Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe

GD&TĐ – Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Vì vậy, nên ăn loại quả này thường xuyên.
Quả gấc

Gấc là một loại quả quen thuộc và được trồng khắp nước ta, nhiều người chỉ biết đến công dụng của gấc qua món ăn đó là xôi gấc được dùng trong những ngày lễ tết. Tuy nhiên, tác dụng của gấc với sức khỏe con người thì ít ai biết rõ. Các hãng dược phẩm lớn của Mỹ ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Tiếp tục đọc

Thực phẩm nào là “kẻ thù” của người bệnh tăng huyết áp?

https://i1.wp.com/phunubeo.vn/wp-content/uploads/2016/05/fbfpi_ed9e78a7e6cf7ce99346c5da5ae3ddd5.jpg

Nên uống sinh tố không đường

Người mắc bệnh tăng huyết áp nên ăn cá thay cho các thực phẩm giàu chất béo.
TS.BS. Trương Tuyết Mai, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo, người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn ít chất béo, hạn chế đồ ăn mặn (giảm muối), hạn chế rượu, bia, thuốc lá, ăn nhiều rau và quả chín, kiểm soát cân nặng.

Tiếp tục đọc

Những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe “vòng 1”

Phần lớn phụ nữ đều chưa quan tâm đúng mức đến sức khỏe của ‘vòng 1”. Nhiễm nấm, u xơ, ung thư vú, các rối loạn trong thời kỳ cho con bú là một số tình trạng thường gặp ở phụ nữ.

Để tránh khỏi những tình trạng này, phụ nữ cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm những loại dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe chung.

Tiếp tục đọc

Bác sĩ Nhật hướng dẫn cách “tắm sạch” huyết quản,​ ai làm được thì sống khỏe đến già!

Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để.

Có thể bạn đang không để ý một thực tế rằng, hầu hết những người cao tuổi đều mắc bệnh về huyết quản, mạch máu tắc nghẽn dẫn đến tử vong đột ngột hoặc tai biến. Điều này không phải đến già mới lo, mà ngay từ khi còn trẻ, bạn phải thật sự quan tâm phòng ngừa.

Tiếp tục đọc

Trái bơ không phải là trái cấm – Vũ Thế Thành

avocado_448x597

Độc giả hỏi: Nghe nói trái bơ có nhiều chất bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhưng trái bơ lại có nhiều chất béo. Ăn kiêng để giảm béo có phải kiêng ăn trái bơ không?

Tiếp tục đọc

12 lợi ích tuyệt vời của khoai lang

(Kiến Thức) – Không phải ngẫu nhiên khoai lang được mệnh danh là thực phẩm vàng. Hãy cùng khám phá 12 lợi ích tuyệt vời của khoai lang dưới đây.

Hạnh phúc nằm ở… ruột già! – BS Đỗ Hồng Ngọc

Khi còn trẻ, ta dễ thấy cái “ăn” là quan trọng, khi về già mới biết cái “chuyện lớn” kia càng quan trọng hơn! Triết gia Lâm Ngữ Ðường bảo: “Hạnh phúc ư? Rất đơn giản. Nó nằm ở ruột già! Ruột già mà điều hòa thì ta hạnh phúc, còn không thì ta khổ sở. Chỉ có vậy thôi!” (Sống đẹp, bản dịch Nguyễn Hiến Lê).

Tiếp tục đọc

12 Lý Do Nên Ăn Hẹ

Hẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón. Ngoài ra, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

1. Hỗ trợ giảm cân

Hẹ rất ít calories nhưng lại nhiều dưỡng chất có lợi. 100 g hẹ tươi chỉ chứa 30 calories nhưng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chứa chất xơ, vitamin, canxi và khoáng chất bổ dưỡng cần thiết cho nhiều bộ phận của cơ thể.

Tiếp tục đọc

10 loại Củ Quả Đặc Biệt Khiến Người Mê Mẩn

Ớt chocolate, củ cải dưa hấu, cà rốt trắng phau, bắp ngô xanh đậm, súp lơ tím…

Bạn đã bao giờ nghe tên hay đã từng nếm thử hương vị của quả cà chua chuối, ớt chocolate, bắp ngô màu xanh… chưa? Liệu chúng có tồn tại thật không nhỉ, hay đó chỉ là một trò đùa thôi? Hãy cùng đi khám phá 10 loại củ quả hay ho này nhé!

Tiếp tục đọc

Mẹo phân biệt mật ong thật, giả cực kỳ đơn giản

Ba cách thử mật ong dưới đây có thể giúp bạn phân biệt được mật ong thật, mật ong giả.

Do sự đa dạng về chủng loại và thành phần phụ gia, hương liệu được thêm vào, nên không có bất cứ cách kiểm tra nào có thể phân biệt chính xác hoàn toàn mật ong thật và mật ong giả. Để tránh mua phải mật giả, mật bị pha trộn, người dùng cần đánh giá chính xác chất lượng của mật ong thông qua việc sử dụng cùng lúc nhiều phương pháp khác nhau Tiếp tục đọc

Bí Ngô – Bổ Trong, Tốt Ngoài

Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ00E_L9i6HG2lpUD-1JfJLqOVRCM2yiXlwIPNctM6y5W018Khc
Bạn có thể chế biến bí ngô theo nhiều cách, nhưng nước ép bí ngô là cách bảo toàn tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong bí ngô.
Tiếp tục đọc

Nội San Chuyên Tiếng Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d người thích bài này: