Những Tác Dụng Không Ngờ Của Quả Lựu

1. Lợi ích về tim mạch

Lựu duy trì tình trạng khỏe mạnh của trái tim bằng cách hỗ trợ đàn hồi động mạch và làm giảm viêm mạch máu. Nó cũng làm giảm xơ vữa động mạch – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài ra, nước ép lựu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

 

Những tác dụng không ngờ của quả lựu - 1

2. Duy trì ổn định đường huyết

Mặc dù có chứa đường fructose nhưng các nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân tiểu đường khi uống nước ép lựu trong 2 tuần không hề gặp bất kỳ một sự gia tăng lượng đường nào trong máu. Tiếp tục đọc

Trời Rét: Cần Bồi Bổ Gì?

Trong dân gian, bồi bổ vào mùa rét đã trở thành tập quán. Theo quan niệm của y học cổ truyền “Đông tàng tinh”, “Thu đông dưỡng ấm”; như vậy đông chính là mùa tốt để bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày lạnh nhất của năm nếu tiến hành bồi bổ sẽ làm cho năng lượng từ chất dinh dưỡng được lưu trữ nhiều nhất trong cơ thể.

troi-ret-can-boi-bo-gi-2

Củ mã thầy

Tiếp tục đọc

Bắp cải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo “rước họa vào thân”

Bắp cải ngon, bổ và rất quen thuộc với bữa ăn của nhiều gia đình. Thế nhưng ăn bắp cải như thế nào để không gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là không ‘sinh độc’ đối với một số người đại kỵ với bắp cải thì không phải ai cũng biết.

Bắp cải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo "rước họa vào thân" - 1

Ảnh minh họa: Internet

Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải

nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt và 3,6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn. Trong cải bắp còn có các chất chống ung thư như sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và indol-33 carbinol.

Tiếp tục đọc

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường

Ăn hạt bí giúp cho cơ thể bổ sung các dưỡng chất quý giá hơn cả uống thuốc bổ mỗi ngày, đặc biệt hạt bí còn rất tốt cho gan, tim, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, phòng chống bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp…

Hạt bí chữa bệnh cực tốt, làm khỏe gan, chống tiểu đường - 1

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn. Tiếp tục đọc

Phát hiện mới: “Phế phẩm” của cà phê có thể chữa tim mạch, tiểu đường

Vỏ trấu và vỏ lụa của hạt cà phê vốn là phế phẩm bỏ đi, nhưng một nghiên cứu mới của Mỹ vừa khám phá ra tác dụng tuyệt vời của nó đối với các bệnh nhân tim mạch, tiểu đường.

Nếu sản lượng cà phê hàng năm ở các tỉnh Tây Nguyên (nơi sản xuất cà phê lớn nhất Việt Nam) khoảng trên dưới 1 triệu tấn nhân, thì lượng vỏ cà phê thu được là một con số khổng lồ, theo tờ Nông nghiệp đưa tin. Người trồng cà phê ở Tây Nguyên sau khi thu hoạch cà phê xong, đem xay để lấy nhân, còn vỏ cà phê thì được cho là phế phẩm, đem đổ bỏ.

Ảnh: Nongnghiep.

Tiếp tục đọc

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Súp lơ xanh và súp lơ trắng đều là rau họ cải. Cả hai đều có hương vị thơm ngon khi xào, hấp hoặc ăn sống. Nhưng loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Các lợi ích sức khỏe của súp lơ xanh

Các loại rau họ cải như súp lơ xanh đặc biệt bổ dưỡng vì chúng giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chống ung thư và cân bằng lại lượng đường trong máu. Chúng cũng chứa ít calo và nhiều chất xơ, vì vậy sẽ khiến bạn cảm thấy no.

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe? - 1

Nhấn để phóng to ảnh

 

Tiếp tục đọc

Dùng hành tây và tỏi theo cách này, giảm 67% nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu mới từ Mỹ – Puerto Rico đã phát hiện ra tính năng ngừa ung thư của hành tây và tỏi, nhưng nó chỉ phát huy nếu bạn sử dụng đúng kiểu.

Công trình được thực hiện với sự phối hợp của Đại học Buffalo (Mỹ) và Đại học Puerto Rico đã phân tích dữ liệu của 600 phụ nữ ở Puerto Rico, nơi tỉ lệ ung thư vú đang tăng vọt trong vài thập kỷ qua. Họ phát hiện ra rằng căn bệnh này có thể được giảm nguy cơ rất nhiều chỉ nhờ việc… ăn hành và tỏi hằng ngày.

Dùng hành tây và tỏi theo cách này, giảm 67% nguy cơ ung thư vú - 1

Hành tây và tỏi chứa nhiều chất giúp đẩy lùi ung thư vú – ảnh minh họa từ internet Tiếp tục đọc

5 mẹo cực hay đánh bay vết sẹo thâm do muỗi đốt

Muỗi là kẻ thù muôn thuở của các bà mẹ bỉm sữa. Không những chúng mang lại mầm móng gây bệnh mà còn khiến đôi chân những “thiên thần” của mẹ “nở đầy hoa”. Nhưng mẹ thông thái ơi, đã có cách rồi đây, chỉ với 5 mẹo sử dụng thực phẩm ngay trong nhà bếp là có thể tạm biệt với các vết sẹo thâm do muỗi đốt rồi. Hãy cùng  khám phá ngay bí quyết nhé.

Bé bị vết muỗi đốt

Tiếp tục đọc

Người bị hoa mắt, chóng mặt nên và không nên ăn gì?

Hoa mắt, chóng mặt và đau đầu là bệnh lý thường gặp khi cơ thể đang mắc phải một số triệu chứng như viêm tai trong, đau nửa đầu, đột quỵ, hạ đường huyết, rối loạn tiền đình, thiếu máu, xuất huyết não (trường hợp hiếm hoi) …

Nếu bạn thường bị hoa mắt, chóng mặt và đau đầu, ngoài đi khám bác sĩ thì nên áp dụng chế độ dinh dưỡng dưới đây giúp cải thiện tình hình rất hiệu quả.

nguoi-bi-hoa-mat-chong-mat-nen-va-khong-nen-an-gi-2

Các loại thực phẩm nên ăn

Tiếp tục đọc

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ sen

Tất cả mọi bộ phận của sen: hoa, lá, rễ đều có công dụng chữa bệnh. Củ sen bổ máu, chữa chảy máu dạ dày, thông huyết mạch, phòng ung thư và giảm cân.
Củ sen có tầm quan trọng rất lớn trong y học cổ truyền vì nó được sử dụng để điều trị nhiều bệnh về phổi, dạ dày, da và các bệnh khác.
15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-1Củ sen (rễ sen) là vị thuốc hạ huyết áp, trị chảy máu dạ dày và nhiều căn bệnh khác

Tiếp tục đọc

Loại rau này có thể chữa được hàng trăm bệnh kể cả phòng ngừa ung thư

Loại rau “thần dược” này lại rất quen thuộc: cải bố xôi. Rau này sẽ giúp bạn tăng đề kháng, chống ung thư, giảm cân, chữa bệnh tim mạch,… Chính vì vậy hãy nhớ bổ sung loại rau này vào thực đơn của mình nhé.

Tiếp tục đọc

Quả dâu tằm: Thần dược thiên nhiên ban tặng cho con người

Vào thời Trung Quốc cổ đại, dâu tằm thường được sử dụng như một vị thuốc bổ cho các hoàng đế và người ta thường ví von dâu tằm như thứ “thần dược được thiên nhiên ban tặng cho con người” vì các công dụng của nó.

Quả dâu tằm: Thần dược thiên nhiên ban tặng cho con người
Quả dâu tằm: Thần dược thiên nhiên ban tặng cho con người. (Ảnh qua Gipwin)

Dâu tằm có vị hơi chua, ngọt, và chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Loại trái này thường được sử dụng trong y học Trung Quốc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và chứa các chất chống oxy hóa rất tốt giúp cơ thể chống lại stress oxy-hóa. Dâu tằm còn chữa chứng mất ngủ và hỗ trợ phòng ngừa đau gan. Tiếp tục đọc

Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan

Anh N.V.T. (39 tuổi, ngụ ở Lâm Đồng) đến cấp cứu tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM trong tình trạng sốt, đau bụng, nôn ói liên tục, yếu liệt tứ chi, suy kiệt… Các bác sĩ xác định anh T. bị ngộ độc thạch tín, không chữa kịp sẽ chết.

Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan - Ảnh 1.

Bột hùng hoàng (màu đỏ) được cho vào thuốc bắc xông nhà – Ảnh: BVCC

Một vị thuốc dễ gây nguy hiểm cho người sử dụng, được sử dụng hạn chế tại các bệnh viện nhưng lại được bán tràn lan trên mạng.

Mới đây, anh N.V.T. (39 tuổi, ngụ ở Lâm Đồng) bị ngộ độc thạch tín. Anh được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM trong tình trạng sốt, đau bụng, nôn ói liên tục, yếu liệt tứ chi, suy kiệt… Các bác sĩ xác định anh T. bị ngộ độc thạch tín từ thuốc bắc xông nhà, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ tử vong. Tiếp tục đọc

Điều gì xảy ra khi uống trà hàng ngày?

Trà không đường rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và giúp sửa chữa các tế bào trong cơ thể.

Trà có nguồn gốc từ cây chè (Camellia sinensis), có chứa chất chống oxy hóa được gọi là catechin, quan trọng nhất là epigallocatechin gallate (EGCG). Những chất này giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm viêm.

Điều gì xảy ra khi uống trà hàng ngày - 1Nhấn để phóng to ảnh

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời (và một vài nguy cơ) của việc uống trà. Tiếp tục đọc

7 công dụng của nghệ trong chữa bệnh liên quan đến dạ dày

7 công dụng của nghệ trong chữa bệnh liên quan đến dạ dày - 1

Củ nghệ

Nghệ không chỉ giúp tăng thêm hương vị của món ăn mà còn chứa nhiều kháng khuẩn đặc biệt có thể tiêu diệt vi khuẩn trong thực phẩm. Ngoài ra, nghệ có chất chống viêm tự nhiên có thể điều trị nhiều bệnh phổ biến, thậm chí là không cần dùng đến thuốc. Gia vị này cũng giàu các dưỡng chất như  sắt, canxi, kali, vitamin C, magie… nên có thể khả năng nuôi dưỡng cơ thể một cách tuyệt vời. Tiếp tục đọc

Uống nghìn viên thuốc bổ cũng không bằng thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, nhất là số 1

Cà chua

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một chất được gọi là P3 được phân lập từ phần ngoài xung quanh của hạt cà chua trông giống như thạch, có tác dụng chống lại sự tập kết tiểu cầu và có thể ngăn ngừa chứng huyết khối xuất hiện ở não.

Tiếp tục đọc

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây

Cần tây là loại rau được trồng nhiều ở Việt Nam để làm rau ăn, rất hợp khi xào với thịt bò, và thường được dùng kèm với món hủ tiếu Nam Vang ở miền Nam.

Thay vì chỉ thái vài cây cần tây để ăn trong một tuần, bạn nên lên lịch dày hơn để tận dụng hết lợi ích của loại rau này.

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây
(Ảnh: Pixabay)

Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cần tây và hạt cần tây:

Tiếp tục đọc

Những công dụng của rau má mà bạn có thể chưa biết!

Bài thuốc hay mà đơn giản?

Chuẩn bị 1 nắm rau má tươi rửa sạch, ráo nước trộn cùng với giấm chua, dầu mè và các loại gia vị cần thiết ăn kèm vào bữa chính của mình để hỗ trợ điều trị táo bón. Nếu bạn không muốn ăn hỗn hợp trên, có thể giã nát 30g rau má tươi và đắp vào rốn cực dễ làm mà hiệu quả rất tốt khi dùng liên tục.

Bài thuốc chữa táo bón:  Giã 30g rau má và đắp vào rốn.

Những công dụng của rau má mà bạn có thể chưa biết!

Những chất chống oxy hoá, khoáng chất trong rau má có thể làm chậm sự lão hoá làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. (Ảnh qua World Beauty Clinic)

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp rất tốt. Vì vậy, từ xa xưa, người dân đã biết dùng loại rau này như một vị thuốc.

Tiếp tục đọc

10 lợi ích của hành tây làm bạn ngạc nhiên

Hành tây có thể không phải là loại rau ưa thích của nhiều người, nhưng nó chắc chắn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

10 loi ich cua hanh tay chac chan se lam ban ngac nhien hinh 1

Giúp giảm đau sau khi bị ong đốt: Khi bạn bị ong đốt, vết đốt có thể bị sưng và đau đớn . Dùng đá và dùng thuốc giảm đau có thể hữu ích, ngoài ra dùng một củ hành tươi áp vào khu vực bị thương cũng có thể giảm đau hiệu quả.

Cơ thể chúng ta biến chuyển kỳ diệu thế nào trong 10 giờ sau khi ăn 6 tép tỏi nướng?

Cơ thể chúng ta biến chuyển thế nào trong 10 giờ sau khi ăn 6 tép tỏi nướng?

Dù biết tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn tỏi sống vì mùi hôi. Vậy tại sao bạn không thử ăn 6 tép tỏi nướng/ngày để nhận được những lợi ích cho cơ thể?

Từ hàng ngàn năm trước, con người đã tôn vinh tỏi là “thần dược, chữa được bách bệnh” vì sở hữu vô vàn lợi ích với sức khỏe như phòng chống và chữa cảm cúm, đầy bụng, chống viêm, bệnh dạ dày, ho… Tiếp tục đọc

Súp lơ: 11 công dụng đối với sức khỏe

Súp lơ là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng bởi nó vừa dễ nấu và dễ ăn. Tuy nhiên nó còn có rất nhiều công dụng giúp đẩy lùi các bệnh như: ung thư, thải độc, giảm cân… mà không phải ai cũng biết.

Ăn nhiều súp lơ hơn có thể giúp bạn phòng được bênh ung thư. (Ảnh qua baomoi.com)

Trong súp lơ chứa nhiều vitamin C, K, thiamin, riboflavin, niacin, phospho, mangan, chất xơ, folate, acid pantothenic, kali… và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Một nửa các chất có trong súp lơ là chất đạm, đó là các hợp chất protein dễ tiêu hóa, vậy nên nó là loại rau dễ hấp thụ nhất đối với cơ thể. Tiếp tục đọc

Với những công dụng này, bạn sẽ hối tiếc nếu lỡ vứt hạt đu đủ đi

Quả đu đủ cũng là tín đồ của nhiều người bởi nó vừa dễ ăn vừa mát lại đẹp da, tuy nhiên hạt đu đủ cũng có vô số tác dụng bất ngờ mà bạn chưa được biết.

Hàm lượng chất chống oxy hóa có  trong hạt đu đủ thậm chí có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư. (Ảnh qua sohu.com)

Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong hạt đu đủ thậm chí có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư. (Ảnh qua sohu.com)
Đu đủ là loại quả lành tính và an toàn, có nhiều thành phần dinh dưỡng như: chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và tốt cho hệ tiêu hóa. Tiếp tục đọc

Rau ngót rất bổ dưỡng nếu biết cách ăn – Nếu không, có thể gây xảy thai

3 tác hại không ngờ của rau ngót mà người ăn cần cẩn trọng
Trong các loại rau, rau ngót là loại có nhiều chất bổ. Tuy nhiên, rau ngót không “lành” 100% với tất cả mọi người.

Rau ngót hay bù ngót, rau tuốt, hay bồ ngót là một loài cây bụi mọc hoang ở vùng nhiệt đới Á châu nhưng cũng được trồng làm một loại rau ăn ở một số nước, như ở Việt Nam.

Trong các loại rau, rau ngót là loại có nhiều chất bổ. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, photpho, vitamin C, rau ngót còn có một lượng chất đạm (protid) đáng kể. Tiếp tục đọc

Mỹ phẩm làm đẹp từ rau diếp cá: Giúp trắng da, ngừa mụn

Người ta thường biết đến rau diếp cá như những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai biết rằng nó lại có công dụng làm đẹp không khác gì các mỹ phẩm đắt tiền như: Trắng da, giảm nếp nhăn và ngừa mụn…

Rau diếp cá (Ảnh qua bloganchoi)
Rau diếp cá. (Ảnh qua bloganchoi)

1. Làm giảm nếp nhăn với rau diếp cá và mật ong

Lão hoá xuất hiện từ độ tuổi 25 trở đi, biểu hiện đặc trưng là làn da có những nếp nhăn nhỏ. Điều nãy cũng khiến nhiều bạn phải lo lắng, rau diếp cá có thành phần chống oxy hoá và nhiều vitamin, khi kết hợp cùng với mật ong sẽ làm giảm những những vết nhăn.

Làm giảm vết nhăn (Ảnh qua vietnammoi.vn)

Làm giảm vết nhăn. (Ảnh qua vietnammoi.vn)

Nguyên liệu: Tiếp tục đọc

Tỏi : Vì sao là thần hộ mệnh cho sức khỏe?

Tỏi được xem như một siêu thực phẩm, bài thuốc quý mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc bệt là vào mùa đông.


Tỏi được mệnh danh là “thuốc kháng sinh tự nhiên”, “thần hộ mệnh cho sức khỏe vào mùa đông”

Tỏi được xem như một siêu thực phẩm, bài thuốc quý mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, tỏi có tính ấm, vị cay, có thể diệt trừ tính khí lạnh, khi đi qua tim, tỳ, thận thì có tác dụng giải độc, lại có thể trị kiết lị, các bệnh dạ dày và vô cùng công hiệu trong việc tiêu sưng, giảm ho. Tiếp tục đọc

Chữa khỏi bệnh gút không ngờ bằng bài thuốc lá cây cực đơn giản

Chữa khỏi bệnh gút không ngờ bằng bài thuốc lá cây cực đơn giản

Tía tô còn gọi là é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím) có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc.

Lá tía tô dùng làm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm mạo. Hạt làm trà uống và thuốc hạ khí, cành làm thuốc an thai. Trường hợp không có thì dùng thay thế cho nhau cũng được. Tiếp tục đọc

Truyền thuyết về rau diếp cá và dược tính kháng sinh tự nhiên

Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói đến rau diếp cá, thậm chí hàng ngày ăn kèm theo bữa nhưng có thể chưa biết rằng tác dụng trị bệnh của nó hiệu nghiệm thế nào.

Câu chuyện truyền thuyết về rau diếp cá

Truyền thuyết kể lại rằng, ở một ngôi làng nhỏ nghèo khó nọ có hai vợ chồng trẻ thường xuyên ngược đãi người mẹ già mù lòa hai mắt. Một lần, người mẹ bị ốm nặng, sốt cao, ho khan, ho cả ra máu mà mãi không ngớt. Hai vợ chồng người con trai chẳng những không đưa mẹ đi chữa trị mà còn cho rằng bà cụ giả bộ bị bệnh. Một người hàng xóm chứng kiến cảnh này, cảm thấy không đành lòng nên đã mang một con cá đến đưa cho vợ chồng anh ta tẩm bổ cho bà cụ. Vợ chồng anh con trai trước mặt thì vui vẻ nhận lời nhưng sau lưng lại lừa gạt mọi người mà lấy cá nấu canh ăn với nhau. Tiếp tục đọc

6 lợi ích tuyệt vời của bắp cải khiến bạn muốn ăn ngay lập tức

6 lợi ích tuyệt vời của bắp cải khiến bạn muốn ăn ngay lập tức;  lợi ích  số 1  tiêu diệt tế bào ung thư khiến nhiều người bất ngờ

Một số nghiên cứu cho thấy tăng cường sử dụng cải bắp giúp giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì, bệnh tim và tử vong nói chung. Nó cũng giúp mang đến làn da khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân.

Tiêu diệt các tế bào ung thư

maxresdefault(12)

Các chất chống viêm mạnh mẽ trong bắp cải có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây nên sự phát triển của các tế bào ung thư. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của bắp cải.

Tiếp tục đọc

Bí mật về loại quả được ví là “dược vương”, vua trái cây, dinh dưỡng tốt gấp 5 lần táo

Bí mật về loại quả được ví là "dược vương", vua trái cây, dinh dưỡng tốt gấp 5 lần táo

Chanh leo được ví là “dược vương” – vua của các loại trái cây

Trái cây là một trong những loại thực phẩm được xem là “quà tặng từ mẹ thiên nhiên” tốt cho sức khỏe của con người. Ăn trái cây thường xuyên luôn là việc mà ai cũng nên làm để có một cơ thể khỏe đẹp toàn diện.

Trong thế giới trái cây, quả chanh leo (chanh dây) được ví là “dược vương” vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương thơm đặc biệt.

Theo quan niệm Đông y, chanh leo có hương vị thơm ngon, vừa chua vừa ngọt, và là trái cây có giá bình dân, được trồng rất phổ biến. Tiếp tục đọc

7 lý do bạn nên uống trà matcha mỗi sáng

Khi muốn cải thiện sức khỏe qua chế độ ăn uống thì ở thời điểm này, trà matcha là đồ uống được lựa chọn nhiều nhất. Có lẽ 7 lợi ích sau của loại trà này là nguyên nhân “đánh bại” thói quen uống cà phê hay rượu và được ưa chuộng vào mỗi sáng.

Trà xanh túi lọc cao cấp ITOEN

Trà Matcha là một loại trà xanh ở dạng bột, được tạo thành từ những lá trà tươi của cây trà được trồng dưới mái che chắn và không bị ánh nắng mặt trời thiêu nóng và sẽ cho tăng hàm lượng chất diệp lục và các chất dinh dưỡng khác bao gồm cả axit amin l- theanine. Sau khi hái, lá trà được đem đi hấp, rồi sấy khô. Sau cùng sẽ cho vào cối đá để xay nát thành bột trà xanh. Tiếp tục đọc

5 loại cây mọc hoang tại Việt Nam, sang nước ngoài trở thành “thần dược” quý hiếm được săn lùng

Rau dền được thế giới ca ngợi, ở Việt Nam là rau bình dân

Rau dền cơm và dền đỏ ở Việt Nam trồng rất phổ biến, được bán với giá rất rẻ và chỉ được coi là thứ rau dân dã. Tuy nhiên, loại rau này rất được thế giới ưa chuộng, nhất là vùng Trung Quốc, Ấn Độ và Hy Lạp. Nó được thế giới ca ngợi là loại rau trường thọ bởi công dụng đứng đầu bảng các nhóm rau.

Tiếp tục đọc

Hành tây: ‘Thần dược’ chống ung thư, tiểu đường, chữa nhiều bệnh không ngờ

Củ hành tây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trong hành tây có chứa hai chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ là polyphenol, flavonoid, có tác dụng bảo vệ các tế bào và cơ thể chống lại ung thư.

Hành tây: 'Thần dược' chống ung thư, tiểu đường, chữa nhiều bệnh không ngờ. Ảnh 1
Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. (Ảnh qua YouTube)

Hành tây là một trong những loài cây có chứa nhiều flavonoid và các hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe nhất. Đây là những hợp chất polyphenolic có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh viêm nhiễm.

Tiếp tục đọc

Bảy Kháng Sinh Tự Nhiên Chúng Ta Nên Biết – Nguyễn Bảo Trung

Penicillin là một trong một trong những nhóm kháng sinh đầu tiên chiết xuất từ nấm Penicillium do Alexander Fleming đã tình cờ phát hiện ra vào năm 1928. Phải 10 năm sau thì Penicillin mới được nhà hoá sinh người Anh gốc Đức Ernest Chain, nhà nghiên cứu bệnh học Úc Howard Florey và một số nhà khoa học khác nghiên cứu kỹ. Peniciline được sản xuất lưu hành vào năm 1940 đã cứu hàng triệu con người thời bấy giờ thoát khỏi tình trạng nhiễm khuẩn có thể tử vong.

Và sau đó, khoa học ngày càng phát triển, hàng loạt kháng sinh mới được ra đời. Nhưng theo thuyết sinh tồn, bên cạnh sự lạm dụng thuốc, các loài vi trùng, vi rút đã biến đổi gene và kháng thuốc.

Hàng ngàn chủng vi trùng, vi rút đột biến mới xuất hiện. Đó là lẽ tự nhiên.

Theo báo cáo của Tổ Chức Y Tế Thế Giới cứ 10 người dùng kháng sinh thì có 1 người bị tác dụng phụ trên đường tiêu hoá, và cứ 15 người dùng thì có 1 người bị dị ứng.

Tiếp tục đọc

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả khế

Khế là loại trí cây được ưa chuộng vì giá trị dinh dưỡng và hương vị. Quả khế có vị chua ngọt và có hình 5 múi giống ngôi sao. Quả khi chín có màu vàng và ăn cả vỏ. Khế có hai loại – một loại quả to, ngọt và một loại quả nhỏ và chua hơn. Khế ngọt thường có sẵn từ mùa hè đến mùa thu, còn khế chua có từ cuối mùa hè đến giữa mùa đông.

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả khế - 1

Giá trị dinh dưỡng của quả khế

100g khế chứa 34,4mg vitamin C, 1g protein, 133mg kali, 10mg magiê, 2mg natri, 61IU vitamin A, 3mg canxi và 0,1mg sắt . Nó cũng chứa chất xơ, 7g carbohydrat và khoảng 31 calo, khiến nó trở thành loại trái cây có hàm lượng calo thấp.

Tiếp tục đọc

5 loại rau củ ăn thường xuyên có tác dụng chống ung thư cực kỳ hiệu quả

Tỷ lệ người mắc ung thư ngày càng cao, phần lớn là thói quen sinh hoạt không hợp lý, cộng với chế độ ăn uống kém chất lượng, bừa bãi… dẫn đến mắc bệnh. Đối mặt với những vấn đề đó việc phòng chống ung thư ngay từ ban đầu là vô cùng quan trọng.

Có rất nhiều loại rau củ quả mang trong mình những chất chống ung thư cực kỳ hiệu quả. (Ảnh: shutter stock)

Để phòng tránh ung thư, điều đầu tiên đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm đó là bắt đầu từ vấn đề ăn uống. Trong thiên nhiên không hề thiếu những chất chống ung thư có nhiều trong các loại rau củ quả tự nhiên. Dưới đây là 5 loại rau củ có tác dụng phòng ngừa và chống ung thư đã được quốc tế công nhận. Tiếp tục đọc

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: