• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Join 902 other followers

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 902 other followers

Tư Duy Tích Cực – Tâm Sáng

Tư duy là thứ duy nhất mà con người có thể làm chủ hoàn toàn. Nguyên Tổng thống Nam Phi Nelson Mandela vẫn cảm thấy tự do suốt quãng thời gian 27 năm dài sống trong phòng biệt giam trên một hòn đảo, nhờ đó ông vẫn giữ vững được tinh thần đấu tranh dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào. Trong khi đó thì nhiều người hoàn toàn tự do về thể xác, nhưng lai mất tự do về tinh thần, vì những lo sợ, ganh ghét, thù hằng, thất vọng triền miên hay bị điều khiển bởi suy nghĩ của người khác. Khi chỉ chú tâm vào những gì ngoài tầm kiểm soát được thì suy nghĩ của con người trở nên tiêu cực, cuộc sống sẽ đi đến chỗ bế tắt.

Tiếp tục đọc

Thực Hành Không Phán Xét – Leo Babauta

Sống một ngày phán xét người khác là một ngày đau khổ. Sống một ngày phán xét bản thân là một ngày đau khổ.

Lời Phật Thích Ca

Phán xét là cách sống luôn so sánh và  chỉ trích phê bình những gì bạn thấy , hay những gì người khác đang làm….

Có bao giờ bạn mệt mỏi  trong cuộc sống hàng ngày cứ phải nhận xét đánh giá những trải nghiệm của mình, của người khác, và về chính bản thân mình : chuyện này tốt, chuyện kia xấu… Nếu tất cả đều suông sẻ, phần lớn những nhận xét và đánh giá sẽ là tốt đẹp, nhưng điều nằm ngoài nhận thức của chúng ta là chúng ta thường không thích một số những trải nghiệm đó, chuyện với người này, người nọ, và về bản thân ta.

Tiếp tục đọc

Hãy Yêu Cuộc Sống – Never Give Up

Clip tập hợp những hình ảnh về thiên nhiên cây cỏ, sinh vật, con người trong cuộc chiến đấu với những thử thách, không bao giờ đầu hàng nghịch cảnh, luôn chiến thắng và luôn yêu đời vươn lên tạo cuộc sống tốt đẹp.

Nhạc: Ca khúc Never Lose The Light, ca khúc rất hay, tạm dịch “KHÔNG BAO GIỜ ĐÁNH MẤT LỬA TIN“, được trình diễn  tại ĐH Syracuse, New York, tháng 10, 2012 . Ca từ thấm đậm tính nhân bản, tha thiết  mà  khí khái,về tinh thần bất khuất của người dân Tây Tạng trước bạo quyền xâm lược của Trung quốc.
Tiếp tục đọc

Những bó đũa của đời sống – BS Hồ Ngọc Minh

chopsticks_1Con người là một sinh vật của thói quen. Tập hợp của các thói quen tốt và xấu thu thập, tích lũy được trong suốt cuộc đời, góp phần tạo nên cá tính của mỗi người. Những thói quen nầy làm ảnh hưởng từ tâm tính, đến sức khỏe lẫn khả năng thành công hay thất bại của mỗi người. Tiếp tục đọc

Bài học về lòng kiên trì – Nguyên lý hoa thuỷ tiên vàng

https://i0.wp.com/img2.blog.zdn.vn/43277239.jpg

Hôm nay là một quà tặng. Đừng bao giờ quên tận hưởng niềm vui sống và vui từng phút trong đời bạn ( HH dịch)

Vài lần, con gái tôi gọi điện và nói, “Mẹ, mẹ phải đến xem những bông thủy tiên vàng trước khi chúng tàn.” Tôi rất muốn đi, nhưng đó là một quãng đường 2 giờ đồng hồ lái xe từ Laguna đến Hồ Arrowhead. Tiếp tục đọc

Thời Gian Trôi Nhanh – Ngô Khôn Trí

Một giờ, một ngày, một năm trôi qua thật nhanh. Khi còn bé, chúng ta thấy thời gian đi thật chậm, nhưng khi lớn lên thời gian trôi đi quá nhanh. Càng lớn tuổi, cảm nhận về tốc độ của thời gian càng tăng nhanh hơn Tiếp tục đọc

10 Bước Giúp Bạn Vui Vẻ Mỗi Ngày

Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và luôn mỉm cười… là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui cho chính mình.

Tiếp tục đọc

Miếng bánh mì cháy

Viết theo chuyện ngụ ngôn trên mạng “Miếng bánh mì cháy”.

Phụ mẹ con nướng bánh,
Để cháy hơn nửa phần,
Ba đã chẳng phân vân,
Ăn ngon trong tĩnh lặng,
Đâu có gì nói năng!

 

Tiếp tục đọc

10 hành động nhỏ tạo nên khác biệt lớn

1. Hãy khen ngợi ai đó. Ví như: nữ thu ngân cửa hàng tạp hóa, nhân viên quầy hàng siêu thị Wallmart, thợ pha cà phê Starbuck. Đừng rụt rè, hãy là chính bạn.

Bạn thật tuyệt.


Tiếp tục đọc

Bác Xích Lô Bên Dốc Cầu Chữ Y – Trần Hiếu

Có một mùa hè đắng ngắt trong lòng tôi mãi mãi không bao giờ quên được, đó là những ngày cầm trên tay giấy báo trúng tuyển đại học nhưng không được nhập học. Giấc mơ trên giảng đường đại học của tuổi học tan tác theo xác phượng cuối ngày rơi lả tả trên sân trường. Mẹ tôi đã khóc thật nhiều vì chuyện tôi không được học liên quan đến cha mẹ.

 

Tiếp tục đọc

Lời Hay Ý Đẹp

Ảo Tưởng Một Cuộc Tình – Tâm Thiền

https://thientinhtam.files.wordpress.com/2014/04/aotuongmotcuoctinh_thumb.jpg?w=315&h=207

Người đã bị người mà mình rất mực yêu thương bỏ rơi. Người ấy đã thẳng thừng cất lên lời chia tay mà không một chút lưu luyến. Người giờ rất đau khổ, chỉ còn biết quanh quẩn trong nhà, không muốn gặp mặt bất kỳ ai.

Tiếp tục đọc

Đến Cuối Đời Có Gì Để Tiếc – Vũ Quý Hạo Nhiên

Mời các Bạn và Anh Chị Em xem và suy ngẫm từ những câu chuyện sau về những nhân vật, những con người đã sống, và đã làm gì cho cuộc đời mình và người khác, những ước muốn và tiếc nuối của họ.

Trình chiếu PPS có tên Đến Cuối Đời Có Gì Để Tiếc, gồm những câu chuyện cuộc sống do Vũ Quý Hạo Nhiên tập hợp, và Long Kangaroo dựng thành PPS, trên nền nhạc hòa tấu bài Diễm Xửa của Trịnh Công Sơn.

Tiếp tục đọc

Buông Tay – Nắng & Mưa

 

Một cô nàng lên núi gặp nhà sư. Cô nói:
– Thưa Thầy, con muốn buông vài thứ mà không thể. Tiếp tục đọc

Người chủ trang viên và gã ăn mày

Ngươi thấy đấy, không phải dùng hai tay mới có thể sống được. Ngươi có thể làm, vậy tại sao lại không làm chứ?

Một người ăn mày đến trước một trang viên, gặp nữ chủ nhân để ăn xin. Người ăn mày này rất tội nghiệp, cánh tay bị cụt, tay áo trống trải đung đưa, người nào trông thấy cũng đều khẳng khái bố thí cho. Tuy nhiên, vị chủ nhân này lại không hề khách khí, chỉ ra đống gạch trước cửa nói với người ăn mày: “Ngươi giúp ta chuyển đống gạch này ra nhà sau đi”.

Tiếp tục đọc

Những Món Quà Vô Giá – Bùi Phương và PTH

Bạn có thể trao tặng cho mọi người những món quà vô giá bằng nhiều cách.
Mời xem clip YouTube có tên Những Món Quà Vô Giá của  hai Tác giả Bùi Phương và  pth, Giáo Xứ Đa Minh. Tiếp tục đọc

Thấy và Nói – Lori Deschene

Gratitude

Nhận thức đúng giá trị  thật tuyệt vời. Nó làm cho những gì tốt đẹp, mỹ miều ở những người khác cũng thuộc về chúng ta.  ~Voltaire

Có  nhiều người tài giỏi trên thế giới. Một số đổi mới và sáng tạo nhiều  thứ giúp đỡ cộng đồng và xã hội. Một số dùng nghệ thuật để kể những câu chuyện có sức mạnh thuyết phục người xem  bắt tay hành động.

Tiếp tục đọc

Ghen Tị và Nỗi Đau – Leo Babauta ( Huỳnh Huệ )

Ghen  tị gặm nhấm vẻ đẹp của bạn và chỉ làm bạn xấu đi. Hãy tin vào bản thân nhưng đừng nghĩ rằng mình là trung tâm vũ trụ.

Tiếp tục đọc

Nhân quả: Biết sống chung sẽ hạnh phúc – Thích Pháp Bảo

https://i0.wp.com/www.daophatngaynay.com/vn/files/images/2013/quy1/nhan_qua_240809942.jpg

Con đường thực hiện Nhân quả trong đời, trong mỗi cá nhân, là phép lệ đầu tiên mà bất cứ ai, thành phần nào cũng có thể nắm rõ các nguyên lý ấy và sử dụng tích cực một cách khoa học. Nhằm có thể giải quyết và cải thiện được môi trường đan xen những tâm thức, giữa cái giàu và nghèo, bệnh tật, tôi tớ, hư đốn, danh vọng…

“Bản tính con người sinh ra vốn hiền lương, thánh thiện. Nhưng cũng do từ bão đời, do lòng “tham, sân, si” nhấn chìm, che mờ các đức hạnh cao đẹp trong mỗi con người”.

Tiếp tục đọc

Tâm Uyển Chuyển – Leo Babauta ( Huỳnh Huệ )

Uyển chuyển, linh hoạt là khả năng cong lượn mà không bị bể gảy, cũng như luôn sẵn lòng  chấp nhận thay đổi và được thay đổi để thích nghi với hoàn cảnh mới.  

Khi tôi nghĩ lại bây giờ tôi hạnh phúc hơn bao nhiêu so với  tôi của 8 năm về trước, tôi nhận ra rằng đó không phải là hoàn toàn do những thói quen tốt hơn ( mặc dù điều này một phần là  nhờ những thói quen tốt ấy)

Đây là những thay đổi của tôi đã làm tôi hạnh phúc hơn:

Tiếp tục đọc

Thở và Cười ( Leo Babauta) – Huỳnh Huệ

THỞ

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, nặng nề, hãy thở. Thở sẽ làm bạn dễ chịu và loại bỏ được những căng thẳng
Nếu bạn đang lo lắng về một chuyện sắp tới, hay bị dính mắc trong một chuyện đã xảy ra, hãy thở. Thở sẽ đưa bạn trở lại với hiện tại.
Nếu bạn đang chuyển động quá nhanh, hãy thở. Thở sẽ nhắc bạn chậm lại, và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Hãy thở và vui với từng giây phút của cuộc sống này. Từng sát na đang qua rất nhanh và quá ít ỏi để lãng phí.

Tiếp tục đọc

Gia Đình Là Gì?

Trong gia đình, nhiều khi phản ứng bất chợt bằng cảm tính, chúng ta dùng lời lẽ gắt gỏng với người thân khiến cho họ bị tổn thương về tâm lý. Chỉ vì người thân sơ ý làm bẩn áo trong lúc ăn uống hay làm đổ tháo trên bàn ăn hoặc rơi rớt trên sàn nhà; chỉ vì tìm không thấy một món đồ đạc người thân cất không đúng chỗ; chỉ vì người thân làm gãy một cánh hoa hay lá cây kiểng trong nhà, là chúng ta không kềm hãm được sự bực bội nên lớn tiếng trách móc, rầy la, vô tình làm cho bầu không khí đang êm ấm trong gia đình bỗng trở nên ngột ngạt.

Tiếp tục đọc

Khỉ và Rùa – Tâm Thiền

Có câu chuyện ngụ ngôn về Khỉ và Rùa như sau:wonderlandÐể chào mừng một ngày lễ lớn, một hôm Khỉ ta mời tất cả bạn bè đến nhà chơi. Rùa đen cũng đến.

Tiếp tục đọc

12 dấu hiệu của sự an bình nội tâm – Huỳnh Huệ

Bí quyết và lời khuyên về an bình nội tâm

https://i1.wp.com/img.tongiaovadantoc.com/2011/12/28/16/19/Phan-13-Nhung-hat-ngoc-tri-tue-PG-An-lac-noi-tam1.JPG

1. Thường suy nghĩ và hành động tự nhiên thay vì từ nỗi sợ dựa trên trải nghiệm quá khứ.

Tiếp tục đọc

Không Có của Cải Gì Vẫn Có Thể Bố Thí

 

Một người nghèo hỏi Đức Phật : “Tại sao con nghèo như thế?”
Phật nói : “Vì con chưa học được cách bố thí cho người khác.”

Tiếp tục đọc

Hãy Cùng Cười Hôm Nay – Let’s Laugh Today

“Trong ngọt ngào của tình bạn hãy để tiếng cười  chia sẻ những niềm vui.
Vì trong những giọt sương bé nhỏ nhất, trái tim tìm thấy bình minh và lại tươi mới”

In the sweetness of friendship let there be laughter, and sharing of pleasures. For in the dew of little things the heart finds its morning and is refreshed.~ Khalil Gibran

Tiếp tục đọc

Những Thứ Cần Phải Quên

Trong cuộc sống của mình, bạn đã học được nhiều thứ, đó là học sự yêu thương, học được cách nhớ nhung một ai đó và bây giờ bạn sẽ học cách quên. Vì trong cuộc sống có những chuyện nên gìn giữ, nên cất giấu nhưng cũng có những thứ cần phải quên đi.

Vậy những gì bạn cần phải quên đi?

image

Tiếp tục đọc

Vài Góp Ý Cho Người Mắc Bệnh Stress – Ngô Khôn Trí

*********

Stress – Bệnh đặc thù của thế kỷ 21

Xả Sress Không Phải Uống Thuốc

Trong cuộc sống hiện đại đầy phức tạp, đối với 1 số người cuộc sống luôn bị căng thẳng (stress) do bởi nhiều lý do. Nếu căng thẳng cứ tiếp tục, tâm trí và cơ thể của bạn sẽ bị suy nhược. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách nhận ra các dấu hiệu và triệu chứng của sự căng thẳng và nổ lực thực hiện theo như các góp ý dưới đây để giảm tác hại của nó.

Tiếp tục đọc

Bảy Bài Học Từ Đức Đạt Lai Lạt Ma

Đức Đạt Lai Lạt Ma đã đi cùng thế giời, diễn giảng rất nhiều. Đây là 7 bài học sưu tầm đã được chọn lọc từ lời dạy của Ngài,

Những bài nào người mình chưa học được ?
Những bài nào bạn chưa học được ?

Này, bạn suy nghĩ kỹ rồi hãy trả lời nha.

 

<

 BẢY BÀI HỌC

 

1. Thứ nhất, “học nhận lỗi”.

Con người thường không chịu nhận lỗi lầm về mình, tất cả mọi lỗi lầm đều đổ cho người khác, cho rằng bản thân mình mới đúng. Thật ra không biết nhận lỗi chính là một lỗi lầm lớn.

2. Thứ hai, “học nhu hòa”.

Răng người ta rất cứng, lưỡi người ta rất mềm, đi hết cuộc đời răng người ta lại rụng hết, nhưng lưỡi thì vẫn còn nguyên. Cho nên cần phải học mềm mỏng, nhu hòa thì đời con người ta mới có thể tồn tại lâu dài được.

3. Thứ ba, ” học nhẫn nhục”.


Thế gian này nếu nhẫn được một chút thì sóng yên bể lặng, lùi một bước biển rộng trời cao. Nhẫn, vạn sự được tiêu trừ. Nhẫn chính là biết xử sự, biết hóa giải, dùng trí tuệ và năng lực làm cho chuyện lớn hóa thành nhỏ, chuyện nhỏ hóa thành không.

4. Thứ tư, “học thấu hiểu”.

Thiếu thấu hiểu nhau sẽ nảy sinh những thị phi, tranh chấp, hiểu lầm.
Mọi người nên thấu hiểu thông cảm lẫn nhau, để giúp đỡ lẫn nhau. Không thông cảm lẫn nhau làm sao có thể hòa bình được?

5. Thứ năm, “học buông bỏ”.

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRxNqlHjwKabq5fhtT88rhYl_iK34RVYC8Q7EH2QnHarJwQ1PzY

Cuộc đời như một chiếc vali, lúc cần thì xách lên, không cần dùng nữa thì đặt nó xuống, lúc cần đặt xuống thì lại không đặt xuống, giống như kéo một túi hành lý nặng nề không tự tại chút nào cả. Năm tháng cuộc đời có hạn, biết buông bỏ thì mới tự tại được!

6. Thứ sáu, “học cảm động”.

Cảm động là tâm thương yêu, tâm Bồ tát, tâm Bồ đề; trong cuộc đời mấy mươi năm của tôi, có rất nhiều câu chuyện, nhiều lời nói làm tôi cảm động, cho nên tôi cũng rất nỗ lực tìm cách làm cho người khác cảm động.

7.  Thứ bảy, “học sinh tồn”.


Để sinh tồn, chúng ta phải duy trì bảo vệ thân thể khỏe mạnh; thân thể khỏe mạnh không những có lợi cho bản thân, mà còn làm cho gia đình, bạn bè yên tâm, cho nên đó cũng là hành vi hiếu đễ với người thân.

.

Nguyễn Văn Anh chuyển bài

 

Lời Khuyên Người Hay Nóng Giận

Nụ cười đẹp nhất của Đức Đạt Lai Lạt Ma

NHỮNG LỜI KHUYÊN TÂM HUYẾT  CỦA ĐỨC ĐẠT-LAI LẠT-MA

Khi rơi vào sự kiềm toả của giận dữ hay hận thù thì ta sẽ không còn cảm thấy an vui, cả thể xác lẫn tinh thần. Bất cứ ai nhìn vào cũng đều thấy được điều này và rồi sẽ chẳng có ai muốn đến gần ta nữa. Ngay cả súc vật cũng tránh xa, chỉ trừ có rận và muỗi mới đến gần để hút máu ta mà thôi ! Ta ăn không ngon, ngủ không yên, có thể bị lở loét dạ dày, và nếu như tình trạng này kéo dài thì nhất định là những năm tháng còn lại của cuộc đời ta sẽ bị thu ngắn.

Tiếp tục đọc

An Trú Trong Chính Mình – Đàm Lan

         Những vọng động của cuộc đời luôn kéo con người ta đi theo nhiều hướng, có khi lành có khi dữ, có khi nông có khi sâu, có khi lạc có khi đúng. Để rồi sẽ có nhiều diễn biến mà con người không thể đoán định trước, sẽ đem lại cho con người những được mất hay dở rất tùy nhiên. Và khi đã bị cuốn theo những cơn lũ cuộc đời thì tâm vọng động khí vọng động tính vọng động thân vọng động…rồi một lúc nào đó con người sẽ thấy bản thân rã rời mệt mỏi đau đớn bởi hàng loạt cuồng quay mình đã trót vướng vào mà không biết làm cách nào để thoát ra.

Tiếp tục đọc

Đơn Giản & Phức Tạp

“Muốn quản lý tốt tâm trạng của bản thân thì cần phải quên đi những điều làm mình không vui, đừng coi trọng những mâu thuẫn, hiểu lầm phát sinh trong cuộc sống, mà hãy xem đó như là một yếu tố giúp chúng ta mài dũa đời sống tâm linh của mình vững chắc hơn.”

  Tiếp tục đọc

Cao Tuổi Hay Già?

Mời Quý Bạn đọc để thử nhận xét xem mình là : người “CAO TUỔI” hay người “GIÀ”

 Làm thế nào mà khi về hưu, một số người chỉ đơn thuần là trở thành “cao tuổi” thôi, trong khi người khác thì thành “già” ? Là bởi vì cao tuổi khác với già

Đâu Là CỦa Riêng Ai

Có một anh chàng trai nghèo khổ nhưng lại có một tâm đạo rất lớn. Mặc dù gia cảnh vất vả nhưng lúc nào anh cũng mong muốn tìm cho mình một con đường hạnh phúc, một hạnh phúc chân thật và không đổi thay. Mỗi khi nghe nói bất cứ nơi đâu có vị thầy nào giỏi, thì dù hoàn cảnh khó khăn anh vẫn lặn lội tìm đến để cầu đạo. Nhưng qua bao năm tháng anh vẫn không đạt được những gì mình muốn, hạnh phúc mà anh tìm kiếm vẫn thấy quá xa xôi.

Nick Vujicic chào Việt Nam

Hơn 2.500 người tại Trung tâm hội nghị quốc tế White Palace (Q.Phú Nhuận, TP.HCM) đã vỡ òa niềm vui khi diễn giả không tay, chân người Úc Nick Vujicic xuất hiện vào tối 22.5. 

>> Nick Vujicic: “Tôi sẽ không nổi tiếng nếu được sinh ra đầy đủ chân tay”

Chào Việt Nam là chương trình mở màn chuỗi sự kiện Nick Vujicic đến Việt Nam (do First News, Tôn Hoa Sen và Đài truyền hình VN đồng tổ chức) với thông điệp Hãy sống cho điều ý nghĩa hơn.

Sợ hãi chính mình là một khuyết tật

 

 Nick Vujicic chào Việt Nam
Vujicic tại buổi diễn thuyết – Ảnh: Diệp Đức Minh

Tiếp tục đọc

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: