thế, nó còn có thể là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư mà ít người biết.

 

Khói hương độc hại hơn khói thuốc lá

Khói hương độc hại không kém gì khói thuốc lá.

Tiếp tục đọc

Gần một nửa dân số Việt Nam bị tăng huyết áp

Theo điều tra mới nhất của Hội Tim mạch học Việt Nam, có gần 48% người Việt Nam bị mắc bệnh tăng huyết áp, trong đó, có 39% người bị tăng huyết áp không được phát hiện.

 gan mot nua dan so viet nam bi tang huyet ap hinh anh 1

 GS.TS Nguyễn Lân Việt cho biết, Việt Nam có tới 48% người bị tăng huyết áp.

Tiếp tục đọc

14 thói quen hằng ngày là nguyên nhân gây ung thư

1.Sử dụng chất khử mùi trong không khí

Sốc: 14 thói quen hằng ngày rước ung thư vào người - 1

Chất làm sạch không khí giúp giảm mùi hôi trong nhà hoặc khu bếp ăn. Những năm gần đây, chúng trở thành sản phẩm không thể thiếu trong gia đình, thay thế phương pháp khử mùi truyền thống như sử dụng các loại hoa hay trái cây có mùi thơm. Tiếp tục đọc

%d bloggers like this: