Hãy thử tưởng tượng bạn sống đến 90 tuổi mà chưa từng được nghe âm thanh của sóng biển cũng như không biết đến cảm giác bước đi trên cát là như thế nào, bạn sẽ có cảm nhận ra sao? Đối với cụ bà 90 tuổi ở Mỹ này, được lắng nghe tiếng sóng vỗ, tận mắt nhìn thấy biển thật gần, đôi chân lần đầu tiên được chạm vào làn nước biển khiến bà vui mừng đến rơi nước mắt.
(Ảnh: Youtube/Caters Clips)
Bà Enid Marie Weide sinh năm 1927, bà đã chứng kiến rất nhiều những sự kiện trọng đại như Thế Chiến thứ II, khủng hoảng kinh tế cho đến sự phát minh ra điện thoại di động và lần đầu tiên nhân loại bước ra ngoài vũ trụ. Tiếp tục đọc →
Nếu bạn bị đau chân vì một hòn đá đè trúng, vậy bạn có đá vào nó để trút giận? Bạn nói mình đâu có ngốc như vậy! Nhưng chính bạn có thể đã và đang làm những chuyện như thế mà không hay biết.
Tha thứ cho người khác, cũng chính là trả tự do cho bản thân. (Ảnh từ swole shark)
Bạn ghét một người nào đó, sau đó bạn thầm nguyền rủa anh ta ở trong lòng, vậy ai là người luôn phải nghe lời nguyền rủa đó? Khi bạn cứ nghĩ về những thương tích của đối phương, vậy ai đang chịu sự giày vò? Ai đang tức giận và chán nản? Ai không thể bình tĩnh? Ai không ngủ ngon được? Chính là bản thân bạn đó thôi. Tiếp tục đọc →
Bằng sự nhanh nhạy, các thầy cô giáo của Trường Đồi (Spring Hill) đã biến trường học thành trang trại thực phẩm sạch, giải quyết vấn đề khó khăn mùa dịch. Hơn hết đây còn là cách để thầy cô làm gương, dạy cho học sinh của mình cách vượt qua nghịch cảnh.
Có đôi khi, thật sự muốn gào to một tiếng, bởi vì trong lòng bực bội, không được thấu hiểu. Có đôi khi, thật sự muốn khóc lớn một trận, bởi vì trong lòng khó chịu, mọi chuyện không như mong muốn. Những lúc phiền muộn, thì hãy đọc những lời này…
Lúc trong lòng phiền muộn, nhớ kỹ ba câu nói này, tâm tình sẽ thông suốt.
Đời người không thể nào mọi chuyện luôn theo ý muốn, chẳng hạn như, cố gắng thật lâu vẫn chưa có kết quả, cuộc sống yên ổn hạnh phúc bỗng bị biến cố gia đình xáo trộn, móc hết ruột gan đối xử chân thành với một người chỉ đổi lấy lại sự lạnh lùng… Tiếp tục đọc →
Trong khi khẩu trang khan hiếm, có người trục lợi để tăng giá thì vẫn có nhóm người tốt sẵn sàng tặng khẩu trang miễn phí
Dịch bệnh hoành hành khiến mọi người không khỏi hoang mang, lo sợ. Tuy nhiên, cần suy nghĩ tích cực và nhìn nhận mọi thứ một cách lạc quan sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, không khiến cho hậu quả tồi tệ thêm nữa.
Đối đãi với sự việc cách tích cực và lạc quan, không bị bó buộc bởi cảm xúc
Đại học Y khoa Boston đã công bố một nghiên cứu vào tháng 8 năm ngoái chỉ ra rằng những người lạc quan có tuổi thọ trung bình cao hơn từ 11% đến 15% so với những người bi quan và 50% đến 70% cơ hội sống tới tuổi 85.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bệnh truyền nhiễm châu Phi năm 2018 cho thấy việc duy trì trạng thái tâm lý tốt có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của con người và tăng sức đề kháng với các bệnh, bao gồm cả các bệnh truyền nhiễm.
Mẹ bệnh nhi nhiễm COVID-19 luôn chắm sóc con nhưng không bị nhiễm bệnh (ảnh chụp màn hình báo Pháp Luật&Xã Hội).
Ví dụ, đừng luôn lo sợ rằng bạn sẽ bị nhiễm bệnh, chỉ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa và bạn vẫn có thể yên tâm sống. Ngô Quốc Bân, giám đốc của Phòng khám Tân Y Đuờng (Đài Loan) cho biết trong một cuộc phỏng vấn với Epoch Times rằng trong trận dịch SARS năm đó, ông đã quan sát thấy một số thành viên gia đình chăm sóc bệnh nhân cũng bị nhiễm bệnh, và một số thì không.
Những người không bị nhiễm bệnh thường có một đặc điểm là họ không thích suy nghĩ điên cuồng, có rất ít cảm xúc tiêu cực và bi quan, và chỉ tập trung vào việc chăm sóc bệnh nhân.
Và sự phẫn nộ một phần bắt nguồn từ nỗi sợ bị ảnh hưởng. Khi khủng hoảng, lo lắng trong tâm được giảm bớt, oán hận và kỳ thị đối với người bị nhiễm bệnh cũng tự nhiên được giảm bớt, tâm thái cũng có thể trở nên bình hòa. Lúc này, nếu có thể trong tâm xuất ra thiện niệm suy nghĩ tích cực về bệnh nhân thì có thể tiến một bước giảm thêm áp lực tâm lý.
Lưu giữ thiện niệm, vị tha, giúp người cũng là giúp mình
Luật sư nhân quyền Đài Loan Chu Uyển Kỳ đã chia sẻ một câu chuyện trên Facebook cá nhân về việc gặp một tài xế taxi có trái tim ấm áp. Người lái xe thường ngày đã có thói quen mua khẩu trang và rượu nên anh ta không thiếu để dùng dịp này, vì vậy anh ta đã tặng khẩu trang cho cả bạn bè.
Anh ấy nói rằng tại thời điểm này tâm trạng của mọi người vẫn chưa ổn định, anh ấy có thể giúp đỡ bao nhiêu thì giúp đỡ bấy nhiêu, và tôi hy vọng mọi người có thể vượt qua dịch bệnh một cách an toàn. Người lái xe thấy rằng Chu Uyển Kỳ không đeo khẩu trang và hỏi cô ấy có cần nó không. Chu Uyển Kỳ không cần khẩu trang, nhưng thở dài: “Bây giờ người tốt như anh giá mà càng nhiều càng tốt”.
Nhân viên y tế cũng tuyên truyền thông tin chính xác về phòng chống dịch bệnh trên trang Facebook của họ và chỉ cho công chúng cách cải thiện khả năng miễn dịch. Không ít người cảm ơn các bác sĩ đã chia sẻ và chuyển tiếp cho người thân và bạn bè.
Một phụ nữ Trung Quốc đang sinh sống ở Hoa Kỳ đã viết trên Twitter rằng cô ấy đã khóc khi nghe tin tức về sự lây lan của corona virus mới ở quê hương mình trên điện thoại di động khi đang đi xe buýt. Một số hành khách đã ôm cô ấy trước khi xuống xe và an ủi cô ấy. Cuối cùng, tại nhà ga, người lái xe tiến đến ôm cô và nói với cô rằng mọi thứ sẽ ổn.
Đề phòng dịch bệnh lây lan, các nhân viên y tế sân bay Ma Cao lên máy bay đo thân nhiệt mọi hành khách trên chuyến bay từ Vũ Hán đến (ảnh: Đông Phương/Viettimes).
Sau khi chuyến bay điều lệ di tản của Hoa Kỳ hạ cánh xuống căn cứ không quân Malaysia, một phụ nữ Trung Quốc bước xuống máy bay và thấy các nhân viên y tế Mỹ chào đón công dân trở về từ khu vực bị ảnh hưởng với khuôn mặt hiền lành và dịu dàng, khiến cô cảm thấy thư giãn và an tâm.
Loại lòng vị tha lẫn nhau, vô ngã không vị tư này giúp sản xuất endorphin. Lausanne Ginseng nói rằng Endorphin não có thể nói là chất chống trầm cảm tốt nhất được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể con người, và nó cũng là một đóng góp chính trong việc điều hòa miễn dịch. “Nó xuất hiện để trấn tĩnh lại con người, giảm áp lực, thư giãn lại căng thẳng và điều chỉnh lại bộ não, mang lại cho mọi người cảm giác sảng khoái, hân hoan của hạnh phúc”.
Không chỉ vậy, khi mọi người giúp đỡ người khác, họ sẽ rất hạnh phúc. Trạng thái hạnh phúc này sẽ cho phép tất cả các hormone bao gồm Endorphin não được tiết ra bình thường, hoạt động thần kinh giao cảm sẽ được tăng cường nhanh chóng, rối loạn chức năng miễn dịch cũng có thể được điều hòa và các tế bào bắt đầu chữa lành, sửa chữa, hoặc tăng cường sức đề kháng.
Dây thần kinh tự chủ được chia thành dây thần kinh giao cảm và phó giao cảm. “Thư giãn, ăn, uống, bài thải, ngủ, và hệ thống miễn dịch đều được điều hòa bởi các dây thần kinh phó giao cảm”, Lausanne nói.
“Con người ai khó khăn thì giúp đỡ, nghĩ cho người khác, thực chất là đang giúp chính mình”. Ông nhấn mạnh: “Những người hành động ích kỷ, ghét người khác và luôn nghĩ cho bản thân, cuối cùng họ sẽ tự làm hại chính mình”. Kỹ năng xã hội, và sức khỏe tinh thần, tất cả đều bị tổn thất.
Khỏe mạnh có nghĩa là bao gồm cả cơ thể khỏe mạnh không có bệnh tật và sự lạc quan lành mạnh về mặt tinh thần. Các kỹ năng xã hội, bao gồm hòa đồng với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, đều là một phần của sức khỏe.
Trong dịch bệnh Vũ Hán này, giúp đỡ người khác, đối xử tốt với các nạn nhân và chia sẻ kiến thức phòng chống dịch bệnh chính xác là tất cả các khái niệm về lòng vị tha yêu thương con người.
Đời người phải trải qua không ít phiền não, nếu lòng cứ mãi như sóng cuộn bão tố, nhấp nhô mãi không dừng, đắm chìm trong ưu sầu của thế gian thì cả đời cũng không tìm được hạnh phúc, chi bằng cứ coi nhẹ hết thảy, chẳng cần nhớ về quá khứ, không lo sợ hiện tại, cũng chẳng cần biết về tương lai, chỉ cần biết không thẹn với lòng và bản thân nổ lực bao nhiêu là đủ.
Đời người phải trãi qua không ít phiền não, nếu lòng cứ mãi như sóng cuộn bão tố, nhấp nhô mãi không dừng, đắm chìm trong ưu sầu của thế gian thì cả đời cũng không tìm được hạnh phúc. (Ảnh qua phunutoday)
Cuộc sống xưa nay chưa từng dễ dàng với bất kỳ ai, nó luôn đi kèm với những nhấp nhô và thách thức, rất nhiều người đều bị hủy hoại bởi phiền não của chính mình.
Vậy làm thế nào đột phá bản thân cùng những quan niệm cố hữu? Người thông minh, sẽ hiểu được điều hòa nội tâm của mình, không bị những sự tình bên ngoài ảnh hưởng, coi nhẹ ưu sầu của thế gian, nội tâm tự nhiên bình yên phẳng lặng. Tiếp tục đọc →
Từ mặt tiền đến các không gian bên trong của những ngôi nhà này đều đẹp và tiện nghi không kém gì các thiết kế nước ngoài.
1. Ngôi nhà hoa gió ở Sài gòn
Nằm trên mảnh đất khoảng 100 m2, mặt tiền chỉ 4,3 m, nhưng ngôi nhà ở Sài Gòn vẫn gây ấn tượng bởi thiết kế độc đáo. Xuất hiện trên tạp chí kiến trúc của Mỹ, căn nhà nhận được nhiều lời khen về ý tưởng trong bài trí không gian.
Nhấn để phóng to ảnhNhững bức tường hoa gió được đặt đan xen nhau để giúp không gian trong nhà tận dụng được ánh sáng, nhưng vẫn đảm bảo được sự lưu thông khí tự nhiên.
Đường đời không bao giờ là bằng phẳng, nó luôn có những gập ghềnh, trở ngại và những lối rẽ khác nhau. Chắc chắn sẽ có lúc rẽ sai, sẽ cảm thấy chán nản, tuyệt vọng, nhưng bạn cần biết rằng, hãy cứ đứng lên, và mỉm cười, vì cuộc sống đang giúp bạn luyện tâm tính của mình.
Phải làm sao để mỗi bước đường đời đều cảm thấy vui vẻ, thoải mái? (Ảnh: Pixabay)
Trong chuyến xe dài cuộc đời, chúng ta phải đối mặt với biết bao nhiêu thăng trầm, gặp biết bao sự tình buồn vui ly hợp. Phải làm sao để mỗi bước đường đời đều cảm thấy vui vẻ, thoải mái? Có lẽ những câu nói dưới đây sẽ mang đến cho bạn thêm động lực. Tiếp tục đọc →
Trong cõi hồng trần cuồn cuộn, nơi đâu là miền đất lành? (Ảnh: Remotelands)
Ở bang Georgia của Hoa Kỳ, có một bé gái không bao giờ cảm nhận được đau khổ. Nhưng điều này lại mang đến cho cô bé nhiều bất tiện. Bởi nó khiến cô không biết bảo vệ chính mình, thường hay bị bỏng, trật khớp mà cũng không hay biết.
Thử nghĩ xem, khi chúng ta đau răng, đau khớp, hoặc có chỗ nào khó chịu thì sẽ kịp thời nghĩ cách chữa trị. Nhưng nếu không còn cảm nhận được những nỗi đau này, người ta có thể còn phải chịu những tổn hại lớn hơn về mặt thân thể, thậm chí mất đi tính mạng. Như vậy xem ra trên thân có thống khổ chưa hẳn là chuyện xấu. Tiếp tục đọc →
Một triết gia từng nói: “Tâm thái của bạn quyết định cuộc đời của bạn”. Một tâm thái tốt có thể khiến bạn lạc quan, thông thuận. Một tâm thái tốt có thể giúp bạn đối mặt với gian khổ và vượt qua. Vì vậy, học cách kiểm soát tâm thái của mình là điều vô cùng quan trọng.
Trong cuộc sống, khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn khốn đốn, chúng ta thường dễ mất tự tin mà suy sụp tinh thần. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tâm thái của bản thân, dù không thể thay đổi được người khác, nhưng lại có thể thay đổi được chính mình. Kỳ thực, giữa con người với nhau, cái tạo ra sự khác biệt về mặt cảm xúc chính là tâm thái. Tiếp tục đọc →
“Lòng ta, có khi tựa như vắng ai Nhiều khi đã vui cười, nhiều khi đứng riêng ngoài Nhiều đêm muốn đi – về con phố xa Nhiều đêm muốn quay về – ngồi yên dưới mái nhà “
Ừ thì, lòng ta quả là như vậy phải không?
Đôi khi vui cười như khùng như điên giữa đám đông, đôi khi lại đứng riêng một mình.
Đôi khi muốn vác ba lô đi đến nơi nào đó thật xa chẳng ai biết mình và mình chẳng biết ai, chẳng cần trang điểm, chẳng cần gọi tên … và đôi khi lại mong muốn quay về ngồi yên dưới mái nhà chỉ là để lắng nghe nắng mưa.
“Về mặt vật lý, ta không đi đâu xa xôi, nhưng về tâm lý, ta đã băng qua những dặm dài” (ảnh: Pixabay).
“Những chủ đề từ lâu ta không còn để ý đến – tuổi thơ, một giấc mơ kỳ lạ ta lạc vào gần đây, một người bạn lâu năm ta không còn gặp lại, một việc từ lâu ta luôn tự nhủ phải làm – tất cả những điều ấy bỗng lại hiện về trong tâm trí ta. Về mặt vật lý, ta không đi đâu xa xôi, nhưng về tâm lý, ta đã băng qua những dặm dài”.
Tục ngữ có câu: “Khoảng cách tạo nên vẻ đẹp”. Cho nên quan hệ tốt nhất giữa người và người chính là bốn chữ: “Giữ gìn khoảng cách”.
Khoảng cách càng gần, khuyết điểm cũng sẽ càng rõ ràng, giữ một khoảng cách thích hợp mới có thể thu hút lẫn nhau. (Ảnh: Zhihu)
Khoảng cách tạo nên vẻ đẹp, đây là quy luật tự nhiên. Trời và đất có khoảng cách, cho nên mới tạo ra vẻ đẹp rộng lớn bao la; ngày và ngày có khoảng cách, cho nên có đêm tối và ngày sáng; tháng và tháng có khoảng cách. Vì vậy tạo ra trăng khuyết trăng tròn; người với người có khoảng cách, cho nên có lo lắng và nhớ nhung.
Thế giới luôn biến hóa không ngừng, đời người lại luôn có những chuyện bất ngờ không báo trước. Nếu có bốn tư duy sau, có lẽ ta sẽ bình thản và tự tại hơn.
Giờ Sa Pa rất khác, nhưng chính những điều khác biệt ấy lại làm nên một nét hấp dẫn khó cưỡng. Và bạn, nếu muốn tận hưởng trọn vẹn sự khác ấy, thì cần bỏ túi lập tức những bí kíp sau, trước khi xách ba lô lên và đi.
Nhân sinh thực ra cũng không quá phức tạp, nghiêng mình một chút mà nhìn ngắm nó, lùi lại một chút mà chiêm nghiệm nó, ngạc nhiên nhận ra huyền cơ trong nó, hạnh phúc tự nhiên mà đến đâu cần phải truy cầu.
Cuộc sống có biết bao nhiêu thứ vây lấy thân mình, nếu không thể hiểu được thì rồi cũng sẽ bị nó ‘nuốt chửng’ lúc nào không hay. Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân.
Thiên đường hay địa ngục đôi khi cũng chỉ là do cách nghĩ, hạnh phúc hay đau khổ cách biệt đôi khi cũng chỉ là một bước chân. (Ảnh: Pinterest)
Trong guồng quay của cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với biết bao chuyện phiền phức về công việc, tình cảm, gia đình… Hết chuyện này đến chuyện khác kéo đến như muốn quật ngã chúng ta, đôi khi khiến chúng ta chán nản, hụt hẫng và quên mất bản thân mạnh mẽ thế nào. Khi ấy những câu trích dẫn nổi tiếng dưới đây có lẽ sẽ tiếp thêm động lực giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực đó.
“Bên trong bạn là ánh sáng của một ngàn mặt trời.” – Robert Adams (Ảnh qua millionairescore.com)
Ai cũng sẽ có lúc cảm thấy chán nản, hụt hẫng vào một khoảnh khắc nào đó trong cuộc sống. Bạn cảm thấy dường như mình đã thất bại, tâm trạng trở nên phiền muộn sa sút và thấy mình thật nhỏ bé không đáng quan trọng. Nếu bạn là ai đó như tôi chẳng hạn, bạn có thể dành tất cả thời gian chỉ để tự cảm thấy xấu hổ, tội lỗi và tuyệt vọng. Trải qua những cảm xúc đó quả thật rất khó chịu. Tiếp tục đọc →
Chúng ta là những lữ khách đang du hành trong một thế giới đan xen giữa ánh sáng và bóng tối, chúng ta không phải thần, chúng ta không thể nhìn thấu được mọi việc đâu là tốt đâu là xấu. Nhưng mọi lúc mọi nơi, chúng ta cần giữ vững năng lực phán đoán cá nhân, cũng như một đôi mắt sáng suốt, để có thể phân rõ rạch ròi đâu là tốt, đâu là xấu.
Lúc còn nhỏ, xem “Tây du kí” chỉ thấy nó thật sinh động. Lớn rồi mới biết. “Tây du kí” cũng là một đời người.Tiếp tục đọc →
Có câu đúc kết “Năm năm / Sáu tháng / Bảy ngày”, nghĩa là ở tuổi 50, nên có kế hoạch năm; đến tuổi 60 thì chỉ nên làm kế hoạch tháng; còn đến 70 thì tốt nhất nên có kế hoạch… ngày! Cho nên “Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui! Chọn những bông hoa và những nụ cười!” (TCS) là phải quá! Vấn đề là ở chỗ chọn lựa. Thiên đàng Địa ngục hai bên… Một cụ già trên trăm tuổi được nhà báo hỏi bí quyết sống lâu, sống khỏe, ông nói có gì đâu, mỗi sáng, thức dậy, tôi tự hỏi hôm nay mình nên ở thiên đàng hay địa ngục đây… rồi tôi chọn thiên đàng. Tiếp tục đọc →
Đôi lúc vô tư quá sẽ trở thành vô tâm, rồi vô tình làm tổn thương người khác mà lại không hay biết. Bạn bè càng thân thiết lại càng phải cẩn trọng hơn nữa.
Bạn bè kết giao thì nhiều, nhưng bạn thân lại chẳng có bao nhiêu, bởi vậy đối với những người bạn thân thiết thì nhất định phải biết quý trọng.
Đôi lúc vô tư quá sẽ trở thành vô tâm, vô tình làm tổn thương người khác mà lại không hay biết. (Ảnh: Zhihu)
Nhưng chúng ta thường mắc phải một sai lầm, vì đã coi là bạn thân nên đôi lúc sẽ đùa giỡn quá mức, điều này có thể làm cho đối phương để bụng, từ đó dần dần xa lánh.
Người với người giao tiếp với nhau, trong lúc trò chuyện không thể thiếu một chút vui đùa, nhưng đối với bạn bè mà nói, có 4 việc sau là không thể lấy ra để đùa giỡn.
Bạn bè thực sự sẽ không bao giờ lấy chỗ thiếu sót của đối phương để cười đùa. (Ảnh: Pinterest)
Không ai thấy thích thú khi người khác cười nhạo khuyết điểm của mình cả. Đừng chà đạp lên nỗi đau của người khác, bạn bè với nhau lại càng phải như vậy. Tiếp tục đọc →
Từ xưa đến nay chúng ta vẫn luôn được dạy dỗ là phải biết tiết kiệm, làm việc thì cần cù, siêng năng. Vậy phải chăng khi cuộc sống giàu có lên rồi thì không cần phải tiết kiệm nữa?
Diễn viên Châu Nhuận Phát với khối tài sản lên tới 700 triệu USD, từng sử dụng chiếc điện thoại Nokia đời cũ suốt 17 năm trước khi chuyển sang dùng smartphone vì điện thoại cũ bị hỏng.
Đừng bao giờ lừa dối người đối xử hết lòng với bạn, vì không phải với ai họ cũng tốt như thế. Lỡ trễ một chuyến xe, có thể chờ chuyến sau; bỏ qua một tấm lòng chân thành, có khi cả đời không thể nào gặp lại. Cho nên xin nhớ:
Tất cả chúng ta đều sinh ra, sống, chịu đựng và từ giã cuộc đời
Điều phân biệt mỗi chúng ta là ước mơ
Dẫu những ước mơ của ta thuộc thế tục hay tinh thần và những gì ta làm để thực hiện ước mơ
Chúng ta chẳng chọn đời này để sinh ra
Chúng ta chẳng chọn cha và mẹ
Chúng ta chẳng chọn thời đại lịch sử, bản quán quê hương
hay hoàn cảnh xuất thân
Hầu hết chúng ta, chẳng chọn sự ra đi,
cũng chẳng chọn giờ và điều kiện tử biệt
Nhưng trong phạm vi của những gì không có chọn lưa, chúng ta CHỌN CÁCH MÌNH SỐNG
Tâm thái thể hiện ra trạng thái tinh thần của một người. Khi một người có tâm thái tốt, lạc quan tích cực, họ sẽ bảo trì được sự vui vẻ, tinh thần của họ sẽ khởi lên và vận may tự nhiên sẽ đến với họ. Bởi vậy, tâm thái quyết định vận mệnh, câu nói này thực sự có đạo lý.
(Ảnh qua Pixabay)
Trong cuộc sống tám phần không như ý, hãy ghi nhớ rằng làm bất cứ việc gì phải giữ được một tâm thái tích cực, giữ được nhiệt tâm. Phải học được cách điều chỉnh tâm thái, bởi có một tâm thái làm việc tốt đẹp thì sẽ có phương hướng. Con người chỉ cần không đánh mất phương hướng thì sẽ không đánh mất chính mình. Tiếp tục đọc →
Cổ nhân giảng “tâm sinh tướng” hay “tướng do tâm sinh”, cho nên vẻ bề ngoài của một người sẽ phản ánh ra nội tâm bên trong của người đó. Vậy làm sao để có được một nội tâm an hòa, tốt đẹp?
Một người luôn mang trong mình lòng thù hận thì sẽ mang một khuôn mặt khó khăn, khiến người khác khó ưa. Trái lại, một người luôn mang trong mình lòng từ bi, lương thiện thì vẻ ngoài của họ nhất định sẽ hiền lành, nhã nhặn, phúc hậu và khiến người khác muốn lại gần.
Người xưa có câu: “Tâm thái của bạn là gì thì cuộc sống của bạn sẽ trở thành thế ấy, vận mệnh của bạn cũng sẽ như thế!” Vì vậy, nếu một người muốn trở nên tốt đẹp hơn cả về tâm hồn và dung mạo thì hãy dùng tâm niệm tốt đẹp để đối đãi với thế gian. Có thể làm được như vậy, bạn sẽ phát hiện ra rằng chẳng những hết thảy mọi thứ trong cuộc sống của mình đều trở nên tươi đẹp mà tâm tính và dung mạo của mình cũng càng ngày càng đẹp hơn.
Việc đáng mừng ở xã hội hiện nay là tinh thần tương thân tương trợ giữa người với người khá mạnh. Người khổ, nhờ thông qua mạng xã hội, nhận được sự trợ giúp khá nhanh. Những người có lòng tốt, ghét cái ác, thích cái thiện vẫn còn nhiều.
Trong kinh Tăng nhất A-hàm, Phật phân ra bốn loại người:
1- Thân vui tâm không vui.
2- Thân không vui tâm vui.
3- Thân không vui tâm không vui.
4- Thân vui tâm vui.
Thân vui tâm không vui, là “Phàm phu tạo phước, đối với các việc y phục, thức ăn uống, giường nằm, thuốc men… không có thiếu thốn, nhưng họ lại không thoát được các đường địa ngục, ngạ quỷ, súc sinh, cũng không thoát được đường dữ”.
Thời gian vốn không đợi bất cứ ai, nó luôn lặng lẽ vụt qua trong những lúc bạn bận rộn nhất. Trong cuộc sống, chúng ta thường luôn bỏ lỡ rất nhiều thứ quan trọng, đến khi ngộ ra thì mọi chuyện đã quá muộn.
Bây giờ bạn không ở bên cạnh chăm sóc cha mẹ vì đủ loại lý do. Mười năm sau, cha mẹ đã già yếu bệnh tật, bạn sẽ hối hận vì thời gian dành cho họ quá ít. (Ảnh: Lovepik)
Có câu nói rằng: “Trên thế gian không bán thuốc hối hận”. Rất có thể hiện tại bạn đang làm một vài chuyện khiến tương lai mình phải hối hận, nhưng lại không nhận ra, bởi vì bạn không thể nhìn trước được mọi thứ. Nhưng 9 việc dưới đây, nếu như bạn làm, mười năm sau, bạn nhất định sẽ hối hận! Tiếp tục đọc →
Có câu châm ngôn rằng: “Hãy khiêu vũ như không ai nhìn thấy bạn; hãy yêu như bạn không bao giờ bị tổn thương; hát như không có ai nghe thấy”. Tuyệt đối đừng để lạc mất mong muốn thực sự của bản thân chỉ vì sự đánh giá của người khác, như vậy không đáng, cũng không có được niềm vui thực sự.
Đừng sống trong mắt người khác, hãy sống cuộc đời của chính mình. (Ảnh: Bestie)
Bạn tôi gần đây bỏ ra 1,5 tỷ để mua một chiếc xe mới, từ xa đến tìm tôi chơi. “Cậu nhắn địa chỉ cho tớ, tớ đến đón cậu, chúng ta đi lên núi chơi đi”.
Tôi đứng ở đầu ngõ nhìn thấy chiếc BMW sáng chói, mới biết cậu ấy đã đổi xe mới. Tầm này năm ngoái, tôi thấy cậu ấy vẫn còn lái chiếc POLO. “Ồ, cậu giàu thật rồi, đổi BMW luôn!”. Cậu ấy cười ha ha. Tiếp tục đọc →
Không phải tất cả tình cảm đều cần phải dùng miệng để nói ra. Không phải tất cả trí tuệ đều phải bắt đầu bằng câu hỏi. Có một loại tình cảm gọi là ngậm miệng không nói, có một loại trí tuệ gọi là biết rõ không hỏi.
Nói nhiều tất nói hớ, trầm ổn, trầm mặc là một loại tích lũy của trí tuệ. (Ảnh: Adobe stock)
Có câu thơ: “Gửi thân phù du ở trong trời đất”, cho thấy đời người ngắn ngủi, chúng ta cần phải quý trọng sinh mệnh. Mặc dù chúng ta không cách nào nắm giữ được chiều dài sinh mệnh, nhưng chúng ta có thể điều khiển tâm tính của mình, cố gắng làm cho con đường đi của bản thân rộng mở hơn.
Một đóa hoa héo tàn không làm mất cả mùa xuân, mặc dù gặp phải thất bại cũng không được bỏ phế cả cuộc sống. (Ảnh: Pinterest) Tiếp tục đọc →
“Lag lagom” có nghĩa là sự điều tiết. Đó là quan điểm về sự giàu có: Bạn có mọi thứ và bạn không cảm thấy thiếu hụt về bất cứ cái gì (không chỉ riêng ý nghĩa về vật chất). Lagom là sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, sự quan tâm đến thiên nhiên, sự tối giản hợp lý, và phong cách Thụy Điển điển hình.
Những thói quen giúp Thụy Điển trở thành quốc gia hạnh phúc nhất thế giới
Nó hơn cả việc “lấy những gì bạn có thể lấy”. Nó là tai hại của việc chạy đua liên tục để có nhiều hơn. Sau cùng, nó là khao khát sở hữu những thứ mà chúng ta không thật sự cần, mua những thứ chúng ta không có thời gian hưởng thụ.
Dưới đây là các nguyên tắc lagom của người Thụy Điển giúp chúng ta hài hòa các khía cạnh của cuộc sống để có thể cảm nhận được hơi thở của thời gian và cảm nhận từng giây phút hạnh phúc. Tiếp tục đọc →
“Gặp được Người Sâu Sắc, được đi chung với họ một đoạn, luôn là điều rất quý. Thấy lòng can đảm hơn khi đi ngang qua sự bình thản của họ. Nghe tâm bớt động khi tránh xa được những điều thường thấy ở những kẻ nông nổi bình thường”.(1)
Ai cũng có những con đường, bỗng một ngày, thấy ngại đi ngang qua đó, sợ tâm mình lại động; và có con đường, đi đâu về, phải ngang qua đó mới chịu, để nghe lòng bình yên.
Đi qua cuộc đời này không phải chỉ là việc của đôi chân, vì nếu chỉ là việc của đôi chân, thì con đường nào cũng như nhau, đi cạnh ai cũng giống nhau.
Đối với một thiếu niên, sinh nhật là một ngày rất đặc biệt. Khi lớn hơn không chỉ đơn giản là vui vẻ đãi bạn bè một bữa ăn tại nhà hàng yêu thích, mà còn có thể tự lái xe một mình, về nhà trễ hoặc tự quyết định mình muốn làm gì. Lớn tuổi hơn đồng nghĩa với nhiều tự do hơn.
Nhưng khi số 29 chuyển thành 30 hoặc 39 thành 40, cái nhìn này có thể thay đổi. Năm này qua năm khác, những thay đổi sẽ xảy ra ngày càng nhiều. Về thể chất bạn cũng sẽ thay đổi. Sức bền và sự trao đổi chất không còn như trước nữa. Sức khỏe bắt đầu có vấn đề. Kết quả là, khi là một thiếu niên bạn cho rằng tuổi sẽ tỉ lệ thuận với tự do, bây giờ bạn có thể cảm thấy rằng tự do của bạn sẽ giảm đi khi bạn già đi, do những hạn chế về thể chất bạn có thể bắt đầu có. Tất nhiên bạn không thể chống lại thời gian. Tiếp tục đọc →
Tha thứ cho người khác, cũng chính là trả tự do cho bản thân. (Ảnh từ swole shark)
Lúc trong lòng phiền muộn, nhớ kỹ ba câu nói này, tâm tình sẽ thông suốt.
Nhấn để phóng to ảnh
Ảnh : Thư Viện Hoa Sen
banmaihong
baoquyenbmh
Đàm Lan
dauyen
doanlehoian
giangthubmh
heomay
hoangthiennga
honghaitran
hongphucdcn
Nguyên Hương
Huynh Hue
huynhvanthong
lethibmh
lonewolfbmt
MinhTâm
ngphuongthao
Nguyenbmh
Nguyễn Linh Thảo Vi
nvducduoc
phamphusa
Quang R.Mydleton
tanai
thinhhoa
thuha_tran
tonnungochoa
Trần Lê Túy-Phượng
Nguyễn Đình Xuân
