Thời gian quý như vàng, mỗi ngày trôi qua đáng giá nghìn lượng kim. Ấy thế mà, thời gian trôi qua tựa như nước chảy, thời gian như vô tình, chẳng chờ đợi một ai.
Con người, đang lớn lên và già đi từng ngày.
Có người khi đối diện với tuổi già, lại cau có mặt mày, thở dài than vãn, cảm thấy đây là một điều thật đáng sợ. Có người khi đối mặt với sự già đi, họ có thể tươi cười bình thản đối diện, không sợ và cảm thấy hoang mang, cảm thấy đây là một việc rất đỗi tự nhiên. Tiếp tục đọc →
Hôm nay, tôi thật bất ngờ và buồn khi biết tin bác sĩ Nguyễn Ý Đức qua đời ở tuổi 87. Bất ngờ là vì ông ra đi hơi sớm so với nhiều bác cao tuổi mà tôi biết ở Mỹ và Canada. Bất ngờ vì ông là một vị bác sĩ thấu hiểu về những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Buồn là vì cộng đồng người Việt mình mất đi một bác sĩ có lòng phục vụ tha nhân.
Có những việc trên đời, tưởng chừng rất khó giải quyết, nhưng thực tế, đôi khi là do chúng ta đang tự bó buộc chính mình vào một vấn đề nên không thể thoát ra được. Cách tốt nhất là hãy thay đổi quan niệm một chút, đặt mình vào người khác một chút, như vậy mọi việc sẽ đơn giản hơn. 4 bài học của nhà hiền triết dưới đây là một ví dụ.
Triết gia đưa bò vào chuồng
Có một triết gia muốn lùa bò vào chuồng; nhưng dù cho ông kéo mạnh về phía trước hay quất mạnh vào phía sau, con bò sống chết cũng không chịu nghe lời ông mà đi vào chuồng.
Một người nông dân đi ngang qua thấy thế, bèn mỉm cười rồi nhổ một nắm cỏ trên mặt đất, sau đó đem đặt trước miệng con bò. Không ngờ, con bò ngoan ngoãn đi theo người nông dân vào chuồng bò ngay. Tiếp tục đọc →
“Đôi khi cuộc sống thật nghiệt ngã với bạn, nhưng không phải để dìm bạn xuống mà để bạn tiếp tục tiến lên. Không phải mọi gian khó trong cuộc sống đều là tồi tệ”. ~Maria Uman
Cuộc sống là một hành trình phong phú những bài học, dẫy đầy những khó khăn, nặng trĩu những nỗi đau, tràn đầy những niềm vui, những kỷ niệm và những khoảnh khắc đặc biệt cuối cùng sẽ đưa chúng ta đến đích, mục đích của cuộc đời. Đường đời không phải lúc nào cũng suôn sẻ; thực sự trong suốt chuyến đi của mình, chúng ta sẽ gặp rất nhiều thử thách.
Một số thử thách đó sẽ kiểm tra lòng can đảm, điểm mạnh, điểm yếu và đức tin của chúng ta. Trên đường đi, chúng ta có thể vấp phải không ít chướng ngại vật cản trở con đường mà chúng ta đã định sẵn.
Để đi trọn và đúng đường, chúng ta phải vượt qua những trở ngại này. Đôi khi những chướng ngại này thực sự là những chuyện rủi hóa lành, chỉ là chúng ta không nhận ra điều này vào lúc đó.
Trong hành trình của mình, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều tình huống, một số sẽ đủ đầy niềm vui ( Cuộc đời tuyệt đẹp) và một số sẽ trùng trùng đau khổ. ( Đời là bể khổ ) Cách chúng ta phản ứng như thế nào với những vấn đề chúng ta phải đối mặt sẽ quyết định kết quả phần còn lại của cuộc hành trình trong suốt cuộc đời của chúng ta sẽ như thế ấy. Tiếp tục đọc →
Lại một cái Tết ở bên kia như Bạn nói : kém vui và thiếu hương vị Tết như ở quê hương. Dịch họa Covid-19 khiến Bạn cũng như bao nhiêu người con xa xứ không thể về nhà được để chiều ba mươi thắp nén nhang lên bàn thờ Mẹ, chẳng thể cùng người thân trong gia đình ăn bữa cơm tất niên sum họp gia đình. Có thể nơi ấy, Bạn vẫn lắng lòng, tĩnh tâm đợi phút giao mùa, thời khắc thiêng liêng chuyển giao giữa năm cũ và năm mới chăng? Không khí Tết của những người Việt dù nơi đâu không còn đủ đầy ý nghĩa nếu không là Tết sum vầy đoàn viên? Tết với những người ở lứa tuổi như bạn và tôi trong tâm thức còn là hồi tưởng, hoài niệm những Xuân xưa.
Năm nay là một năm đặc biệt sau nhiều biến động chúng ta đã trải qua cùng gia đình, xóm giềng, cộng đồng xã hội. Cả nước và thế giới đã chịu đựng không ít mất mát đau khổ để rồi tiếp tục chân cứng đá mềm mà tiến vào 2022. Năm mới là một dịp cho mỗi người nhìn lại những bài học sống mà dịch họa Corona Virus đã dạy cho ta. Bài học sâu sắc nhất chính là lòng biết ơn: “Nếu cám ơn’ là lời cầu nguyện duy nhất của bạn trong suốt cuộc đời, từng đó thôi đã đủ”, câu nói của Meister Eckhart
Đã có rất nhiều cuộc thảo luận về việc biến thể Omicron của coronavirus gây ra các biểu hiện bệnh giống với cảm lạnh thông thường, đặt ra câu hỏi về cách phân biệt sự khác biệt giữa 2 chứng bệnh này.
Theo các nhà khoa học, có 3 biểu hiện bệnh nhiễm biến thể Omicron sẽ không xuất hiện khi người bệnh chỉ bị nhiễm cảm lạnh thông thường.
Tiến sĩ Hai Shao, bác sĩ bệnh truyền nhiễm của Trung tâm Y tế Sharp Chula Vista ở San Diego (Mỹ) cho biết biến thể Omicron cũng gây ra các triệu chứng tương tự như các chủng COVID-19 khác. “Chúng bao gồm sốt, ớn lạnh, nhức đầu, đau họng và khi bệnh tiến triển, người bệnh sẽ bắt đầu bị ho, thở gấp và khó thở” – tiến sĩ Shao cho biết.
Bà là một góa phụ lớn tuổi, chồng bà đã qua đời sau một tai nạn xe hơi. Kể từ đó, bà sống khép kín, không khóc than, không tâm sự với bất kỳ ai về cái chết của chồng. Hầu như ngày nào, bà cũng ngồi nhìn ra cửa sổ một cách vô định, không nấu ăn, không chăm sóc khu vườn và cả bản thân của mình nữa.
Con gái bà đã tìm mọi cách giúp mẹ vượt qua tình trạng bế tắc này nhưng thật vô vọng. Nhiều bác sĩ đã chẩn đoán và điều trị chứng trầm cảm của bà nhưng vẫn hoài công, và đến một ngày người con gái dẫn bà tới gặp một bác sĩ tâm lý.
Lúc đầu, bà và bác sĩ chỉ ngồi quan sát nhau mà không trò chuyện. Trông bà khá trẻ so với cái tuổi bảy mươi, nhưng dường như trong bà không còn chút sức sống. Tiếp tục đọc →
Nhân sinh tại thế, có những mối lương duyên mà một khi hai người đã gặp gỡ thì mãi không chia lìa, trân trọng những ngày tháng bên nhau. Tuy nhiên cũng có những người khi xa nhau rồi mới thấy tiếc nuối và trân quý những ngày bên nhau, tình nồng nghĩa nặng, mới học được cách trân quý những gì mình đã có.
Vậy nên nhân sinh tại thế, điều quan trọng chính là nên học cách t00thế gian vạn sự vạn vật, và tất cả những mối lương duyên. Có câu rằng “người đời, ba người ta gặp ắt có một người cho ta bài học”. Tiếp tục đọc →
Cuộc sống là những chuyến đi, hãy sống thật tốt, hãy trân trọng và đừng tự rước thêm những điều vụn vặt. Nắm được “4 định luật không đáng” này, bạn có thể sống một cuộc sống thảnh thơi, vô ưu.
1. Những cuộc tranh luận không đáng
Một số người nói rằng những từ sau đây là quan trọng nhất trong cuộc sống, đó là: “liên quan gì đến bạn” và “liên quan gì đến tôi”. Những chữ này có thể giải quyết 80% rắc rối. Tiếp tục đọc →
Trong xã hội ngày nay, ngoài những lo toan cơm áo gạo tiền ra còn có 3 cái bẫy khiến con người mệt mỏi nhất. Nếu nhận thức và kiểm soát được nó thì chúng ta mới tìm được niềm vui trong cuộc sống và sự thảnh thơi trong tâm hồn.
1. Cái bẫy của dục vọng
Ham muốn là thứ khó vượt qua nhất trong bản thân mỗi người. Với phái mạnh thì những ham muốn thể hiện nổi trội hơn nữ giới. Nhiều người có thể khắc chế và kiểm soát được ham muốn nhưng quả thật không hề dễ dàng. Những ham muốn đó có thể là ham muốn về danh tiếng (quyền thế, địa vị xã hội, ..); ham muốn lợi ích (tiền bạc, của cải vật chất, ..); ham muốn tình cảm (tình yêu nam nữ, tình yêu từ người thân, bạn bè, …)
Mọi người yêu hoa vì chúng đem lại cho con người vẻ đẹp và sự ấm áp. Người yêu hoa hay nghĩ rằng con người cũng giống hoa về vẻ đẹp, sự trong sáng và ngây thơ.
Những bậc giác ngộ hoặc đại trí thường giữ nụ cười trên khuôn mặt, giống như những bông hoa luôn “nở nụ cười” vậy. Họ thích cười bởi vì họ hiểu được bản chất cởi mở, thảnh thơi và đầy ý nghĩa của hoa. Trong thơ ca cổ, vẻ đẹp của nụ cười thường được tôn vinh cùng với hoa. Vẻ đẹp và sự tao nhã của nụ cười khó có thể diễn tả được. Những người thích liên hệ nụ cười với hoa trong cuộc sống là những người trân trọng niềm vui và hạnh phúc. Tiếp tục đọc →
Khi bạn đọc sách càng nhiều, càng nhận ra bản thân còn rất nhiều thiếu sót, bởi lẽ rất nhiều con đường bằng phẳng mà bạn đi, đều do người khác “đi mãi thành đường.”
Nhiều người trong số chúng ta thường hay tự đặt câu hỏi rằng: “Cách sống tốt nhất rốt cuộc là gì?”
Khi còn trẻ, chúng ta khao khát tìm được một công việc tử tế, đủ tiền nuôi sống bản thân, sau đó sống những ngày tươi sáng.
Nhưng nghĩ càng nhiều, càng vội chạy theo cuộc sống, chúng ta lại càng cảm thấy mệt mỏi.
Mãi đến tuổi trung niên, tôi mới nhận ra, có ba thứ mà mỗi chúng ta đều nên tuân thủ. Đó là: Đọc sách, tập thể dục và đi ngủ sớm! Tiếp tục đọc →
Đời người có vui cũng có buồn, có niềm hạnh phúc cũng có lắm nỗi bi ai. Vậy nên, có thể giữ vững kiên cường trong nội tâm, giữ được sự tiêu diêu tự tại trong tâm hồn không phải điều quá dễ dàng…
Vậy nên, mới nói rằng đời người có 4 cảnh giới khó đắc nhất: Tiếp tục đọc →
Hôm qua quét lá cây trước nhà, gặp một người mẹ trẻ đi cùng với một bé trai kháu khỉnh khoảng 4 – 5 tuổi, vừa đạp chiếc xe đạp nhỏ vừa hát:”Les feuilles tombent”(lá rơi).Tôi dừng chổi, hỏi: ” Pourquoi les feuilles tombent?”(tại sao lá rơi vậy?), bé trai trả lời : “Parce que c’est l’automne”(vì là mùa Thu).
Rất nhiều người đều cảm thấy sợ hãi đối với tuổi già. Sợ ở đây không phải ở vấn đề tuổi tác, mà là sợ bản thân bất lực trước cuộc sống, sợ rằng đến tuổi già sẽ không thể sống hạnh phúc vui vẻ. Kỳ thực, nếu muốn giải quyết tận gốc nỗi sợ này, chỉ có cách vun bồi phúc khí.
Có câu rằng: “Tĩnh là phúc”, hết thảy những phiền não trong đời người đều đến từ dục vọng, ham muốn và sự không an phận của con người. (Ảnh: YogaUOnline)
Một người khi đến tuổi già, nếu vẫn còn có thể vợ chồng yêu ái, con cái hiếu thuận, hàng xóm vui vẻ, thì thường được coi là người có phúc khí. Con người nếu muốn có phúc khí lúc tuổi già, mấu chốt nằm ở 3 chữ, nhất định phải coi trọng. Tiếp tục đọc →
Kỳ thực, cuộc đời này ngắn lắm, con người chẳng thể quyết định được mình sống bao lâu, nhưng có thể tùy ý sử dụng chiều sâu của sinh mệnh, thế nên hãy nhìn thế giới một cách thông suốt, giữ cho tâm bình thản chớ nên phán xét, soi mói những sai lầm của người khác.
Câu chuyện kể về một đôi vợ chồng trẻ vừa dọn đến ở trong một khu phố mới. Sáng hôm sau, vào lúc hai vợ chồng ăn điểm tâm, người vợ thấy bà hàng xóm giăng tấm vải trên giàn phơi. Tiếp tục đọc →
Con người hạnh phúc không phải vì có được nhiều, mà là bởi ít so đo. Cuộc sống không hoàn hảo, chỉ cần suy nghĩ thông thoáng, tâm rộng mở liền đạt được hạnh phúc.
Trong cuộc sống, đa phần mọi việc thường sẽ không như ý muốn: Tiền lương không đủ chi tiêu, lục đục tranh chấp trong công việc, bị người khác hiểu lầm, châm chọc khiêu khích…
Tha thứ cho người khác, chính là đối xử tử tế đối với bản thân mình, vậy mới có thể đạt được cuộc sống hoàn hảo. (Ảnh: Adobe stock)
Vì luôn cảm thấy trong cuộc sống này những điều đạt được vẫn không nhiều không đủ, cho nên dường như chúng ta đều đang gắng sức tích trữ, ra sức ‘làm phép cộng’. Tuy nhiên, bạn có biết rằng rất nhiều người nổi tiếng và thành công, cả đời họ đều đang làm phép trừ.
Lúc trao ai một món quà hay một lời động viên, nụ cười sẽ giúp người ta nhớ nhiều hơn – Ảnh: Trần Thế Phong
Đôi lúc ta đánh rơi nụ cười, thay vào đó một khuôn mặt lạnh tanh, đôi mắt nhìn như hai hòn lửa. Đó là lúc mình giận, mình bực tức hoặc là khi ta gặp người không hợp lòng thuận ý.
Thông minh và trí tuệ nghe có vẻ giống nhau nhưng thực chất có sự khác nhau rất cơ bản. Thông minh là năng lực của con người, còn trí huệ là cảnh giới của tâm hồn. Thông minh có thể mang đến tiền tài và quyền lực, trí tuệ có thể mang đến niềm vui.
Trên thế giới không có nhiều người thông minh, trong số 10 người thì chỉ có 1 đến 2 người, còn người có trí tuệ thì lại càng hiếm thấy, trong số 100 người có khi không có lấy người nào. Ngay cả Socrates được công nhận là người trí tuệ cũng tự thấy rằng nếu xét theo yêu cầu về trí tuệ thì bản thân ông cũng là người vô tri.
Trong cuộc sống hàng ngày, những người không chịu thiệt thòi là, còn người có thể chịu thiệt là người trí tuệ.Tiếp tục đọc →
Hành động thiện tâm của một học sinh lớp 1 đối với người bạn cùng lớp trong ngày đầu tiên đến trường đã thay đổi cuộc sống của một học sinh nhút nhát ở Texas, Mỹ. Đã 50 năm trôi qua, đôi bạn vẫn không thể tách rời.
Đó là vào những năm 1970, khi gia đình trẻ của cô Kimberly Patman trở thành gia đình da màu đầu tiên ghi danh vào khu học Cedar Hill ở thành phố Dallas. Cô vẫn nhớ như in khoảnh khắc một cô bé vỗ vào vai mình trong giờ ra chơi ở trường tiểu học Bray. Đó là lời đề nghị kết bạn từ một bạn học cùng lớp 1 tên LeeAnn Polster.
Cô Patman kể lại với đài ABC: “Ngày đầu tiên đến trường, tôi đã rất sợ hãi và khóc vì thấy mọi người đều khác biệt với mình. Tôi da đen trong khi tất cả các bạn xung quanh đều da trắng. Tôi không biết tại sao mà mình lại sợ, tôi chỉ cảm thấy nỗi sợ choán hết tâm trí.”
Đã 50 năm trôi qua, đôi bạn vẫn không thể tách rời. (Ảnh: Cô LeeAnn Polster)
Đôi khi, chúng ta không nhận ra rằng những câu hỏi của chúng ta là không ổn vì chúng ta nghĩ rằng đó là những câu hỏi bình thường. Chúng ta rất có thể chỉ muốn kết nối với mọi người, nhưng thật không may, lại đặt ra những câu hỏi khó xử. Tệ hơn nữa, nếu chúng ta chỉ đang cố gắng tử tế và hữu ích nhưng lại vô tình làm tổn thương ai đó trong khi hỏi thăm. Có một số câu hỏi quen thuộc mà chúng ta nên tránh hỏi vì chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Tại sao bạn ( Anh/ Chị/ Em..) vẫn….
Tại sao bạn rất dễ thương, nhưng vẫn còn độc thân?
Hỏi ai đó tại sao họ vẫn còn độc thân có thể giống như một lời khen, đặc biệt là sau khi nói rằng họ đẹp hoặc ưa nhìn, nhưng vẫn có thể khiến họ cảm thấy không tốt về bản thân. Câu hỏi nêu ra đôi điều khái quát tiêu cực về việc độc thân và có thể khiến họ bắt đầu đặt câu hỏi có chuyện gì xảy ra với mình. Trong thực tế, bất kỳ câu hỏi “Tại sao bạn vẫn …?” những câu hỏi này có vẻ giống như bạn đang yêu cầu họ giải thích về một giai đoạn “tưởng chừng khó khăn” trong cuộc sống của họ.
Đây là bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể làm, nhưng điều đó có tác dụng đấy.
Ra ngoài đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cuối cùng là tuổi thọ của bạn.ẢNH: SHUTTERSTOCK
Chắc rằng. Chắc và rất chắc rằng. Mỗi mỗi con người đều đã hơn một lần tự hỏi mình một câu như thế. Đoạn tuổi nào cũng có lý do để hỏi. Đoạn tuổi nào cũng có một câu trả lời. Những câu trả lời không giống nhau. Mỗi câu trả lời ứng với một thời đoạn. Tùy vào những mất được những trải nghiệm mà tính chất câu trả lời ấy bi quan hay lạc quan. Nhưng phần lớn, để có câu trả lời bao hàm nhất, xác định nhất, sát với bản thân nhất thì người ta phải có một chặng trình trải nghiệm. Cụ thể là phải vào tuổi 50 trở đi, là một đoạn tuổi kinh qua khá nhiều thăng trầm của đời sống, thành bại đều cho người ta những cảm nghiệm đắt giá. Khi đó, ít nhất cũng vài phần người ta tự trả lời được “TA LÀ AI TRONG CUỘC ĐỜI NÀY?” Tiếp tục đọc →
Tại sao bạn muốn phát triển trí tuệ cảm xúc? Có lẽ đó là vì bạn muốn thực sự kiểm soát cuộc sống của mình. Rốt cuộc, chúng ta chỉ kiểm soát ba điều trong cuộc sống: suy nghĩ, hành vi và cảm xúc của chúng ta.
Quan trọng nhất trong ba cái này là cảm xúc của chúng ta vì cảm xúc thúc đẩy suy nghĩ và hành vi của chúng ta. Thực vậy, khoảng 80% hay nhiều hơn các quyết định và hành động của chúng ta là do cảm xúc của chúng ta.[1] Tuy nhiên, cảm xúc của chúng ta cũng là phần khó kiểm soát nhất vì chúng ta ít ảnh hưởng trực tiếp nhất đến cảm xúc của mình.
Để có thể kiểm soát cảm xúc của bạn đòi hỏi bạn phải phát triển và vận dụng được trí tuệ cảm xúc của mình, tức là khả năng nhận thức được cảm xúc của bạn và quản lý những cảm xúc đó. [2] Tiếp tục đọc →
Có một câu nói kinh điển như thế này: “Khi bạn khép chặt hai bàn tay lại, trong tay bạn sẽ không có gì. Nhưng khi bạn mở hai bàn tay ra thì cả thế giới đều ở trong tay bạn”. Người nào có thể hiểu được “buông bỏ” thì trong cuộc đời hữu hạn này, người ấy mới có thể sống được thản nhiên, sung túc và tự tại.
Dòng suối nhỏ rời xa mặt đất bằng phẳng là bởi vì muốn quay về biển rộng. Cây lìa xa lá vàng là để đợi chờ mùa xuân xanh tươi đến. Ngọn nến buông bỏ thân thể nên mới có một cuộc đời quang minh, ngời sáng. Tâm linh bởi vì buông tha thế tục ồn ã mới có được một khoảng bình yên. Tiếp tục đọc →
Mỗi sáng, mở ra những tờ báo hay đọc những trang tin trên mạng, chúng ta thường thấy đầy dẫy những tin tức bất an, những hình ảnh thương tâm trong cuộc sống. Chúng xảy ra hằng ngày. Đôi khi, ta dễ cảm thấy như mất niềm tin vào sự tốt lành của con người.
Nhưng những khổ đau trong cuộc đời này, chúng bắt nguồn từ đâu bạn hả? Ông Joseph Goldstein có những chia sẻ như sau về vấn đề này.
Đời người có rất nhiều việc không như ý muốn của ta. Làm sao để có được hạnh phúc giữa cuộc sống bộn bề?
Vui sống đi, tận hưởng cuộc sống của bạn
Sự thanh tịnh nằm ở trong tâm
Cả đời làm việc, đến cuối cùng chỉ muốn bản thân được an nhàn để hưởng thụ cuộc sống. Bạn luôn muốn tìm kiếm sự thanh tịnh ở bên ngoài trong khi bạn không phát hiện rằng nó là cái mà ai cũng có thể đạt được mà chỉ cần lấy ra từ trong tâm. Nếu tâm của bạn bớt sân si, bớt ganh đua thì tự khắc bản thân sẽ thấy thật thanh thản và thấy đời bỗng nhẹ nhàng làm sao. Tiếp tục đọc →
Mọi người yêu hoa vì chúng đem lại cho con người vẻ đẹp và sự ấm áp. Người yêu hoa hay nghĩ rằng con người cũng giống hoa về vẻ đẹp, sự trong sáng và ngây thơ.
Có câu rằng: “Tĩnh là phúc”, hết thảy những phiền não trong đời người đều đến từ dục vọng, ham muốn và sự không an phận của con người. (Ảnh: YogaUOnline)
Lúc trao ai một món quà hay một lời động viên, nụ cười sẽ giúp người ta nhớ nhiều hơn – Ảnh: Trần Thế Phong
banmaihong
baoquyenbmh
Đàm Lan
dauyen
doanlehoian
giangthubmh
heomay
hoangthiennga
honghaitran
hongphucdcn
Nguyên Hương
Huynh Hue
huynhvanthong
lethibmh
lonewolfbmt
MinhTâm
ngphuongthao
Nguyenbmh
Nguyễn Linh Thảo Vi
nvducduoc
phamphusa
Quang R.Mydleton
tanai
thuha_tran
tonnungochoa
Trần Lê Túy-Phượng
Nguyễn Đình Xuân
Banmaihong's Blog 