13 thói quen rèn luyện cho bộ não thông minh hơn mỗi ngày

Để khỏe mạnh, bộ não của bạn cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp vậy. Mỗi ngày vài phút tập luyện sẽ không chỉ giúp tư duy của bạn mạnh hơn mà còn cải thiện trí nhớ, thậm chí giúp bạn tĩnh tâm.

Về cơ bản não sẽ chỉ huy tứ chi và giác quan để hoàn thành các nhiệm vụ mà chúng ta mong muốn. Để rèn luyện bộ não thì chắc chắn không phải đổ mồ hôi hột như cơ bắp, tuy nhiên vẫn sẽ có lúc cần phải động não, có lúc lại hoàn toàn tĩnh tâm. Bởi có thể bạn chưa biết, khi ngủ não còn hoạt động mạnh hơn khi đang thức.

Tiếp tục đọc

Cách chế biến nấm để giữ được giá trị dinh dưỡng

https://i2.wp.com/image.thanhnien.vn/665/uploaded/hoangnam/2017_05_22/shutterstock_237137386_oykb.jpg

Nấm là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin rất tốt, nhưng nghiên cứu mới cho thấy phương pháp nấu chúng có ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng chung, theo Medical Daily. Tiếp tục đọc

Ba Câu Chuyện – Ba Bài Học Để Đời Về Đối Nhân Xử Thế

Ở đời, hãy nhìn nhận sự việc một cách sâu xa và kĩ càng. Đừng vội đánh giá bất cứ điều gì quá sớm nếu không muốn phải hối hận.

Câu chuyện 1:

Nữ quản lý mới coi thường bà cụ quét rác, tới khi bà bỏ lớp áo lao động cũ kĩ ra… người quản lý sợ xanh mặt.
Ở đời, hãy nhìn nhận sự việc một cách sâu xa và kĩ càng. Đừng vội đánh giá bất cứ điều gì quá sớm nếu không muốn phải hối hận.

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/5L_6ok5LYSTBTM_nGZQ2rzO0L7vfdgtZzV9uWvjL_vlRzSeC5pebrucomX4e0r1rGZuRjbvRTeYXdmp4GzwS5qQ-gz-ncIFI2J4q82NJXNdzMJ7QQi8kNTbLWLGlPaA1Sh5VKQ4HoGd0My2-BLodqPZtYQLHbldWwYmXKHIX=w5000-h5000
Coi thường cụ già quét rác, nữ quản lý mới đã nhận được bài học đắt giá (Ảnh minh họa)

Tiếp tục đọc

Từng bỏ học vì rào cản ngôn ngữ, chị em sinh ba người Việt tại Mỹ “lội ngược dòng” ngoạn mục, tốt nghiệp đứng đầu khóa

Từng bỏ học vì rào cản ngôn ngữ, chị em sinh ba người Việt tại Mỹ “lội ngược dòng" ngoạn mục, tốt nghiệp đứng đầu khóa

Cả ba chị em đã chứng minh “giấc mơ Mỹ” là có thật khi lần lượt đứng ở các vị trí nhất, nhì, ba của trường.

Tiếp tục đọc

Đậu phộng: Ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và nhiều lợi ích khác

Lạc (Đậu phộng) rất tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung. Cả đời không lo mắc bệnh tim mạch và đột quỵ nếu ăn lạc (đậu phộng) theo cách này. Ngoài ra, loại hạt này lại có nhiều lợi ích tuyệt vời khác nữa.

https://i2.wp.com/skds3.vcmedia.vn/2015/dau-phong-2-1424914182594.jpg

Tiếp tục đọc

Sắc màu của lễ hội bánh dân gian Nam Bộ

 

LỄ HỘI BÁNH DÂN GIAN Ở CẦN THƠ 2017


Khai mạc sáng 6/4/2017, lễ hội bánh dân gian Nam Bộ giới thiệu cho du khách hơn 100 loại bánh, xôi, chè với nhiều màu sắc hấp dẫn.

Sài Gòn, đi đến đâu cũng thấy chữ ‘tình’.

Người Sài Gòn luôn biểu hiện tấm lòng cao đẹp của mình trong nếp sống hằng ngày, người có công góp công, người có của góp của, để giúp nhau khiến cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn.
Người ta thường nói Sài Gòn dễ sống, người Sài Gòn dường như cái hào sảng, khí khái nó ăn vào trong máu thịt nên họ “chịu chơi” hết chỗ nói. Sài Gòn văn minh mà nghĩa tình, chưa bao giờ tỏ ý từ chối bất kì ai chọn nơi đây là đất sinh nhai. Nó cứ trao đi sự tử tế của mình mà không cần biết, người nhận lại là thân quen hay xa lạ.
Cùng xem người Sài Gòn mình tốt bụng đến cỡ nào nghen!

Tiếp tục đọc

%d bloggers like this: