• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Join 867 other followers

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 867 other followers

Các loại thực phẩm giàu collagen làm chậm quá trình lão hóa da

Collagen là một loại protein chiếm 30-40% toàn bộ nguyên liệu protein trong cơ thể chúng ta. Collagen được tìm thấy trong dầu, da, tóc, khớp và mô ruột. Chúng có tác dụng giữ cho làn da tươi trẻ, chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da.

Bổ sung collagen(Ảnh: Fascinadora/Shutterstock)

Cơ thể con người có thể tự sản xuất lượng collagen cần thiết. Nhưng khi bước sang tuổi 26, mức độ sản sinh tự nhiên của collagen bắt đầu chậm lại. Đây là thời điểm da mặt chúng ta bắt đầu có nếp nhăn, sau đó là bệnh viêm khớp.

Nếu bạn nhận thấy các nếp nhăn đang phát triển, đó là tín hiệu cho thấy mức độ collagen trong cơ thể bạn đã bị giảm. Giữ một chế độ ăn uống tốt là một trong những cách để làm chậm quá trình phá vỡ protein. Tiếp tục đọc

3 thói quen hại gan hơn cả thức khuya mà bạn có thể đang làm mỗi ngày

Gan không chỉ là chuyên gia giải độc mà còn là người bảo vệ cho cơ thể, nhưng điều này không có nghĩa là nó “bách độc bất xâm”. Trên thực tế, gan là một chiến binh dễ bị tổn thương, nhưng lại không để mọi người phát hiện ra điều bất thường. Khi cảm thấy có điều gì đó không ổn, chúng ta có thể đã bị xơ gan hoặc ung thư gan. 

(Ảnh minh hoạ: Pinterest)

Những thói quen tổn hại đến gan

Tiếp tục đọc

Hơn 10.000 chai sữa chua của Trung Quốc bị thu giữ

Giới hữu trách Hà Nội cho biết đây là lượng sữa chua lớn nhất từ trước đến nay do Trung Quốc sản xuất, không rõ nguồn gốc, không có kiểm định chất lượng về sản phẩm, bị phát hiện, thu giữ.

10.000 chai sữa chua Trung Quốc bị thu giữ, Hà Nội
Trên vỏ chai sữa chua đều có chữ Trung Quốc. (Ảnh: Cục quản lý thị trường)

Báo chí Việt Nam dẫn thông tin từ Cục Quản lý thị trường Hà Nội cho biết, giới hữu trách đã thu giữ hơn 10.000 chai sữa chua do Trung Quốc sản xuất không có giấy tờ hợp pháp.

Số hàng trên được phát hiện tại kho hàng kinh doanh nước giải khát, bánh kẹo ở xã La Phù, huyện Hoài Đức, Hà Nội.

Bên ngoài lô hàng đều in chữ Trung Quốc, đều không có bất cứ giấy tờ nào để chứng minh đủ điều kiện về an toàn thực phẩm. Tiếp tục đọc

Những thói quen xấu khiến bạn già đi

Bạn sẽ luôn giữ được vẻ bề ngoài tươi trẻ mà không cần tới việc tiêm botox hay là phẫu thuật thẩm mỹ nếu như từ bỏ được 10 thói quen xấu như ở dưới đây.

1. Chế độ ăn ít chất béo

Để ngăn ngừa nếp nhăn của mình thì bạn cần phải bổ sung nhiều các thực phẩm có chứa các loại axit béo. Chúng sẽ giúp cho làn da của bạn luôn được mềm mại và mịn màng hơn bao giờ hết.

2. Uống nước qua ống hút

Khi nhấm nháp một loại đồ uống nào đó thông qua ống hút thì bạn phải thu gọn cho đôi môi của mình và từ đó tạo nên các nếp nhăn ở xung quanh miệng. Điều này cũng xảy ra tương tự như khi bạn đang hút thuốc vậy.

10 thói quen vô tình khiến bạn nhanh già

Hãy thử uống trực tiếp qua vành cốc , nếu như bạn là người hút thuốc thì hãy cố gắng để bỏ chúng bởi vì chúng gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nó có thể là một quá trình lâu và cũng rất khó khăn nhưng những lợi ích từ việc bỏ thuốc lá là thực sự lớn. Tiếp tục đọc

5 loại thực phẩm dù tiếc mấy chớ để qua đêm để ăn lại mà ôm sầu

Tiết kiệm đồ ăn thừa là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, nếu để 5 loại thực phẩm này qua đêm rồi tiếp tục sử dụng, rất có thể sức khỏe của bạn sẽ phải trả giá đắt.

5 loại thực phẩm dù tiếc mấy cũng không nên để qua đêm mà không bảo quản, sẽ rước bệnh vào người
Nhiều người có thói quen giữ lại đồ ăn thừa. Việc làm này tuy giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian nấu nướng và hạn chế lãng phí thực phẩm nhưng một số loại thức ăn để qua đêm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì các chất trong những món đã qua chế biến sẽ phần nào bị thay đổi khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về tiêu hóa nếu để qua đêm.

Do đó, tốt hơn hết là bạn nên hạn chế để lại thức ăn thừa, đặc biệt là 5 loại thực phẩm sau đây:

Tiếp tục đọc

Bạn có biết chất độc được WHO xếp vào nhóm chất gây ung thư cực mạnh, thường có trong trong mâm cơm nhà bạn ?


Benzopyrene có mặt rất nhiều trong cuộc sống, được tìm thấy trong than đá, khói thuốc lá và nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là thịt nướng như gà nướng, cá nướng, sườn nướng trên than củi.
Thực phẩm dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh ung thư nhưng việc tiêu thụ những món ăn thiếu lành mạnh, chứa chất gây hại sẽ thúc đẩy nguy cơ ung thư cao hơn. Tiếp tục đọc

Thực phẩm giải độc gan, thanh lọc cơ thể tốt hơn thuốc bổ

Gan kém cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, tức là điều này không lợi cho tuổi thọ. Vì vậy, muốn sống khỏe sống thọ, thì trước tiên phải nuôi dưỡng gan, ăn nhiều những thực phẩm có lợi.

Rong biển

Giá trị dinh dưỡng của rong biển | Vinmec

Ngày càng phổ biến với người Việt Nam, rong biển thực sự là một loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe. Chúng có chứa lượng chất chống oxy hóa cao và một loạt các chất phytochemical như polyphenol và fucoxanthin. Các chất spirulina và chlorella có trong rong biển đều được chứng minh là có hiệu quả loại bỏ chất độc nặng ra khỏi cơ thể. Tiếp tục đọc

Cách ăn cam “đại bổ” và điều cần biết khi ăn, bấy lâu nay ai cũng bỏ phí mà không hề biết

 Cam là loại quả rất tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn cam chuẩn nhất để hấp thu 100% dinh dưỡng của loại quả này.

Ăn cam như thế nào là đúng?

Ngoài bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác như cung cấp những dưỡng chất vitamin C, chất xơ cho cơ thể của bạn. Vitamin C là chống ôxy hóa, giúp làm chậm hiệu ứng lão hóa tế bào và gây tổn hại tế bào. Thậm chí, vitamin C còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Empty
Nước cam chứa nhiều calci, do đó sẽ rất thích hợp cho những ai không thích sữa. Uống nước cam cũng giúp tăng cường calci cho răng và xương mạnh mẽ, chắc khỏe…

Mặc dù là thức uống tốt cho sức khỏe với nhiều tác dụng thần kì, tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta quá lạm dụng vào nước cam, vì nếu lạm dụng sẽ gây nhiều phản ứng ngược không mong muốn như gây dư chất dinh dưỡng, lượng axit trong cơ thể tăng cao có thể dẫn đến ngộ độc, bệnh về đường ruột.

Tiếp tục đọc

Giữa mùa dịch COVID-19, WHO khuyên có “4 món phải hạn chế, 2 món cần bổ sung đầy đủ” để tăng cường miễn dịch, chống bệnh hiệu quả

 Theo WHO, những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa, chống lại và phục hồi sau khi bị nhiễm trùng của cơ thể.

Trong mùa dịch COVID-19, bên cạnh các biện pháp phòng bệnh như rửa tay, đeo khẩu trang, giữ gìn vệ sinh nhà cửa… thì Tổ chức Y tế thế giới WHO cũng nhấn mạnh “chế độ ăn uống lành mạnh” là một yếu tố rất quan trọng.

Tiếp tục đọc

Lòng trứng gà màu nào là bổ nhất? Cách chế biến trứng để đạt dinh dưỡng tốt nhất

Chắc hẳn ai cũng nhận ra rằng lòng trứng gà không phải lúc nào cũng có màu đỏ. Vậy bạn có biết tại sao lại có sự khác biệt này và lòng trứng màu nào là tốt nhất?

Tại sao cùng là lòng đỏ trứng gà mà quả màu đỏ cam, quả màu vàng nhạt?

 

Nêu để ý, bạn sẽ thấy lòng đỏ trứng có thể khác biệt về sắc độ, và nhiều người khẳng định trứng có lòng đỏ càng đậm thì càng ngon và bổ, do được sinh ra từ những con gà được nuôi cân bằng dưỡng chất hơn.

Tuy nhiên, trên thực tế không có bằng chứng nào chứng minh cho điều này. Thay vào đó, các nhà nghiên cứu cho rằng có hai yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của gà và chất lượng trứng mà chúng đẻ ra: môi trường nuôi và chế độ dinh dưỡng.

Tiếp tục đọc

Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.
Sữa chua là lựa chọn cho bữa ăn nhẹ tuyệt vời nhờ chứa protein, carbohydrate kết hợp với các lợi khuẩn, đặc biệt là canxi.
Sữa chua là lựa chọn cho bữa ăn nhẹ tuyệt vời nhờ chứa protein, carbohydrate kết hợp với các lợi khuẩn, đặc biệt là canxi.

Để tận dụng được tối đa các công dụng của sữa chua thì bạn nên ăn sữa chua đúng cách để cơ thể hấp thu các dưỡng chất từ sữa chua hiệu quả.

Tiếp tục đọc

Những người tuyệt đối không được uống bột sắn dây kẻo hại thân

Bột sắn dây là thực phẩm có tính mát, thường được sử dụng trong mùa hè. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để dùng món này.

Những người không nên uống bột sắn dây

Trẻ nhỏ

Bộ sắn dây là dạng tinh bột lọc ra từ cây sắn day và ở dạng sống. Theo Đông y, bột sắn dây có tính hàn rất mạnh. Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non nết nên khi dùng bột sắn dây sống dễ bị lạnh bụng, tiêu chảy.

nguoi-khong-nen-an-bo-san-day-01

Tiếp tục đọc

Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ là loại thực phẩm bình dân, quen thuộc với hầu hết gia đình Việt. Tuy nhiên, công dụng của mộc nhĩ đối với sức khoẻ con người thì không hề “bình dân” chút nào.

Mộc nhĩ rất tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp mộc nhĩ với những thực phẩm khác, nó sẽ tạo thành những vị thuốc tốt không ngờ tới.

Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ là một loại thực phẩm phổ biến, được rất nhiều người ưa thích, đồng thời mộc nhĩ cũng là một loại “dược liệu” rất tốt cho sức khỏe. Mộc nhĩ giàu protein, tương đương với hàm lượng protein trong thực phẩm động vật, không chỉ giúp bổ khí dưỡng máu mà còn có tác dụng giảm ho, nuôi dưỡng phổi và ngăn ngừa ung thư. Tiếp tục đọc

Rau mồng tơi: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào người

Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với một số người mang bệnh ‘đại kỵ’ với mồng tơi, ăn rau này còn có thể làm bệnh nặng thêm.

Đời sống - Những lưu ý khi ăn rau mùng tơi

Những lợi ích của rau mồng tơi đối với sức khỏe

Tiếp tục đọc

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ cho một cơ thể khỏe mạnh? Lời giải đáp của các chuyên gia thực sự hữu ích trong những ngày hè nóng “bỏng rát”

Nước là nguồn sống cực kỳ quan trọng với tất cả chúng ta, vì vậy hãy cung cấp đủ nước để có một cơ thể khỏe mạnh, nhưng uống bao nhiêu nước là đủ?

Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể của chúng ta và cho phép các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất.

Tiếp tục đọc

Mua măng cụt, muốn biết nó có nhiều múi và đầy đặn hay không, nhìn vào chỗ này là biết

Măng cụt là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Loại quả có hương vị ngọt ngào, thanh mát này được mệnh danh là nữ hoàng của các loại quả. Phần múi trắng của măng cụt chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe như protein, canxi, sắt, magiê… cùng các vitamin A, C, E, D, B12, B6, niacin, riboflavin, thiamin… Măng cụt còn giúp ngăn ngừa ung thư, chống viêm, giúp da và hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa tiểu đường và bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm choresterol và nhiều công dụng khác…

Cong dung cua qua mang cut va nhung luu y khi an hinh anh 1

Tiếp tục đọc

Cần lưu ý 7 loại thực phẩm có thể gây tổn hại cho răng hơn cả đường mà bạn không ngờ tới

7 loại thực phẩm có thể gây tổn hại cho răng hơn cả đường mà bạn không ngờ tới: Cần lưu ý khi ăn để răng của bạn không bị tàn phá nhanh chóngAi cũng nghĩ chỉ có đường mới gây hại cho răng nhưng trong thực tế có rất nhiều món ăn quen thuộc cũng gây hậu quả tương tự.

Câu tục ngữ “Cái răng, cái tóc là góc con người” từ lâu đã được người Việt Nam sử dụng như một cách khẳng định hàm răng, mái tóc là hai yếu tố quan trọng quyết định sắc đẹp và tâm hồn của một người. Tiếp tục đọc

8 lợi ích của việc ăn bông cải trắng

Bông cải trắng hay còn gọi là súp lơ trắng là một loại rau họ cải, có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Các loại rau họ cải bao gồm: bông cải trắng, bông cải xanh, cải thảo, bắp cải,… đều chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất phytochemical.

Dưới đây là 8 lợi ích của việc ăn bông cải trắng:

1. Chống ung thư

Bông cải trắng có chứa chất sulforaphane đã được chứng minh là có thể tiêu diệt tế bào gốc ung thư và làm chậm sự phát triển của các khối u. Một số nhà nghiên cứu tin rằng kết hợp bông cải trắng với chất curcumin có thể giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu thực nghiệm được công bố trên tạp chí Carcinogenesis cho thấy sulforaphane không chỉ làm giảm tỷ lệ khối u gây ra bởi hóa học ở động vật có vú mà còn ức chế, tiêu diệt tế bào ung thư vú ở người được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm.

(Ảnh: Shutterstock

Tiếp tục đọc

Sau mưa đầu mùa, người Phú Quốc kéo nhau vào rừng săn lộc ‘trời ban’

Nấm tràm là lộc “trời ban” cho Phú Quốc, bởi chỉ sau cơn mưa đầu mùa vài ngày, người dân nơi đây lại kéo nhau đến các rừng tràm hái “lộc trời” về chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.

Muốn hái nấm, phải đi từ sớm

Tiếp tục đọc

10 loại thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da sáng khoẻ

Với các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu,… sẽ mang đến một làn da sáng khoẻ.

Các nhà nghiên cứu tin rằng, ăn nhiều trái cây và rau là cách an toàn và lành mạnh nhất để chống lại làn da xỉn màu và nếp nhăn.

Dưới đây là 10 trong số các thực phẩm chống lão hóa tốt nhất.

1. Cải xoong

10 loại thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da sáng khoẻ - 1

Các loại vitamin, khoáng chất trong cải xoong hoạt động như một chất khử trùng bên trong da. Đồng thời, cung cấp khoáng chất cho tất cả các tế bào của cơ thể, dẫn đến tăng cường oxy hóa cho da, chống nếp nhăn. Tiếp tục đọc

Lợi ích tuyệt vời của khoai môn, khoai sọ đối với sức khỏe

Khoai môn, khoai sọ (gọi tắt là khoai môn) là loại thực phẩm cũng phổ biến trong bếp ăn của người Việt. Nếu bạn có thói quen chọn ăn loại khoai này thì hãy vui mừng vì nó rất tốt cho sức khỏe, theo boldsky.

Công dụng của khoai môn và những người không nên ăn

Tiếp tục đọc

Đi tìm sự mới lạ của phở thuốc bắc

Phở và thuốc bắc là hai món hoàn toàn khác nhau không hề đi kèm với nhau. Thuốc bắc dùng để chữa bệnh, còn phở là một món ăn quá đỗi quen thuộc. Thế nhưng khi kết hợp 2 món với nhau đã tạo nên một món ăn kỳ lạ nhưng lại rất ngon, nước ngọt và ngon, thơm mùi thuốc bắc.

Phở và thuốc bắc là hai món hoàn toàn khác nhau không hề đi kèm với nhau. Thuốc bắc dùng để chữa bệnh, còn phở là một món ăn quá đỗi quen thuộc. Thế nhưng khi kết hợp 2 món với nhau đã tạo nên một món ăn kỳ lạ nhưng lại rất ngon, nước ngọt và ngon, thơm mùi thuốc bắc. Tiếp tục đọc

Tiêu thụ mỳ ăn liền liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim ở Phụ nữ

Phụ nữ tiêu thụ mì ăn liền thường xuyên bị phát hiện mắc hội chứng chuyển hóa. Nhóm các yếu tố nguy cơ, bao gồm béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao và đường trong máu cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. nghiên cứu của các nhà nghiên cứu và đồng nghiệp của Trường Y tế Công cộng Harvard (HSPH).

instant noodle

Tiếp tục đọc

Chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng

Nhờ bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng phòng bệnh.

(Nguyễn Văn Thành – Đồng Nai)

Dinh dưỡng đóng một vai trò không nhỏ trong việc phòng và điều trị bệnh hiệu quả, bằng cách nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể,

Các nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng nhằm nâng cao miễn dịch phòng bệnh:

1. Ăn đủ nhu cầu, ăn đa dạng và phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thực phẩm: gluxid, protid, lipid, vitamin và muối khoáng. Ăn từ 15 – 20 loại thực phẩm mỗi ngày.

 

Chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng Tiếp tục đọc

Những lợi ích không ngờ của quả ớt với sức khỏe con người

Có thể nhiều người chưa biết, ớt cũng có thành phần dinh dưỡng khá phong phú, vô cùng có lợi cho sức khỏe con người:

Chống bệnh tiểu đường

Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học ở Úc vào năm 2011 cho thấy: thường xuyên ăn ớt có thể giúp kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, điều này sẽ mang lại lợi ích cho người bệnh tiểu đường.

Theo đó, những người có chế độ ăn có thêm ớt đã giảm được lượng đường trong máu hơn 60% so với những người không ăn.

Giảm đau nhức

loi ich khong ngo tu qua ot-phunutoday

Ớt là gia vị có chứa nhiều capsaicin – thành phần giúp ớt có vị cay nóng. Nhờ nó mà ớt có thể giúp giảm được các cơn đau bằng cách kích thích sức đề kháng của một số tế bào thần kinh. Các nhà khoa học ở London cho biết, những người viêm khớp mà thường xuyên ăn ớt sẽ giảm được đáng kể các cơn đau hành hạ. Tiếp tục đọc

10 tác dụng của đậu bắp có thể khiến bạn ngạc nhiên

10 tác dụng của đậu bắp có thể khiến bạn ngạc nhiên

Bạn cảm thấy đậu bắp hơi khó ăn vì có nhiều chất nhớt? Tuy nhiên, tác dụng của đậu bắp không chỉ là một món ăn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện hệ miễn dịch đấy!

Đậu bắp là một thực phẩm phổ biến được trồng và tiêu thụ ở hầu hết mọi nơi trên thế giới. Loại rau xanh này có lượng calo thấp, giàu chất dinh dưỡng và chất oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tiếp tục đọc

Thức uống tăng cường miễn dịch để phòng bệnh khi thời tiết thất thường

Thức uống tăng cường miễn dịch để phòng bệnh khi thời tiết thất thường - 1

Tiếp tục đọc

12 công dụng tuyệt vời của HẠT CHIA đối với sức khỏe & sắc đẹp

Hạt chia trở nên ngày càng phổ biến  do có nhiều  giá trị dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

12 tác dụng của hạt chia trên cả tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp

Hạt chia được sử dụng khá phổ biến ở các nước phương Tây, nhất là với những người thích lối sống lành mạnh… và đã được du nhập vào Việt Nam trong thời gian gần đây.

Nhiều người đã sử dụng hạt chia như một thực phẩm bổ sung hàng ngày nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa biết về nó. Tiếp tục đọc

Làm sao để biết gan của bạn có khỏe mạnh không: Hãy tự kiểm tra theo gợi ý này

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu trong cơ thể phải xử lý các chất độc trong cơ thể nên cũng dễ bị nhiễm độc. Hãy xem chức năng gan của bạn có khỏe hay không.

Theo các chuyên gia bệnh gan trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), chúng ta đều biết rằng, gan là một cơ quan giải độc của cơ thể, và các bệnh về gan cũng là những bệnh tương đối phổ biến. Ngay cả ung thư gan cũng có tỷ lệ tử vong tương đối cao trong tất cả các bệnh ung thư, điều này cũng cho thấy tầm quan trọng của gan.

Tiếp tục đọc

Củ cải trắng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân

Củ cải trắng còn được biết đến như “nhân sâm mùa đông” giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân… Thế nhưng nếu ăn củ cải trắng cùng một số thực phẩm ‘đại kỵ’ có thể biến loại củ này thành ‘thuốc độc’.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet

Trong tình hình dịch Covid-19, có nên đi ăn ở hàng quán bên ngoài không, nếu đi cần chú ý gì?

Cho đến thời điểm hiện tại, ở các quốc gia trên thế giới nói chung cũng như Việt Nam nói riêng, dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do Covid-19 (tên gọi chính thức của chủng virus Corona) đang diễn biến phức tạp, trở thành mối quan ngại sâu sắc của toàn cầu. Theo số liệu mới cập nhật, tới nay, riêng tại Việt Nam đã có 16 ca dương tính và 7 người được chữa khỏi. Tiếp tục đọc

Bộ Y tế ra khuyến cáo hướng dẫn uống rượu, bia an toàn cho ngày Tết

Vào chiều 20/1/ 2020, Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo; người dân nên cố gắng kiểm soát lượng uống rượu, bia ở mức thấp nhất trong một lần uống. Chỉ uống các sản phẩm rượu, bia rõ nguồn gốc, xuất xứ để đảm bảo an toàn, chất lượng.

Theo Bộ y tế, người dân nên hạn chế uống rượu, bia vì không có ngưỡng nào là an toàn. Không nên uống nhiều hơn 2 đơn vị cồn/ngày đối với nam và 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ, không uống nhiều hơn 5 ngày/tuần.

Theo đó, một đơn vị cồn tương đương 10 gram cồn nguyên chất chứa trong các dung dịch uống (bia, rượu). Như vậy, 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 chai/lon bia 330ml có nồng độ cồn (5%); 1 ly rượu vang 100ml (có nồng độ cồn 13,5%); hoặc 1 ly rượu mạnh 30ml (có nồng độ cồn 40

Bộ Y tế ra khuyến cáo hướng dẫn uống rượu, bia an toàn cho ngày Tết-3
Bộ Y tế: 1 ngụm rượu, 1/4 lon bia là an toàn cho ngày Tết. (Ảnh qua news.zing.vn)

Tiếp tục đọc

Những loại “siêu thực phẩm” giá cắt cổ, chất bằng hạt vừng

Những loại “siêu thực phẩm” giá cắt cổ, chất bằng hạt vừng - Ảnh 1.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Đắt đỏ và sang

Chị Đỗ Thị Hồng Hạnh – 32 tuổi, Hà Đông, Hà Nội kể khoảng 1 năm nay gia đình chị đã chuyển hẳn sữa từ nguồn sữa bò sang các loại sữa siêu hạt như hạt mắc ca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều. Các loại hạt này chị đặt mua và về tự làm sữa hạt uống.

Tiếp tục đọc

Những quan niệm sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người vẫn thường mắc phải

Tôm rất giàu chất dinh dưỡng và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể, là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tôm. Dưới đây là những sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người vẫn hay mắc phải.

Image result for shrimp

Tiếp tục đọc

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường

Ăn hạt bí giúp cho cơ thể bổ sung các dưỡng chất quý giá hơn cả uống thuốc bổ mỗi ngày, đặc biệt hạt bí còn rất tốt cho gan, tim, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, phòng chống bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp…

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường - 1

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn. Tiếp tục đọc

Nội San Chuyên Tiếng Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Banmaihong's Blog

Nơi Đây Nắng Ban Mai Hồng Reo Vui

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: