Kho Báu Cho Sức Khỏe & Đời Sống – Hồng Phúc

Là bác sĩ trong xã hội, tác giả Hồng Phúc ngoài sáng tác thơ luôn quan tâm đến chuyện sức khỏe của mọi người khác. Hồng Phúc sưu tầm và giới thiệu một kho tư liệu phong phú gồm độ  200  bài viết rất hay, nhằm tăng thêm hiểu biết về y học, dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật để có sức khỏe tốt và sống vui.
Xin nhấn chuột vào các đường dẫn

SỨC KHỎE và ĐỜI SỐNG

Advertisement

Bệnh Do Tức Giận Mà Ra

Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?

1. Nám da

Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt.

Bác sĩ đã chết để nhân loại được sống

Ngày này 10 năm về trước, cả thế giới hoảng loạn về đại dịch SARS. Bác sĩ Carlo Urbani (người Italy) đã đến Việt Nam, dành trọn tâm sức, trí tuệ để đẩy lùi căn bệnh đang đe dọa sự sống toàn cầu.
Bệnh viện Việt – Pháp: Cuộc chiến cam go với căn bệnh lạ
SARS – mối đe dọa đặc biệt nghiêm trọng với y tế toàn cầu

Ngày 29/3/2003, bác sĩ Carlo trút hơi thở cuối cùng. Nói về sự ra đi của ông,Tổng thư ký Liên Hợp Quốc khi đó là Kofi Annan đã viết: Carlo ra đi trong niềm tiếc thương vô hạn của đại gia đình Liên Hợp Quốc. Ông đã dành trọn đời mình cho sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, cứu sống người bệnh, có công trong việc phát hiện sớm dịch SARS. Trớ trêu thay, khi Carlo đang nỗ lực giành giật từng bệnh nhân khỏi lưỡi hái tử thần thì chính căn bệnh quái ác ấy đã cướp đi mạng sống ông…

Làm Giảm Nhanh Cơn Cao Huyết Áp – Lương Y Võ Hà

Người Bệnh Có Thể Tự Mình Làm Giảm Nhanh Cơn Cao Huyết Áp  –   Lương y VÕ HÀ

Được xem là cao huyết áp khi chỉ số huyết áp cao hơn 14cmHg và chỉ số huyết áp dưới lớn hơn 9cmHg. Cao huyết áp với hệ quả tai biến mạch máu não và những di chứng của nó luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người lớn tuổi. Ngày nay, mặc dù y học đã có những bước tiến vượt bậc, các triệu chứng này hiện vẫn gây tốn kém nhiều công sức và tiền của cho xã hội.

Rủi Ro Nhiễm Phóng Xạ Khi Làm CT Scan

Chúng ta nên thận trọng khi quyết định đi làm CT scan vì rủi ro bị nhiễm phóng xạ hết sức nguy hiểm.

BỆNH NHÂN BỊ TIA PHÓNG XẠ GÂY HẠI trong một số khám nghiệm y khoa là điều rõ ràng. Tuy nhiên, để bệnh nhân tiếp xúc với tia phóng xạ bao nhiêu thì mới gọi là nguy hiểm?

Multivitamin có thể giúp phụ nữ sống lâu hơn

Theo một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Mỹ cho rằng, multivitamin giúp bảo vệ các protein trong ADN, giảm quá trình lão hoá của các tế bào.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học của Viện khoa học sức khoẻ môi trường Mỹ, do tiến sĩ Honglei Chen đứng đầu. Chúng ta đã biết rằng, đoạn cuối của nhiễm sắc thể (telomere) có vai trò bảo vệ nhiễm sắc thể không bị tổn thương và telomere sẽ bị ngắn dần đi trong quá trình phân chia tế bào. Điều này đưa các nhà nghiên cứu đến một giả thiết rằng ngăn ngừa không để các telomere ngắn đi có thể giúp bảo vệ các tế bào mới và từ đó giảm tác động của hiện tượng lão hoá.

Trang Y Học Hữu Dụng

  Thông Tin Y Học

• Thông Tin Y Học Về Vitamin D
• Thông Tin Y Học Về Vitamin C

Sưu Tầm quý giá về Y Học – Lê Sáng

Xin quý bạn giữ lại những mạng lợi ích này, có thể giúp cho mình và cho những người cần đến. Tự trao dồi kiến thức và giúp người khác. Bác Sĩ tốt nhất là Bác Sĩ cho chính mình.

Thông Tin Y Học

Nụ cười Di Lặc xua tan stress

Não con người có khả năng tự nhiên là đạt đến trạng thái thanh thản, siêu thoát mà biểu tượng đẹp nhất là nụ cười trên gương mặt đức Phật Di Lặc. Đó là nụ cười xua hết phiền muộn và đem đến sự an lành.

Tiễn Biệt Bác Sĩ Trương Thìn ( Hồng Phúc )

Vĩnh biệt “người đi tìm thuốc trong nghệ thuật”

Vĩnh biệt bác sĩ Trương Thìn

Bên nhau cầm bút với Trương Thìn

Tâm tình tiễn biệt Thầy BS Trương Thìn

Đêm nay được biết tin
Vĩnh biệt Thầy Trương Thìn
Biết bao người thương tiếc
Nỗi niềm kiếp nhân sinh.

Ung thư vú sẽ không cần mổ

Tin mừng cho phái nữ

Phương pháp phẫu thuật có thể sớm trở thành dĩ vãng đối với bệnh nhân ung thư vú, nhờ vào một kỹ thuật mới – diệt khối u bằng cách đông lạnh nó.

Một kim siêu lạnh được châm liên tiếp vào các tế bào ung thư và khiến nó trở thành một khối đá, sau đó người ta rã đông, khiến khối u bị phá hủy.

“Ba Cái Nửa Phút”, Khỏi Mang Tật Suốt Đời Và Cứu Được Mạng Sống

Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời.

“Ba cái nửa phút” là: Sau khi thức dậy,đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút, ngồi dậy nửa phút, giữ nguyên tư thế thò chân xuống giường ngồi thêm nửa phút !

Ba điều đơn giản này giúp chúng ta không bị thiếu máu não đột ngột, tim hoạt động bình thường làm giảm những cái ngã chết người.

Con trai hiến gan cứu mẹ

Người mẹ bệnh tật nhưng may mắn có người con hiếu thảo ấy tên là Cung Thị Kim Đ, 52 tuổi, ở Đắk Min, Đắk Nông.

Ông Diệp Bảo Hà kể lại hành trình 13 năm bám viện của vợ. Ảnh: Tuấn Vương.

Anh – Nhật chia nhau giải Nobel Y học 2012

Giải Nobel Y học năm nay được trao cho 2 nhà khoa học John Gurdon, người Anh và Shinya Yamanaka, người Nhật, với nghiên cứu về tái tạo tế bào trưởng thành để được tế bào gốc ban đầu, từ đó hình thành bất kỳ loại mô nào.

Hội đồng Nobel thuộc Viện Karolinska, ở Stockholm, Thụy Điển, cho rằng phát hiện này “cách mạng hóa nhận thức của chúng ta về cơ chế phát triển của các tế bào và cơ quan nội tạng”.

Bệnh Đau Lưng – Bs Nguyễn Ý Đức

Anh Bùi Phương chuyển bài

Sau Nhức đầu thì Đau lưng Lower Back Pain là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt là với người cao tuổi.. Chăm sóc đau lưng cũng là nguồn phí tổn khá cao, có lẽ chỉ sau các bệnh về tim.

Sự Diệu Kỳ Của Y Khoa

Vì tiếc một trái banh golf đắt tiền rớt xuống nước, ông ta bị cá sấu ngoạm mất một cánh tay. May mắn cho ông, bác sĩ ráp nối lại, 6 tháng sau vẫn chơi golf lại như thường.

Trí Nhớ Giảm Sút Phải Làm Sao

Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết mình đang và cần làm gì? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên.

Đó là lý do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho “bộ nhớ” của mình từ bây giờ.

Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đình, vị thế xã hội của họ.

Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào não bộ.

Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá trình lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian.

Dù ngắn hay dài hạn, việc hình thành và duy trì trí nhớ đều trông cậy vào một khu vực nằm sâu trong não bộ, gọi là vùng hippocampus. Bên cạnh nó là vùng hạnh nhân (amygdala), tạo cảm xúc, in dấu những ký ức của mỗi người. Lớp ngoài của võ não lưu giữ trí nhớ dài hạn ở những khu vực khác nhau nhờ những loại hình thông tin đa dạng như ngôn ngữ, cử chỉ, cảm giác…

Để những vùng nói trên hoạt động hiệu quả, các động mạch nuôi não phải thông suốt để não có đủ ô-xy, năng lượng, các chất dẫn truyền thần kinh không thiếu hụt và các “khớp thần kinh” (synase) được bảo tồn.

Tuy nhiên, trong thực tế, những điều kiện đó dễ bị xâm hại do tác động của nhiều yếu tố, khiến chúng ta sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, bị bệnh Alzheimer, Parkinson…

Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả:

Kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress. Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mọi người đều chịu nhiều áp lực. Không ít người bị stress trầm trọng khiến cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus.

Mặt khác, stress còn làm giảm, thậm chí mất tập trung. Ngoài ra, cortisol còn thúc đẩy việc sản xuất insulin, ngăn không cho vùng hippocampus sử dụng đủ đường huyết để não có năng lượng cho việc ghi nhớ. Hơn thế stress còn gây khó khăn cho việc “truy cập” ký ức đã được lưu giữ.

Rủi Ro Nhiễm Phóng Xạ Khi Làm CT Scan

Chúng ta nên thận trọng khi quyết định đi làm CT scan vì rủi ro bị nhiễm phóng xạ hết sức nguy hiểm.

BỆNH NHÂN BỊ TIA PHÓNG XẠ GÂY HẠI trong một số khám nghiệm y khoa là điều rõ ràng. Tuy nhiên, để bệnh nhân tiếp xúc với tia phóng xạ bao nhiêu thì mới gọi là nguy hiểm?

Các cuộc nghiên cứu mới đây đưa ra lời báo động cho rằng thủ tục làm CT scan được dùng ngày càng nhiều lúc gần đây, đưa đến nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân. CT scan là viết tắt của chữ “computed tomography” nghĩa là kỹ thuật chụp hình các bộ phận bên trong cơ thể con người. Đôi khi còn gọi là “imaging” hay nội soi. Bác sĩ thường dùng phương pháp này để chẩn đoán bệnh. CT scan được sử dụng để tìm đủ mọi loại bệnh từ nơi nào nhiễm trùng, té ngã vỡ sọ, hay tìm bệnh ung thư. Bác sĩ Rebecca Smith-Bindman, ở bệnh viện UC San Francisco, và ê kíp chuyên viên của bà vừa mới đưa ra một phúc trình nghiên cứu cho biết họ tỏ ý lo ngại vì phương pháp CT scan được dùng khá nhiều lúc gần đây, tăng gấp ba lần kể từ năm 1996 cho đến  nay.

Hát cho hành trình trả lại giới tính

TT- 20g ngày 23-6, tại Nhà hát Quân đội, TP.HCM, Hành trình Thiện Nhân – đêm nhạc gây quỹ cho chương trình “tái tạo bộ phận sinh dục cho trẻ em không may” – sẽ tiếp nối chuỗi hành trình mang ý nghĩa đặc biệt.

Đó là thay đổi số phận cho những em nhỏ đang tìm lại chính giới tính của mình.

>> Xem phóng sự ảnh về Thiện Nhân
>> Đêm nhạc nối tiếp Hành trình Thiện Nhân
>> Đừng đóng cửa cơ hội với bệnh nhân

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Guitar Thế Vinh và ca sĩ Thủy Tiên – Ảnh: Gia Tiến

Cứu người chết sống lại nhờ 25 cây kim châm cứu?

– Một cụ ông 86 tuổi ở Đà Lạt cho biết, cụ từng cứu sống 4 người bị nhồi máu cơ tim đã tắt thở bằng cách dùng 25 cây kim châm vào 25 dây thần kinh trên đầu, cùng lúc tiến hành hô hấp nhân tạo.

Cây kim cứu người từ cõi chết (?)

Không được học Đông y bài bản trong trường lớp, không máy móc hiện đại hỗ trợ khám chữa bệnh, cụ ông này đã tự nghiên cứu những cuốn sách cổ truyền nổi tiếng về Đông – Tây y kết hợp, cùng những cây kim dùng để châm cứu.

Cụ cho biết: “Chính những cây kim đã giúp cụ cứu sống 4 người đột tử vì nhồi máu cơ tim, đã tắt thở hoàn toàn”.

Cụ ông trong kho sách tại gia về Đông – Tây y lên tới hàng nghìn cuốn mà cụ đi 16 nước trên thế giới để sưu tầm

Tai Biến Mạch Máu Não – BS Nguyễn Văn Đức

Tôi có bác bệnh nhân, đến khám bệnh, khóc.

Tôi hỏi thăm tại sao, bà trả lời: “Con gái tôi nó dại quá, cao áp huyết mà nghe lời bạn không uống thuốc. Hôm nay cháu bị stroke, phải vào nhà thương. Cháu có hai đứa con nhỏ, không ai trông, tôi thì ở xa”. Một ông bác bệnh nhân khác cao áp huyết cũng nghe lời bạn, “Tập thể dục đủ rồi, không cần uống thuốc”, vài tháng trước bỗng thấy tay và chân bên phải yếu hẳn đi, phải nghỉ việc, may mà bây giờ hơi dùng lại được.
[Không biết mà khuyên người kiểu này thì có chết không, hại người ta, mà mình cũng mang tội. Trong lãnh vực chúng ta không rành, chúng ta đừng nên làm thày đời song hãy bắt chước người Mỹ, thẳng thắn nói: “Sorry, I dont know, I have no idea” (Xin lỗi, tôi không biết), không ai cười chúng ta dốt đâu, vì trên đời này, chẳng ai biết đủ mọi điều. Chuyện khuyên bảo nhau tầm bậy, làm những cái không đúng xảy ra trong cộng đồng chúng ta rất nhiều, khiến việc chữa trị của bác sĩ gặp nhiều khó khăn. Thương nhau, lời khuyên tốt nhất chúng ta giúp cho nhau là: “Anh/chị nên hỏi ý kiến của bác sĩ anh/chị”.]
Ở Mỹ, mỗi năm có thêm 700.000 ngàn trường hợp tai biến mạch máu não mới xảy ra.

Mắt và chất Lutein kỳ diệu- BS Nguyễn Ý Đức

Đôi mắt là cửa sổ của linh hồn, điều này ai cũng biết nhưng không ai để ý. Cho đến khi đôi mắt bị mờ, mới vội vã đi tìm Bác sĩ Nhãn khoa.

Thông thường người ta hay nghĩ mắt mờ chỉ cần thay gọng kính là xong ngay. Nghĩ như thế là lầm. Năm 2007 thống kê Hoa Kỳ cho biết là số người đi tune up xe hơi nhiều hơn là đi khám mắt. – Trong ngũ giác, mắt -thị giác – là điều đáng sợ nhất vì nếu như đời đen tối thì còn gì  là lẽ sống nữa.
Có 3 căn bệnh đưa đến sự mù mắt là mắt cườm, áp suất trong mắt cao  (glaucoma) và bệnh suy thoái của võng mạc (age related macular  degeneration viết tắt là A.M.D)
Có 2 chất lutein và zeaxanthin là chất carotenoids giúp chống lại các bệnh về mắt khi ta về già.
Hai chất này không có ở trong cơ thể mà phải do thức ăn và dinh dưỡng đem đến.
Chất Lutein tạo thành màu vàng của trái bắp và lòng đỏ trứng gà.  So với 2 năm      trước đây chỉ có 40% người Mỹ là biết đến chất này mà thôi, ngày nay con số đó lên tới 60%.  Ngoài sự bảo vệ đôi mắt, 2 chất này  còn giúp trợ tim và bộ óc làm việc đắc lực thêm nữa.  Đó là 2 chất antioxidants chống free radicals hay tàn phá tế bào các mô.

Bài thuốc nam giản dị bóp nát những viên sỏi thận

Gặp ông lão Nguyễn Sinh Châu (60 tuổi, dân tộc Mường, ngụ xóm Yên Thành, xã Yên Trị, huyện Yên Thủy, tỉnh Hòa Bình) đang phơi nắng đống thân cây xắt nhỏ trên sân nhà, không ai nghĩ ông là một thầy thuốc có tiếng, thậm chí còn là Phó Chủ tịch Hội đông y huyện.

Lý do nhầm tưởng cũng giản dị như những vị thuốc ông đang phơi “tầm thường” giống… đồ bỏ đi. Vậy mà thực chất đó lại là những vị thuốc có thể bóp nát những viên sỏi thận gây đau đớn trong cơ thể người bệnh.

Bắt bệnh sỏi thận

Một hy vọng mới cho những người bị bệnh ung thư- Chu Tất Tiến.

Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến ung thư

Một hy vọng mới cho những người bị bệnh ung thư: áp dụng phương pháp điều trị bằng sinh tố D.

Trong tuyển tập nghiên cứu về bệnh Ung Thư (Critical Reviews in Oncology Hematology) được ấn hành bởi Elsevier, nhà xuất bản lớn nhất thế giới về khoa học và y khoa, có một chương nói về cách điều trị và phòng ngừa ung thư của hai Giáo Sư Y Khoa người Việt Nam: Bác Sĩ Lương Vinh Quốc Khanh và Bác Sĩ Nguyễn Thị Hoàng Lan.

Quyen Nguyen: Phẫu thuật mã hóa màu

Một khám phá mới của một Giáo Sư Bác Sĩ Giải Phẫu người VN, Nguyễn Quyên, Đại Học San Diego (UCSD).

Đây là một phương pháp mổ lấy tế bào ung thư hoàn toàn mới . Cái quan trong của phương pháp mổ này là chỉ có tế bào ung thư mới phát quang (fluorescence) (do proteases hiện diện trong tế bào ung thư thủy giải fluorescent probe và phát huỳnh quang, còn tế bào thường không có enzyme này và sẽ không phát ra anh sáng này). Phương pháp này giúp surgeon nhìn thấy một cách khá chắc chắn chỗ cần  mổ ngay tức khắc và sẽ không bỏ sót.. Mời theo dõi cái video sau đây sẽ rõ. một cô bác sĩ gốc VN đã nghiên cứu được Molecular marker để có thể nhuộm mầu các tế bào ung thư ( để bác sĩ có thể cắt bỏ mà không bỏ sót những tế bào bị bệnh lại trong người.

Những nhà phẫu thuật được dạy từ sách vở với các lọai mô được mã hóa bằng màu cho tiện lợi, nhưng đó không phải là những gì được thấy trong thực tế — cho đến hiện nay. Tai TEDMED,  Quyen Nguyen minh họa làm thế nào một phân tử đánh dấu có thể làm những khối u sáng lên dưới ánh đèn neon xanh lá, chỉ cho những nhà phẫu thuật chính xác nơi để cắt.

Video clip sau đây bằng Tiếng Anh  giới thiệu bài phát biểu trình bày về  công trình khám phá mới của Giáo Sư Bác Sĩ Giải Phẫu người VN, Nguyễn Quyên được đăng tải trên TED,  một tổ chức phi lợi nhuận chuyên chia sẻ các ý tưởng có giá trị đáng quảng bá. TED khởi đầu năm 1984 như một hội nghị nối kết mọi người từ 3 lĩnh vực: Công Nghệ, Giải Trí và Thiết Kế. ( Technology, Entertainment, Design). Từ đó phạm vi của TED ngày càng phát triển và lan rộng với 2 hội nghị thường niên mỗi mùa xuân tại Long Beach và Palm Springs (Hoa Kỳ) và hội nghị toàn thế giới TED ở Edinburg ( Anh quốc) mỗi mùa hè.

CÁC BẠN CLICK VÀO đường LINK  Clip trên TED ,  sau khi thấy video clip xuất hiện, các bạn sẽ thấy dưới khung hình có hàng chữ

Subtitles Available in 15 languages

Click vào 15 languages, rồi chọn Việt Namese , sẽ có phụ đề Tiếng Việt

Clip trên TED     bằng Tiếng Anh

.

Ngọc Lý đưa link

Người Mỹ nghiên cứu trái Gấc Việt

Tạp chí Sức khỏe của Mỹ đã viết cả một chuyên đề về trái gấc Việt Nam, với tiêu đề “Gấc, kho báu châu Á chứa đầy ắp chất chống ôxy hoá, cho sức khoẻ của bạn”.

Mike Filon, người đã có hàng trăm bài về sức khỏe, y học và khoa học, ông mở đầu: “Thế giới dinh dưỡng đã hiểu ra xu hướng mới và đã gọi những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, như quả gấc, là siêu thực phẩm và siêu trái cây. Tôi thích cụm từ thực phẩm chức năng, vì chúng chính là như thế, chúng giúp cơ thể chúng ta hoạt động theo cách chúng ta cần”.

Tử thần trong ruột già

Mời quí vị và quí bạn thử áp dụng cách săn sóc ruột già theo BS Gene JM Dillague… có thể chúng ta sẽ sống thêm vài ba chục năm để an hưởng tuổi già chăng?

* Cẩm nang về sức khỏe trong đường Ruột Già. Hãy cùng nhau tìm hiểu…

* Tại sao chúng ta đang chết sớm hơn so với khả năng chúng ta có thể sống?

* Tại sao Ruột Già khiến chúng ta có nhiều vấn đề về sức khỏe?

* Tại sao có sự gia tăng về trường hợp Ung Thư Ruột Già?

Tác Giả: Bác Sĩ Gene JM Dillague, M.D.

Người dịch: Nguyên Thụy

Ngăn chặn biến chứng trong bệnh tiểu đường

Không cần nói đến chuyện xa xưa, nếu so sánh với thập niên trước thì thầy thuốc điều trị bệnh tiểu đường rõ ràng đang có kỹ thuật chẩn đoán chính xác và phương tiện điều trị hiệu quả hơn trước rất nhiều.

Thuốc hạ đường huyết đang lưu hành có tác dụng nhanh, kéo dài và ít phản ứng phụ. Nhưng nếu tưởng thầy thuốc nhờ đó đã “cầm chân” căn bệnh quái ác này thì lầm. Tỷ lệ di chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường vẫn không giảm, thậm chí tăng. Ngay cả ở những quốc gia đã có chương trình phòng chống bệnh tiểu đường từ nhiều chục năm.

Những dấu hiệu cảnh báo các bệnh hiểm nghèo

Có những triệu chứng tưởng chừng rất mơ hồ nhưng nếu bạn không chủ quan, sớm nhận biết và được chẩn đoán đúng, nhiều khả năng giúp bạn “thoát” được những căn bệnh hiểm nghèo.

Phát hiện bệnh sớm và được chữa trị đúng cách sẽ giúp bạn “thoát” những căn bệnh hiểm nghèo – Ảnh minh họa

 

Các bộ phận cơ thể teo nhỏ khi lớn tuổi

Ai cũng biết là khi lớn tuổi, cơ thể chúng ta thấp lại. Nhưng điều mà nhiều người không biết chính là chiều cao không phải thứ duy nhất hao hụt do lão hóa, mà tim, xương mặt và các bộ phận khác cũng bị “teo nhỏ”.

Dĩ nhiên, những thay đổi như thế thường song hành với các vấn đề về sức khỏe. Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra mối liên hệ này cũng như cách giúp bạn tự bảo vệ cơ thể.

Sự Hình Thành Một Thai Nhi

Nhiếp ảnh gia Thụy Điển Lennart Nilsson đã dành 12 năm để chụp những bức ảnh về việc phát triển thai nhi trong tử cung. Những bức ảnh đáng kinh ngạc được chụp với máy ảnh thông thường với ống kính macro, nội soi và kính hiển vi điện tử . Nilsson đã sử dụng mức  độ phóng đại hàng trăm ngàn lần và phải “thao tác” ngay trong bụng người mẹ. Bức ảnh đầu tiên của bào thai của con người đã được thực hiện vào năm 1965.

Bệnh Giời Leo

Các bạn đã nghe nói hay biết một trường hợp nào bị bệnh giời leo chưa? Bệnh giời leo có phải là bệnh Zona không? Theo tác giả bài này thì bệnh giời leo khác với bệnh Zona.

Mời đọc bài Bệnh giời leo (herpes zoster virus)

Tự Mình Làm Hạ Huyết Áp

Được xem là cao huyết áp khi chỉ số huyết áp cao hơn 14cmHg và chỉ số huyết áp dưới lớn hơn 9cmHg. Cao huyết áp với hệ quả tai biến mạch máu não và những di chứng của nó luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người lớn tuổi. Ngày nay, mặc dù y học đã có những bước tiến vượt bậc, các triệu chứng này hiện vẫn gây tốn kém nhiều công sức và tiền của cho xã hội.

Tập Thở và Vận Động Để Trị Bệnh Đau Nhức

Một tờ báo Mỹ có kể một câu chuyện về một người đi ăn trộm, đang mò mẫm trong bóng tối bỗng đụng chạm làm rơi một món đồ gì đó, khiến ông chủ nhà thức giấc. Anh ăn trộm hoảng quá, đứng chết trân tại chỗ, chờ chủ nhà kêu 911. Nhưng bất ngờ, ông chủ nhà chỉ rên rẩm và nói:

7 Kiểu Kết Hợp Ăn Uống Có Hại

Ăn nhiều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn thế nào cũng là tốt. Trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau không những không tốt mà còn gây hại cho sức khỏe.