“Công thức vàng” làm sạch mạch máu, giảm mỡ máu: Bài thuốc nên có trong mọi gia đình

Bạn có tin không? Chỉ với 3 loại nguyên liệu bao gồm tỏi, chanh, gừng sẽ giúp bạn thông tắc các động mạch, loại bỏ các chất béo tích tụ trong máu bấy lâu nay.

https://i1.wp.com/yeucuocsong365.com/wp-content/uploads/2017/11/1-52.jpg

Chắc chắn đây là tin vui cho những ai đang mang trong mình 2 triệu chứng nguy hiểm trên. Tuy nhiên, bạn sẽ phải vô cùng ngạc nhiên vì công dụng của chúng còn vượt xa những gì bạn tưởng tượng.

 

Loại nước uống thần kỳ này có tác dụng điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng mệt mỏi, nhiễm trùng, cảm lạnh.

Tiếp tục đọc

Advertisements

Phòng bệnh xương khớp lúc chuyển mùa

Chuyển mùa, bệnh xương khớp dễ tái phát

Thời tiết chuyển mùa làm cho một số bệnh xuất hiện hoặc tái phát. Hiện tượng này gần như là yếu tố đặc trưng của khí hậu nước ta gây tác động xấu đến sức khỏe người bệnh, đặc biệt là các bệnh mạn tính liên quan đến thay đổi thời tiết, trong đó NCT chịu ảnh hưởng xấu về sức khỏe là không nhỏ. Bởi vì, chuyển mùa từ nóng sang lạnh, ẩm ướt, mưa nhiều, gió mùa, áp thấp nhiệt đới, đặc biệt là độ ẩm trong không khí tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng để thích nghi với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi, từ đó làm giảm tưới máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, xương, khớp. Các hiện tượng phản ứng lại của cơ thể ở NCT sẽ nên gây ra các biểu hiện như: đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.

Tiếp tục đọc

Muối và đường: Ăn bao nhiêu là đủ?

Đường – kẻ giết người ngọt ngào

Theo Tổ chức Y tế Thế giới lượng đường sử dụng hàng ngày không nên quá 10% lượng năng lượng (calo) hàng ngày, hoặc tốt hơn – không quá 5%.

Để thuận tiện, chúng tôi đã tính lại các tỷ lệ phần trăm này thành các grams và teaspoons cụ thể (xem bảng). Nhưng đây không chỉ là đường mà chúng ta bổ sung vào đồ uống và thức ăn, mà cả đường có trong sản phẩm mà chúng ta sử dụng.

Muối – cái chết trắng

Tiếp tục đọc

20 lợi ích sức khỏe quý hơn vàng từ quả chuối

 

https://media.cooky.vn/images/blog/tac-dung-cua-chuoi-tieu-chin-3.jpg

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.

Tiếp tục đọc

Vạch mặt những loại gia vị âm thầm khiến bạn tăng cân

Lặng lẽ khiến ít người nhớ đến, nhưng  5 loại gia vị cực quen mặt sau đây chính là những “hung thủ giấu mặt” khiến bạn tăng cân vùn vụt.

Thực tế, gia vị có thể xem là món không thể thiếu trong việc chế biến các món ăn hàng ngày. Chúng giúp món ăn đậm đà hương vị hơn hơn, nhưng đồng thời, chúng cũng có thể khiến cơ thể bị tích tụ mỡ nếu bạn lạm dụng nêm nếm một cách vô tội vạ. Đặc biệt là 4 loại gia vị sau đây:
https://images.cfyc.com.vn/life/phn_image/article/cover-1460624447.jpg

Tiếp tục đọc

Muốn được trường thọ hãy ăn uống theo cách này

(Dân Việt) Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý là một yếu tố dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của phần lớn các bệnh

 muon duoc truong tho hay an uong theo cach nay hinh anh 1

Ăn nhiều thịt đỏ lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư

Tiếp tục đọc

Nếu bạn đi ngủ vào khung giờ vàng, bạn sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.

Tiếp tục đọc

%d bloggers like this: