Các nhà khoa học chứng minh: nước trái cây “100% tự nhiên”, tức nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt.
Nếu uống quá 12 oz (tương đương 355 ml) mỗi ngày, dù là không đường, nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân vẫn tăng đến 24%.
Trong khi đó, uống quá 355 ml soda/ngày chỉ làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân 11%.

Nguyên nhân là vì nước trái cây không đường thật ra chứa rất nhiều đường! Tiếp tục đọc
Filed under: Ảm thực, Dinh dưỡng & sức khỏe, Điểm báo | Tagged: Chỉ uống nước chanh xả, chứa rất nhiều đường, uống nước ép quả sao cho tốt | Leave a comment »