Đôi Lời Trao Đổi Cuối Tuần – Ngô Khôn Trí

 Thân gửi các Bạn Tuổi Vàng

Từ lúc tìm lại được năng lượng mới khi quyết định trở lại chơi tennis 3 ngày một tuần với các bạn bên Brossard. Ngày nào về nhà cũng đau lưng nhức mỏi tay chân nhưng ăn ngon, ngủ ngon, đầu óc thanh thản làm cho mình cảm thấy yêu đời hơn. Hôm nay muốn chia sẻ vài cảm nghĩ đến mọi người như sau :

2 yếu tố quan trọng nhất khi chọn vợt tennis cho người lớn tuổi

Bước vào giai đoạn về hưu sau một thời gian dài làm việc cực nhọc quên mình để nuôi nấng con cái tới tuổi trưởng thành, có lẽ điều quan trọng nhất của chúng ta là sức khỏe thể chất và tinh thần. Tiếp tục đọc

Trời nắng cho người mượn mái hiên tá túc; trời mưa mới dễ mượn dù: Sống trên đời, nên chừa đường lui cho mình!

Gibran từng nói: “Ý nghĩa của cuộc sống nằm ở sự kết nối giữa người với người.” Ai cũng có lúc cần đến sự giúp đỡ của người khác. Thế nên, đừng tự “cách ly” mình khỏi xã hội, cũng đừng chỉ sống cho bản thân mình!

Trời nắng cho người mượn mái hiên tá túc; trời mưa mới dễ mượn dù: Sống trên đời, nên chừa đường lui cho mình!

Tôi có một người bạn đại học, chỉ thích một mình và không muốn giao tiếp nhiều.

Một năm nọ, cậu ta tin lời một người anh họ, đồng ý giúp đứng tên mượn 300 triệu để cho anh họ làm ăn. Nhưng cậu ta lại không ngờ khi anh họ thất bại, làm ăn thua lỗ đã bỏ trốn. Tiếp tục đọc

Power vs Force – Trường năng lượng và những nhân tố quyết định tinh thần, sức khỏe con người

Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình- “Power vs Force – Trường năng lượng và những nhân tố quyết định tinh thần, sức khỏe con người”.

Theo đó, mỗi người có một tần số rung động hay mức năng lượng khác nhau tùy theo cảnh giới tinh thần của họ, nằm trong khoảng từ 1 đến 1000.

Tiếp tục đọc

Bệnh nhân phi công người Anh trả lời Tuổi Trẻ : ” Nếu ở nơi nào khác trên Trái đất, tôi đã chết”

Bệnh nhân phi công người Anh trả lời Tuổi Trẻ: 'Nếu ở nơi nào khác trên Trái đất, tôi đã chết'

Bệnh nhân phi công người Anh trả lời Tuổi Trẻ: Nếu ở nơi nào khác trên Trái đất, tôi đã chết - Ảnh 1.

Tiếp tục đọc

Sống Tử Tế

Hãy đối xử tốt với người khác, vì họ nhớ đến sự tử tế hơn là nhớ đến thành công của bạn.

 

 1. Tử tế với bản thân:

Ra đường hãy mặc đẹp một chút, đừng tiêu xài hoang phí nhưng cũng đừng cần kiệm quá với chính bản thân mình. Hãy tự nấu ăn ở nhà, vừa ngon lại vừa rẻ để lâu lâu ra ngoài ăn tiệm mới đã. Đối với chuyện không như ý muốn thì chả việc gì phải trách cứ bản thân, hãy nhớ ghim một câu “rồi ta sẽ làm lại”. Tiếp tục đọc

Nô Lệ & Chia Rẽ – Ngô Khôn Trí

Từ thế kỷ 16 đến thế kỷ 19,  nhiều thương gia của các quốc gia Tây Âu như: Bồ Đào Nha, Anh, Pháp, Tây Ban Nha, Hà Lan và Đan Mạch tham gia buôn bán nô lệ Đại Tây Dương.  Họ (chủ tàu) coi nô lệ là hàng hóa, đua nhau tổ chức việc vận chuyển đến châu Mỹ nhanh nhất và rẻ nhất để bán cho các đại gia cần nhân công khỏe mạnh làm việc trên các đồn điền, công xưởng và làm người giúp việc trong nhà.

My ancestor owned 41 slaves. What do I owe their descendants ...

Tiếp tục đọc

Chuyện Cổ Kim (Huỳnh Phương – Huệ Hương)

NHỮNG SUY TƯ Ở TUỒI NẮNG CHIỀU - góp nắng
Chuyện cổ kim thoảng qua tai sao tư lự ?
Dường như họa, phúc sắp đặt trước rất xa .
Đúng thời đúng lúc nhân quả hiện ra,
Thiếu Đức,thông minh, tài giỏi cũng khó tránh !

Tiếp tục đọc

Nếu đã Không thể cải biến thế giới, chi bằng học cách thay đổi chính mình

Cách duy nhất để vượt qua nỗi buồn ấy chính là thay đổi thái độ và điểm nhìn. Chỉ cần lùi lại một bước, không tranh với người, không đấu với đời, giữ gìn tâm thiện… một chân trời mới sẽ mở ra.

Những Câu Nói Hay Về Bản Thân Cực Kỳ Chính Xác, đáng để Suy Ngẫm ...

Chuyện xưa kể lại, có một chàng hoàng tử trẻ đi thỉnh giáo sư phụ của mình, một bậc đại sư danh tiếng. Chàng hỏi rằng: “Tương lai trước mắt con sẽ như thế nào ạ?”.

Vị sư phụ kia đáp lại: “Trong suốt cuộc hành trình của đời mình, con sẽ phải đi qua ba cánh cửa. Mỗi cánh cửa đều có những thông điệp riêng ở trên đó. Khi đọc, con sẽ dần giác ngộ ra chân lý. Ta sẽ đợi con sau khi con bước qua được cánh cửa cuối cùng”. Tiếp tục đọc

Cầm bùn ném người khác, dù trúng hay không thì tay bạn đã lấm bẩn

Nếu bạn bị đau chân vì một hòn đá đè trúng, vậy bạn có đá vào nó để trút giận? Bạn nói mình đâu có ngốc như vậy! Nhưng chính bạn có thể đã và đang làm những chuyện như thế mà không hay biết.

Tha thứ cho người khác, cũng chính là trả tự do cho bản thân. (Ảnh từ swole shark)

Bạn ghét một người nào đó, sau đó bạn thầm nguyền rủa anh ta ở trong lòng, vậy ai là người luôn phải nghe lời nguyền rủa đó? Khi bạn cứ nghĩ về những thương tích của đối phương, vậy ai đang chịu sự giày vò? Ai đang tức giận và chán nản? Ai không thể bình tĩnh? Ai không ngủ ngon được? Chính là bản thân bạn đó thôi. Tiếp tục đọc

Bạn không cần phải hoàn hảo, đôi khi chỉ cần sống tốt là đủ

Bạn không cần phải hoàn hảo, bạn chỉ cần trở nên tốt đẹp, sống thật với bản thân mình, và chấp nhận các phiên bản không hoàn hảo của mình là đủ. Đó là những điều tuyệt vời khiến bạn trở nên khác biệt so với hàng triệu con người còn lại trên thế giới này.

Bạn không cần phải hoàn hảo, đôi khi chỉ cần sống tốt là đủ Bạn không cần phải hoàn hảo, bạn chỉ cần trở nên tốt đẹp, sống thật với bản thân mình là đủ. (Ảnh qua kenh14)

Tiếp tục đọc

Khác Chỉ Cách Nhìn (Huỳnh Phương – Huệ Hương)

Image result for cách nhìn khác nhau

Xem tin tức bao người đảo điên vì tích trữ!

Ước mong người người đều học Đạo … nhìn ra,

Vô thường đến, dù trốn chạy thật xa.

Nào ai thoát, nên chi cần bình tĩnh !

Tiếp tục đọc

CUỘC CHIẾN CHỐNG COVID-19 Ở VIỆT NAM NHÌN TỪ VÙNG DỊCH NEW YORK

Việt Nam – một quốc gia đang phát triển, nơi nhiều người dân vẫn đang phải vật lộn với hậu quả chiến tranh – đã xử lý cuộc khủng khoảng Covid-19 theo cách sáng suốt và hiệu quả.

George Black   –  Nhà báo

George Black là một nhà báo người Mỹ gốc Scotland, hiện sinh sống và làm việc tại New York. Ông tốt nghiệp thạc sỹ chuyên ngành ngôn ngữ văn chương tại Đại học Oxford (Anh). Trong suốt 35 năm làm báo, ông đã cộng tác với nhiều vai trò khác nhau cho các tờ báo và hãng thông tấn như New Yorker, Nation, Los Angeles Times, Guardian, BBC, CBC, PBS, NPR. Ông còn là tác giả nhiều đầu sách về chính sách đối ngoại của Mỹ. Đây là bài viết riêng của nhà báo George Black cho Zing.vn.

Tiếp tục đọc

Thư gửi gia đình mùa dịch viêm phổi Covid -19 – Ngô Khôn Trí

Xin được góp ý cùng gia đình về tình hình dịch viêm phổi hiện nay.

Hôm qua, người chị vợ trốn mùa đông đang ở Florida điện thoại hỏi thăm về tình hình bệnh dịch Corona virus. Nhân dịp này xin có vài lời cùng anh em trong nhà, tuy rằng nhiều anh em cũng đã nắm rõ nhưng xin viết ra những điểm quan trọng như sau :

Image result for corona virus

Virus Corona  – Ảnh : imperial.ac.uk/news

Tiếp tục đọc

Phòng dịch COVID-19 từ lớp trong: Suy nghĩ tích cực, thiện niệm, vị tha


Trong khi khẩu trang khan hiếm, có người trục lợi để tăng giá thì vẫn có nhóm người tốt sẵn sàng tặng khẩu trang miễn phí

Dịch bệnh hoành hành khiến mọi người không khỏi hoang mang, lo sợ. Tuy nhiên, cần suy nghĩ tích cực và nhìn nhận mọi thứ một cách lạc quan sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, không khiến cho hậu quả tồi tệ thêm nữa.

Đối đãi với sự việc cách tích cực và lạc quan, không bị bó buộc bởi cảm xúc

Đại học Y khoa Boston đã công bố một nghiên cứu vào tháng 8 năm ngoái chỉ ra rằng những người lạc quan có tuổi thọ trung bình cao hơn từ 11% đến 15% so với những người bi quan và 50% đến 70% cơ hội sống tới tuổi 85.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bệnh truyền nhiễm châu Phi năm 2018 cho thấy việc duy trì trạng thái tâm lý tốt có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của con người và tăng sức đề kháng với các bệnh, bao gồm cả các bệnh truyền nhiễm.

Mẹ bệnh nhi nhiễm COVID-19 luôn chắm sóc con nhưng không bị nhiễm bệnh (ảnh chụp màn hình báo Pháp Luật&Xã Hội).

Ví dụ, đừng luôn lo sợ rằng bạn sẽ bị nhiễm bệnh, chỉ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa và bạn vẫn có thể yên tâm sống. Ngô Quốc Bân, giám đốc của Phòng khám Tân Y Đuờng (Đài Loan) cho biết trong một cuộc phỏng vấn với Epoch Times rằng trong trận dịch SARS năm đó, ông đã quan sát thấy một số thành viên gia đình chăm sóc bệnh nhân cũng bị nhiễm bệnh, và một số thì không.

Những người không bị nhiễm bệnh thường có một đặc điểm là họ không thích suy nghĩ điên cuồng, có rất ít cảm xúc tiêu cực và bi quan, và chỉ tập trung vào việc chăm sóc bệnh nhân.

Và sự phẫn nộ một phần bắt nguồn từ nỗi sợ bị ảnh hưởng. Khi khủng hoảng, lo lắng trong tâm được giảm bớt, oán hận và kỳ thị đối với người bị nhiễm bệnh cũng tự nhiên được giảm bớt, tâm thái cũng có thể trở nên bình hòa. Lúc này, nếu có thể trong tâm xuất ra thiện niệm suy nghĩ tích cực về bệnh nhân thì có thể tiến một bước giảm thêm áp lực tâm lý.

Lưu giữ thiện niệm, vị tha, giúp người cũng là giúp mình

Luật sư nhân quyền Đài Loan Chu Uyển Kỳ đã chia sẻ một câu chuyện trên Facebook cá nhân về việc gặp một tài xế taxi có trái tim ấm áp. Người lái xe thường ngày đã có thói quen mua khẩu trang và rượu nên anh ta không thiếu để dùng dịp này, vì vậy anh ta đã tặng khẩu trang cho cả bạn bè.

Anh ấy nói rằng tại thời điểm này tâm trạng của mọi người vẫn chưa ổn định, anh ấy có thể giúp đỡ bao nhiêu thì giúp đỡ bấy nhiêu, và tôi hy vọng mọi người có thể vượt qua dịch bệnh một cách an toàn. Người lái xe thấy rằng Chu Uyển Kỳ không đeo khẩu trang và hỏi cô ấy có cần nó không. Chu Uyển Kỳ không cần khẩu trang, nhưng thở dài: “Bây giờ người tốt như anh giá mà càng nhiều càng tốt”.

Nhân viên y tế cũng tuyên truyền thông tin chính xác về phòng chống dịch bệnh trên trang Facebook của họ và chỉ cho công chúng cách cải thiện khả năng miễn dịch. Không ít người cảm ơn các bác sĩ đã chia sẻ và chuyển tiếp cho người thân và bạn bè.

Một phụ nữ Trung Quốc đang sinh sống ở Hoa Kỳ đã viết trên Twitter rằng cô ấy đã khóc khi nghe tin tức về sự lây lan của corona virus mới ở quê hương mình trên điện thoại di động khi đang đi xe buýt. Một số hành khách đã ôm cô ấy trước khi xuống xe và an ủi cô ấy. Cuối cùng, tại nhà ga, người lái xe tiến đến ôm cô và nói với cô rằng mọi thứ sẽ ổn.

Đề phòng dịch bệnh lây lan, các nhân viên y tế sân bay Ma Cao lên máy bay đo thân nhiệt mọi hành khách trên chuyến bay từ Vũ Hán đến (ảnh: Đông Phương/Viettimes).

Sau khi chuyến bay điều lệ di tản của Hoa Kỳ hạ cánh xuống căn cứ không quân Malaysia, một phụ nữ Trung Quốc bước xuống máy bay và thấy các nhân viên y tế Mỹ chào đón công dân trở về từ khu vực bị ảnh hưởng với khuôn mặt hiền lành và dịu dàng, khiến cô cảm thấy thư giãn và an tâm.

Loại lòng vị tha lẫn nhau, vô ngã không vị tư này giúp sản xuất endorphin. Lausanne Ginseng nói rằng Endorphin não có thể nói là chất chống trầm cảm tốt nhất được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể con người, và nó cũng là một đóng góp chính trong việc điều hòa miễn dịch. “Nó xuất hiện để trấn tĩnh lại con người, giảm áp lực, thư giãn lại căng thẳng và điều chỉnh lại bộ não, mang lại cho mọi người cảm giác sảng khoái, hân hoan của hạnh phúc”.

Không chỉ vậy, khi mọi người giúp đỡ người khác, họ sẽ rất hạnh phúc. Trạng thái hạnh phúc này sẽ cho phép tất cả các hormone bao gồm Endorphin não được tiết ra bình thường, hoạt động thần kinh giao cảm sẽ được tăng cường nhanh chóng, rối loạn chức năng miễn dịch cũng có thể được điều hòa và các tế bào bắt đầu chữa lành, sửa chữa, hoặc tăng cường sức đề kháng.

Dây thần kinh tự chủ được chia thành dây thần kinh giao cảm và phó giao cảm. “Thư giãn, ăn, uống, bài thải, ngủ, và hệ thống miễn dịch đều được điều hòa bởi các dây thần kinh phó giao cảm”, Lausanne nói.

“Con người ai khó khăn thì giúp đỡ, nghĩ cho người khác, thực chất là đang giúp chính mình”. Ông nhấn mạnh: “Những người hành động ích kỷ, ghét người khác và luôn nghĩ cho bản thân, cuối cùng họ sẽ tự làm hại chính mình”. Kỹ năng xã hội, và sức khỏe tinh thần, tất cả đều bị tổn thất.

Khỏe mạnh có nghĩa là bao gồm cả cơ thể khỏe mạnh không có bệnh tật và sự lạc quan lành mạnh về mặt tinh thần. Các kỹ năng xã hội, bao gồm hòa đồng với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, đều là một phần của sức khỏe.

Trong dịch bệnh Vũ Hán này, giúp đỡ người khác, đối xử tốt với các nạn nhân và chia sẻ kiến ​​thức phòng chống dịch bệnh chính xác là tất cả các khái niệm về lòng vị tha yêu thương con người.

Theo epochtimes.com

Liên Hoa dịch ( ĐKN)

Thành thật chính là tiên đan thần dược giúp thân thể khỏe mạnh

Muốn được thân thể càng khỏe mạnh, thì phải duy trì vận động, cân bằng dinh dưỡng, thường xuyên nghỉ ngơi cũng rất quan trọng, nhưng “chân thành”, “thật thà” mới là mấu chốt.

Có lẽ nhiều người không tin, nhưng hiện tượng này thật sự chính xác, hơn nữa còn là kết quả sau khi đã trải qua các kiểm nghiệm thực tế. Giáo sư của Đại học Notre Dame – Anita E. Kelly, đã tiến hành nghiên cứu vấn đề này, phương pháp vô cùng đơn giản, mỗi người đều có thể tự mình thử nghiệm

Image result for Notre Dame – Anita E. Kelly about honesty to key of health Tác giả của nghiên cứu : Study: Telling the Truth May Actually Improve Your Health

Tiếp tục đọc

Tướng do tâm sinh: Tâm thái tốt đem lại cuộc đời thông thuận

Một vị triết gia từng nói: “Tâm thái của bạn mới là chủ nhân chân chính của bạn”. Quả đúng là như vậy, tâm thái của bạn như thế nào thì cuộc đời bạn sẽ là như thế ấy và vận mệnh của bạn cũng lại thay đổi theo hướng đó.

Image result for your soul decides your appearance and happiness
Ảnh: BanMaiHong trích từ mạng
Tiếp tục đọc

Tần số năng lượng của mỗi chúng ta: Bí mật hạnh phúc và trường thọ

Theo nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ), tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán có tần số thấp, khiến người ta mang bệnh, và ngược lại, hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người khỏe mạnh, hạnh phúc.

Cảnh giới khác nhau, năng lượng khác nhau

Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình – “Power vs Force.”

Tần số năng lượng của mỗi chúng ta: Bí mật hạnh phúc và trường thọ
TS Hawkins và cuốn sách nổi tiếng.

Tiếp tục đọc

Bạn Đã Đánh Mất Sự Tự Tin Thế Nào? – Khải Đơn

Có thể sẽ rất khó khăn để bạn nhớ lại lần cuối cùng mình cảm thấy mất mặt và tổn thương khủng khiếp khi còn bé như thế nào. 

Image result for tự tin

Tôi thì nhớ nó rất rõ, vì đã ghi chép lại trong sổ của mình, khi cô giáo chuyên về văn nghệ của khối dí ngón tay vào trán tôi và nói: “Mày vừa đen vừa xấu, thôi thi thố cái gì, để mấy đứa này đi thi đi!”

Bạn hẳn đang nghĩ tôi rõ là nghiêm trọng hóa vấn đề, chỉ một câu nói thì ảnh hưởng gì ai, nhất là chuyện đó đã diễn ra cả 17 năm trước.

Tiếp tục đọc

Gặp khó khăn trắc trở, lại khiến cho sinh mệnh đạp sóng hoan ca

Đời tựa dòng nước, không gặp hòn đảo, đá ngầm thì khó tạo nên sóng đẹp. Trong kiếp nhân sinh, niềm vui và nỗi buồn, lời ca và nước mắt luôn đi đôi với nhau, mấy ai có thể an nhàn thảnh thơi mà không gặp trắc trở?

Gặp khó khăn trắc trở, lại khiến cho sinh mệnh đạp sóng hoan ca - ảnh 1
Khi đối mặt với những khó khăn, lựa chọn tốt nhất của chúng ta là “mặc kệ gió thổi sóng đập, vẫn ung dung nhàn nhã bước đi”. (Ảnh: Pinterest)

Gặp phải những khó khăn, chịu đựng điều bất  hạnh, dường như là điều không ai tránh được. Có lẽ bạn tài hoa hơn người, nhưng lại bị tiểu nhân ghen ghét hãm hại; cũng có lẽ bạn anh dũng hiên ngang, khí chất bất phàm, lại khiến cho kẻ phàm phu quyền quý khó lòng chấp nhận; cũng có lẽ không là gì cả, mà chỉ là sự đùa giỡn không báo trước của ông trời dành cho bạn… Tiếp tục đọc

Khác biệt đời người: Kẻ tầm thường học bí quyết thành công, bậc cao nhân học cách từ bỏ gánh nặng


Con người chúng ta luôn cố gắng theo đuổi những gì hoàn hảo nhất, đẹp đẽ nhất và cố gắng học tập theo con đường của những người thành công nhất. Nhưng có một sự thật khá nghiệt ngã, đó là không một ai thành đạt nếu cứ khăng khăng dung nạp những bí quyết thành công đầy xa vời, chẳng hạn như dậy sớm, đọc sách, tập thể dục, lập kế hoạch,… Đơn giản vì, càng chạy theo những bài học đó, người ta càng cảm thấy mệt mỏi và mơ hồ với chính khao khát mà họ hằng ấm ủ. Đó chỉ là quan niệm của những kẻ tầm thường. Ngược lại, người tài trí hiểu rằng, để vươn tới đỉnh cao, trước tiên, cần học cách từ bỏ những ‘gánh nặng’. Làm được điều này, bạn mới thực sự xứng đáng là bậc cao nhân! Tiếp tục đọc

Nguyên tắc Festinger: Đừng đổ tại số phận, cuộc sống ra sao là do cách ta hành xử

Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn rất quan trọng. Chuyện bất ngờ xảy ra chỉ chiếm 10%, nhưng quyết định phản ứng của bạn chiếm tới những 90%, và 90% đó có thể quyết định kết quả của bạn.

Nguyên tắc Festinger: Đừng đổ tại số phận, cuộc sống ra sao là do cách ta hành xử
Trong cuộc sống thì có 10% là ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, nhưng 90% còn lại thì chúng ta có thể khống chế được. (Ảnh: Pixabay)

Trong cuộc sống thì có 10% là ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, nhưng 90% còn lại thì chúng ta có thể khống chế được. Tiếp tục đọc

8 cảnh giới của trí tuệ: Biển vì dung nạp trăm sông mà trở thành rộng lớn…

Nhân sinh quan trọng nhất là có thể vui sống, thong dong tự tại. Mà muốn được như thế, thì phải biết thuận theo tự nhiên, không lạc vào dòng thị phi nhân thế. Đời người chưa chắc được trăm, hà tất phải nghĩ đến thọ ngàn tuổi?

Biển chứa trăm sông, có dung nạp mới trở thành rộng lớn. (Ảnh: Twitter)

Tiếp tục đọc

Hãy bình tĩnh như hệ miễn dịch

Hãy bình tĩnh như hệ miễn dịch - Ảnh 1.

Hệ miễn dịch trong cơ thể người không chỉ là một cỗ máy chiến đấu, mà còn là một nhà ngoại giao và một người thương thuyết – Ảnh: Spectrum

Jon Turney là một cây bút người Anh chuyên về khoa học. Ông tự hào có hệ miễn dịch mạnh khỏe, bằng chứng là xung quanh người người la liệt cúm, ông thì không.

Thế nhưng, Jon Turney cũng tự nhận mình là người luôn sống trong mâu thuẫn: ông băn khoăn khi thấy đời sống sức khỏe của mình nhìn ngoài có vẻ phẳng lặng bình yên, nhưng bên trong cơ thể, theo những gì được giáo dục từ nhỏ, ông biết đó là cả một cuộc chiến sôi sục ngày đêm, của một hệ miễn dịch giương vi giương vẩy chống lại các mầm đe dọa từ ngoài vào. Tiếp tục đọc

Ánh Trăng Rằm ( Huỳnh Phương – Huệ Hương )

 
Trăng rằm trong tháng này sẽ có tên là Trăng Dâu Tây.

Trăng soi tỏ được càn khôn vũ trụ 

Những tuần trăng biểu hiện sự thăng hoa

Toàn vẹn hiện hữu khoảnh khắc giao thoa,

Tịch tĩnh hào quang,  năng lực giải thoát!

Tiếp tục đọc

Nhân sinh cảm ngộ: Vì sao chúng ta lại tức giận?

Có một tác giả đã từng nói: “Nụ cười có thể hàn gắn mọi thứ, còn sự tức giận có thể giết chết hàng triệu điều”. Ấy vậy mà, cuộc sống hiện đại con người lại rất dễ nổi giận, không thể kiềm chế được bản thân mình…

Nhân sinh cảm ngộ: Vì sao chúng ta lại tức giận? - ảnh 1
Người càng có năng lực, thì tâm tính càng tốt, họ hiểu rõ rằng nóng giận thì không cách nào giải quyết được vấn đề. (Ảnh: Linkedin)

Con người ngày nay thường dễ dàng nổi giận, khả năng kiềm chế rất kém, gặp chút sự việc nhỏ cũng dễ “bốc hỏa”. Bởi con người khó kiềm chế dẫn đến toàn bộ xã hội khó tìm thấy sự yên bình. Sống trong môi trường xã hội căng thẳng như vậy, cảm giác hạnh phúc của con người cũng ngày càng ít dần. Tiếp tục đọc

Cuộc sống là những cơ hội ngẫu nhiên, lựa chọn thế nào lại là của riêng mình

Cuộc sống mang đến cho con người biết bao cơ hội, theo đó cũng là muôn vàn những thử thách. Tốt hay xấu, thành công hay thất bại phụ thuộc phần nhiều vào tâm thái của bản thân mỗi người.

Năm 1976, hai nhà tâm lý học người Mỹ Lange và Rhodin đã tiến hành một nghiên cứu liên quan đến lựa chọn và hạnh phúc. Họ lựa chọn ngẫu nhiên hai nhóm người già, rồi để họ sống trong điều kiện tương tự nhau, chỉ khác là một nhóm người già có quyền chủ động đối với cuộc sống của họ, còn một nhóm thì bị động tiếp nhận sự sắp xếp của nhân viên viện dưỡng lão.

Cuộc sống là những cơ hội ngẫu nhiên, lựa chọn thế nào lại là của riêng mình - ảnh 1
Cuộc sống là những cơ hội ngẫu nhiên, còn lựa chọn thế nào là của riêng mỗi người. (Ảnh: Uplifers)

Tiếp tục đọc

Tiều phu và trí giả: Thông minh chân chính là phải biết hạ mình

Người trí tuệ, không phải lúc nào cũng đi phô diễn, thể hiện rằng mình thông minh hơn người. Trí tuệ thực sự, chính là biết được khi nào nên nói, khi nào không, có thể vận dụng khả năng của mình đúng lúc đúng chỗ.

Cổ nhân có câu: “Nước sâu chảy chậm, người tôn quý ăn nói từ tốn”. Mỗi người thông thường chỉ mất 2 năm để học nói nhưng phải mất hàng chục năm, thậm chí cả đời để học cách im lặng. Cho nên, nói là một loại năng lực, nói đúng chỗ đúng lúc lại là một loại trí tuệ.

Tiều phu và trí giả: Thông minh chân chính là phải biết hạ mình
Nước sâu chảy chậm, người tôn quý ăn nói từ tốn. (Ảnh: sohu) Tiếp tục đọc

Bay Lên Bay Lên – Đàm Lan 

Bước chân vào ngày mới từ niềm vui của hôm qua
Bạn sẽ bay những sải chân thật mạnh mẽ
Tâm hồn bạn chất đầy sự tươi trẻ
Ánh mắt long lanh ăm ắp những rạng ngời

Tiếp tục đọc

Cô Đơn Hay Tự Cô Lập ? (Huỳnh Phương – Huệ Hương)

Kết quả hình ảnh cho a lonely rabbit"
Hãy luôn để ngôi sao bạn chiếu sáng,
Xua đuổi màn đêm u tối cách thật nhanh.
Chấp nhận những gì trăn trở, bại thành…
Đừng để cảm giác “ chữa lành” bay vuột!

Tiếp tục đọc

Tư Duy Tích Cực Có Lợi Ích Gì ? Huỳnh Huệ

“Thái độ là một sự lựa chọn. Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Lạc quan là một sự lựa chọn. Lòng tốt là một sự lựa chọn. Cho đi là một sự lựa chọn. Tôn trọng là một sự lựa chọn. Bất cứ sự lựa chọn nào bạn thực hiện cũng tạo thành bạn. Hãy chọn một cách khôn ngoan.” ~ Roy T. Bennett

positive psychology happiness

Có thể ai đó đã nói với bạn ” hãy nhìn vào khía cạnh tươi sáng” hoặc ” nhìn xem chiếc cốc vẫn đầy một nửa”. Rất có thể là những người đưa ra những nhận xét như thế là những người suy nghĩ tích cực. Các nhà nghiên cứu đang tìm thấy ngày càng nhiều bằng chứng chứng minh nhiều lợi ích của lạc quan và suy nghĩ tích cực.

Tiếp tục đọc

Giá trị của sự sẻ chia: 2 câu chuyện suy ngẫm

Tại vùng trang trại xa xôi, có một người nông dân năm nào cũng trồng được những cây ngô rất tốt. Năm nào ông cũng mang ngô tới hội chợ liên bang và năm nào ngô của ông cũng đạt giải nhất.

Ai cũng cho rằng ông có những bí quyết riêng độc đáo. Có một lần, một phóng viên phỏng vấn ông và phát hiện ra rằng người nông dân luôn chia sẻ những hạt giống ngô tốt nhất của mình với những người hàng xóm ở các trang trại xung quanh.

Giá trị của sự sẻ chia

(Ảnh minh họa/Tieudung.vn) Tiếp tục đọc

Hạnh phúc là hành trình – Sắc màu chân thực của giáo pháp (Gyalwang Drukpa)

Khi hiểu hạnh phúc là hành trình, bạn sẽ có một cuộc sống tươi đẹp và trải nghiệm niềm hạnh phúc sâu lắng, chân thật trong mọi phút giây

Image result for happiness is a journey not a destination

Tiếp tục đọc

Khi tâm thái thay đổi, cuộc sống sẽ tràn ngập niềm vui

Thông thường trạng thái tâm lý của con người rất dễ thay đổi do ảnh hưởng từ người khác hoặc những nhân tố bên ngoài. Tuy nhiên thông thường, người ta đều có thể tự điều chỉnh tâm thái của bản thân. Có một câu nói như thế này: “Hai người cùng nhìn ra ngoài qua khung cửa sổ nhà ngục, một người nhìn thấy bùn trên mặt đất, một người lại nhìn thấy những vì sao trên bầu trời.”

tâm thái tích cực
(Ảnh qua Pixabay)

Tiếp tục đọc

Muốn cải biến thế giới, trước tiên hãy thay đổi chính mình

Image result for quote by ghandi about change yourself

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu từ chính bản thân ~ Mahatma Gandhi  ( BMH  trích dịch)

Có một điểm yếu kém trong tâm lý con người, chính là chỉ thấy cái sai của người khác mà không thấy cái sai của mình, chỉ muốn cải biến người khác mà không tự mình thay đổi. Thế giới này sẽ thay đổi bắt đầu từ sự thay đổi của chính mình. Tiếp tục đọc

Chỉ Số Rung Động – Tình Yêu Có Thể Cứu Chuộc & Chữa Lành

Sau khoảng thời gian tiếp xúc với nhiều bệnh nhân từ nhiều quốc gia trên thế giới, Tiến sĩ David Hawkins – một bác sĩ rất nổi tiếng tại Mỹ cho biết, chỉ cần nhìn thấy bệnh nhân là ông biết người đó vì sao bị bệnh. Bởi trên cơ thể người bệnh không không xuất hiện chữ “yêu”, thay vào đó là “khổ, hận, phiền muộn”.

Tình yêu thương  có  sức mạnh lớn nhất trong vũ trụ.


Điều này có thể khiến nhiều người trong chúng ta không tin nhưng đây là kết luận hoàn toàn dựa trên cơ sở khoa học. Sau 20 năm nghiên cứu về cơ và vận động học, tiến sĩ Hawkins đã phát hiện ra “ý nghĩa của thang bậc chỉ số rung động trong cơ thể con người từ 1 đến 1000”. Tần số rung động chính là từ trường mà mọi người thường hay nói.

Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

An Imprint of My English Tribe for National Advanced English Exams

Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Banmaihong's Blog

Nơi Đây Nắng Ban Mai Hồng Reo Vui

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: