Posted on 28 Tháng Mười Hai 2018 by banmaihong
Thấy lại ở nơi mình.
Bạn có thấy được những thúc hối, vội vã trong ta, muốn làm một điều gì đó, muốn trở thành một cái gì đó? Ngay cả trong sự tu tập của mình?

Ta có thể bắt đầu bằng cách trở về với những gì đang có mặt trong thân, chúng có thể là những cảm xúc, dễ chịu hay khó chịu của mình. Hoặc ta cũng có thể lắng nghe những âm thanh nào đang có mặt chung quanh ta. Dù ta đang đứng giữa một khu phố ồn ào náo nhiệt hay đang ngồi trong một căn phòng yên lắng, cũng không có gì khác biệt. Ta chỉ cần đơn giản chú ý đến những gì đang có mặt. Tiếp tục đọc →
Filed under: Nghệ thuật sống an lạc, Tâm, Tỉnh giác, Thiền tập | Tagged: Buông xả, cảm nhận các trạng thái của tâm, Thấy với tâm không mong cầu | Leave a comment »
Posted on 12 Tháng Mười Hai 2018 by banmaihong

Trên con đường đạo chúng ta vẫn thường mong đi tìm một hạnh phúc hoàn hảo. Và trong cuộc sống, khi đối diện với những muộn phiền, đứng trước một hoàn cảnh khó khăn, chúng ta muốn tìm một phương cách nào đó hay đẹp để giải quyết vấn đề. Tiếp tục đọc →
Filed under: Nghệ thuật sống an lạc, Sống tỉnh thức, Sống Thiền, Tu học Thiền | Tagged: Buông xả, Sống thiền, Sống trong thục tại, Thơ thiền - Thầy Viên Minh | Leave a comment »
Posted on 2 Tháng Mười Hai 2017 by banmaihong
Bà Darlene Cohen, một vị giáo thọ của thiền viện San Francisco Zen Center, có chia sẻ như sau về những biến đổi của cuộc sống.

Thân ta hiểu rõ lý vô thường
“Ba tôi, qua đời với chứng bệnh ung thư ruột già. Có lần trong lúc bị hành hạ với căn bệnh, ông quay sang bảo tôi, ‘Nhớ đừng bao giờ già nghe con!’ Câu nói ấy của ông mỉa mai ở điều là: làm như người ta có thể tránh được tuổi già vậy. Ba tôi thì lúc nào cũng thường hay tự châm biếm cái tuổi già của mình, ông nói ‘Ba già lắm rồi, Ba quen biết với cả cha mẹ của Thượng Đế!’ Tiếp tục đọc →
Filed under: Nghệ thuật sống an lạc, Tỉnh thức, Tu học Thiền | Tagged: Buông xả, Chánh niệm Tỉnh Giác, Chuyển mùa, Thầu rõ lý vô thường | Leave a comment »
Posted on 9 Tháng Năm 2017 by Huynh Hue

PHIỀN NÃO ĐẾN TỪ ĐÂU?
Ham muốn trổi dậy thì tâm động, khi tâm động, các loại phiền não sẽ ùn ùn kéo đến. Được mất, vinh nhục, hơn thua, lấy bỏ,… những thứ này nếu bạn bận lòng càng nhiều thì mệt mỏi sẽ càng lớn. Bằng ngược lại, có thể buông xuống được bao nhiêu thì nội tâm sẽ nhẹ nhàng bấy nhiêu.
Nếu biết mở lòng chia sẻ đau thương với người khác, nỗi buồn lo của mình tự nhiên cũng nhẹ vơi; Học cách trao tặng sự ấm áp đến chung quanh, sẽ nhận lại những ân tình đồng loại. Đây chính là năng lượng kỳ diệu của tình thương.
Tiếp tục đọc →
Filed under: Nghệ thuật sống an lạc, Tâm từ bi, Tình thương | Tagged: Buông xả, Chia sẻ tâm từ, Dứt não phiền, Mở lòng | Leave a comment »
Posted on 7 Tháng Mười Một 2016 by banmaihong
Không biết trời bên ấy tháng này ra sao, vùng tôi ở trời đang vào thu lộng gió và mưa nhiều. Mấy hôm nay, buổi chiều thường có những cơn mưa kéo ngang qua đây. Có những ngày nắng với một bầu trời lồng lộng gió. Trên con đường nhỏ rừng cây xôn xao, rộn ràng tiếng lá, những mầu sắc tung bay trong không trung. Ngày mưa làm sáng thêm lên những tờ lá đủ màu dưới ánh nắng trong. Buổi sáng có tiếng chim hót, có ánh nắng ấm mặt trời tan sương mù ngoài cửa sổ.

Tiếp tục đọc →
Filed under: Tỉnh giác, Tu học | Tagged: Buông xả, Chánh niệm Tỉnh Giác | Leave a comment »
Posted on 11 Tháng Mười Một 2015 by banmaihong
Một trong những câu truyện mà tôi thích nhất là câu truyện của ông Nasrudin, một tu sĩ Sufi. Một hôm, người ta thấy ông Nasrudin ra ngồi ở giữa chợ, nước mắt và nước mũi chảy ròng ròng, và trước mặt ông là một giỏ ớt thật to. Ông cứ đều đặn đưa tay vào giỏ lựa một trái ớt bỏ vào miệng nhai, rồi ông lại khóc than kêu lên thật to mà không kềm chế được. Tiếp tục đọc →
Filed under: Nghệ thuật sống an lạc | Tagged: Buông xả, Chánh niệm, Tỉnh thức | Leave a comment »
Posted on 11 Tháng Sáu 2014 by banmaihong
Có người nọ nghe nói về một đạo sư nổi tiếng nên tìm đến hỏi đạo. Đến nơi, anh thấy trong nhà của vị đạo sư trống trơn, chỉ có một cái giường, một cái bàn, một cái ghế và một cuốn sách.
Anh ngạc nhiên hỏi: “Sao nhà đạo sư trống trơn, không có đồ đạc gì cả?”

Tiếp tục đọc →
Filed under: Góc nhìn, Phật pháp, Tu học, Văn hóa | Tagged: Buông xả, Hạnh phúc, Thiểu dục tri túc, Tu học Phật pháp, Xả Ly | Leave a comment »
Posted on 10 Tháng Một 2014 by banmaihong
Một bà lão, vừa bị lạc mất một con bò sữa. Bà lão đã khóc rất nhiều, bởi con bò đối với bà lão là cả một gia tài lớn. Hằng ngày, bà lão vẫn thường hay vắt sữa bò đem ra chợ đổi lấy gạo. Nhưng giờ đây, bò lạc mất, bà lão lâm vào cảnh khốn khó.
Tiếp tục đọc →
Filed under: Kỹ năng sống, Truyện cổ Phật giáo | Tagged: Buông xả, Còn hay mất, Kỹ năng sống an lạc | Leave a comment »
Posted on 6 Tháng Mười Một 2013 by banmaihong
Sau nhiều năm không gặp lại nhau. Hôm nay là ngày các cựu học sinh của lớp lại được dịp trùng phùng trong một buổi họp mặt được tổ chức vào những ngày mùa đông giá lạnh. Nhưng với sự hồ hởi, và nhiệt tình của mọi người, bầu không khí cũng trở nên ấm cúng hơn.
Tiếp tục đọc →
Filed under: Góc nhìn, Sống vui | Tagged: Buông xả, Góc nhìn, Nghệ thuật sống vui | Leave a comment »
Posted on 11 Tháng Mười 2013 by banmaihong

Đánh nhau bằng gậy
Trong một tiết học của các sinh viên trường mỹ thuật, vị giáo sư đưa cả lớp xem bức tranh mô tả thân phận con người của Goya, họa sĩ nổi tiếng người Tây Ban Nha. Bức tranh mang tên “Đánh nhau bằng gậy”.
Tiếp tục đọc →
Filed under: Kỹ năng sống, Sống vui, Sống Đẹp | Tagged: bớt thù, Buông xả, Sống vui, Thêm bạn | Leave a comment »
Posted on 21 Tháng Chín 2013 by Trần Lê Túy-Phượng

Vấn đề tôi nói hôm nay là một chữ XẢ. Quí vị biết ngược với xả là gì không? Là cố chấp, nắm chặt. Cố là chặt, chấp là nắm; cố chấp là nắm chặt. Khác với nắm chặt là buông bỏ. Mới nghe đơn giản quá nhưng xét kỹ, quí Phật tử sẽ thấy tất cả chúng ta sống trên thế gian này, ai cũng than buồn than khổ, gốc tại cố chấp thôi, chớ không có gì khác. Bây giờ muốn hết buồn, hết khổ thì chúng ta phải làm sao? Phải xả, phải buông bỏ. Buông bỏ thì hết khổ. Như vậy quá giản đơn, quá tầm thường. Chỉ cần quí Phật tử thực hiện được điều chúng tôi nhắc thì sẽ bớt khổ ngay trong cuộc sống hiện tại này.
Tiếp tục đọc →
Filed under: Góc nhìn, Kỹ năng sống, Phật pháp | Tagged: Buông xả, HT Thích Thanh Từ, Một chữ Xả, Pháp thoại, Để sống hạnh phúc | 2 Comments »
Posted on 7 Tháng Chín 2013 by Trần Lê Túy-Phượng
“Chỉ là nắm tro” không phải là một bài kinh trong kho tàng Phật điển, mà nó là một thực tế. Thực tế ấy tôi đã chạm mắt, đã sờ mó được. Từ đó tôi có một cảm nhận riêng, xin được chia sẻ với tất cả các bạn đồng tu nắm tro này.
Filed under: Góc nhìn, Phật giáo, Đời sống | Tagged: Buông xả, Kiếp người và tro bụi, Nghiệp lực, Phá chấp, Triết lý sống, Tu tập chuyển hóa nghiệp | 10 Comments »
Posted on 16 Tháng Sáu 2012 by banmaihong
Có người nọ nghe nói về một đạo sư nổi tiếng nên tìm đến hỏi đạo. Đến nơi, anh thấy trong nhà của vị đạo sư trống trơn, chỉ có một cái giường, một cái bàn, một cái ghế và một cuốn sách.
Anh ngạc nhiên hỏi: “Sao nhà đạo sư trống trơn, không có đồ đạc gì cả?”
Đạo sư hỏi lại: “Thế anh có hành lý gì không?”
Anh đáp: “Dạ có một va li”.
Đạo sư hỏi: “Sao anh có ít đồ vậy?”
Anh đáp: “Vì đi du lịch nên đem ít đồ”.
Filed under: Sống vui, Sưu tầm, Tư duy tích cực, Đời sống | Tagged: Buông xả, Hạnh phúc, Sống vui, Sưu tầm, Tư duy tích cực | 1 Comment »