Trái bơ – siêu thực phẩm dành cho những người đang muốn giảm cân

Hầu hết mọi người thường tránh việc bổ sung bơ vào chế độ ăn uống do hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, thực tế nó rất có ích cho những người béo phì và đang muốn giảm cân. Đó là chưa kể đến các tác dụng tuyệt vời khác như: giúp làn da trẻ đẹp, cải thiện thị lực, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh.

Trái bơ - siêu thực phẩm dành cho những người đang muốn giảm cân
Bơ còn được xem là một siêu thực phẩm đa năng với hơn 20 loại vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ cho sức khỏe cơ thể của bạn. (Ảnh qua Health Line)

Bơ – Một loại trái cây xanh tốt cho sức khỏe

Trái bơ có tên gọi khoa học là Persea americana, hay còn gọi là “trái lê cá sấu”, do lớp vỏ màu xanh lá cây, gồ ghề của nó giống như của một con cá sấu. Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

Nurturing Language Talents