Cần tây chứa rất nhiều chất xơ nên bạn sẽ nhanh cảm thấy no. Ngoài ra, cần tây chứa kali, folate và 30% nhu cầu vitamin K hàng ngày của bạn. Không giống các loại nước ép hoa quả khác, nước ép cần tây rất ít đường và calo. Một khẩu phần cần tây chỉ có 6 calo.
Uống nước ép cần tây vào buổi sáng sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn:
1. Ngăn ngừa các vấn đề thị lực
Cần tây rất giàu vitamin A và chúng ta đều biết vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thị lực. Vitamin A giúp bảo vệ bề mặt mắt khỏi vi khuẩn và vi rút. Vitamin A cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề về thị lực do tuổi tác như đục thủy tinh thể.

2. Giảm nguy cơ mắc ung thư
Filed under: Ảm thực, Dinh dưỡng & Sức khỏe, Sống khỏe, Thảo dược, Thực phẩm & Sức khỏe, Thuốc dân gian, Điểm báo | Tagged: Cần tây có nhiều lợi ích sức khỏe, nước ép cần tây, Phòng trị bệnh, Uống nước ép cần tây rất tốt | Leave a comment »