Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe

Hình minh họa.
Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Đừng bỏ qua những loại thực phẩm hằng ngày giàu Omega-3

Tiếp tục đọc

Advertisements
%d bloggers like this: