Ikaria, một hòn đảo cất giữ 6 bí quyết đơn giản để sống trường thọ!

Không chỉ có Nhật Bản, người dân tại hòn đảo xinh đẹp này có tuổi thọ trung bình cao hơn phần còn lại của thế giới. Đặc biệt họ còn ít mắc các bệnh liên quan đến ung thư hay tim mạch.

Ikaria là hòn đảo du lịch nổi tiếng ở biển Aegean thuộc Hy Lạp, cách Samos 10 hải lý về phía tây nam. Theo truyền thống, tên của nó bắt nguồn từ Icarus, con trai của Daedalus trong thần thoại Hy Lạp, người được cho là đã rơi xuống biển gần đó.

Bí quyết trường thọ của những con người nơi đây nằm ở những thói quen sống tốt, một trái tim bao dung, yêu thương và trân trọng cuộc sống.

Ikaria cũng có những bãi biển hay những vách đá dựng đứng tuyệt đẹp. Tuy nhiên, điểm khác biệt của hòn đảo này nằm ở chỗ những người dân ở đây sống thọ hơn nhiều lần so với dân số trên toàn thế giới.

Advertisement