Sự Thật Về Chiếc Khăn Tắm

Bạn có biết là khăn tắm của bạn bẩn kinh khủng khiếp không?

Sự thật là  chiếc khăn tắm chứa tỷ vi khuẩn bạn cuốn lên người mỗi ngày

Có một sự thật rất… kinh hoàng, đó là khăn tắm của chúng ta cực kỳ bẩn.
2
Vi khuẩn sinh sôi trong khăn tắm rất nhanh.

Tiếp tục đọc

Bài tập hạ cao huyết áp cấp tốc: mất 16 phút nhưng cứu sống cả đời

Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở cộng đồng trung niên và người cao tuổi. Được biết, triệu chứng này sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyết, tai biến mạch máu não và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh.


Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học McMaster. Tiếp tục đọc

Ðể dùng thuốc hạ sốt tại nhà đúng và an toàn

Lên cơn sốt cao sẽ làm rối loạn sinh lý của nhiều cơ quan, hệ thống, phải dùng thuốc hạ sốt. Đó là các yêu cầu cấp bách trong các tình huống gia đình.

Tiếp tục đọc

Gác chân lên tường, phục hồi sinh lực

Chỉ với vài phút gác chân lên tường vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và phục hồi sinh lực.

Tiếp tục đọc

3 phút với yoga xóa tan mỏi mắt

Mt s đng tác đơn gin dưới đây giúp ci thin th lc, tránh các bnh v mt.
Hàng ngày, chúng ta phải căng mắt làm việc dưới ánh sáng nhân với màn máy tính, đọc sách báo dẫn tới tình trạng thường nhức mỏi mắt, đau xương hốc mắt…Cảm giác này sẽ gây ra cho bạn sự khó chịu, mệt mỏi và giảm hiệu quả công việc.

Tiếp tục đọc

Già Hóa Lú – Bs Vũ Quí Đài

Con cái chăm sóc cha mẹ khi già yếu là bổn phận mà cũng là truyền thống tốt đẹp của dân ta. Tuy vậy chúng ta cũng thường nghe nhiều câu than thở, như:“Bà già tôi hồi này lẫn nặng rồi, đâu có dám để cụ ở nhà một mình nữa được!”, hay là: “Ông cụ già rồi đâm đốc chứng!”.

https://i0.wp.com/trithucsong.com/data/trithucsong_suckhoe/data/suc-khoe-alotin-vn-images-suc-khoe-gia-dinh/alotin.vn_1404198755_3f12d2487958bbfdd216a14468fdd89f.jpg

Tiếp tục đọc

15 Cấm Kỵ về Tắm Để Giữ Sức Khỏe

Nhiều người đột tử sau khi tắm, ngay cả với người trẻ khỏe, vì tắm không đúng quy cách. Vậy làm sao để tránh?
Để tránh làm suy yếu, gây bệnh cơ thể và có thể bị đột quỵ,đột tử sau khi tắm (có khi trong khi tắm)cần tránh những điều sau đây:

https://i0.wp.com/sohanews2.vcmedia.vn/k:2014/ngaynay-11-luu-y-khi-tam1-1415261097452/6-dieu-nguy-hiem-khong-duoc-lam-khi-tam-vao-mua-lanh.jpg

Tiếp tục đọc

Làm thế nào để thân tâm được an lạc? – BS Đỗ Hồng Ngọc

Người ta ai cũng mong cho “thân tâm thường an lạc”, tức thân thì luôn luôn (thường) AN còn tâm thì luôn luôn LẠC! Mà ta biết thân thì bất tịnh, tâm thì vô thường… nên rất khó mà an lạc được. Tuy vậy, cũng có thể đạt đến một mức nào đó nếu biết cách. Một nhà báo phỏng vấn cụ già trên 100 tuổi bí quyết sống trường thọ mà vui khỏe, cụ nói có bí quyết gì đâu, chẳng qua sáng nào thức dậy tôi cũng tự hỏi mình hôm nay mình nên sống ở “thiên đàng” hay ở “địa ngục”? Rồi lưỡng lự một chút, tôi chọn “thiên đàng”!

blank

Tiếp tục đọc

Bài tập thở “để đời” giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết

Bài tập thở Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi. Tiếp tục đọc

Dấu hiệu thiểu năng tuần hoàn não

SKĐS – Cháu năm nay 30 tuổi, hay bị nặng đầu phần gáy, chứ không phải đau đầu, mỗi lần bị chân tay cứ bủn rủn và rất hay bị trong khoảng hơn 1 năm nay.

https://i0.wp.com/skds2.vcmedia.vn/zoom/655_361/2015/611254-1443758726343.jpeg

Bác sĩ có thể cho cháu biết cháu bị như vậy là bệnh gì? Cháu cảm ơn bác sĩ! Tiếp tục đọc

Hắt Hơi : Chớ Xem Thường

Trong một loạt những hoạt động tiềm ẩn sự nguy hiểm, Lauren Henshaw cho rằng hắt hơi là sự kiện không đáng lo.
Cho đến một ngày sức mạnh của một cú át xì đã khiến cô bị trượt đĩa đệm trên sống lưng.
 

Tiếp tục đọc

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?

Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào. Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong Daily Mail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau : Tiếp tục đọc

Biểu hiện ung thư lưỡi dễ bị nhầm với nhiệt miệng

Ung thư lưỡi là một trong những loại ung thư thường gặp nhất ở vùng miệng. Trong giai đoạn đầu, những biểu hiện của bệnh không rõ ràng, thường dễ nhầm lẫn với tình trạng nhiệt miệng thông thường nên chưa được quan tâm đúng mức. Chỉ đến khi bệnh nặng thì người bệnh mới đến kiểm tra ở bệnh viện nhưng lúc này, việc điều trị vô cùng khó khăn và có thể dẫn đến tử vong.
 Biểu hiện ung thư lưỡi dễ bị nhầm với nhiệt miệng

Tiếp tục đọc

Thói quen ăn uống chung

Depplus.vn –

“Gắp thức ăn cho người” là hành động thể hiện tình cảm yêu thương của người dân Việt Nam, nhưng  nó lại là con đường lây nhiễm bệnh tật mà ít ai ngờ đến.

Tổn hại sức khỏe vì tư thế ngủ 

1/3 quỹ thời gian hàng ngày của mỗi người dành cho việc ngủ. Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều thói quen xấu khi ngủ vô tình lại có hại cho sức khỏe.

Dưới đây là một số ví dụ:

Tiếp tục đọc

Những điều liên quan đến sỏi mật

(Xây dựng) – Sỏi mật là những hòn sỏi nằm bên trong túi mật. Túi mật nằm ở bên dưới gan. Nó là nơi dự trữ mật do gan bài tiết ra. Trong bữa ăn, túi mật co bóp để tống mật qua đường mật vào ruột non để giúp tiêu hóa thức ăn. Những lắng đọng bất thường của mật sẽ hình thành nên sỏi mật.
alt Tiếp tục đọc

Tự chữa bệnh bằng hít sâu thở chậm

Tự chữa bệnh bằng hít sâu thở chậm

THỞ ĐỂ CHỮA BỆNH

Từ hàng ngàn năm nay, con người đã biết tự chữa bệnh cho mình qua Yoga, Khí công và Thiền. Tuy nhiên, qua các lý luận bao la đầy vẻ kỳ bí của các phương pháp này đã làm cho nhiều người chán ngán. Tiếp tục đọc

Lợi Ích Của Việc Hít Thở – BS Nguyễn Ý Đức

 Ai thở sâu thì sống lâu Elizabeth Barrett Browning
hit tho
Hít thở là sự sống. Bạn có thể nhịn ăn trong vài ngày nhưng không thể nhịn thở trong vài phút. Chỉ ngộp thở trong vài phút thôi cũng sẽ giết chết bạn.

Tiếp tục đọc

Những “kẻ” lấy cắp vitamin của cơ thể

Bạn vẫn thường than phiền tại sao bạn đã ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, dùng nhiều thực phẩm dinh dưỡng mà vẫn bị bệnh tật đe dọa. Có những thủ phạm “đánh cắp” chất dinh dưỡng của cơ thể con người mà chúng ta không hề hay biết. ”Thủ phạm” tiềm ẩn lấy đi chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn có thể là một trong những nguyên nhân sau: Tiếp tục đọc

Bổ sung vitamin thế nào để không bị bệnh?

Chia sẻ:

(SucKhoeDoiSong.vn)

Vitamin và chất khoáng là những chất có tỷ lệ thấp trong cơ thể. Nhưng đó là những chất rất quan trọng trong hoạt động sống còn của cơ thể. Khi thiếu hay thừa những chất này sẽ gây ra nhiều bệnh cảnh khác nhau và đôi khi cũng nguy hiểm đến tính mạng.
Tiếp tục đọc

9 Món Ăn Lợi Sức Khỏe

Nếu biết kết hợp chọn thực phẩm có lợi trong bữa ăn hằng ngày sẽ trì hoản được sự lão hóa.
Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều. Tiếp tục đọc

5 Thứ Thành Độc Hại Nếu Đưa Vào Lò Vi Sóng


Microwave (lò vi sóng) sinh ra bức xạ nhiệt không ion hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, điều này có thể gây ra sự thay đổi trong máu và nhịp tim của chúng ta cũng như thực phẩm nấu bằng lò Microwave (lò vi sóng) có thể gây một số loại ung thư dạ dày và đường ruột nhất định.

Những thứ sau sẽ đặc biệt có hại khi cho vào lò vi sóng (microwave): 

lò vi sóng, ung thư, độc hại

Tiếp tục đọc

10 thói quen đang trực tiếp hủy hoại đôi mắt của mình

1. Không đeo kính:

Bạn có nhớ Anderson Cooper đã mang dải băng bịt mắt khi nào? Ông ấy đã làm cháy nắng đôi mắt của mình trong khi đang chơi moto nước tại Bồ Đào Nha trong thời gian 60 phút và mặc dù ông ấy đã không mất đi thị giác của mình, nhưng ông ấy đã phải đeo kính để bảo vệ đôi mắt suốt một thời gian dài cho đến khi nó lành. Nếu bạn không muốn điều đó xảy ra với mình, hãy luôn đội một chiếc mũ rộng vành và kính râm nhằm đảm bảo chúng bảo vệ mắt tránh khỏi các tia cực tím (hãy tìm kiếm một nhãn hiệu đặc biệt có ghi rằng “ngăn chặn tia cực tím 100%”). Tiếp tục đọc

Bài tập ngắn 1 phút giúp bạn sống thêm 20 năm nữa

Bạn có thể thử tập các bài tập sau theo Y học cổ truyền chỉ mất 1 phút này. Những bài tập ngắn này được cho là giúp bạn thoải mái cả ngày và sống thọ được thêm 20 năm.
1. Xoa tay
Chà 2 lòng bàn tay của bạn với nhau thật nhanh khoảng 300 lần để kích thích tất cả 6 kinh mạch trong lòng bàn tay, từ đó giúp tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng và cân bằng hệ âm dương. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm cơn đau vai và đỡ mỏi mắt.

Tiếp tục đọc

Nhìn tay đoán bệnh

Ngày nào bạn cũng thấy bàn tay của mình, nhưng có lúc nào nhìn chăm chú thật kỹ hay không? Mọi trạng huống, từ những móng tay nứt nẻ đến những ngón tay run rẩy… đều có thể là dấu hiệu liên quan đến sức khỏe:

1. Run rẩy Tiếp tục đọc

13 quy tắc vàng ngăn ngừa ung thư

Chữ “ung thư” trong tiếng Anh là cancer, trong đó có từ “can”, dịch ra tiếng Việt là “có thể”. Đúng vậy, chúng ta hoàn toàn có thể bài trừ căn bệnh nan y này bằng 13 cách sau đây.
PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Nghiên cứu phòng, chống ung thư cho biết: 80% nguyên nhân ung thư là do môi trường bên ngoài tác động. Lối sống thiếu điều độ cũng góp phần khiến nhiều người khó thoát khỏi bàn tay tử thần. Tiếp tục đọc

Con Tim Thứ Hai Của Cơ Thể : Bàn Chân

Trung y khuyên chăm sóc tốt “con tim thứ hai” của cơ thể: Bàn chân

Ảnh hưởng của chân lên các cơ quan khác trong cơ thể (nguồn: internet)
Ảnh hưởng của chân lên các cơ quan khác trong cơ thể (nguồn: internet)

Dầu Mỡ & Bệnh Tim Mạch – BS Nguyễn Thượng Chánh

Mỡ cao, cholesterol cao là mối e ngại của rất nhiều người trong chúng ta, nhất là đối với các bạn cao tuổi.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nầy, nhưng chánh yếu vẫn là do vấn đề ăn uống và cách sống của mỗi người mà thôi.

Một chế độ ẩm thực quá nhiều mỡ dầu, cộng thêm một nếp sống ù lì sẽ đưa đến tình trạng béo phì, và từ đó sẽ có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch và bệnh tiểu đường type II..

Bệnh tim mạch, và biến mạch máu não là những nguyên nhân tử vong đứng hàng đầu tại Canada.

11 loại thực phẩm không nên ăn khi đói

Có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, có khả năng phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn ăn chúng khi đang đói.

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn cần tránh xa khi bụng đang sôi nè:

1. Sữa và sữa đậu nành

Tiếp tục đọc

Trị nhiệt miệng” cấp tốc” không cần thuốc

Biểu hiện của bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng là những vết loét màu trắng xung quanh là viền đỏ, sưng đau. Vết loét có thể nhỏ hay to tùy vào độ nhiệt của
cơ thể bạn đến đâu

Tiếp tục đọc

Cấp cứu bệnh nhân đau tim rất đơn giản, bạn cũng có thể làm được !

(Ảnh: Flickr)

 Tại một tiệc cưới năm 2011, một cụ ông đang ngồi bỗng nhiên thở ngắt quãng và ngất xỉu. Nhìn ông có vẻ bị lên cơn đau tim. Có ai đó đã gọi xe cứu thương. Bỗng nhiên có một người tới xắn tay áo ông cụ lên và bắt đầu vỗ mạnh vào mặt trong khuỷu tay của cụ (khoảng hõm dưới bắp tay).

Tiếp tục đọc

10 lợi ích sức khỏe từ trái xoài

  1. Tăng cường thị lực là một trong những công dụng của quả xoài được biết đến. Hàm lượng vitamin A cao trong xoài rất quan trọng cho sức khỏe của đôi mắt.

10 lợi ích bất ngờ của xoài đối với sức khỏe

Tiếp tục đọc

Tại Sao Ngồi Lâu Lại Có Hại ?

Cơ thể chúng ta được cấu tạo không phải để ngồi yên, mà là để di chuyển. Vậy nên ngồi quá lâu sẽ gây ra rất nhiều tác hại đến cơ thể, và có liên quan đến nhiều bệnh nguy hiểm. Điều nguy hiểm nhất là những tác hại này thường không bộc lộ trong ngắn hạn mà phải chờ một thời gian dài, khi việc chữa trị đã trở nên rất khó khăn. Tuy nhiên, một vài mẹo sẽ giúp bạn giảm được tác động của việc này nếu bạn bắt buộc phải ngồi lâu. Sau khi chia sẻ video này với người khác, sao không đi dạo một chút nhỉ?

Mời các Bạn xem clip YouTube có phụ đề Việt Ngữ của Ted theo đường dẫn dưới đây:

Tiếp tục đọc

Ngâm Chân Trị Bệnh

https://i1.wp.com/sohanews2.vcmedia.vn/zoom/660_360/2015/qua-nhieu-loi-ich-khi-ngam-chan-bang-nuoc-muoi-1430661511460-92-0-322-450-crop-1430709599452.jpg

 Bài 1 : Liệu Pháp Ngâm Chân Trị 6 Bệnh

Thấp khớp, đau mỏi xương khớp, mệt mỏi do vận động thường xuyên và quá sức, mất ngủ, hôi chân,…chỉ cần ngâm chân với nước muối ấm hàng ngày sẽ không còn lo lắng nữa. Tiếp tục đọc

Không sợ thực phẩm cao cholesterol nữa

 Từ nhiều năm, các bác sĩ, các nhà dinh dưỡng và chuyên viên y tế từng cảnh báo về những thực phẩm cao cholesterol như trứng, tôm, sữa…, và đưa ra khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ mỗi ngày không quá 300 mg cholesterol. Tuy nhiên, tin từ báo The Washington Post cho biết ban cố vấn hàng đầu về dinh dưỡng của Hoa Kỳ tin tưởng rằng cholesterol trong thực phẩm không cần được coi là vấn đề đáng quan tâm nữa.

Tiếp tục đọc
Khải Đơn

Thời gian trên đường

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d bloggers like this: