Nghệ thuật nói “Không”: Cách từ chối mà không cảm thấy có lỗi

Kỹ năng từ chối không chỉ đơn giản là việc nói “không” với điều mình không thích mà còn là cả một nghệ thuật xử lý khéo léo và tinh tế. Học cách sử dụng một từ đơn giản này nhiều hơn sẽ giảm bớt căng thẳng, tiết kiệm thời gian quý báu và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn.