Thức uống tăng cường miễn dịch để phòng bệnh khi thời tiết thất thường

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn đường?

Ngưng ăn đường đối với nhiều người không phải là chuyện dễ dàng, bởi nó đã tạo một thành thói quen. Tuy nhiên, nếu cứ tiêu thụ nhiều đường sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe như tim mạch hay tiểu đường, lão hoá da…

Ăn nhiều đường có thể thúc đẩy nhanh quá trình lão hoá da của bạn. (Ảnh qua fb.ru)

Đường có trong 70% thực phẩm đóng gói và được ví như chất bảo quản như : đồ ngọt, nước giải khát hoặc các món tráng miệng… Tuy nhiên nếu cứ nạp vào cơ thể lượng đường lớn sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khoẻ.

Những tác hại của việc ăn nhiều đường 

6 thói quen tàn phá cơ thể

Uống nhiều nước có gas không tốt cho cơ thể

Nước có gaz còn gọi soda hay nước ngọt chứa hàm lượng lớn đường fructose và đây là thủ phạm chính gây béo phì, đái đường, bệnh lý tim mạch và các bệnh mãn tính khác.

9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi

Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ huyết, cải thiện trí nhớ,…

Quả mâm xôi màu đỏ, tinh tế và sống động, và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Quả mâm xôi là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Khi quả mâm xôi có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, béo phì, bệnh tim mạch và thậm chí tăng cường khả năng sinh sản.

 

 

Sống chung với cao huyết áp có dễ dàng không?

Bệnh cao huyết áp là vấn đề được y học rất quan tâm, vì nó là căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng. Những hệ quả của cao huyết áp gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của từng cá nhân bị bệnh.

Bởi cao huyết áp là nguyên nhân dẫn tới cái chết của hàng triệu người và là nguyên nhân hàng đầu gây suy tim, đột quỵ não, nhồi máu cơ tim. Đáng báo động hơn, tỷ lệ những người mắc cao huyết áp ngày càng tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa.

Trước tiên cần lưu ý, bất kỳ sự thay đổi nào về huyết áp đều không có lợi cho sức khỏe. Cao huyết áp được phân loại thành các giai đoạn khác nhau dựa trên chỉ số. Nhận biết nguyên nhân gây cao huyết áp rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh xuất hiện. Những hiểu biết về triệu chứng bệnh cao huyết áp rất quan trọng trong việc chẩn đoán bệnh sớm. Nếu được chuẩn đoán ở giai đoạn đầu, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát nhờ những thay đổi nhỏ trong lối sống và thói quen ăn uống.

Ảnh minh họa

Công dụng quý bất ngờ của củ khoai từ mà nhiều người không biết

Được biết tới với những tên gọi như sơn dược, củ mài, củ từ…khoai từ là thực phẩm đại bổ trong những ngày đông với nhiều công dụng bất ngờ

Những thực phẩm ‘có chết cũng không ăn’ khi uống rượu

(VietQ.vn) – Đồ nhắm là thực phẩm không thể thiếu trong bàn của các bạn nhậu. Dưới đây là những thực phẩm có chết cũng không ăn khi uống rượu..

Nhiều người có thói quen nhắm bia, rượu với các loại thực phẩm khác nhau, nhưng chính những thực phẩm tưởng chừng như vô hại đó lại khiến bạn chết nhanh hơn. Nó vô cùng độc hại cho sức khỏe khiến bạn bị ngộ độc, nặng hơn là ung thư.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi uống rượu

Vì sao không hút thuốc lá vẫn có thể mắc ung thư phổi?

Ung thư phổi trở nên phổ biến như vậy vì nó không chỉ xảy ra ở người hút thuốc lá, mà còn có nguyên nhân từ chính môi trường sống của chúng ta.

Ung thư phổi đang trở thành bệnh ung thư phổ biến hàng đầu Việt Nam, khiến chúng ta ngày càng lo ngại về nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn cho rằng chỉ người hút thuốc lá mới dễ mắc ung thư phổi thì đừng chủ quan, vì căn bệnh này vẫn có thể xuất phát từ:

Dấu hiệu cảnh báo các bệnh hiểm nghèo

Bài viết đầy đủ chi tiết của  BS CK2 HUỲNH HỒNG HẠNH  ở link sau :

Những dấu hiệu cảnh báo đối với bệnh hiểm nghèo

Cần nhớ để biết việc gì sắp xảy ra trong cơ thể.

 Có những triệu chứng tưởng chừng rất mơ hồ nhưng nếu không chủ quan, sớm nhận biết và được chẩn đoán đúng, nhiều khả năng giúp “thoát” được những căn bệnh hiểm nghèo.

 Dấu hiệu cảnh báo các bệnh hiểm nghèo

Phát hiện bệnh sớm và được chữa trị đúng cách sẽ giúp bạn thoát những căn bệnh hiểm nghèo – Ảnh minh họa