• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Có 913 người theo dõi

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Có 913 người theo dõi

6 lợi ích lớn của bí ngô: Dưỡng da, sáng mắt, phòng ung thư…

Bí ngô là loại thực phẩm thông thường, rất phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt và khá rẻ tiền. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của bí ngô lại không hề “rẻ”.

Theo trang Fox của Mỹ, chuyên gia về sức khỏe và thể hình Jim White đã giới thiệu với mọi người 6 lợi ích lớn của bí ngô dưới đây:

1. Bí ngô giàu chất xơ, ít calo

Bất cứ loại thực phẩm giàu chất xơ nào cũng đều cực kỳ tốt cho sức khỏe, có thể khiến chúng ta có cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo hấp thụ, đồng thời duy trì hoặc giảm cân nặng.

Lợi ích của bí ngô
(Ảnh: Flickr) Tiếp tục đọc

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây phá huỷ làn da, gây lão hoá da, ung thư da… Để giữ gìn và bảo vệ làn da, khi ra nắng chúng ta nên dùng kem chống nắng.

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây phá huỷ làn da, gây lão hoá da, ung thư da… Để giữ gìn và bảo vệ làn da, khi ra nắng chúng ta nên dùng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ có tác dụng  ngăn chặn, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Vậy dùng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất…

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+

Tiếp tục đọc

8 điều cần biết về kem chống nắng

Các chuyên gia hàng đầu về chăm sóc da giải mã một số hiểu lầm về kem chống nắng để bạn có thể giữ da an toàn trong mùa hè này.

Blog Chuyên Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d người thích bài này: