Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ là loại thực phẩm bình dân, quen thuộc với hầu hết gia đình Việt. Tuy nhiên, công dụng của mộc nhĩ đối với sức khoẻ con người thì không hề “bình dân” chút nào.

Mộc nhĩ rất tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp mộc nhĩ với những thực phẩm khác, nó sẽ tạo thành những vị thuốc tốt không ngờ tới.

Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ là một loại thực phẩm phổ biến, được rất nhiều người ưa thích, đồng thời mộc nhĩ cũng là một loại “dược liệu” rất tốt cho sức khỏe. Mộc nhĩ giàu protein, tương đương với hàm lượng protein trong thực phẩm động vật, không chỉ giúp bổ khí dưỡng máu mà còn có tác dụng giảm ho, nuôi dưỡng phổi và ngăn ngừa ung thư. Tiếp tục đọc

Loại lá rau này vô cùng tốt cho sức khỏe, được xem là “thần dược” ấy vậy mà nhiều người vô tình vứt bỏ

Loại lá rau này vô cùng tốt cho sức khỏe, được xem là "thần dược" ấy vậy mà nhiều người vô tình vứt bỏ - Ảnh 1.

Nhắc đến các loại rau tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân rất nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cần tây. Việc sử dụng cần tây hàng ngày giúp thải độc cho cơ thể và giảm cân thần tốc.

Loại lá rau này vô cùng tốt cho sức khỏe, được xem là "thần dược" ấy vậy mà nhiều người vô tình vứt bỏ - Ảnh 2.

Tuy nhiên, đa phần mọi người đều chọn cách ép nước cần tây để uống và vứt bỏ lá cần tây. Nguyên nhân một phần có thể do lá cần tây có vị se, hơi đắng, khó ăn. Thế nhưng nếu biết được những tác dụng vàng của nó, hẳn bạn sẽ tiếc nuối khi đã thường xuyên vứt nguyên kho báu vào sọt rác. Tiếp tục đọc

Những ‘đại kỵ’ khi ăn mướp đắng không phải ai cũng biết

Mướp đắng được các chuyên gia đánh giá là “vị thuốc quý” cho sức khỏe. Tuy nhiên, do có nhiều tác dụng phụ nên không phải ai ăn cũng tốt.

Những người đại kỵ với mướp đắng, tuyệt đối không nên ăn - 1

Theo Đông y khổ qua có vị đắng, tính hàn; vào tỳ vị tâm can. Tác dụng thanh giải thử nhiệt, minh mục giải độc. Dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường.

Tiếp tục đọc

Uống nước dừa không chỉ giải khát mà còn là vị thuốc

Với nhiều đặc tính vượt trội cho sức khỏe như cải thiện chứng hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, chống viêm,… thì nước dừa được xem là thức uống hoàn hảo nhất.

Uống nước dừa không chỉ giải khát mà còn là vị thuốc. (Ảnh qua h2coconut)

Rất ít đồ uống trên hành tinh này thích hợp cấp nước cho cơ thể hơn nước dừa.

Nhiều báo cáo cho hay, nước dừa đã được sử dụng để tiêm truyền tĩnh mạch và hồi sức cho các bệnh nhân nguy kịch tại các vùng trên thế giới trong hơn nửa thế kỷ qua. Tiếp tục đọc

Uống nước dừa trong 15 ngày, điều tuyệt diệu sẽ xảy ra

Uống nước dừa trong 15 ngày, điều tuyệt diệu sẽ xảy ra
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích không chỉ nhờ sự tươi mát, ngọt dịu mà nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích không chỉ nhờ sự tươi mát, ngọt dịu mà nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tiếp tục đọc

Rau mồng tơi: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào người

Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với một số người mang bệnh ‘đại kỵ’ với mồng tơi, ăn rau này còn có thể làm bệnh nặng thêm.

Đời sống - Những lưu ý khi ăn rau mùng tơi

Những lợi ích của rau mồng tơi đối với sức khỏe

Tiếp tục đọc

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ một lần mỗi tuần

Nhà hàng hải nổi tiếng người Ý Christoper Columbus đã gọi đu đủ là loại quả thần thánh, bởi những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể. Không những vậy, loại quả này còn có mùi vị rất thơm ngon có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mỗi tuần.

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ một lần mỗi tuần
8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ một lần mỗi tuần. (Ảnh qua hamariweb)

1. Giảm cholesterol

Loại quả này rất giàu chất xơ, vì vậy có thể giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin trong đu đủ cũng giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Tiếp tục đọc

Cắt trái chanh làm tư, đặt cạnh giường sẽ tốt cho sức khoẻ của bạn

Chúng ta đã biết “sức mạnh” của quả chanh trong cuộc sống hằng ngày của mình. Và đây còn là những lợi ích khác nữa của chanh mà bạn cần khám phá. Bạn hãy cắt trái chanh làm tư, để vào một cái bát và đặt cạnh giường của bạn. Đây  là cách nhiều người dùng để thanh lọc không khí, xua đuổi năng lượng xấu trong nhà.

Bo tu qua chanh dat dau giuong sang mung 1 se thay dieu ki dieu-Hinh-2 Tiếp tục đọc

Công dụng của gừng trong việc đẩy lùi viêm loét đại tràng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Liệu pháp bổ sung trong y học đã chứng minh rằng gừng (hay Zingiber officinale theo tên khoa học) có thể sử dụng làm phương thuốc trị liệu cho bệnh viêm loét đại tràng, một căn bệnh gây nên bởi sự kích ứng Ôxy hóa.

Công dụng của gừng trong việc đẩy lùi viêm loét đại tràng
Công dụng của gừng trong việc đẩy lùi viêm loét đại tràng. (Ảnh qua Pinterest)

Tác dụng của gừng trong việc điều trị viêm loét đại tràng

Gừng là một loại củ có nhiều công dụng hữu ích trong việc chữa trị các căn bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm chữa buồn nôn, nôn mửa. Nhờ vào đặc tính chống Ôxy hóa của loại củ này, các nhà nghiên cứu từ lâu đã suy đoán rằng, gừng có khả năng giúp cải thiện các triệu chứng của viêm loét đại tràng và làm giảm tỷ lệ tái phát bệnh.

Tiếp tục đọc

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước cam mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước cam mỗi ngày?

Là kho dinh dưỡng và các hợp chất có lợi, cam giúp tăng cường sức khỏe theo nhiều cách. Ít calo và chứa đầy chất dinh dưỡng, loại trái cây này có thể cải thiện sức khỏe tổng thể.
 /// Shutterstock

Là nguồn chất xơ, vitamin C, thiamine, folate và chất chống ô xy hóa lành mạnh, loại trái cây này cần phải có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
Biết được hết những lợi ích của cam, chắc chắn bạn sẽ vô cùng kinh ngạc, theo The Boldsky.

Tiếp tục đọc

Những lợi ích không ngờ của quả ớt với sức khỏe con người

Có thể nhiều người chưa biết, ớt cũng có thành phần dinh dưỡng khá phong phú, vô cùng có lợi cho sức khỏe con người:

Chống bệnh tiểu đường

Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học ở Úc vào năm 2011 cho thấy: thường xuyên ăn ớt có thể giúp kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, điều này sẽ mang lại lợi ích cho người bệnh tiểu đường.

Theo đó, những người có chế độ ăn có thêm ớt đã giảm được lượng đường trong máu hơn 60% so với những người không ăn.

Giảm đau nhức

loi ich khong ngo tu qua ot-phunutoday

Ớt là gia vị có chứa nhiều capsaicin – thành phần giúp ớt có vị cay nóng. Nhờ nó mà ớt có thể giúp giảm được các cơn đau bằng cách kích thích sức đề kháng của một số tế bào thần kinh. Các nhà khoa học ở London cho biết, những người viêm khớp mà thường xuyên ăn ớt sẽ giảm được đáng kể các cơn đau hành hạ. Tiếp tục đọc

10 tác dụng của đậu bắp có thể khiến bạn ngạc nhiên

10 tác dụng của đậu bắp có thể khiến bạn ngạc nhiên

Bạn cảm thấy đậu bắp hơi khó ăn vì có nhiều chất nhớt? Tuy nhiên, tác dụng của đậu bắp không chỉ là một món ăn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện hệ miễn dịch đấy!

Đậu bắp là một thực phẩm phổ biến được trồng và tiêu thụ ở hầu hết mọi nơi trên thế giới. Loại rau xanh này có lượng calo thấp, giàu chất dinh dưỡng và chất oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tiếp tục đọc

16 Tác Dụng của Nha Đam Để Làm Đẹp & Trị Bệnh

Cây nha đam được biết đến với tên gọi là cây lô hội, mang tên khoa học Aloe vera, thuộc chi lô hội, loại cây mà đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng lựa chọn làm đẹp.

Cây nha đam từ lâu đã được biết đến như loại mỹ phẩm mà tạo hóa thiên nhiên đã ban tặng cho con người, nên rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, công dụng nha đam còn được ghi nhận với khả năng chữa nhiều loại bệnh quan trọng cực kỳ hữu hiệu.

Thành phần hóa học cây nha đam

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cây lô hội chứa đến 12 loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể, gồm 200 thành phần dinh dưỡng, 18 loại axit hữu cơ cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Các hợp chất như aloe amodine, anthracene, ester, aloetic acid… chức năng làm chất kháng sinh, giảm đau, sát trùng tốt.

Công dụng dược lý của cây nha đam

Theo Đông y, nha đam vị ngọt, tính hàn, tác dụng giải độc, thanh nhiệt, chữa bệnh dạ dày, xương khớp, làm mát gan…

Tác dụng của cây nha đam

Nha đam chứa nhiều thành phần kháng viêm, chất kháng khuẩn có tác dụng trong điều trị, làm lành da bị kích ứng; giúp vết thương do phỏng da mau lành

Ngày nay, nhờ sự phát triển khoa học, công nghệ hiện đại mà người ta đã tìm thấy nhiều công dụng của cây nha đam. Trong đó, đặc biệt phải kể đến tính năng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường đề kháng, chăm sóc da, chống lão hóa, chữa các vết thương bỏng, mẩn ngứa, côn trùng cắn, đặc bị bệnh ngoài da, phòng ngừa sỏi niệu…

Nha đam chứa nhiều thành phần kháng viêm, chất kháng khuẩn có tác dụng trong điều trị, làm lành da bị kích ứng; giúp vết thương do phỏng da mau lành

1. Chữa bệnh dạ dày

Các hợp chất trong cây nha đam có khả năng hạn chế tiết dịch vị dạ dày, nguyên nhân chính khiến tình hình bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng. Nhất là, thành phần enzyme như oxydaza, lypaza, catalaza… đóng vai trò phân hủy protein, thúc đẩy hấp thu catalase, cellulose nhanh chóng, hiệu quả.

Đồng thời, chống lại sự tích tụ phần nước đã oxy hóa bên trong cơ thể, tăng cường chức năng miễn dịch. Vì thế, khi được sử dụng cây nha đam đúng cách sẽ giúp bệnh nhân đau dạ dày thuyên giảm những cơn đau.

Cây nha đam có tác dụng gì

Công dụng cây nha đam hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh dạ dày

Bài thuốc 1: Nha đam kết hợp mật ong

Cần có 5 nhánh nha đam, mật ong nguyên chất 500ml. Trước hết, bạn rửa sạch nha đam, tách lấy phần thịt, đem rửa qua nước sạch cho bớt nhớt, thái thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng mật ong.

Xay nguyên liệu lần nữa cho nhuyễn, bỏ vào lọ thủy tinh, cất ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần pha chế 30ml hỗn hợp với nước ấm để uống trước bữa ăn khoảng 10 phút, ngày áp dụng 2-3 lần.

Bài thuốc 2: Nha đam và nghệ

Bạn chuẩn bị 2 nhánh nha đam, 6g cam thảo, 20g nghệ vàng, 20g dạ cẩm. Cho tất cả nguyên liệu vào sắc cùng 3 chén nước, đun sôi 5-7 phút tắt bếp. Lấy nước uống hàng ngày, thời điểm trước khi ăn khoảng 10 phút, chia đều 3 lần sáng, chiều, tối.

Bài thuốc 3: Trường hợp bị viêm loét dạ dày, tác dụng cây nha đam phát huy trọn vẹn giá trị khi người dùng uống nhựa nha đam tươi. Cứ vài giờ, bạn uống 1 muỗng khi bụng còn đói sẽ nhanh chóng làm lành vết loét, liều lượng <40mg/ngày.

Cây nha đam chữa bệnh gì

Người bị bệnh khớp cải thiện đáng kể tình hình khi dùng lô hội

2. Chữa bệnh khớp

Bài thuốc 1: Lô hội rửa sạch, gọt phần vỏ lá xanh, lấy thịt trắng bên trong xay nhuyễn, chắt gel, bôi lên vị trí khớp bị viêm, sưng tấy (nên kiểm tra về mức độ dị ứng thành phần dược liệu trước khi dùng). Bạn nhanh chóng cảm nhận sự dịu mát, đẩy lùi các cơn đau nhức.

Bài thuốc 2: Hàng ngày, người bị bệnh khớp có thể uống 1 ly nước ép nha đam. Nếu cơ thể phản ứng tốt, tăng tuần suất lên 2 ly/ngày, muốn dễ uống cho thêm chút mật ong. Nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh giảm đi tác dụng thuốc khớp đang sử dụng.

Bài thuốc 3: Chuẩn bị ly nước ép nha đam, thêm 1 thìa café táo, vài lát gừng, khuấy đều. Kiên trì thường xuyên để thấy triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.

Bài thuốc 4: Lấy 2 thìa gel lô hội, trộn cùng 8-10 giọt tinh dầu bạc hà để thoa lên các khớp bị đau nhức, tiến hành massge nhẹ nhàng trong vài phút giúp làm mát. Tiến hành thường xuyên trong ngày cho đến khi hết triệu chứng đau nhức, sưng viêm.

Bài thuốc 5: Làm ấm gel nha đam, thêm 1 thìa café bột nghệ, khuấy đều. Dùng bôi lên vùng khớp sưng đau, băng quấn quanh duy trì nhiệt. Áp dụng 2 – 3 lần/ngày, đến khi triệu chứng biến mất.

3. Trị bệnh ngoài da

Công dụng cây nha đam tươi làm săn da, thu nhỏ lỗ chân lông nên chỉ cần dùng gel thoa lên vị trí da mụn, nám, tàn nhang… sẽ cải thiện tình trạng.

Tác dụng cây nha đam

Nha đam tươi trở thành người bạn đồng hành lý tưởng của làn da

4. Chống mỏi mắt

Chỉ cần dùng một nhánh nha đam, gọt lớp vỏ xanh bên ngoài, dùng phần thịt đắp lên vùng quanh mắt mỗi tối trước khi đi ngủ.

5. Chữa rụng tóc

Chất nhờn của lá lô hội bạn lấy thoa lên đầu, chú trọng vào khu vực tóc rụng nhiều. Đợi nhựa khô, sau khoảng 2-3 giờ đồng hồ mới gội sạch lại. Áp dụng 6 tháng trở nên để tóc mới mọc trở lại.

6. Đối với đôi môi nứt nẻ

Vào mùa hanh khô, đôi môi nứt nẻ luôn thường trực. Đừng quá lo lắng, bạn hãy dùng nhựa nha đam bôi lên môi sẽ lấy lại được sự căng mọng.

7. Trị mụn

Bài thuốc 1: Ngay khi nhận thấy nốt mụn xuất hiện trên mặt, để ngăn chặn quá trình phát triển, bạn chỉ cần bôi phần gel lên đó.

Bài thuốc 2: Chuẩn bị 500ml nước cốt nha đam, 20 ml mật ong để trộn đều, cho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần uống 3 muỗng canh trước bữa ăn, ngày chia 3 lần.

Bài thuốc 3: Khi vo gạo xong, bạn để nước lắng, lấy phần bên trên, đồng thời nạo lấy nhựa nhớt bên trong cây nha đam (liều lượng bằng nhau). Trộn đều hai thứ lại với nhau, buổi tối trước khi đi ngủ bạn lau sạch mặt, thoa dung dịch lên đều khắp, đến sáng rửa lại với nước ấm.

8. Trị nguyệt san thất thường

Nếu bạn đang gặp rắc rối về vấn đề này, hãy khắc phục bằng cách nấu nước lô hội, cho thêm chút đường tạo thành siro. Uống trước kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần để cải thiện tình hình.

9. Chữa đau bụng kinh

Nha đam, rễ củ gai mỗi loại 20g; nghệ đen, tô mộc mỗi thứ 12g; cam thảo 4g. Cho tất cả vào sắc nước uống 2-3 lần mỗi ngày.

Công dụng cây nha đam

Nước lô hội độc vị, hoặc kết hợp thảo dược phù hợp từng loại bệnh

10. Trị bệnh xơ gan cổ chướng

Từ một nắm lô hội, bạn đem gọt phần gai hai bên lá, thêm chút mật ong nguyên chất, cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay. Lấy nước uống ngày 3 lần, mỗi lần 20ml (trước bữa ăn 15 phút). Sau thời gian liên tục duy trì, tình hình bệnh có những tín hiệu tích cực.

11. Trị ho

Bài thuốc 1: Ho có đờm dùng 200g lô hội, lột bỏ vỏ ngoài, rửa sạch chất dính, sắc nước uống trong ngày.

Bài thuốc 2: Sắc nước uống bằng 12-20g hoa lô hội khô để uống, trị ho khạc ra máu.

12. Chữa đau đầu, chóng mặt

Bạn dùng nha đam, lá dâu mỗi thứ 20g, hoa đại 12g, đun nước uống ngày 2-3 lần.

13. Cải thiện tiêu hóa kém

Lô hội 20g, bạch truật 12g, cam thảo 4g, sắc nước uống 2-3 lần/ngày.

14. Trị tiểu đục

Giã nát 20g lô hội tươi, thêm 30 hạt đạm qua tử nhân. Uống 2 lần/ngày trước bữa ăn.

15. Điều trị ung thư đại tràng

Quá trình nghiên cứu cây nha đam có tác dụng gì, người ta còn phát hiện ra khả năng ức chế ung thư đại tràng. Theo đó, bài thuốc hình thành với sự góp mặt của 20g nha đam, 15g chu sa, dùng rượu làm viên. Ngày uống 4g cùng rượu.

16. Chữa u não

Nha đam, thanh đại, đại hoàng mỗi thứ 15g, đường quy 20g, long nha thảo 12g, chi tử 10g; hoàng liên, hoàng cầm, mộc hương mỗi vị 6g, hoàng bá 4g, xạ hương 2g. Tán bột nguyên liệu, uống ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 8-12g.

Những ai nên dùng cây nha đam

Cây nha đam phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt là người bị đau dạ dày, gặp vấn đề về xương khớp, người bị mọc mụn rụng tóc nhiều. Thậm chí, những ai thường xuyên đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, bị ung thư, u não… cũng được khuyến khích dùng lô hội để cải thiện tình trạng.

Hình ảnh cây nha đam

Nên có sự tham khảo từ bác sĩ trước khi quyết định sử dụng lô hội

Đối tượng không nên dùng cây nha đam

Tác dụng của cây nha đam thực sự khiến chúng ta bất ngờ phải không nào? Mặc dù đem đến không ít lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp không nên, hoặc phải thận trọng nếu quyết định sử dụng.

Phụ nữ đang mang thai, cho con bú không uống nước ép nha đam vì có thể bị kích thích cơn co thắt tử cung, dẫn đến khuyết tật bẩm sinh, sảy thai.

Tiêu thụ quá nhiều nha đam có thể khiến cơ thể sản sinh lượng lớn adrenaline, làm giảm nồng độ kali, gây rối loạn nhịp tim nên không được khuyến cáo cho trẻ em, người cao tuổi.

Người bị bệnh trĩ nếu dùng nha đam có lẫn nhựa cây sẽ kích thích đại tràng, gây tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng. Tương tự người mắc bệnh lý về thận dùng lô hội liều cao, kéo dài tăng khả năng suy thận.

Những ai đang điều trị hạ đường huyết, bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng bài thuốc từ nha đam. Bởi một số thành phần của cây làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc giảm insulin cơ thể.

Hy vọng qua với bài viết trên đây bạn đã bỏ túi được cho thông tin hữu ích để lựa chọn, sử dụng cây nha đam một cách hợp lý, hiệu quả nhất.

.

Theo  caythuocdangian.com

Tâm Hoa tổng hợp & chuyển bài

Tham khảo :

5 công dụng tốt cho sức khỏe của nha đam

 

Thì là: Thuốc kháng sinh tự nhiên nhưng ít được biết đến

Thì là được xem là một loại thảo mộc rất thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, điểm đặc biệt của thì là không chỉ có vậy, thì là còn đóng vai trò là một chất kháng sinh rất mạnh cho cơ thể chúng ta nữa.

Đối với trẻ sơ sinh, hạt thì là được xem là một phương thuốc tự nhiên và tiện dụng đối với chứng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh, thậm chí hạt thì là từng đạt danh hiệu “Bí mật của các nữ tu sĩ Anh” vì đóng vai trò là thành phần chính trong nước Gripe, điều trị chứng đau bụng cho trẻ sơ sinh.

Thì là: Thuốc kháng sinh tự nhiên nhưng ít được biết đến
Cả hạt và lá thì là đều cho ra một hương vị rất mạnh, đậm đà và có tác dụng làm tăng thêm hương vị cho các thực phẩm khác. (Ảnh qua Healthline)

Tiếp tục đọc

Uống nước lá tía tô có tác dụng và tác hại đối với sức khỏe như thế nào

Tía tô là loài thực vật có tên khoa học là Perilla frutescens var. crispa. Đây là loài cây có thể sống quanh năm, dễ trồng, mọc xung quanh nơi chúng ta sinh sống. Tía tô là loài thân thảo, có vị hơi cay nồng, rễ có màu trắng. Nó thích hợp với nhiều loại đất, ưa ánh sáng và độ ẩm.

Uống nước lá tía tô có tác dụng và tác hại đối với sức khỏe như thế nào - 1

Tiếp tục đọc

4 công dụng tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức khỏe

Hạnh nhân không chỉ thơm ngon mà còn là một trong các loại hạt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong hạnh nhân có chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ cho bệnh tim mạch, tiểu đường, đẹp da… và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

4 công dụng tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức khỏe. (Ảnh qua Medium)

Dưới đây là 4 công dụng mà hạnh nhân đem lại cho cơ thể nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Tiếp tục đọc

Dùng muối và giấy ăn bảo quản gừng, để nửa năm vẫn tươi như mới

Những cách bảo quản gừng dưới đây sẽ giúp trong nhà bạn lúc nào cũng có gừng tươi mới để dùng.

Gừng là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt, lại cho ta nhiều vị thuốc quý với tên sinh khương, can khương, bào khương. Các chất trong gừng có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau và giảm ho, chống viêm, kích thích tiêu hóa và có hoạt tính miễn dịch.

Cho nên, gừng được mọi người sử dụng với tần suất cao trong cuộc sống hằng ngày. Chính vì thế, nhiều gia đình thường mua gừng về nhà tích trữ, nhưng gừng để lâu mà không bảo quản đúng cách rất dễ bị khô, hoặc nảy mầm dẫn đến hư hỏng, không ăn được.

Ảnh minh hoạ (nguồn: Read543).

Tiếp tục đọc

Những Tác Dụng Không Ngờ Của Quả Lựu

1. Lợi ích về tim mạch

Lựu duy trì tình trạng khỏe mạnh của trái tim bằng cách hỗ trợ đàn hồi động mạch và làm giảm viêm mạch máu. Nó cũng làm giảm xơ vữa động mạch – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài ra, nước ép lựu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

 

Những tác dụng không ngờ của quả lựu - 1

2. Duy trì ổn định đường huyết

Mặc dù có chứa đường fructose nhưng các nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân tiểu đường khi uống nước ép lựu trong 2 tuần không hề gặp bất kỳ một sự gia tăng lượng đường nào trong máu. Tiếp tục đọc

Tốt ngang nhụy hoa nghệ tây, ở Việt Nam có loại gia vị được mệnh danh là TỨ BẢO của Đông y, trị bệnh hay dưỡng nhan đều xuất sắc

Có mặt trong gian bếp của các gia đình Việt xong nhiều người không hề biết rằng loại gia vị quen thuộc này vừa có thể dùng để nấu ăn, vừa làm thuốc lại có công dụng làm đẹp rất tốt.

Vài năm gần đây, người Việt tôn thờ nhụy hoa nghệ tây như một loại gia vị đắt đỏ, quý hiếm và bổ dưỡng nhất thế giới. Thế nhưng, ở đất nước chúng ta cũng có một loại gia vị sở hữu nhiều công dụng làm đẹp và chữa bệnh đâu có kém cạnh, đó chính là: Tiếp tục đọc

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường

Ăn hạt bí giúp cho cơ thể bổ sung các dưỡng chất quý giá hơn cả uống thuốc bổ mỗi ngày, đặc biệt hạt bí còn rất tốt cho gan, tim, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, phòng chống bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp…

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường - 1

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn. Tiếp tục đọc

Nho khô: Những lợi ích sức khỏe không ngờ

 

Nho khô: Những lợi ích sức khỏe không ngờ - Ảnh 1.

Lợi ích sức khỏe từ nho khô

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nho khô là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thực vật dồi dào, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như các bệnh tim mạch hay đột quỵ. Dựa theo Đại học Tim mạch Hoa Kỳ, ăn nho khô thường xuyên hỗ trợ giảm huyết áp. Tiếp tục đọc

Dùng hành tây và tỏi theo cách này, giảm 67% nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu mới từ Mỹ – Puerto Rico đã phát hiện ra tính năng ngừa ung thư của hành tây và tỏi, nhưng nó chỉ phát huy nếu bạn sử dụng đúng kiểu.

Công trình được thực hiện với sự phối hợp của Đại học Buffalo (Mỹ) và Đại học Puerto Rico đã phân tích dữ liệu của 600 phụ nữ ở Puerto Rico, nơi tỉ lệ ung thư vú đang tăng vọt trong vài thập kỷ qua. Họ phát hiện ra rằng căn bệnh này có thể được giảm nguy cơ rất nhiều chỉ nhờ việc… ăn hành và tỏi hằng ngày.

Dùng hành tây và tỏi theo cách này, giảm 67% nguy cơ ung thư vú - 1

Hành tây và tỏi chứa nhiều chất giúp đẩy lùi ung thư vú – ảnh minh họa từ internet Tiếp tục đọc

Khi miếng chanh trở thành “sát thủ”: Bác sĩ cảnh báo cha mẹ cần biết điều quan trọng này

Suýt chết vì miếng chanh

Mới đây, bác sĩ Nguyễn Thanh Sang – Trường Đại học Y Dược TP.HCM, addmin diễn đàn Bác sĩ yêu con nít tại TP.HCM đã chia sẻ câu chuyện về một cháu bé bị viêm phổi nặng, thủ phạm là lát chanh. Tiếp tục đọc

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ sen

Tất cả mọi bộ phận của sen: hoa, lá, rễ đều có công dụng chữa bệnh. Củ sen bổ máu, chữa chảy máu dạ dày, thông huyết mạch, phòng ung thư và giảm cân.
Củ sen có tầm quan trọng rất lớn trong y học cổ truyền vì nó được sử dụng để điều trị nhiều bệnh về phổi, dạ dày, da và các bệnh khác.
15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-1Củ sen (rễ sen) là vị thuốc hạ huyết áp, trị chảy máu dạ dày và nhiều căn bệnh khác

Tiếp tục đọc

Loại rau này có thể chữa được hàng trăm bệnh kể cả phòng ngừa ung thư

Loại rau “thần dược” này lại rất quen thuộc: cải bố xôi. Rau này sẽ giúp bạn tăng đề kháng, chống ung thư, giảm cân, chữa bệnh tim mạch,… Chính vì vậy hãy nhớ bổ sung loại rau này vào thực đơn của mình nhé.

Tiếp tục đọc

7 công dụng của nghệ trong chữa bệnh liên quan đến dạ dày

7 công dụng của nghệ trong chữa bệnh liên quan đến dạ dày - 1

Củ nghệ

Nghệ không chỉ giúp tăng thêm hương vị của món ăn mà còn chứa nhiều kháng khuẩn đặc biệt có thể tiêu diệt vi khuẩn trong thực phẩm. Ngoài ra, nghệ có chất chống viêm tự nhiên có thể điều trị nhiều bệnh phổ biến, thậm chí là không cần dùng đến thuốc. Gia vị này cũng giàu các dưỡng chất như  sắt, canxi, kali, vitamin C, magie… nên có thể khả năng nuôi dưỡng cơ thể một cách tuyệt vời. Tiếp tục đọc

Uống nghìn viên thuốc bổ cũng không bằng thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, nhất là số 1

Cà chua

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một chất được gọi là P3 được phân lập từ phần ngoài xung quanh của hạt cà chua trông giống như thạch, có tác dụng chống lại sự tập kết tiểu cầu và có thể ngăn ngừa chứng huyết khối xuất hiện ở não.

Tiếp tục đọc

12 lợi ích sức khỏe không ngờ khi ăn dưa chuột hàng ngày

Dưa chuột thực chất là một loại trái cây, vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên ngoài đó ra, loại quả này còn có khá nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn không ngờ đấy. 

Thời xưa, dưa chuột thường được dùng trong các bữa ăn ở Ấn Độ và trong cả các phương thuốc gia truyền. Vì ở một đất nước nóng như Ấn Độ, dưa chuột có chứa nhiều hydrat có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra, có lẽ còn bởi người xưa đã biết nhiều tác dụng của loài quả này trong việc cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

1. Bảo vệ cơ thể tốt hơn khỏi các căn bệnh về thần kinh

Người xưa đã biết nhiều tác dụng đối với sức khỏe của dưa chuột. (Ảnh qua Bangla Health Tips)
Người xưa vốn đã biết nhiều tác dụng đối với sức khỏe của dưa chuột. (Ảnh qua Bangla Health Tips) 

Tiếp tục đọc

Bạn đã biết 20 tác dụng tuyệt vời của dấm táo là gì chưa?

 Dấm táo được sử dụng ngày càng phổ biến nhưng không phải ai cũng biết uống dấm táo có tác dụng gì. Thực tế, loại dấm này hữu dụng hơn bạn tưởng rất nhiều.

Dấm táo có vô số tác dụng mà có thể bạn chưa từng biết đến. Tất cả mọi thứ từ dọn dẹp nhà cửa, khắc phục sự mệt mỏi ở cơ thể, giúp công thức nấu ăn ngon hơn… đều có thể cải thiện nhờ dấm táo. Có vô số ứng dụng tuyệt vời cho giấm táo và dưới đây là 20 gợi ý tiện lợi.

ban-da-biet-20-tac-dung-tuyet-voi-cua-dam-tao-la-gi-chua-1

1. “Khởi động” lại gan của bạn

Tiếp tục đọc

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây

Cần tây là loại rau được trồng nhiều ở Việt Nam để làm rau ăn, rất hợp khi xào với thịt bò, và thường được dùng kèm với món hủ tiếu Nam Vang ở miền Nam.

Thay vì chỉ thái vài cây cần tây để ăn trong một tuần, bạn nên lên lịch dày hơn để tận dụng hết lợi ích của loại rau này.

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây
(Ảnh: Pixabay)

Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây:

Tiếp tục đọc

8 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc khi uống nước ép dưa chuột

Uống nước ép dưa chuột giúp giảm nguy cơ ung thư ở phụ nữ. Nước ép dưa chuột cũng là một nguồn dinh dưỡng chính và giàu Vitamin K.

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của dưa chuột đã được nhiều người biết đến. Một quả dưa chuột có thể mang lại lợi ích sức khỏe cả bên trong và bên ngoài, ngoài ra chúng còn chứa các vitamin như vitamin K, C, A, cũng như kali và canxi.

Tiếp tục đọc

Những công dụng của rau má mà bạn có thể chưa biết!

Bài thuốc hay mà đơn giản?

Chuẩn bị 1 nắm rau má tươi rửa sạch, ráo nước trộn cùng với giấm chua, dầu mè và các loại gia vị cần thiết ăn kèm vào bữa chính của mình để hỗ trợ điều trị táo bón. Nếu bạn không muốn ăn hỗn hợp trên, có thể giã nát 30g rau má tươi và đắp vào rốn cực dễ làm mà hiệu quả rất tốt khi dùng liên tục.

Bài thuốc chữa táo bón:  Giã 30g rau má và đắp vào rốn.

Những công dụng của rau má mà bạn có thể chưa biết!

Những chất chống oxy hoá, khoáng chất trong rau má có thể làm chậm sự lão hoá làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. (Ảnh qua World Beauty Clinic)

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp rất tốt. Vì vậy, từ xa xưa, người dân đã biết dùng loại rau này như một vị thuốc.

Tiếp tục đọc

10 lợi ích của hành tây làm bạn ngạc nhiên

Hành tây có thể không phải là loại rau ưa thích của nhiều người, nhưng nó chắc chắn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

10 loi ich cua hanh tay chac chan se lam ban ngac nhien hinh 1

Giúp giảm đau sau khi bị ong đốt: Khi bạn bị ong đốt, vết đốt có thể bị sưng và đau đớn . Dùng đá và dùng thuốc giảm đau có thể hữu ích, ngoài ra dùng một củ hành tươi áp vào khu vực bị thương cũng có thể giảm đau hiệu quả.

Cơ thể chúng ta biến chuyển kỳ diệu thế nào trong 10 giờ sau khi ăn 6 tép tỏi nướng?

Cơ thể chúng ta biến chuyển thế nào trong 10 giờ sau khi ăn 6 tép tỏi nướng?

Dù biết tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn tỏi sống vì mùi hôi. Vậy tại sao bạn không thử ăn 6 tép tỏi nướng/ngày để nhận được những lợi ích cho cơ thể?

Từ hàng ngàn năm trước, con người đã tôn vinh tỏi là “thần dược, chữa được bách bệnh” vì sở hữu vô vàn lợi ích với sức khỏe như phòng chống và chữa cảm cúm, đầy bụng, chống viêm, bệnh dạ dày, ho… Tiếp tục đọc

Sữa chua – phương thuốc tuyệt vời cho sức khỏe

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sữa chua có thể giúp đẩy lùi cảm lạnh thông thường cũng như một số bệnh do vi khuẩn gây ra.

Khi bị chảy nước mũi và đau họng, chúng ta thường dùng các liệu pháp điều trị tại nhà như uống nước ấm, trà thảo dược, ăn gừng, mật ong, súp, vốn có tác dụng giảm cảm lạnh và ho. Nghiên cứu mới đây cho thấy hãy bổ sung sữa chua vào danh sách các thực phẩm giúp chữa cảm lạnh. Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

An Imprint of My English Tribe for National Advanced English Exams

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Banmaihong's Blog

Nơi Đây Nắng Ban Mai Hồng Reo Vui

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: