Để ta nhớ về nhau với niềm yêu thương chứ không phải bằng nỗi đau! – Helen Keller

Bà là một góa phụ lớn tuổi, chồng bà đã qua đời sau một tai nạn xe hơi. Kể từ đó, bà sống khép kín, không khóc than, không tâm sự với bất kỳ ai về cái chết của chồng. Hầu như ngày nào, bà cũng ngồi nhìn ra cửa sổ một cách vô định, không nấu ăn, không chăm sóc khu vườn và cả bản thân của mình nữa.

Con gái bà đã tìm mọi cách giúp mẹ vượt qua tình trạng bế tắc này nhưng thật vô vọng. Nhiều bác sĩ đã chẩn đoán và điều trị chứng trầm cảm của bà nhưng vẫn hoài công, và đến một ngày người con gái dẫn bà tới gặp một bác sĩ tâm lý.

Lúc đầu, bà và bác sĩ chỉ ngồi quan sát nhau mà không trò chuyện. Trông bà khá trẻ so với cái tuổi bảy mươi, nhưng dường như trong bà không còn chút sức sống.

Cậu bé thắng cuộc đấu giá chỉ với 5 đô la: Bài học nhân văn về giúp người thành tựu

Thay vì chèn ép hay đánh bại một ai đó, giúp đỡ họ đạt được thành tựu mới là điều đáng quý. Câu chuyện là minh chứng cho lòng tốt của những con người nhân hậu.

Câu chuyện xảy ra ở Mỹ, khi kho chứa lô những xe đạp bị tịch thu đã đầy, hải quan Hoa Kỳ đã quyết định thông báo bán đấu giá chúng.

Cậu bé tham dự đấu giá chỉ với 5 đô la

Điều đáng chú ý, trong cuộc đấu giá, mỗi chiếc xe được bán đi, người trả giá đầu tiên luôn là một cậu bé 10 tuổi trả với giá là “5 đô la”.

Cậu bé sau đó lại tròn mắt thất vọng, đứng nhìn những chiếc xe bị người khác mua mất với giá họ trả là 30 hoặc 40 đô la.

Cuộc bán đấu giá tạm nghỉ giữa giờ, người bán đấu giá đã hỏi cậu bé là sao không trả với giá cao hơn để mua chiếc xe. Cậu bé nói rằng bản thân chỉ có 5 đô la.

3 cái bẫy khiến con người mệt mỏi trong cuộc sống

Trong xã hội ngày nay, ngoài những lo toan cơm áo gạo tiền ra còn có 3 cái bẫy khiến con người mệt mỏi nhất. Nếu nhận thức và kiểm soát được nó thì chúng ta mới tìm được niềm vui trong cuộc sống và sự thảnh thơi trong tâm hồn.

1. Cái bẫy của dục vọng

Ham muốn là thứ khó vượt qua nhất trong bản thân mỗi người. Với phái mạnh thì những ham muốn thể hiện nổi trội hơn nữ giới. Nhiều người có thể khắc chế và kiểm soát được ham muốn nhưng quả thật không hề dễ dàng. Những ham muốn đó có thể là ham muốn về danh tiếng (quyền thế, địa vị xã hội, ..); ham muốn lợi ích (tiền bạc, của cải vật chất, ..); ham muốn tình cảm (tình yêu nam nữ, tình yêu từ người thân, bạn bè, …)

Lòng bao dung có thể cảm hóa và rút ngắn mọi khoảng cách

Khi một người mắc phải lỗi lầm, chỉ cần một lời nói, một ánh mắt, một nụ cười, hay một cử chỉ bao dung của người khác, dù rất nhỏ thôi, cũng có thể khiến họ nguyện ý thay đổi, thậm chí trong một số trường hợp còn cảm kích suốt cuộc đời.

 

(Ảnh minh họa: Grassmemo/Shutterstock, Royalty-free stock photo)

Trong cuộc sống, có lẽ rất nhiều người đều từng mắc phải một tật xấu, đó là người khác đối với chúng ta dẫu là mười điểm tốt và chỉ có một điểm không tốt thôi, thì mười điểm tốt kia thường bị chúng ta gạt bỏ toàn bộ chỉ trong nháy mắt. Chúng ta cũng thường có xu hướng nhớ kỹ khuyết điểm và sai lầm của người khác dù chúng rất nhỏ bé, nhớ kỹ những lúc người khác ngạo mạn, xem thường chúng ta, ấm ức oán hận mãi không thôi.

Thùng nước của lạc đà – Bài học về sức mạnh của niềm tin

Thùng nước của lạc đà – một câu chuγện ngụ ngôn của người Do Thái. Đây là dân tộc lạc quan nhất; với họ, niềm hγ vọng là lá cờ baγ cao, sẽ mang đến sức mạnh và dũng khí to lớn.

1. Câu chuyện ngụ ngôn: “Thùng nước của lạc đà”

Lạc đà mẹ dẫn theo một bầγ lạc đà con bước đi trong biển cát sa mạc không một bóng người. Chúng đã đi rất nhiều ngàγ, nên rất sốt ruột mong sẽ được nhìn thấγ một mảng màu xanh nào đó ở biên rìa sa mạc. Mặt trời пóпg rát cháy trên mặt cát, cái nóng như thiêu như đốt. Bầγ lạc đà đã khô miệng khô lưỡi và vô cùng khát nước.

10 cách giúp bạn luôn vui vẻ mà khoa học đã chứng minh

Bạn cảm nhận hạnh phúc như thế nào? Bài viết dưới đây là 10 cách làm bạn luôn vui vẻ trong cuộc sống.

 

1. Tập ngồi thiền 

Cảm xúc nào tốt nhất và hại nhất đối với hệ miễn dịch?

Nhà tâm lý học nổi tiếng David R. Hawkins đã phân tích và xếp hạng mức năng lượng của các loại cảm xúc, từ tiêu cực nhất khiến người ta mang bệnh, đến các loại cảm xúc tích cực nhất, giúp con người khỏe mạnh và tăng sức miễn dịch.

Tiến sĩ David R.Hawkins (1927–2012) là bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ. Trong một nghiên cứu, ông đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật và cảm xúc của con người. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình – “Power vs Force.”

Tiến sĩ David R.Hawkins và cuốn sách nổi tiếng. (Ảnh qua Kiến Thức)

Nghiên cứu khoa học: Cha mẹ nghèo thích để con cái làm 2 loại nghề, hậu quả là càng lúc càng nghèo…

Bởi vì xã hội tồn tại những thách thức, nên chúng ta mới có cơ hội chọn lựa và đổi mới cuộc sống của chính mình. Thế nên, thay vì ép con cái làm những công việc ổn định nhưng nhàm chán, không thể phát triển, chi bằng hãy ủng hộ hết mình và tôn trọng quyết định của con!

Một cụ ông 88 tuổi đã từng nói với tôi: “Khi con đến tuổi 40, không thể chỉ biết kiếm tiền, mà còn phải quan tâm đến việc giáo dục con cái. Đừng bao giờ quên đi tầm quan trọng của gia đình. Dù con kiếm được bao nhiêu tiền ở bên ngoài đi nữa, địa vị có cao đến đâu. Nếu ở nhà gia đình không hòa thuận, con cháu không hiếu thảo, thì có bao nhiêu quyền lực hay của cải cũng chẳng thể vui vẻ.”

Một người cha người mẹ thông minh sẽ giáo dục con cái cách ứng xử đúng đắn và những lối tư duy thành công ngay từ khi chúng còn nhỏ.

Nếu cha mẹ chỉ biết dùng la mắng hay đánh đập trẻ để giáo dục, vậy sẽ rất khó để con trẻ có một tương lai tươi sáng.

Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học ở trường đại học Azirona (Mỹ), cho rằng: Cha mẹ càng nghèo, càng thường để con cái làm hai loại công việc sau:

1. Công việc dùng thể lực đơn giản, mang tính chất lặp đi lặp lại

“Một đời vui vẻ là phúc phận, vô số gian truân mới tạo nên bậc vĩ nhân.”

Chúng ta muốn làm nên đại sự trong đời này, thì chúng ta phải tích lũy kinh nghiệm và năng lực từng ngày theo thời gian.

Bạn đi từng bước nhỏ cũng được, nhưng nhất định phải chọn đúng hướng.

“Lạc quan nhìn thấy hoa hồng, bi quan lơ đẹp hoa hồng, chỉ thấy gai ” – Huỳnh Huệ

Bạn có thích câu nói của Winston Churchill: “ Người bi quan nhìn thấy khó khăn trong mọi cơ hội, còn người lạc quan nhìn thấy cơ hội trong mỗi tình huống khó khăn.” Và một câu 2 vế đối rất chỉnh của Kahlil Gibran, “Lạc quan nhìn thấy đóa hồng không gai, bi quan nhìn mãi toàn gai, chẳng hồng”

Sự khác biệt giữa người lạc quan và người bi quan khá giống ngày và đêm. Những người lạc quan thường tiếp cận cuộc sống với một cái nhìn tích cực, trong khi những người bi quan có xu hướng mong đợi điều tồi tệ nhất.

Bảy Điều Giúp Bạn Sống Hạnh Phúc Hơn – Tuệ Hương

• DÁN TỰ TIN LÊN KHUÔN MẶT

Nếu bạn muốn sống hạnh phúc, trước hết bạn phải chấp nhận chính mình, yêu thương bản thân. Khi bạn giỏi hơn người khác, đừng kiêu ngạo, không nên tùy tiện so sánh. Khi gặp điều gì đó không tốt bằng người khác, bạn đừng nản lòng, cũng đừng đố kị. Hãy dùng tâm điềm tĩnh, chấp nhận những thiếu sót, khiếm khuyết của chính mình, không ngừng mài giũa, cải thiện, nỗ lực trao dồi bản thân.

Người trí tuệ khi bị hiểu lầm vì sao lại không muốn giải thích?

Cuộc sống đôi khi không cần điều gì cũng phải tranh luận đúng sai, cao thấp cho bằng được. Đối nhân xử thế,  không cần giải thích nhiều. Điều quan trọng là bạn có buông được cái tâm cố chấp của mình xuống hay không. Lùi một bước biển rộng trời cao, đây là cách lựa chọn của người trí tuệ.

Người trí tuệ khi bị hiểu lầm thường không giải thích

Cố tìm lỗi sai của người khác, cũng giống như đem rác về cất trong nhà

Kỳ thực, cuộc đời này ngắn lắm, con người chẳng thể quyết định được mình sống bao lâu, nhưng có thể tùy ý sử dụng chiều sâu của sinh mệnh, thế nên hãy nhìn thế giới một cách thông suốt, giữ cho tâm bình thản chớ nên phán xét, soi mói những sai lầm của người khác.

Câu chuyện kể về một đôi vợ chồng trẻ vừa dọn đến ở trong một khu phố mới. Sáng hôm sau, vào lúc hai vợ chồng ăn điểm tâm, người vợ thấy bà hàng xóm giăng tấm vải trên giàn phơi.

Nhân sinh có ‘thước’, làm người có ‘độ’, mọi sự nên để tùy duyên

Làm người nên có thể khoan dung độ lượng, không quá ham danh lợi, dù gió mát hay mưa phùn đều là phong nhã và ý vị. Làm việc nên có chút thong dong điềm tĩnh, dù ngẩng đầu hay cúi đầu cũng đều vui vẻ

 

Làm việc nên có chút thong dong điềm tĩnh, dù ngẩng đầu hay cúi đầu cũng đều vui vẻ. (Ảnh qua bestie.vn)

Nhân sinh không phải là phép tính nhân để quy định ai đó nhất định phải làm thế này hay thế khác. Mỗi người đều có con đường riêng của mình, dù là ai cũng không thể tác động đến được, vận mệnh là tự mỗi người nắm giữ.

Người sáng suốt sẽ biết khi nào nên nói khi nào cần im lặng, hiểu được lúc nào cần tiến, cần lui. Có một số người cho rằng, làm người chân thật thì lời nói ra phải thẳng thắn, bộc trực. Kỳ thực điều đó chưa hẳn đã phù hợp trong mọi hoàn cảnh.

Những câu chuyện ngắn về “tư duy ngược” giúp chúng ta mở rộng tầm mắt

Tư duy đảo ngược là cách suy nghĩ ngược lại về những điều và quan điểm phổ biến và có vẻ như đã trở thành kết luận. Đôi khi, có những việc mà chúng ta có nghĩ thể nào cũng không thông, nhưng khi đổi góc độ, phương thức đi tư duy, lại thường ra được vấn đề, thu hoạch được những bất ngờ ngoài ý muốn.

01

Đồng nghiệp và cô con gái 6 tuổi của cô ấy.

Đại đức Thích Minh Niệm: “Sắm đôi giày tốt để đi qua mọi chông gai”

Trong những ngày dịch bệnh hoành hành, ở một góc bình an, Đại đức Thích Minh Niệm cùng những thành viên của Miền tỉnh thức vẫn đều đặn thực hiện chương trình thiện nguyện “Chỉ tình thương ở lại”.

Trò chuyện với Giác Ngộ, Đại đức Thích Minh Niệm, tác giả của Hiểu về trái tim và nhiều cuốn sách khác cho biết đây là chương trình hỗ trợ hoàn toàn phi lợi nhuận, xuất phát từ những tấm lòng hảo tâm trong và ngoài nước dành cho người dân Sài Gòn khi đứng trước làn sóng hiểm nguy dồn dập của đại dịch. “Đại dịch tuy gây ra biết bao tổn hại, nhưng đó cũng là một trải nghiệm ‘đặc biệt’ để chúng ta tỉnh ngộ, nhận ra bản chất của đời sống vốn vô thường, bất toại nguyện…”, thầy nói.

Mắt sẽ thấy thứ mình muốn tìm, tâm thế nào thế giới sẽ như thế đó

Mắt sẽ chỉ nhìn thấy những thứ chúng ta muốn tìm, trong tâm suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhìn thấy thế giới y như vậy.

Mắt sẽ chỉ nhìn thấy những thứ chúng ta muốn tìm, trong tâm suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhìn thấy thế giới y như vậy. Điều gì đang quyết định vận mệnh của chúng ta? Câu trả lời chẳng phải rõ ràng rồi sao?

Có người đi đến một công viên vào dịp xuân để vui chơi, nhưng lúc đi ra thì tức giận nói: “Nơi này vừa bẩn vừa thối, lần sau không tới nữa!”

Có một người khác, cũng đi vào công viên này ngay lúc đó, lúc đi ra lại khen ngợi:”Thật sự quá đẹp! Khắp nơi đều có hoa nở, hương hoa muốn thấm vào cơ thể luôn rồi!”

Căng Thẳng, Lo Lắng và Trầm Cảm – Ngô Khôn Trí

Một người thân làm việc trong tiệm thuốc ở Montreal cho biết từ ngày xuất hiện đại dịch, số người dùng thuốc nhiễm trùng đường tiểu, thiếu ngủ, trầm cảm,… tăng lên. Đọc tin tức biết được ở Nhật xảy ra nhiều tự tử và vụ ly hôn trong mùa dịch. Hôm nay đọc được một vài thông tin y tế hữu ích. Xin viết ra để trao đổi với gia đình và bạn bè.

Đại dịch COVID-19 hiện nay là một thực tế đặc biệt và bất thường. Điều này đã ảnh hưởng đến chúng ta về mặt “thể chất” lẫn “tâm lý”. Trong thời gian bị giản cách xã hội lâu dài, một số người đã phải trải qua các phản ứng CĂNG THẲNG, LO LẮNG và TRẦM CẢM.

Tháng 8 – Klanvy

Nhiên An – Ảnh Klanvy

 

Tháng 8, Thu đi ngang đầu ngõ

Mây lang thang nhìn phố vắng hững hờ

Hoa trở mình bung nụ son hé mở

Cây thay lá!

Người rưng lòng … rạn vỡ

Lá xao lòng vặn mình trong cánh gió

Đơm đóa hồng viên mãn giữa bơ vơ

Hoa khai tâm rồi thả cánh hư vô

Chẳng có chi là vĩnh cửu bao giờ

Đừng than trách số phận bất công, cuộc đời tốt hay không là do chính bạn

Có người thường xuyên than vãn số phận của mình sao thật bất công, nhưng không bao giờ xem lại chính mình, vận mệnh có tốt hay không hãy xem ở đức hạnh.

Làm việc thiện, tu sửa tâm tính, cải thiện bản thân, có thể đạt được phúc báo và trí tuệ. (Ảnh: Pixabay)

Làm việc thiện, tu sửa tâm tính, cải thiện bản thân, có thể đạt được phúc báo và trí tuệ. Trái lại, nếu lúc nào cũng hướng ra bên ngoài tìm kiếm, nhất định rồi sẽ bị lạc lối. Số phận một người có tốt hay không chỉ cần xem 5 điều sau sẽ rõ:

12 cách giúp bạn vượt qua khó nạn, biến nguy thành an

Ai cũng mong muốn may mắn luôn mỉm cười với mình, nhưng đường đời không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió. Khi gặp trắc trở con người thường hay tìm đến các cách hóa giải vận rủi như đổi tên họ, xem phong thủy, mua bùa hộ thân… Thật ra, thay vì tìm kiếm các yếu tố bên ngoài, hãy thử tìm bên trong bản thân, thay đổi từ chính tâm thái, hành động, thói quen của mình.

Ai cũng mong muốn may mắn luôn mỉm cười với mình, nhưng không phải lúc nào cũng như ý. (Ảnh qua Facebook)

Nếu bạn đang cảm thấy quá áp lực, tự hỏi tại sao xui xẻo cứ liên tiếp ập đến với bản thân, thì hãy tham khảo 12 phương pháp gợi ý sau đây, có thể giúp bạn xoay chuyển vận mệnh. 

Khắc Tinh Của Covid-19 ( Huỳnh Phương – Huệ Hương)

 

Thế giới lại rối ren vì Delta biến thể 

Phong tỏa giản cách áp dụng khắp nơi 

Tâm trạng người dân mỗi lúc lại chơi vơi 

Đành chấp nhận … tìm phương pháp nào cùng chung sống ! 

Đọc sưu tầm, chúng có thể chết nơi tần số cao rung động 

Khi nào mới dẹp hết dịch Covid-19 ? – Ngô Khôn Trí

Khi phát hiện sự bùng phát bệnh dịch trong cộng đồng, nhiều chính phủ hốt hoảng áp dụng nhiều biện pháp phòng chống, dẹp dịch nhằm kiểm soát sự lây lan và phá hoại của dịch bệnh để bảo vệ sức khỏe và sinh mệnh của người dân.

Một trong những biện pháp mạnh mẽ và gây tổn thương cho người dân nhiều nhất là biện pháp cách ly xã hội trong thời gian dài. Người dân không có cơ hội để gặp người thân và bạn bè,  không còn được đứng gần hơn 2 mét để đối thoại, không được tụ tập để trao đổi, chia sẻ những niềm vui nổi khổ trong cuộc sống, không có nơi để đi mua sắm, nghe nhạc xem văn nghệ thư giản như trước đây. Điều này đã làm thay đổi thói quen hàng ngày của nhiều người dân, từ đó phát sinh ra nhiều căn bệnh lý lẫn bệnh tâm thần trong mỗi gia đình.

Từ trường của bạn quyết định vận mệnh bạn

Trường khí của con người tuy nhìn không thấy, nhưng sức mạnh của nó lại rất lớn. Cũng giống như lực hấp dẫn vậy, trường khí này trên thân thể mỗi người chúng ta đang từng phút từng giây ảnh hưởng đến cuộc đời mình. Loại trường khí này hình thành như thế nào?

Quan niệm, tín ngưỡng, hoàn cảnh, bạn bè, hô hấp, ăn uống và dục vọng, nghỉ ngơi, giấc ngủ của bạn… đều ảnh hưởng đến trường khí của bạn. Trường khí này hình thành nên khí chất, vận khí và vận mệnh của bạn.

Dòng Thời Gian (Huỳnh Phương – Huệ Hương)

Dòng thời gian … làm thế nào tìm lại được !

Cuộc đời là trường thiền vĩ đại nhất

Mỗi sự kiện, tình huống đều do phản ảnh … Quả, Nhân

Thích ứng và trải nghiệm nơi chính bản thân

Làm sao giữ được tinh thần lạc quan lúc này? – Huỳnh Huệ

Chúng ta đang sống trong thời kỳ của những thay đổi và biến cố, thời kỳ khó khăn nhất khi đại dịch Covid-19 bùng phát toàn cầu và mọi người đều bị ảnh hưởng nặng nề. Hàng ngày chúng ta bị tác động bởi những tin tức xấu; những tin có thật về con số tăng chóng mặt theo cấp số cộng và cả cấp số nhân về các ca nhiễm dịch mới , ca tử vong …từng ngày và từng buổi ở khắp nơi. Những câu chuyện về suy thoái kinh tế, thất nghiệp, không tiền, thiếu lương thực, thực phẩm, người bị đói ở đâu đó trên xứ người và khó khổ trên đất nước mình ảnh hưởng đến chúng ta và tác động đến hy vọng của chúng ta, cùng với những nỗi lo âu về giãn cách xã hội, cách ly, phong tỏa, sự bình an của nhân loại, sức khỏe cộng đồng, gia đình và người thân… Chúng ta có thể bị cuốn vào làn sóng tiêu cực mà các tin giả đưa ra, hay bi quan trước thực tế khó khăn, hoạn nạn, mất mát của mình hay của người thân.

Cứ lạc quan vui vẻ, khó khăn nào rồi cũng sẽ vượt qua

Bốn mùa luân chuyển, đời người cũng vì thế mà biến đổi theo. Hỉ nộ ái ố, có ai mà không từng nếm trải? Nhưng cứ tin rằng hết mùa đông lạnh giá là đến mùa xuân ấm áp.

Cuộc sống không phải lúc nào cũng suôn sẻ và ngập tràn niềm vui. Đôi lúc, nó cũng khiến ta rất đau buồn, thất vọng. Có người sẽ vì những đắng cay ngang trái ở đời mà gục ngã, mất hết niềm tin sống lẫn nhuệ khí sinh tồn.

Trong khó khăn nên học được sự lạc quan, vui vẻ. Đừng để cho những việc vặt ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn. (Ảnh: Pinterest)

Nhưng cũng có người càng bất hạnh, càng nghịch cảnh thì động lực vươn lên trong họ lại càng lớn. Họ nén hết cay đắng xuống, tạo thành một lực đẩy để bật ra khỏi vũng lầy dưới chân mình

“Trong gian nan nên cất tiếng cười” – Huỳnh Huệ

Những ngày này, đọc tin thời sự, nghe đài cập nhật Covid, những con số tăng theo cấp số dễ khiến chúng ta nao lòng, lo âu, và đời sống dường nghiêng ngả. Cảm giác bất an, hồ nghi không tránh khỏi trong một số không ít chúng ta. Những người không phải chạy ăn từng bữa, điều kiện kinh tế tương đối ổn với một mái ấm gia đình làm hậu phương vững chắc, những người khỏe mạnh, quen sống giản dị và tĩnh tại một mình, có niềm tin và tư duy tích cực có lẽ sẽ ít bị chao đảo hơn….

Hơn bao giờ hết, hãy tỉnh táo và tích cực. Hãy xem giãn cách xã hội và 5 K là những biện pháp cần thiết phải tuân thủ triệt để, nhằm phòng chống lây lan của những biến thể siêu lây nhiễm từ con yêu tinh SARS–CoV-2.

Mỗi chúng ta nên làm gì trong đợt bùng phát dịch thứ 4 siêu lây nhiễm này?

4 bước để đi qua quá khứ, biến vướng bận thành hạnh phúc

Không buông bỏ quá khứ khiến chúng ta bị vây hãm trong những cảm xúc tiêu cực. Điều này cũng đồng nghĩa rằng chúng ta đang hờ hững, không trân quý từng phút giây ở hiện tại. Vậy làm thế nào để có thể bước qua quá khứ?

Khi chúng ta bắt đầu buông bỏ quá khứ, chúng ta tựa như một “cái cốc trống rỗng” và rót đầy hiện tại vào đó. (Ảnh qua Pinterest)

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của nhà văn Leo Babauta: 

10 cách thông minh để giữ bình tĩnh hiệu quả

TalentSmart đã tiến hành nghiên cứu với hơn 1 triệu người và nhận thấy rằng 90% những người có hiệu suất làm việc tốt nhất thường có khả năng kiểm soát cảm xúc, chế ước căng thẳng, và biết cách giữ bình tĩnh và kiểm soát bản thân. Khả năng giữ bình tĩnh dưới áp lực có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình và kết quả thực hiện công việc.

Một vài tóm tắt nghiên cứu đáng chú ý trước đó đã khám phá ra rằng căng thẳng có thể tàn phá cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của một người (nghiên cứu của Đại học Yale cũng đưa ra kết luận rằng căng thẳng kéo dài gây nên thoái hóa vùng chịu trách nhiệm tự kiểm soát của não bộ).

Nhưng phức tạp ở chỗ căng thẳng (thường song hành cùng lo âu) chắc chắn là một loại cảm xúc cần thiết của con người. Trên thực tế, khả năng làm việc của con người đạt điểm tốt nhất khi có sự xúc tác của yếu tố căng thẳng, tuy nhiên ở mức độ vừa phải. Sự căng thẳng không kéo dài, thì nó là vô hại.

6 tu dưỡng để trở thành người biết tôn trọng người khác

Mạnh Tử nói: “Thương người thì người thương lại mình, kính người thì người kính lại mình”. Khi kết giao với người khác, nếu có thể hiểu và tôn trọng họ thì sẽ được họ hiểu và tôn trọng lại gấp nhiều lần.

Ảnh minh họa: Nmedia/Shutterstock, Royalty-free stock photo

Người thông minh ưu tú đối đãi với bất kể ai cũng đều tỏ thái độ khiêm nhường, tôn trọng. Phật gia có giảng “duyên”, con người gặp nhau đều là nhờ “duyên”. Mỗi người xuất hiện trong cuộc đời chúng ta đều không phải vô duyên vô cớ, đều là nhân duyên cần trân quý. Tôn trọng hết thảy là cách hóa giải oán duyên, kết thiện duyên và tích phúc báo cho bản thân mình.

7 yếu tố quyết định phúc thọ của đời người

Sống với một trái tim bình thản, điềm nhiên đón nhận khuyết điểm của mình, đồng thời không ngừng cải thiện bản thân, nỗ lực tiến về phía hoàn thiện, đó mới thật là người hạnh phúc.

Trạng thái tốt nhất của một người là gì? Đó chính là trên mặt nhiều câu chuyện, trong mắt nhiều ánh dương, mỗi ngày đều có thể vui cười tự do tự tại, không ngưỡng mộ ai và cũng chẳng xem thường người khác. Nhất là có thể khiến cuộc sống của mình mỗi ngày một tốt hơn, người như vậy ắt hẳn sẽ hội tụ đủ 7 yếu tố sau:

Nhà nghèo, nữ sinh Harvard vẫn nhường học bổng ‘khủng’ cho bạn khác

Tân sinh viên Harvard nhà nghèo nhập cư  vào Mỹ  từ nước Cộng hòa Ghana (châu Phi)   nhường học bổng General Excellence  – 40.000 USD cho bạn

Mẹ phải làm việc quần quật 80 tiếng mỗi tuần. Bản thân Verda Tetteh cũng phải đi làm thêm để trang trải học phí. Nhưng cô đã nhường 40.000 USD cho các học sinh khác của ngôi trường cấp III từng theo học.

Xuất thân từ một gia đình nhập cư, gia cảnh khó khăn và bản thân phải đi làm thêm để trang trải học phí, Verda Tetteh (17 tuổi) lại đưa ra quyết định gây ngỡ ngàng với nhiều người trong lễ tốt nghiệp: nhường 40.000USD cho các học sinh khác của ngôi trường cấp III từng theo học.

Hãy chăm sóc thân tâm mình như chăm sóc vườn cây

Chúng ta quan sát để thấy rõ, khi mùa nắng nóng, chúng ta không thấy cỏ mọc, nhưng khi có một hai trận mưa đầu mùa là đủ thứ các loại cỏ dại đua nhau mọc xanh mướt.

Cỏ dại chẳng ai trồng, chẳng ai chăm, chẳng ai tưới tẩm hay bón phân gì , nhưng sao nó cứ mọc tràn lan xanh tốt.

Còn cây ngon quả ngọt, hoa thơm… thì ươm trồng, chăm bón, tưới tẩm mỗi ngày mà vẫn khó xanh tươi.

Con người chúng ta cũng vậy, điều ác, điều xấu chẳng ai dạy, chẳng ai khuyên nhưng lại tồn tại và phát triển khắp nơi trong Tâm và trong mỗi gia đình xã hội.

Hãy tập cho mình những thói quen tốt, thói quen thiện lành, sau một thời gian nó sẽ che lấp và lấn át tâm bất thiện, tâm xấu ác.

Vạt Nắng Một Sáng Mùa Đông! ( Huỳnh Phương – Huệ Hương )

Trọn tuần lễ gió mưa trong phong tỏa ! 

Tổn thất, lo buồn, sợ hãi cứ quấn quanh 

Email bạn gửi … truyền tải chuyện thú vị, thiện lành 

Khơi lại niềm tin, chiêm nghiệm thêm cuộc sống ! 

Bạn bè không ở chỗ nhiều ít, mà là trong giông bão có thể đồng hành

Có một câu nói rất hay: “Bạn là ai không quan trọng, quan trọng là bạn ở cùng với ai”. Trong cuộc sống, bạn kết giao với ai có thể thay đổi hướng đi của bạn, quyết định thành bại trong cuộc đời bạn.

Ở cạnh người thế nào thì nhân sinh cũng sẽ biến đổi theo như thế

Ở cùng chỗ với người chăm chỉ, bạn sẽ không lười biếng; ở cùng với người tích cực, tinh thần bạn sẽ không sa sút. Đồng hành cùng trí giả, bạn sẽ không giống kẻ tầm thường; cùng cao nhân làm bạn, tất có thể lên đến đỉnh vinh quang.