Phương pháp tập luyện độc đáo: Đứng 2 phút hiệu quả tương đương với việc bạn thể dục đi bộ 1 giờ

Bác sĩ chăm lo sức khỏe cho cựu thủ tướng Nhật Bản đã chia sẻ một phương pháp luyện tập độc đáo, có tác dụng rèn luyện xương khớp và ngăn ngừa loãng xương. Đó là liệu pháp đứng bằng một chân hay còn gọi là liệu pháp hồng hạc động.

Liệu pháp “hồng hạc động”

Tiếp tục đọc

Đường độc hơn trứng – BS Hồ Ngọc Minh

image

Nhiều bác sĩ đã từ lâu cảnh báo về tình trạng “ghiền đường” mà vị ngọt của đường là một loại ma túy nguy hiểm có thể giết người trong thầm lặng.

Con Người Thực Phi Thường

Mời xem những màn biểu diễn phi thường của một số vận động viên các môn thể thao như lái xe đạp, mô tô, khúc côn cầu, bóng rổ, cầu lông, nhảy cầu, đánh gôn, nhào lộn…..

Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

Nurturing Language Talents