• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Có 914 người theo dõi

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Có 914 người theo dõi

Tin được không? Có 1 loại quả quen thuộc thay thế được thịt lợn …..

Có 1 loại quả quen thuộc thay thế được thịt lợn mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng lại cực kỳ thơm ngon

Nhiều người giật mình, thậm chí là há hốc mồm khi biết loại quả này đã được người phương Tây thay thế cho thịt lợn trong bữa ăn hằng ngày.

Bất ngờ với loại quả quen thuộc có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn, chế biến món ăn tuyệt ngon - Ảnh 1.

Mít non có nhiều công dụng và làm món ăn rất ngon.

Tiếp tục đọc

Dân mạng thỏa sức sáng tạo với các món từ khoai lang tím

Thời gian qua, khoai lang tím được bán với mức giá ‘dễ thở’, nhiều người đã tranh thủ mua về và sáng tạo ra hàng loạt món ăn bắt mắt, hấp dẫn trong những ngày ở nhà do giãn cách xã hội.

Dân mạng thỏa sức sáng tạo với các món từ khoai lang tím - Ảnh 1.Bánh trứng cuốn khoai lang tím – Ảnh: MỸ LÂM

Hình ảnh nhiều món ăn từ khoai lang bắt đầu được chia sẻ rộng rãi từ trang cá nhân đến các cộng đồng yêu nấu ăn. Điểm độc đáo rõ nhất ở khoai lang tím là khả năng tạo màu tự nhiên cho món ăn. Những ngày này, chỉ cần lướt qua các món ăn có màu tím đặc trưng, đã có thể “mạnh dạn” đoán được nguyên liệu chính là khoai lang tím.

Với khả năng biến tấu khéo léo, những “đầu bếp” từ khắp nơi đã chia sẻ ý tưởng chế biến khoai của mình, từ xốt khoai lang tím, mì sợi, bánh trứng cuốn khoai lang, chè, sữa khoai, khoai sấy, cháo, bánh ít, chè trôi nước, bánh canh ngọt, bánh tằm, bánh ngọt, xôi, salad…

Tiếp tục đọc

6 món ăn sáng tạo từ quả bơ

Bơ là loại trái cây giàu chất béo tự nhiên, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bơ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ đồ mặn đến ngọt như bánh, salad, sinh tố…

Độc giả Nguyễn Thao chia sẻ công thức làm món bơ đơn giản, ít tốn thời gian thực hiện. 9X cho biết cô được mẹ gửi lên khá nhiều bơ nhà trồng nên đã biến tấu các món ăn mới lạ từ loại nguyên liệu này. Các món bơ được làm theo kiểu eat clean, một chế độ ăn mà Nguyễn Thao yêu thích.

Món ăn từ quả bơ có màu xanh hấp dẫn.
mon an tu qua bo anh 1
Nguyễn Thao (26 tuổi, TP.HCM) chia sẻ cách làm những món ngon bổ dưỡng, không kém phần đẹp mắt từ quả bơ.

Món ăn từ quả bơ có màu xanh hấp dẫn.

Món chay: Mì Căn Xào Lăn (Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân)

Mì Căn Xào Lăn :  Món chay đặc biệt trong Mùa Phật Đản, nhất là vào những ngày mưa, ngày nào cũng dễ ăn,  lành mạnh. 

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN MÓN CHAY : Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân

CHÚC CÁC BẠN NGON MIỆNG VÀ KHỎE MẠNH ĂN CHAY

Món chay: Mì căn xào lăn

Tiếp tục đọc

Hoa ngọt do Nghệ nhân Michelle Nguyễn chế tác.

Những bông hoa mà chúng tôi sắp chia sẻ với bạn không chỉ đẹp mà còn rất ngon nữa! Làm thế nào mà ngon? Điều này là do chúng không phải là hoa thật, mặc dù chúng tôi sẽ không đổ lỗi cho bạn nếu bạn nghĩ là chúng thật, vì chúng trông giống như thật. Những bông hoa phức tạp này được làm bằng đường bởi bàn tay của nghệ nhân làm bánh kẹo tài năng người Úc Michelle Nguyễn.

——————————————————– MORE ————————————————————————————
Tiếp tục đọc

5 tên “đạo chích” lấy cắp dinh dưỡng trong quá trình chế biến: Làm nội trợ nhất định phải biết

Trong quá trình chế biến thức ăn, làm sai cách có thể khiến chất dinh dưỡng thất thoát rất nhiều. Đây là 5 lưu ý bạn cần nhớ trước khi chế biến thực phẩm.

5 tên "đạo chích" lấy cắp dinh dưỡng trong quá trình chế biến: Làm nội trợ nhất định phải biết

Con người coi thực phẩm là quan trọng nhất, dinh dưỡng trong cơ thể chủ yếu thu được từ thực phẩm, bản thân thực phẩm đã có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên trong quá trình bảo quản, cộng với hàng loạt công đoạn chế biến thì giá trị dinh dưỡng sẽ bị giảm đi rất nhiều.

Nếu bạn muốn “khóa chặt” dinh dưỡng trong thực phẩm, thì hãy sớm phòng tránh 5 tên “đạo chích” sau đây.

Cái gì đã lấy trộm chất dinh dưỡng trong thức ăn? Tiếp tục đọc

Thực phẩm nên và không nên để trong tủ lạnh

Mật ong cho vào tủ lạnh sẽ mất một số dinh dưỡng. Nhiệt độ quá thấp của tủ lạnh cũng khiến dưa chuột hỏng nhanh hơn.

Đa số chúng ta đều quen với việc cất thực phẩm trong tủ lạnh, từ trái cây, rau đến kẹo, bánh mì. Một số người cho cả nước sốt vào tủ lạnh. Tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm, nhưng tủ lạnh cũng có thể gây hại cho chúng. Dưới đây là cách lưu trữ các loại thực phẩm khác nhau, theo khuyến cáo của Bright Side:

Tiếp tục đọc

Cách Bảo Quản Trái Bơ

Bơ là loại trái cây được sử dụng để chế biến thành nhiều món ngon như sinh tố bơ, kem bơ, làm bánh, salad… Tuy nhiên, thời vụ bơ trong năm cũng chỉ kéo dài khoảng 3-4 tháng. Vì thế, hãy học ngay cách bảo quả quản bơ trong ngăn đá dưới đây để có bơ ăn quanh năm !

1. Các bước tiến hành

Bước 1:Chọn những quả bơ ngon, chín để bảo quản vì như vậy sau một thời gian dài bảo quản hương vị đặc trưng của quả bơ vẫn còn mãi. Để chọn bơ chín, trước hết hãy cạy bỏ cuống quả bơ. Nếu lõi cuống có màu xanh thì đó là bơ xanh, nếu lõi cuống có màu nâu sậm thì quả bơ này đã chín quá hoặc thậm chí là bị nẫu, những quả bơ có màu hơi vàng là đã chín tới, ăn rất ngon.

Cách bảo quản bơ trong ngăn đá dùng cả năm không hết

Tiếp tục đọc

Loài hoa cả năm nở một ngày, đắt hơn kim loại quý

Là loại gia vị phổ biến và được ưa chuộng nhất thế giới, nhưng ít ai biết rằng vani là loại hương liệu đắt đỏ bậc nhất.

Vanilla - Gia vị đắt thứ 2 thế giới - 1

Là loại gia vị phổ biến và được ưa chuộng nhất thế giới, nhưng ít ai biết rằng vani là loại hương liệu đắt đỏ bậc nhất. Thậm chí, giá thành của vani còn cao hơn cả bạc (nếu xét về khối lượng).

Tiếp tục đọc

Sai lầm khi ăn rau nhiều người mắc

Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa… là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết rau có nguy cơ cao chứa các loại ký sinh trùng do trồng chủ yếu ở ao, hồ và tưới bằng nước bẩn, bón phân tươi. Ăn rau xanh chưa được rửa sạch hay chế biến kỹ khiến cho các loại giun sán, giun đũa chó mèo, sán lá gan… xâm nhập vào cơ thể.

3 sự thật về việc ngâm rau bằng nước muối: Không chỉ có hại, nếu lạm dụng còn nguy hiểm

Ngâm rửa rau với nước muối pha loãng không phải là cách giúp rau sạch và an toàn hơn. Nó sẽ trở thành nguy hiểm nếu như lạm dụng quá mức.

Tiếp tục đọc

Việt Nam có mấy món thịt bò “tăng động”, nghe cái tên là thấy khó… ngồi yên

 

Đó là những món ăn lấy thịt bò làm chủ đạo rất phổ biến và được nhiều người Việt Nam yêu thích. Tuy nhiên không hiểu sao, những người chưa ăn đều thấy rất “ngộ” bởi vì toàn là những cái tên mới nghe là thấy khó… ngồi yên một chỗ rồi. Có lẽ bạn cũng lờ mờ đoán được đó là các món thịt bò sau đây đúng không: Tiếp tục đọc

Những thứ bạn tuyệt đối không nên bỏ vào lò vi sóng

Những thứ bạn tuyệt đối không nên bỏ vào lò vi sóng

Sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi những thứ bạn bỏ vào lò vi sóng. Dưới đây là những thứ bạn tuyệt đối không xử lý với lò vi sóng. Tiếp tục đọc

Những bộ phận của tôm bạn không nên ăn để tránh nhiễm độc cơ thể

Bạn nên bỏ vỏ, đầu và đường chỉ đen trên lưng tôm khi chế biến để tránh nhiễm độc cơ thể. 

Những bộ phận của tôm không nên ăn để tránh nhiễm độc cơ thể. Ảnh 1
Tôm là loại thức ăn giàu dinh dưỡng. (Ảnh: Internet)

Tôm giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, omega3, tập trung nhiều nhất ở thịt tôm. Những người sức khỏe kém cần bổ sung canxi, chất đạm, thì tôm là lựa chọn hàng đầu.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, tôm bổ dưỡng nhưng một số bộ phận của chúng không nên ăn nhiều. Tiếp tục đọc

4 món ngon từ xoài cho cả nhà

Xoài là loại hoa quả phổ biến nhất, nhiều chủng loại, giá cả không đắt đỏ lại có thể chế biến ra nhiều món ngon miệng. Thế nên lúc cần chiều chồng cũng có thể chọn xoài làm món nhậu, cuối tuần làm món bánh hay sinh tố thì cả nhà cùng vui.

Image result for món ngon voi xoài

Nộm xoài

Tiếp tục đọc

Những thực phẩm nên tránh bảo quản cùng nhau

Những mẹo vặt đơn giản sẽ giúp bảo quản thực phẩm được tươi lâu hơn

 

Tách dưa chuột khỏi những thực phẩm như cà chua và chuối chín do chúng sẽ rất dễ bị hỏng nếu tiếp xúc với ethylene – khí thoát ra từ các loại trái cây chín.

Tiếp tục đọc

Cách Làm Món Mì Căn Nướng Chao Rất Hấp Dẫn

Món chay sẽ dùng xì dầu thay nước mắm

10 tác dụng kỳ diệu của nước vo gạo

Nước vo gạo là chế phẩm thường bị đổ bỏ đi trong mỗi gia đình, khi nấu cơm hàng ngày. Sau khi biết các tác dụng kỳ diệu của nước vo gạo sau đây, thay vì đổ bỏ đi như thường lệ, bạn sẽ tận dụng được thứ nước hữu ích này cho cuộc sống.

Hàng ngày, khi nấu cơm, nước vo gạo thường bị chúng ta đổ bỏ. Bạn hãy giữ lại nước vo gạo để sử dụng vì những lợi ích kỳ diệu của nó.
Hàng ngày, khi nấu cơm, nước vo gạo thường bị chúng ta đổ bỏ. Bạn hãy giữ lại nước vo gạo để sử dụng vì những lợi ích kỳ diệu của nó.

Tiếp tục đọc

Bí quyết chiên đậu vàng giòn

Chỉ cần một bước trước khi chế biến giúp đậu rán vàng giòn nhưng không phải ai cũng biết. Với bí quyết này, đảm bảo bạn sẽ có đĩa đậu phụ chiên thơm ngon. Bạn cần ngâm đậu trong dung dịch nước muối loãng ấm.

Tiếp tục đọc

Canh trứng cà chua món ngon từ miền ký ức

Trong bữa ăn thường nhật của người Việt Nam, bên cạnh các món mặn, thường không thể thiếu món canh.

Ðến nay, tôi vẫn không thể quên được bát canh trứng cà chua mẹ nấu nơi sơ tán trong những ngày chiến tranh chống Mỹ. Nay xin giới thiệu cùng các bạn giá trị của loại canh này, vừa ngon miệng vừa là bài thuốc quý mang lại sức khỏe cho con người.

canh-trung-ca-chua-mon-ngon-tu-mien-ky-uc-1

Canh trứng cà chua đơn giản, dễ làm, vừa ngon mát vừa bổ dưỡng.

Tiếp tục đọc

3 quan điểm sai lầm trong dưỡng sinh theo Đông y

Đông y truyền thống là kiến thức độc đáo của người xưa, ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên, trở thành sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

thuốc đông y
Đông Y ngày càng được mọi người xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên (Ảnh minh họa từ Shutterstock)

Dù vậy, đa số mọi người không hiểu biết nhiều về dưỡng sinh trong Đông y, dẫn đến những sai lầm khi chăm sóc sức khỏe, các chuyên gia đã tổng kết được 3 sai lầm lớn trong việc dưỡng sinh theo phương pháp Đông y, chúng ta hãy cùng tham khảo:   Tiếp tục đọc

Ngâm rau quả vào nước muối có loại bỏ hoá chất, thuốc trừ sâu? Hãy nghe chuyên gia trả lời

Ngâm rau quả vào nước muối có loại bỏ hoá chất, thuốc trừ sâu? Hãy nghe chuyên gia trả lời

Muốn loại bỏ hóa chất trong thực phẩm thì ngâm với nước sạch chứ đừng ngâm nước muối

“Có không ít bà nội trợ dùng nước muối để diệt vi khuẩn ở thịt, cá để lâu, hơi có mùi hoặc ngâm rau củ quả khi mua ngoài chợ. Tiếp tục đọc

Những loại rau nên tránh xa khi ăn lẩu bởi dễ gây độc tố

Ăn lẩu tuyệt đối tránh xa những loại rau như này dù có ngon đến đâu kẻo có ngày hối hận không kịp

Lẩu hải sản không ăn với cà chua

an-lau-1

Lẩu hải sản nên kiêng toàn bộ những rau quả giàu vitamin C như cà chua, chanh… Bởi khi hải sản, nhất là tôm, kết hợp với với những trái cây, rau ăn lẩu giàu vitamin C, thì asen pentavenlent có trong hải sản sẽ chuyển hóa trở thành asen trioxide mà dân gian thường gọi là thạch tín, có thể gây ngộ độc thạch tín cấp tính, thậm chí nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Tiếp tục đọc

Bí kíp chọn bưởi 10 quả ngon cả 10

Mùa bưởi đang đến, bạn đã biết những bí kíp chọn bưởi ngon, mọng nượng này chưa? Nếu chưa thì hãy dắt túi ngay những mẹo sau đây nhé!

Mẹo chọn bưởi da xanh ngon

0 anh bia

Tiếp tục đọc

Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn

 Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi… Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ

Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi… Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ vì nêm gia vị không chỉ cần vừa tay mà còn phải đúng thời điểm để hòa quyện vào thực phẩm. Vậy nêm gia vị thế nào là tốt nhất?

Résultat de recherche d'images pour "cách nêm muối"

Tiếp tục đọc

Xôi cốm hạt sen dẻo ngọt lưu trọn hương vị mùa thu

Xôi cốm hạt sen có vị hơi ngọt, thơm dẻo mùi cốm, bùi bùi của đậu xanh và hạt sen, thêm chút dừa xào béo béo ngọt ngọt rất vừa miệng. Nhắc đến mùa thu thì không thể không nhắc đến món xôi cốm hạt sen, vào bếp và làm ngay thôi.

Xôi cốm hạt sen dẻo ngọt lưu trọn hương vị mùa thu - 1

Tiếp tục đọc

Sai lầm khi nấu ăn khiến cả nhà vô tình ăn thuốc độc, 99% nội trợ mắc phải

Nấu ăn là công việc hàng ngày của những người làm nội trợ. Tuy nhiên, nhiều người lại không hề hiểu hết về quy trình nấu sao cho đảm bảo sức khỏe. Nếu cứ tiếp tục giữ thói quen nấu nướng kiểu này, gia đình bạn đang bị đầu độc mà không hay biết.

Ướp tiêu vào thực phẩm trước khi nấu

Tiếp tục đọc

5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải

Có lẽ bạn không thể ngờ rằng những món ăn dù tự tay nấu nhưng chỉ cần sai sót chút thôi lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cho cả gia đình.

Dưới đây là 5 thói quen sai lầm trong khi nấu ăn mà các gia đình hay gặp làm tăng nguy cơ mắc ung thư cho cả gia đình:

1. Để dầu ăn trên chảo nóng già, bốc khói

5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải

Để dầu ăn bốc khói là một thói quen gây hại sức khỏe

Nhiều người thường quan niệm khi rán hay xào nên cho dầu ăn trên chảo nóng già, thậm chí bốc khói mới bắt đầu cho thực phẩm vào để hương vị thơm ngon hơn. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm vì khi dầu ăn bốc khói chính là lúc các thành phần bị biến đổi, nếu tiếp tục xào nấu sẽ sản sinh ra các chất gây ung thư, có hại cho cơ thể.

Tiếp tục đọc

Thêm 1 thìa gia vị này vào khi rán cá, đảm bảo dầu không bị bắn mà món cá sẽ rất thơm ngon

Lần sau rán cá, chị em cứ cho thêm 1 thìa gia vị này vào, đảm bảo không bị bắn dầu mà món cá rán thì ngon bất bại

Cá rán là món ăn quen thuộc và cũng là món khoái khẩu của rất nhiều người Việt.

Sau một ngày làm việc, học tập vất vả mà cả nhà được mẹ đãi món cá rô rán thơm lừng, thêm ít rau thơm và bát nước chấm chanh tỏi ớt nữa thì đảm bảo là nồi cơm sạch bách không còn 1 hạt. Tiếp tục đọc

Ông bà xưa chẳng bao giờ quên 3 gia vị này khi luộc rau, nhờ vậy mà rau luộc lúc nào cũng xanh ươm, mướt mắt vô cùng

Ông bà xưa chẳng bao giờ quên 3 gia vị này khi luộc rau, nhờ vậy mà rau luộc lúc nào cũng xanh ươm, mướt mắt vô cùng

Rau luộc là món ăn thanh mát, lành mạnh, vừa giữ lại được nhiều dưỡng chất trong rau lại tăng thêm các chất chống oxy hóa, dễ tiêu hóa, giúp giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh nặng như béo phì, bệnh tim mạch, ung thư… Tiếp tục đọc

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua

Ts. Bs Phan Bích Nga-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Do đó, bạn chỉ tiêu thụ được dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng từ các loại thực phẩm này. Vậy, làm thế nào để lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về?
bao-quan-rau-cu-qua-suckhoevietnam247

Dưới đây là một số mẹo nhỏ để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể trong trái cây và rau xanh do Ts. Bs Phan Bích Nga-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cung cấp:

Tiếp tục đọc

Chế “vũ khí” chống nóng từ bột sắn dây

 Bột sắn dây là loại thức uống dân dã và quen thuộc có tác dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Đây còn là vị thuốc chữa cảm nắng, sốt cao rất công hiệu.

Về thành phần dinh dưỡng, trong 100g bột sắn dây có 14g nước, 0,7g protit, 84,3g gluxit, 0,8g xenlucoza, 18mg canxi, 20mg photpho, 1,5mg sắt… Vì vậy, mùa hè sau những giờ lao động mệt nhọc hoặc đi ngoài nắng về, được uống một cốc nước bột sắn ta thấy mát, dễ chịu, người đỡ mệt hẳn. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sắn dây còn là một vị thuốc giải nhiệt, giải khát tốt vẫn được Đông y dùng chữa các chứng cảm nắng, cảm nóng, sốt cao, khát nước… từ lâu đời. Hãy tham khảo công thức làm vài món ngon từ bột sắn dây để giải nhiệt mùa hè nhé!

Kết quả hình ảnh cho Chè bột sắn dây đỗ xanh
Chè bột sắn dây đỗ xanh

Tiếp tục đọc

Công thức làm sữa chua xoài dứa không phải ai cũng biết

Mùa hè sẽ thêm mát lạnh với sữa chua xoài dứa, chỉ cần tuân thủ 5 bước sau bạn sẽ có món ngon giải nhiệt ngon tuyệt.

Kết quả hình ảnh cho sữa chua xoài dứa

Tiếp tục đọc

Thực phẩm đựng trong hộp nhựa làm tăng nguy cơ mắc viêm ruột

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Texas A & M, Hoa Kỳ, thực phẩm đựng trong hộp nhựa không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho môi trường mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm ruột (IBD).

Theo các nhà nghiên cứu, nguyên nhân hộp nhựa  gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe là do chúng chứa Bisphenol A (BPA), một chất phá hoại nội tiết được sử dụng trong các sản phẩm như nước đóng chai và bình, hộp chứa thực phẩm và đồ uống. Tiếp xúc với BPA cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD) và tăng nguy cơ tử vong ở nhóm bệnh nhân không được điều trị.

Thực phẩm đựng trong hộp nhựa làm tăng nguy cơ mắc viêm ruột - ảnh 1

5 cách đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều tiền

Tất cả chúng ta đều có quá nhiều thứ. Vì thế chúng ta có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng cách cho đi hoặc thanh lý.

Bạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống này quá nhiều rắc rối. Lúc nào cũng bận rộn, mọi thứ đắt đỏ, nhiều phiền não, lựa chọn. Mặc dù vậy có vài bước đơn giản giúp bạn tiết kiệm được tiền và mang đến không gian dễ thở hơn, theo Lifeasmom.

1. Đông lạnh thức ăn

Hãy nấu vài mẻ thức ăn và trữ vào ngăn đông. Bạn sẽ không cần phải lách cách ra siêu thị mua súp hay pizza đông lạnh nữa. Bữa tối sẽ thật dễ dàng bất cứ khi nào mở tủ lạnh ra.

5 cách đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều tiền

Đông lạnh thực phẩm không khó. Vào cuối tuần, bạn nên lên danh sách các món ăn cho tuần tiếp theo và đi chợ mua đồ ăn. Mua số lượng lớn sẽ tiết kiệm được tiền và cải thiện chế độ ăn của gia đình. Tủ của bạn không chỉ có đầy đủ các loại thực phẩm, mà còn giảm nhu cầu mua các mặt hàng không cần thiết. Bạn cũng không mất thời gian vào các cửa hàng nhiều lần.

Tủ đông đầy thức ăn = ít ăn ngoài + ít mua sắm + đưa ra quyết định dễ dàng hơn.

2. Kết hợp quần áo

Chi nhiều tiền vào thời trang khiến bạn tốn kém. Chạy theo các xu hướng chẳng bao giờ có điểm dừng, mà nên sử dụng thời gian, tiền bạc của bạn cho việc khác.

5 cách đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều tiền - 1

Có nhiều cách để ăn mặc đơn giản mà nhìn vẫn đẹp, vẫn phong cách, lại không mất nhiều tiền. Hãy tạo một tủ quần áo capsule wardrobe – có nghĩa là một tủ bao gồm vài món đồ căn bản mà có thể dễ dàng kết hợp với nhau, tạo ra rất nhiều phong cách, qua đó tiết kiệm tiền mua sắm và nhất là tiết kiệm thời gian cho khổ chủ.

Ít quần áo = dễ chọn lựa quần áo + ít giặt ủi + những ngày đơn giản hơn.

3. Giới hạn lựa chọn mua sắm

Tùy thuộc bạn đang sống ở đâu, bạn có thể có nhiều lựa chọn cửa hàng để đến mua sắm. Thông thường sẽ có những cửa hàng có mức giá tốt hơn số còn lại, nhưng việc tìm ra được sản phẩm này ở cửa hàng nào có giá tốt hơn sẽ khiến bạn rối tinh, rối mù. Vì thế, bạn chỉ cần chọn cho mình một hai cửa hàng ưng ý nhất.

Ít cửa hàng mua sắm = ít chạy xe vòng vòng + ít tốn xăng + không đau đầu lựa chọn.

4. Dọn dẹp, thanh lý đồ

Bạn biết mình có quá nhiều thứ. Tất cả chúng ta đều có quá nhiều thứ. Vì thế chúng ta có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng cách cho đi hoặc thanh lý. Bỏ đi những tủ của bạn và bán các đồ trong đó. Bạn sẽ có nhiều không gian thở hơn, ít đồ phải bảo quản hơn.

Ít đồ hơn = cuộc sống đơn giản hơn + nhiều tiền hơn + nhiều không gian hơn.

5. Nói “không” thường xuyên

Thật khó để nói không với những thứ mình thích. Một người bạn mời bạn đi xem bộ phim đang hot, một cửa hàng sale rất nhiều giày đẹp và quần áo…

Tất cả những thứ này đều lấy đi tiền và thời gian của bạn. Nó có thực sự quan trọng với bạn không? Nếu không, hãy nói không. Không có nó cũng chẳng sao. Bạn của bạn thì mãi là bạn. Cửa hàng không sale lúc này thì lúc khác. Sở thích đến và đi. Chỉ có tiền và thời gian sẽ là của bạn mãi mãi.

Nói không = tiết kiệm thời gian và ví tiền.

Bảo Nhiên

Đồ đóng hộp: Tiện lợi thì có, nhưng không hề tốt cho sức khỏe

Đồ đóng hộp ngày nay rất được ưa chuộng bởi sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian, thậm chí là bảo quản lâu hơn đồ tươi sống. Tuy nhiên, tiện lợi thì có tiện lợi, nhưng chúng lại không hề thật sự tốt cho sức khỏe.

đồ hộp không tốt cho sức khỏe, đồ đóng hộp,

Theo các chuyên gia, quá trình đóng hộp tùy thuộc vào loại thực phẩm nhưng về cơ bản có ba bước cơ bản là: chế biến, đóng hộp và tiệt trùng. (Ảnh: Internet)

Hiện nay trên thị trường, thực phẩm đóng hộp đang ngày càng phổ biến, đa dạng về chủng loại từ thịt, cá, rau củ cho tới hoa quả… nhằm đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Tiếp tục đọc

Blog Chuyên Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d người thích bài này: