Những thực phẩm là ‘máy lọc’ của cơ thể, giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong

Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh “detox” như một chiếc máy lọc, hỗ trợ nâng cao hiệu quả đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.

Quả bơ

Bơ là một loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Không những thế nó còn có rất nhiều tác dụng lợi ích tốt đối với sức khỏe con người.

Advertisement

Công dụng kỳ diệu của đậu đen hầm lê: lưu thông mạch máu, giảm mỡ bụng và dưỡng trắng da

Y học Trung Quốc cho rằng tất cả các bệnh tật đều bắt nguồn từ khí ẩm, nếu người bệnh có khí ẩm quá nhiều thì chất độc trong cơ thể sẽ không được đào thải ra khỏi cơ thể kịp thời, kéo theo hàng loạt bệnh tật khác cũng sẽ sinh ra.

Điều quan trọng là làm thế nào để nhận biết các triệu chứng của khí ẩm trong cơ thể và phương pháp điều trị tương ứng.

Tôi xin chia sẻ với các bạn một phương pháp ăn kiêng giúp loại bỏ khí ẩm trong cơ thể, làm mềm mạch máu, ổn định huyết áp, đó là lê hầm đậu đen.

Quả tim thứ 2 và thứ 3 của con người là gì?

Mỗi con người chúng ta đều có một trái tim, nó có chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể, đồng thời loại bỏ các chất thải trong quá trình trao đổi chất. Nhưng có nhiều người lại cho rằng con người chúng ta có tới ba quả tim đó là quả tim thứ hai và quả tim thứ ba. Vậy quả tim thứ 2 và thứ 3 của con người là gì?

Nhịp đập của trái tim thứ nhất

Tất cả mọi người chúng ta hiện đang sống, đang làm việc đều nhờ một trái tim thứ nhất hoạt động trong cơ thể. Nếu tim bị suy yếu thì tính mạng bị đe dọa hoặc ngừng đập thì ta sẽ chết.

Sau đây, chúng ta hãy làm một con toán để biết trong cuộc đời chúng ta từ khi sinh ra cho đến lúc nhắm mắt tim đã đập bao nhiêu lần thì sẽ thấy vô cùng ngạc nhiên, từ đó chúng ta mới thấy thương trái tim chúng ta:

Những người tuyệt đối không được uống bột sắn dây kẻo hại thân

Bột sắn dây là thực phẩm có tính mát, thường được sử dụng trong mùa hè. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để dùng món này.

Những người không nên uống bột sắn dây

Trẻ nhỏ

Bộ sắn dây là dạng tinh bột lọc ra từ cây sắn day và ở dạng sống. Theo Đông y, bột sắn dây có tính hàn rất mạnh. Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non nết nên khi dùng bột sắn dây sống dễ bị lạnh bụng, tiêu chảy.

3 quan điểm sai lầm trong dưỡng sinh theo Đông y

Đông y truyền thống là kiến thức độc đáo của người xưa, ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên, trở thành sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Đông Y ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên (Ảnh minh họa từ Shutterstock)

Dù vậy, đa số mọi người không hiểu biết nhiều về dưỡng sinh trong Đông y, dẫn đến những sai lầm khi chăm sóc sức khỏe, các chuyên gia đã tổng kết được 3 sai lầm lớn trong việc dưỡng sinh theo phương pháp Đông y, chúng ta hãy cùng tham khảo:  

5 thực phẩm “vua” giải độc gan tự nhiên theo Đông y

Đông y coi đây là 5 thực phẩm “vua” giải độc gan tự nhiên: Loại bỏ chất độc làm hỏng gan

Gan là “nhà máy hóa chất” của cơ thể nên rất dễ bị nhiễm độc

Các bác sĩ thường ví von rằng, gan chính là “nhà máy hóa chất” của cơ thể vì mỗi ngày phải tiến hành xử lý hàng trăm quy trình thanh lọc và chuyển hóa các chất trong cơ thể để tiến hành trao đổi chất và vận hành các chức năng nội tạng.

5 cơ quan nội tạng của bạn sợ cái gì nhất ?

 

Mỗi cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể luôn có “khắc tinh” riêng. Liệu chúng sợ nhất điều gì bạn có biết hay không? Đây là những điều 5 cơ quan này muốn “nói” nhất.

Mời đọc để biết Đông y quan niệm ra sao về bảo vệ sức khỏe.

Đông y: Làm việc này với đôi bàn chân, sống trăm tuổi không hề là ảo vọng

 

Sinh thời, Lão Tử có câu: “Thiên lý chi hành, thủy vu túc hạ”. Nghĩa là đường đi nghìn dặm bắt đầu từ dưới bàn chân.

Con người càng muốn đi xa càng cần có được đôi bàn chân cứng cáp, mà quá trình dưỡng sinh cũng lấy bộ phận này làm chủ đạo.

GS Lý Thiết Hồng: Nói “kéo gân 1 thốn, sống thọ 10 năm” không có gì là quá khoa trương!

Vì sao nói “Kéo gân 1 thốn, sống thọ 10 năm”? Hãy nghe GS Lý Thiết Hồng nêu tác dụng và hướng dẫn cách luyện tập, từ đó bạn mới biết mình có nên theo bài dưỡng sinh này hay không.

Theo Giáo sư, bác sĩ Lý Thiếu Hồng, khoa Y liệu, Học viện Trung y Bắc Kinh (TQ), có một điều kỳ lạ có thể bạn chưa biết, đó là khi chúng ta vừa sinh ra, chiều cao của cơ thể cứ lớn dần lên, trong thời điểm đó, cơ thể luôn luôn khỏe mạnh.

9 huyệt vị dưỡng sinh mọi người nên xoa bóp hàng ngày

9 huyệt vị dưỡng sinh mọi người nên xoa bóp hàng ngày

10 phút để khám “lục phủ ngũ tạng” mà không cần bác sĩ

Mỗi sáng bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút để tự kiểm tra các cơ quan phủ tạng quan trọng và giúp phát hiện sớm nhất những rối loạn trong cơ thể nếu có.

Con Tim Thứ Hai Của Cơ Thể : Bàn Chân

Trung y khuyên chăm sóc tốt “con tim thứ hai” của cơ thể: Bàn chân

Ảnh hưởng của chân lên các cơ quan khác trong cơ thể (nguồn: internet)

Cấp cứu bệnh nhân đau tim rất đơn giản, bạn cũng có thể làm được !

 Tại một tiệc cưới năm 2011, một cụ ông đang ngồi bỗng nhiên thở ngắt quãng và ngất xỉu. Nhìn ông có vẻ bị lên cơn đau tim. Có ai đó đã gọi xe cứu thương. Bỗng nhiên có một người tới xắn tay áo ông cụ lên và bắt đầu vỗ mạnh vào mặt trong khuỷu tay của cụ (khoảng hõm dưới bắp tay).

Chữa bệnh bằng cách thoa mặt – Đoàn Huy

Khoảng 3000 năm về trước, Thời Khang Hy nhà Thanh ở Trung quốc  xưa, đã có người quan sát con mèo , lúc nó dùng đôi chân trước, thoa mặt nó  kỹ càng mỗi buổi sáng lúc nó vừa ngủ dậy.. Nhờ vậy họ đã sáng nghĩ ra lối chữa bằng cách thoa mặt gọi là diện chẩn điều khiển liệu pháp.

Hơn 20 năm trước đây, lương y Bùi Quốc Châu của Việt Nam đã dầy công nghiên cứu phương pháp trị bệnh này và khám phá ra nhiều cách trị liệu mới.

Dưới đây là tám lối trị bệnh bằng cách thoa mặt: