• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Có 908 người theo dõi

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Có 908 người theo dõi

Phật độ người “hữu duyên” rốt cuộc là độ người như thế nào?

Mỗi người, ở giữa sóng trần cuồn cuộn, đều là những con thuyền có hành trình xa thẳm, gặp được Phật Pháp thì thật đáng trân quý biết bao. Có câu rằng: “Phật độ người hữu duyên”. Vậy rốt cuộc độ người “hữu duyên” là độ người như thế nào?

Một vị tín đồ thành kính và sùng bái đạo đang lúc gặp phải một trận lũ lụt, bèn leo lên trên nóc nhà lánh nạn.

(Ảnh: Internet)Người thành tâm kiên chí, noi theo chỉ thị của Đức Phật răn dạy sẽ dần thoát ly khỏi bể khổ. (Ảnh: Instant)

Tuy nhiên đại hồng thủy cứ dần dâng cao mênh mông, xem chừng nước đã muốn ngập chạm đến bàn chân, tín đồ vội vàng hướng Phật cầu cứu rằng: “Phật Tổ đại từ đại bi xin hãy nhanh đến cứu con đi ạ!” Tiếp tục đọc

“Trong gian nan nên cất tiếng cười” – Huỳnh Huệ

Những ngày này, đọc tin thời sự, nghe đài cập nhật Covid, những con số tăng theo cấp số dễ khiến chúng ta nao lòng, lo âu, và đời sống dường nghiêng ngả. Cảm giác bất an, hồ nghi không tránh khỏi trong một số không ít chúng ta. Những người không phải chạy ăn từng bữa, điều kiện kinh tế tương đối ổn với một mái ấm gia đình làm hậu phương vững chắc, những người khỏe mạnh, quen sống giản dị và tĩnh tại một mình, có niềm tin và tư duy tích cực có lẽ sẽ ít bị chao đảo hơn….
Hơn bao giờ hết, hãy tỉnh táo và tích cực. Hãy xem giãn cách xã hội và 5 K là những biện pháp cần thiết phải tuân thủ triệt để, nhằm phòng chống lây lan của những biến thể siêu lây nhiễm từ con yêu tinh SARSCoV-2.
Mỗi chúng ta nên làm gì trong đợt bùng phát dịch thứ 4 siêu lây nhiễm này?

Tiếp tục đọc

Hạnh phúc không phải là sự vắng mặt của khổ đau – Nguyễn Duy Nhiên

 

Phong lai sơ trúc, phong khứ nhi trúc bất lưu thanh,

Nhạn quá hàn đàm, nhạn khứ nhi đàm vô lưu ảnh.

Gió qua lay trúc, gió đi rồi trúc không giữ âm thanh

Nhạn lướt mặt hồ, nhạn đi rồi hồ không lưu hình ảnh

Tiếp tục đọc

Đi Giữa Mây Ngàn – Nguyễn Duy Nhiên

Cả ngày tìm kiếm mùa xuân

mà không thấy,

mang đôi giày cỏ lang thang khắp chốn

đi giữa mây ngàn,

theo con suối vòng quanh

Trở về nhà, ta bật cười vang

Chợt bắt gặp,

hoa mận nở hương thơm ngát

xuân ngay đó trên mỗi đầu cành Tiếp tục đọc

Đánh Thức Lòng Trắc Ẩn ( Pema Chödrön – Huỳnh Huệ dịch )

Tonglen,Thiền Cho và Nhận do Pema Chödrön giảng dạy, là một phương pháp để đánh thức lòng từ bi của chúng ta bằng cách thở vào nỗi khổ và thở ra nhẹ nhõm.

Kết quả hình ảnh cho tonglen - thiền chuyển hóa khổ đau pema chodron dạy

Tonglen là một thực hành để kết nối với đau khổ – của chúng ta và của tất cả những gì xung quanh chúng ta. Thay vì chống đỡ và trốn tránh nó, bạn có thể mở rộng trái tim mình và cho phép bản thân cảm nhận nỗi đau đó, cảm nhận nó như một thứ gì đó sẽ làm dịu đi và thanh lọc bạn, đồng thời khiến bạn yêu đời và tử tế hơn.

Tiếp tục đọc

Chỉ hơn 20 phút ngồi xếp bằng mỗi ngày, lợi ích thu về rất đáng kinh ngạc

Xếp bằng là bước cơ bản đầu tiên của thiền định. Đối với một số người, việc ngồi xếp bằng có đôi chút khó khăn vì sợ đau. Nhưng khi bạn có thể ngồi xếp bằng, lợi ích thu về là rất đáng kinh ngạc.

Meditation apps to help you reduce anxiety and stress - Calm MomentNgồi xếp bằng mỗi ngày hơn 20 phút, lợi ích thu về rất đáng kinh ngạc.

Trung Y tin rằng “kinh lạc không thông thì khí huyết cũng không thông”. Rất nhiều người có thể phân vân, rốt cuộc kinh lạc là gì? Cũng không biết kinh lạc của mình có thông suốt hay không? Tiếp tục đọc

Chuyên gia của Đại học Stanford: Thiền định mang lại cho con người 4 thay đổi “thần kỳ”

Ngày nay chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người ngồi thiền định, tĩnh tại ngay giữa phố xá đông người, vừa có một chút huyền bí, vừa có một chút an hòa. Tuy động tác có vẻ đơn giản, chậm rãi, những những lợi ích mà nó mang lại thì vô cùng to lớn.

Dạy trẻ 6 – 12 tuổi thiền đúng cách để bé ngoan và học giỏi hơn - Thiền Phật Giáo

Tháng 6/2018, thông tin đội bóng “Lợn rừng” của một trường học ở tỉnh Chiang Rai, Thái Lan bị mắc kẹt trong hang động đã gây chấn động dư luận. 12 thiếu niên ở trong một hang động nhỏ trong hai tuần, nhưng họ vẫn kiên trì thiền định. Sau cuộc giải cứu tập thể, “thiền” lại trở thành chủ đề được nhiều người quan tâm. Rốt cuộc thì thiền định có sức mạnh thần kỳ như thế nào mà có thể khiến các thiếu niên không hoảng loạn, bình tĩnh và mạnh mẽ đến vậy? Tiếp tục đọc

Huân Tập ( Huỳnh Phương – Huệ Hương )

Thiền Là Gì? - What Is Meditation? - Buddhism-Phật Giáo - Nguyễn ...
Bốn giờ sáng, tập thói quen,
Ngồi thiền một lúc không xen niệm gì.
Quên đi phiền muộn thị phi,
Vô ra hít thở liễu tri vô thường.
Mừng cho mình đã biết đường
Quy y Tam Bảo, khiêm nhường kính cung

Tiếp tục đọc

Kiên Nhẫn & Nghệ Thuật Sử Dụng Ái Ngữ – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Tất cả chúng ta đều có những người thân đang gặp những khó khăn và khổ đau. Ta rất khao khát muốn giúp người thân của ta bớt khổ, nhưng ta không phải là những nhà tâm lý trị liệu. Ta có thể thực tập như một nhà tâm lý trị liệu, vấn đề là nên thực tập lắng nghe như thế nào để những hạt giống khổ đau trong ta không bị tưới tẩm.

Hình ảnh có thể có: 1 người, đang ngồi

Muốn lắng nghe một cách hiệu quả, trước hết ta phải biết thực tập đi thiền, ngồi thiền và thở có Chánh Niệm trong đời sống hàng ngày để chế tác ra năng lượng của Niệm, Định, của vững chãi và thảnh thơi. Điều này rất quan trọng.

Tiếp tục đọc

Nghệ Thuật Tĩnh Lặng

Con người hiện đại đã quá quen với hoạt động trí não liên tục đến nỗi không nhận thức được tĩnh lặng là gì. Tĩnh lặng không có nghĩa là hoàn toàn dừng mọi hoạt động của thân thể. Thay vào đó, nó là quá trình gạt bỏ tất cả những suy nghĩ hỗn loạn của bạn để đạt được sự thông suất cao độ. Thiền sư nổi tiếng Hongzhi Zhengjue nói rằng “quá trình này chỉ đơn giản là ngồi thanh thản trong lúc trầm lặng hướng nội”.

Tĩnh lặng là quá trình gạt bỏ tất cả những suy nghĩ hỗn loạn của bạn để đạt được sự thông suất cao độ. (Ảnh qua Pinterest) Tiếp tục đọc

Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn cách thở trong 1 phút xua tan lo âu

“Hít vào, tôi thấy sự bình an trong cơ thể và tâm trí. Thở ra, tôi mỉm cười. Tôi an trú lại khoảnh khắc duy nhất của hiện tại”, Thiền sư Thích Nhất Hạnh.

Thở có ý thức là nuôi dưỡng điều lành 

Thiền sư Thích Nhất Hạnh.Thiền sư Thích Nhất Hạnh.

Tiếp tục đọc

Đức Phật cảm xúc – Nguyễn Duy Nhiên

Tôi nhớ một lần, vài năm trước đây, ngồi trong phòng của vị bác sĩ phân tâm học của tôi, tôi kể cho ông ta nghe về một cuộc gây gổ xảy ra giữa tôi với một người rất thân. Tôi không còn nhớ rõ chi tiết, nhưng hình như lần đó tôi có làm một việc gì mà người ấy rất giận, nhưng đối với tôi thì sự nóng nảy của cô ta là hoàn toàn vô lý và không chính đáng chút nào hết. Và trong lúc kể lại câu chuyện ấy, chính tôi cũng vẫn còn đang tức giận.

Tiếp tục đọc

Nỗi oan của Corona

Tánh và Tướng
Ảnh từ mạng Internet

Một sáng ở núi Sương…

Năm nào rừng thiền mùa này cũng thật nhiều hoa rừng. Hoa vàng nở khắp cả triền núi, thấp thoáng trong sương trắng. Sương mù lãng đãng xen lẫn trong tán rừng, đỉnh núi mờ ảo như lúc có lúc không. Nơi đây thật bình an và tĩnh mịch. Chỉ có tiếng mấy con chim đang hót gọi nhau. Sáng nào chúng cũng ríu rít.

Núi sương mùa này tĩnh lặng và đẹp huyền ảo như ở cõi chư thiên. Nơi đây như một thế giới khác, hình như xa lắm với thế giới đang đầy bất an và phiền não ngoài kia. Thế giới ấy dường như không có thực với tôi. Cuộc sống chánh niệm và giản đơn, một mình nơi rừng vắng, ngày lại ngày lặng lẽ trôi qua. Lâu rồi chưa xuống núi… Tiếp tục đọc

Như Một Người Bạn Xưa – Nguyễn Duy Nhiên

Ngày nay, thiền tập đã trở nên khá thông dụng và được phổ biến đến nhiều lãnh vực trong cuộc sống. Chúng ta nghe thấy thiền tập đã được mang vào công sở, trong học đường, vào các bệnh viện… với mục đích làm giảm stress, thêm sức khỏe và mang lại hạnh phúc cho nhiều người. Và thiền tập cũng còn được áp dụng vào các môn thể thao, ngay cả trong thương trường, để mong làm gia tăng hiệu năng và mang lại kết quả tốt.

Tiếp tục đọc

Khi Steve Jobs qua đời ở tuổi 56, bộ não của ông mới chỉ 27 tuổi

Steve Jobs có một phương pháp đã được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não. Phương pháp này cũng giúp nhà sáng lập Apple có thể giảm căng thẳng, tăng cường sự minh mẫn và khả năng sáng tạo. Đó chính là thiền định.

 

Khi Steve Jobs qua đời ở tuổi 56, bộ não của ông mới chỉ 27 tuổi - Ảnh 1.

Tiếp tục đọc

Lời Kinh Trong Lòng Bàn Tay – câu kinh Pháp Cú 317

Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người và ngoài trời

Những điều đáng sợ lại không biết lo sợ, những điều trân trọng không đáng sợ lại lo sợ.
Người mãi chất chứa trong lòng suy nghĩ như vậy, sống như vậy, có đi đâu cũng không thể tránh khỏi những bất an”.(1)

Những việc làm mang đến hậu quả đáng sợ nhưng không biết sợ, nên chưa từng đủ ngập ngừng mà dừng lại, nên ngày ngày vẫn thản nhiên gom góp gió, cho một cơn bão lớn ngày mai. Tiếp tục đọc

Nghỉ Ngơi Tâm Mỏi Mệt – Nguyễn Duy Nhiên

Khi trung tâm Insight Meditation Society mới mở, một trong những người hướng dẫn, Steve Armstrong, có làm một tờ quảng cáo nhỏ đùa chơi, trong ấy anh có đăng một câu châm ngôn thật tuyệt: “Thà ngồi yên không làm gì hết, còn hơn là hoang phí thời giờ của bạn.” Mặc dù câu châm ngôn của anh đã không được đăng trên tờ quảng cáo thật sự, nhưng nó đã diễn đạt rất chính xác về mục đích của thiền tập.

  Tiếp tục đọc

Đi Về Như Nhiên – Nguyễn Duy Nhiên

Mỗi khi có thời gian nghỉ, tôi vẫn muốn thong thả được làm những gì mình thích. Ở gần nhà có một quán cà phê nhỏ, những dịp rảnh rỗi tôi lại thường ghé qua đây, mua một ly cà phê nóng, và tìm một góc ngồi đọc sách. Giữa những bận rộn của cuộc sống, thỉnh thoảng có những thời gian ta tìm cho mình một góc nhỏ, ngồi yên trong một ngày, là một hạnh phúc.

Tiếp tục đọc

Bài luận về thiền của nam sinh Hà Tĩnh giành học bổng Mỹ hơn 5 tỷ

Thành tích học tập xuất sắc và bài luận độc đáo về Thiền đã giúp Hà Việt Dũng giành được gói hỗ trợ tài chính và học bổng hơn 5 tỷ đồng của ĐH Dickinson – trường ĐH khai phóng uy tín của Mỹ với lịch sử hơn 200 năm.

Câu chuyện tập Thiền thuyết phục cả Hội đồng tuyển sinh

Trong thư chúc mừng trúng tuyển, Giám đốc Tuyển sinh của Bài luận về thiền cho biết Dũng được chọn vì hồ sơ của em tỏ ra vượt trội trong hàng nghìn hồ sơ ứng tuyển vào Trường. Dũng đạt điểm SAT 1470/1600, IELTS 8.0.

Nhưng điều gây ấn tượng đặc biệt với Ban Tuyển sinh Dickinson là bài luận kể về hành trình vượt lên những giới hạn của bản thân qua trải nghiệm độc đáo với Thiền của Dũng.

 

Bài luận về thiền của nam sinh Hà Tĩnh giành học bổng Mỹ hơn 5 tỷ

Hà Việt Dũng, cựu học sinh chuyên Anh trường THPT Chuyên Hà Tĩnh giành được gói hỗ trợ tài chính và học bổng hơn 5 tỷ đồng của ĐH Dickinson. Tiếp tục đọc

Vận dụng thiền quán vào xã hội hiện đại để góp phần xây dựng thế giới hòa bình an lạc

Bước vào thế kỷ XXI, nhân loại bước vào một kỷ nguyên đầy biến động với đà phát triển như vũ bão của khoa học kỹ thuật và công nghệ hiện đại. Nhìn một cách tổng thể chúng ta thấy rằng trình độ dân trí và đời sống vật chất được nâng cao đáng kể, nhưng đời sống tinh thần có nhiều lúc lại rơi vào khủng hoảng.

thien-quan(1).jpg
Thực hành thiền giúp người hành trì đạt được sự quân bình tâm và thanh lọc tâm – Ảnh minh họa

Bài viết này đề cập đến vấn đề khủng hoảng tinh thần trong đời sống xã hội hiện nay và nêu ra phương pháp khắc phục thông qua việc vận dụng thiền quán vào đời sống thường nhật, giúp cho người thực hành thiền quán

Tiếp tục đọc

Tưởng Đến Tương Lai – Nguyễn Duy Nhiên

Tôi thấy, chúng ta cũng dễ hiểu lầm rằng, sống trong hiện tại có nghĩa là chúng ta không được phép nghĩ về quá khứ hoặc tưởng tới tương lai của mình. Thật ra thì ta có quyền nghĩ về quá khứ và tưởng đến tương lai của mình chứ! Nhưng nó phải dựa trên thực tại này, một sự thật, và đừng để cho mình bị quyến luyến và ràng buộc vào kết quả của chúng. Trong kinh Người Biết Sống Một Mình Phật có giảng về việc này

  “Này quý thầy, sao gọi là tìm về quá khứ? Khi một người nghĩ rằng: trong quá khứ ta là như vầy, ta cảm thọ như vầy, ta nghĩ tưởng như vầy… Nghĩ như thế và khởi tâm ràng buộc quyến luyến những gì thuộc về quá khứ ấy, thì khi ấy người đó đang tìm về quá khứ. Tiếp tục đọc

Thiền hữu ích cho nhiếp ảnh

Đó là lời khẳng định của Jeremy Peters, nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, người vừa khởi xướng cách tiếp cận mới nhằm giúp cho ngành nhiếp ảnh đạt các kết quả tốt hơn trong sáng tác.

jeremy.jpg

Jeremy Peters (bìa trái) cùng các tác giả giới thiệu các tác phẩm nhiếp ảnh Tiếp tục đọc

Phỏng vấn KTS Võ Trọng Nghĩa: Kiến trúc xanh và chuyện tu tập ở Myanmar

Trong 1 năm gần đây, kiến trúc sư Võ Trọng Nghĩa điều hành công ty từ xa bởi anh đang tu tập ở Myanmar từ năm 2017 và chỉ đi về trong nửa đầu năm 2018. Thế nhưng, những công trình do công ty Võ Trọng Nghĩa thiết kế vẫn đều đặn được vinh danh ở những giải thưởng kiến trúc quốc tế lớn.

Phỏng vấn KTS Võ Trọng Nghĩa: Kiến trúc xanh và chuyện tu tập ở Myanmar - ảnh 1
Cuộc phỏng vấn giữa báo Trí thức trẻ và kiến trúc sư Võ Trọng Nghĩa được thực hiện qua điện thoại khi anh đang ở trường thiền Pa Auk – cao nguyên Pyin OO Lwin, cách Mandalay 1,5 tiếng về phía núi cao, ở vị trí 1.200m so với mực nước biển. Tiếp tục đọc

Tiếng Việt – Lưu Quang Vũ

Image result for Cánh đồng xa cò trắng rủ nhau về Có con nghé trên lưng bùn ướt đẫm Nghe xạc xào gió thổi giữa cau tre.

Tiếng mẹ gọi trong hoàng hôn khói sẫm
Cánh đồng xa cò trắng rủ nhau về
Có con nghé trên lưng bùn ướt đẫm
Nghe xạc xào gió thổi giữa cau tre.

Tiếp tục đọc

Những người nổi tiếng trên thế giới nói gì về Thiền?

Nếu bạn nghĩ Thiền như một sự việc gì đó kỳ lạ, không hợp với xu hướng hiện đại, hay không phù hợp với đông đảo quần chúng, thì có lẽ bạn đã nhầm. Hãy đọc chia sẻ của những người nổi tiếng dưới đây, bạn có thể sẽ suy nghĩ lại đấy!

Những người thiền định thường xuyên được phát hiện là có mức sóng não Alpha cao hơn người bình thường, vì vậy nó sẽ giúp con người giảm cảm giác tức giận, buồn bã, căng thẳng, và giúp người ta có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi từ thời đại cổ xưa mọi người đã nói về thực hành thiền định.

Tiếp tục đọc

Nghiên cứu: 15 phút ngồi thiền có tác dụng với sức khỏe tinh thần tốt không kém một kỳ nghỉ mát

Theo một nghiên cứu vừa được đăng tải trên Tạp chí tâm lý học Positive Psychology, việc ngồi thiền và kỳ nghỉ dưỡng dường như có tác dụng tương đương nhau đối với sức khỏe tinh thần của một người.

Image result for ngồi thiền vipassana

Tác giả nghiên cứu, ông  Christopher May, đồng thời là trợ lý giáo sư tại Đại học Groningen cho biết: “Đây là một phần trong nghiên cứu rộng hơn mà tôi và các cộng sự đã thực hiện. Nghiên cứu yêu cầu các tình nguyện viên ngồi thiền hàng ngày trong vòng 8 tuần, một số khác sẽ đi nghỉ mát trong suốt giai đoạn của nghiên cứu. Sau đó chúng tôi theo dõi một cách có hệ thống những người đã dừng thiền và quay trở lại với việc học tập hoặc công việc thường ngày. Nhờ đó chúng tôi có thể kiểm tra các tác động tương đối của kỳ nghỉ và việc ngồi thiền đối với các biến số như chánh niệm, cảm xúc tích cực và tiêu cực”.

Tiếp tục đọc

Mắt Ngắm Trăng Được Nghỉ – Nguyễn Duy Nhiên

Mùa này vào cuối thu, trời lạnh, và dường như lá rơi nhiều nhất là vào tháng này, khi trời có nhiều mưa. Vào những chiều lộng gió, ngàn chiếc lá bay theo những hạt mưa rơi tất tả mù trời. Có hôm ngồi trong phòng đọc sách, loáng thoáng bóng lá bay đầy bên ngoài cửa sổ mà tôi giật mình ngỡ tuyết đang rơi. Trời thu bên này rất đẹp! Đi trên con đường ngập gió với một không gian đầy màu sắc bay, dễ khiến ta liên tưởng đến cuộc sống của mình giữa những biến đổi của cuộc đời.
Image result for falling leaves
Ảnh : từ  Internet
  Có những hôm trời lộng gió, tôi ngồi lại trên chiếc ghế gỗ bên bờ hồ, ngắm những chiếc lá bay thành đàn trên không trung, mặt nước gợn xa theo từng làn gió lớn. Tôi có cảm giác như mình đang ngồi thật yên giữa vòng xoay của đất trời, khi vũ trụ chuyển mùa sang.

Tiếp tục đọc

Mối quan hệ giữa con người và con người trong thời đại công nghệ

Đây là bài Pháp ngắn được ghi lại từ buổi trao đổi giữa Ngài Sayadaw U. Jotika với các học trò của Ngài ở Rừng thiền Sóc Sơn và được dịch Việt cũng như ghi âm lại bởi SMP để tiện việc chia sẻ đến mọi người. Nguồn bài được cung cấp bởi Rừng thiền Sóc Sơn.

Image result for Sayadaw U. Jotika
Ảnh từ nguồn Sư Tâm Pháp

Công nghệ rất hữu ích. Chúng ta trở nên năng suất hơn, bởi vì chúng ta phát minh ra công nghệ. Do đó, con người càng hứng thú hơn với các công cụ và công nghệ. Chúng giúp cuộc sống được dễ dàng hơn theo một phương cách nào đó. Điện thoại là một công nghệ rất hữu ích. Và ngày nay, người ta dành nhiều thời gian hơn để xem tivi, hay xem một cái gì đó trên điện thoại. Bởi vì điều đó làm cho họ thích thú. Tiếp tục đọc

Triển khai thiền tập tại nhiều trường học Anh quốc

Image result for em bé ngoi thiền
Có khoảng 370 trường học các cấp ở Anh quốc đang tham gia một trong những chương trình trị liệu tâm lý lớn nhất trên thế giới với một loạt các kỹ thuật thực hành thiền chánh niệm Phật giáo.

Tiếp tục đọc

Tỷ phú Bill Gates thực hành thiền định

Trong một bài viết đăng trên blog của mình, Bill Gates – tỷ phú nổi tiếng thế giới, nhà từ thiện, nhà sáng lập chính của Tập đoàn Microsoft cho biết ông đã tập thiền trong năm 2018 và thường ngồi thiền cùng người bạn đời của mình, bà Melinda, từ 2 đến 3 thời trong tuần.

Bill Gates cùng vợ và con gái – Ảnh: Yana Paskova

Những ngày đầu sáng lập Microsoft, ông không nghe nhạc và xem tivi để tăng cường sự tập trung. Khi thấy những người khác hướng đến việc thiền định cũng vì mục đích tương tự, ông “không có hứng thú và cho rằng thiền định là vấn đề tâm linh và hy vọng tái sinh tốt hơn”, ông nói, “tôi không quan tâm điều đó”. Tiếp tục đọc

“Cân bằng cuộc sống” cách nào? – Đỗ Hồng Ngọc


(Internet)

“Cuộc sống” bây giờ rất lạ. Hồi xưa còn có ngày và đêm, còn có làm việc 8 tiếng ở cơ quan , sở làm, còn lại là thì giờ “của mình” để “tùy nghi”. Xưa hơn nữa – thời con trâu đi trước cái cày theo sau- thì người “trai cày” dậy sớm, ăn no rồi vác cày dẫn trâu ra ruộng, hết buổi cày, phe phẩy quạt mo quay về hoặc ngủ thẳng cẳng dưới bóng mát cây đa…! Tiếp tục đọc

Để được tâm an tĩnh – Nguyễn Duy Nhiên

Thiền duyệt có nghĩa là niềm vui trong thiền tập. Khi mới bắt đầu tập thiền, tôi tưởng muốn an tâm và phát triển định lực ta cần phải cố gắng và vất vả ghê gớm lắm.

    Tôi còn nhớ trong khóa tu thiền đầu tiên, đầu óc tôi cứ suy nghĩ lung tung và tâm thì chu du đi khắp mọi nơi. Có lúc bực mình quá, tôi tự nhủ là nếu nó xảy ra lần nữa thì tôi sẽ tự đập đầu vào tường cho biết! Nhưng thật may cho tôi, lúc ấy tiếng chuông báo hiệu giờ ăn trưa cũng vừa được thỉnh lên. Tiếp tục đọc

Thiền Hành (Huỳnh Phương – Huệ Hương )

Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người
Ảnh: Thiền hành – Thiền sinh Phương Thảo – Tịnh xá Ngọc Phương ( Chúc Quả )

 

 

Thiền hành sáng sớm chẳng bao lâu

Thuận lẽ tự nhiên … tiếp cận sâu 

Một ngày thiếu vắng nghe nhung nhớ 

Nghe như gió khẽ “ Chớ lần sau !” Tiếp tục đọc

Một Thái Độ Rộng Mở – Nguyễn Duy Nhiên

Rộng mở trong cuộc sống

Cuộc sống bao giờ cũng biến đổi và có nhiều những bất ngờ, chúng ta hãy tiếp xử bằng một thái độ rộng mở. Hãy giữ cho lòng mình được rộng mở và mềm dịu. Sự mềm dịu là thái độ của một tâm từ, biết chấp nhận và thứ tha. Đừng bao giờ khó khăn với mình quá. Một cái thấy rộng mở với sự kham nhẫn, giúp ta tiếp tục vững chãi và khéo léo bước tới. Thái độ ấy giúp ta biết sẵn sàng tiếp nhận, không sợ hãi, và có thể xử lý được những khó khăn và bất ngờ của cuộc sống. Tiếp tục đọc

Thấy và cảm nhận – Nguyễn Duy Nhiên

Thấy lại ở nơi mình. 

Bạn có thấy được những thúc hối, vội vã trong ta, muốn làm một điều gì đó, muốn trở thành một cái gì đó? Ngay cả trong sự tu tập của mình?

    Ta có thể bắt đầu bằng cách trở về với những gì đang có mặt trong thân, chúng có thể là những cảm xúc, dễ chịu hay khó chịu của mình. Hoặc ta cũng có thể lắng nghe những âm thanh nào đang có mặt chung quanh ta. Dù ta đang đứng giữa một khu phố ồn ào náo nhiệt hay đang ngồi trong một căn phòng yên lắng, cũng không có gì khác biệt. Ta chỉ cần đơn giản chú ý đến những gì đang có mặt. Tiếp tục đọc

Nội San Chuyên Tiếng Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: