• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Join 1 458 other followers

  • Advertisements

Vì sao người Mỹ thường không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng?

“Ngủ trưa” đối với người Việt Nam là một chuyện hết sức quan trọng. Sau khi ăn cơm trưa xong, qua một khoảng thời gian sẽ cảm thấy rất mệt, muốn ngủ một giấc, có lúc ăn tối xong cũng sẽ có cảm giác này.

Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt của người Mỹ và người Việt không giống nhau, họ thường không ngủ trưa, điều này khiến cho nhiều người cảm thấy rất tò mò. Người Mỹ buổi trưa thường không nghỉ ngơi, sao buổi chiều lại không thấy mệt mỏi? Đó là bởi vì người Mỹ vốn dĩ gen tốt hay là vì họ không có thói quen ngủ trưa? Tại sao người Mỹ buổi trưa ăn ít như vậy, mà vẫn đủ năng lượng làm việc cả ngày?

Vì sao người Mỹ thường không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng?
(Ảnh: shutterstock.com)

Đáp án chính là: giấc ngủ trưa cùng với thành phần bữa ăn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Bạn có đồng ý với quan điểm này? Tiếp tục đọc

Advertisements

Đậu Nành và Sức Khỏe – BS Nguyễn Ý Đức

Trong mấy chục năm gần đây, dân chúng ở các quốc gia Âu Mỹ bắt đầu tiêu thụ một số lượng rất lớn đậu nành. Họ đã được các nhà nghiên cứu khoa học thông báo nhiều ích lợi về dinh dưỡng cũng như trị liệu của loại thực vật này. Đã có ít nhất là ba cuộc hội thảo quốc tế về vai trò của đậu nành trong việc phòng ngừa và trị các bệnh kinh niên. Giới truyền thông, báo chí cũng đăng tải nhiều nghiên cứu về công dụng của đậu nành.

Kết quả hình ảnh cho dau-nanh-va-suc-khoe

Các sản phẩm chế biến từ đậu nành cũng đã được các giới chức y tế thế giới chình thức công nhận là có tác dụng làm giảm nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và duy trì sức khỏe con người Tiếp tục đọc

Dưa hấu – vị thuốc và món ăn ngon

Kết quả hình ảnh cho dưa hấu
Dưa hấu không những ngon ngọt dễ ăn mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng nước khá lớn, các vitamin và nguyên tố vi lượng quý giá. Trong Y học cổ truyền, dưa hấu còn là vị thuốc quý.

Có nhiều loại dưa hấu, thông thường trong Đông y dưa hấu vỏ xanh, ruột đỏ được sử dụng làm thuốc.

Tiếp tục đọc

Dùng nhiều kháng sinh nhưng 90% người Việt không biết ăn gì để tránh tác dụng phụ

Thuốc kháng sinh rất hiệu quả trong điều trị các nhiễm trùng nghiêm trọng, nhưng chúng cũng có không ít tác dụng phụ như gây tổn thương gan và tác động tiêu cực đến hàng nghìn tỷ vi khuẩn khỏe mạnh và các vi sinh vật khác sống trong ruột. Uống thuốc kháng sinh trong một tuần có thể làm thay đổi cấu trúc của hệ vi sinh vật đường ruột trong tới một năm.

Vì vậy, ngoài việc ghi nhớ một số loại thực phẩm cần tránh khi dùng thuốc kháng sinh là thực phẩm có tính axit, rượu, trái cây chín quá và trái cây có chứa canxi và sắt, bạn cũng cần biết các loại thực phẩm nên ăn sau khi uống kháng sinh dưới đây.

1. Sữa chua

Dùng nhiều kháng sinh nhưng 90% người Việt không biết ăn gì để tránh tác dụng phụ - 1

Tiếp tục đọc

Nếu làm đủ 19 điều này thì cả đời không bao giờ còn phải sợ bệnh ung thư ghé thăm

Nếu làm đủ 19 điều này thì cả đời không bao giờ còn phải sợ bệnh ung thư ghé thăm

GD&TĐ – Dưới đây là những “tuyệt chiêu” đơn giản không ngờ mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để phòng chống bệnh ung thư.


Ung thư là một bệnh lý ác tính của tế bào, khi bị kích thích bởi những tác nhân gây ung thư, tế bàotăng sinh một cách vô độ, vô tổ chức không tuân theo các cơ chế kiểm soát về phát triển của cơ thể.

Tiếp tục đọc

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng - 1

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều lợi ích của việc ăn uống đầy đủ vào buổi sáng:

– Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tiếp tục đọc

Mời Thưởng Thức Cà Phê – Những ly cà phê 3D đẹp ngoài sức tưởng tượng chẳng ai nỡ uống

Chỉ là cà phê nhưng dưới bàn tay tài hoa của người pha, nó mang hình dáng nhiều con vật khác nhau vô cùng đáng yêu đẹp mắt, khiến nhiều người phải ngỡ ngàng.


Cà phê là một thức uống quen thuộc và được nhiều người yêu thích trên thế giới. Cà phê có thể được uống bất cứ lúc nào trong ngày miễn là người sử dụng cà phê cảm thấy thích. Nhâm nhi ly cà phê thơm phức, nóng hổi, ngọt đắng, quyện vào vị sữa beo béo thật kích thích cả tinh thần. Tiếp tục đọc

%d bloggers like this: