Đức Phật dạy: “Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến, hãy sống trong giây phút hiện tại”. Nếu ta cứ ưu tư tiếc nuối về quá khứ, hay lo nghĩ mơ mộng về tương lai, để cứ mãi hoang mang lo sợ, ta sẽ đánh mất mình trong hiện tại bởi được mất, hơn thua, thành công hay thất bại.
Sống trong hiện tại là điều cốt yếu để thành công và hạnh phúc. Bằng cách nhận thức được mình đang ở đây và bây giờ bạn sẽ sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nhiều người để tâm trí chìm đắm trong quá khứ hoặc lo lắng về tương lai và họ quên sống cuộc sống hiện tại, tận hưởng khoảnh khắc mình đang hiện hữu, thở, ăn uống, làm việc, ngắm hoa…. để biết trân trọng, biết ơn cuộc sống. Hãy cứ sống không lo sợ, buồn tiếc như Em và Anh trong Thoi Tơ của Thi sĩ Nguyễn Bính
“Em lo gì trời gió, Em sợ gì trời mưa, Em buồn gì mùa hạ, Em tiếc gì mùa thu. Em cứ yêu đời đi!”
20 câu trích dẫn dưới đây có thể truyền cảm hứng cho bạn sống trong hiện tại để bạn có thể sống vui với ước mơ của mình.
“Thở vào, tôi an tịnh thân tâm. Thở ra, tôi mỉm cười. An trú trong giây phút hiện tại, tôi biết đây là giây phút duy nhất.”Thích Nhất HạnhTiếp tục đọc →
Bạn không thể hạnh phúc mà không có bình an – an bình nội tâm. Lắm người có nhiều tiền của mà không có an bình và chắc chắn họ không hạnh phúc. Mặt khác thân không an mạnh, hoàn cảnh không an yên thì tâm cũng chẳng thể bình an. Tuy vậy tâm bình an có tác động – ảnh hưởng rất quan trọng lên thân mình và môi trường xung quanh. Nếu một người có tư duy tích cực mạnh, có thể điều phục tâm trí, kiểm soát tốt cảm xúc, giảm thiểu những hạt giống tiêu cực có trong tâm, chuyển hóa được đau khổ phiền muộn… do thân hay hoàn cảnh bất an mang lại, tức là thân có thể bệnh mà tâm không bệnh thì người ấy đang tìm được an bình nội tâm.
Mời các Bạn đọc 15 câu trích dẫn về an bình dưới đây :
1) Đừng để ứng xử của người khác phá hủy sự bình an nội tâm của bạn —Đạt Lai Lạt Ma
Kiên nhẫn thật cay đắng, nhưng thành quả của nó thì ngọt ngào.~ Jean – Jacques Rousseau
Kiên nhẫn có thể là một đức tính tốt, nhưng lại là một đức tính khó trau dồi — đặc biệt là trong một thế giới đang chuyển động ngày càng nhanh hơn. Tiếp tục đọc →
We turn not older with years, but newer every day.~ Emily Dickinson
“Chúng ta không già đi theo năm tháng mà mới mẻ hơn mỗi ngày.”
Khả năng sử dụng ngôn ngữ và hình ảnh của Emily Dickinson không chỉ được thể hiện trong các bài thơ của nhà thơ đặc sắc của nước Mỹ mà còn trong nhiều bức thư bà gửi cho bạn bè, gia đình và các tác giả khác. “Tình cảm giống như bánh mì,” bà viết câu này cho những người anh em họ của mình, “không được chú ý cho đến khi chúng ta gần chết đói, sau đó chúng ta mơ về nó, hát về nó, và vẽ nó…”
Posted on 16 Tháng Mười 2022 by Trần Lê Túy-Phượng
Hãy cố gắng không trở thành một người thành công, mà cố gắng để trở thành một người có giá trị. ~ Albert Einstein
Một tháng sau khi Albert Einstein qua đời vào tháng 4 năm 1955, một cuộc phỏng vấn với nhà khoa học nổi tiếng này đã xuất hiện trên tạp chí “Life”. Một nhà báo kiêm biên tập viên của tạp chí, William Miller, đã ghé thăm nhà của Einstein vài tháng trước đó đi cùng với cậu con trai Pat. Pat tự hỏi Einstein phải chia sẻ lời khuyên nào về cuộc sống, và nhà vật lý đã trả lời bằng lời khuyên này. Việc cống hiến nhiều nhất trong khả năng – trở thành một người có giá trị – sẽ hạnh phúc hơn là tận dụng những gì bạn có thể làm để trở thành một người “thành công”.Tiếp tục đọc →
Khi bàn về cái tôi, người ta thường nói hóm hỉnh rằng: Trong cuộc sống, cái tôi mà nặng thì thành tội; cái tôi huyền thì thành tồi; và cái tôi sắc thì thành tối. Mà sống trong tội lỗi, tồi tàn và tăm tối đều là sống trong sự thiếu hiểu biết. Vậy phải chăng sự hiểu biết và cái tôi có sự đối lập như Albert Einstein đã từng nói: “Cái tôi và sự hiểu biết tỷ lệ nghịch với nhau. Hiểu biết càng nhiều thì cái tôi càng nhỏ. Hiểu biết càng ít thì cái tôi càng lớn”.
Trong cuộc sống lúc nào chúng ta cũng gặp gỡ rất nhiều người và trong số đó có những người tưởng chừng như sự hiểu biết của họ không bằng chúng ta, tuy nhiên khi nói chuyện với nhau chúng ta mới thực sự thấu hiểu rằng hóa ra những kiến thức mà chúng ta biết chưa chắc đã bằng họ. Tiếp tục đọc →
Posted on 13 Tháng Chín 2022 by Trần Lê Túy-Phượng
Hãy đánh giá mỗi ngày không phải bởi hoa màu bạn gặt mà bởi những hạt giống bạn gieo. ~ William A. Ward
Trong nền văn hóa sống vội, hối hả ngày nay, đôi khi chúng ta dễ dàng cho rằng thành quả và năng suất là những tiêu chuẩn duy nhất để đo lường giá trị của chúng ta. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là mọi thành công đều bắt đầu từ một bước nhỏ, một khoản đầu tư ban đầu, một kế hoạch đơn giản. Với câu nói này, nhà văn truyền cảm hứng William Arthur Ward đã nói lên tầm quan trọng của sự kiên nhẫn, thúc giục chúng ta tìm thấy sự hài lòng và tự hào ngay cả trong những bước đi nhỏ nhất của mình.Tiếp tục đọc →
Lòng tốt có thể làm được nhiều điều kỳ diệu, như mặt trời toả sáng trong những ngày lạnh giá, như mặt trăng chiếu sáng những đêm mịt mù, như làn gió xua tan sự oi bức.
1. Lòng tốt chính là những hành động tử tếTiếp tục đọc →
Cuộc sống như con sông bất tận, chảy mãi không ngừng, mà hạnh phúc cũng như dòng nước, chợt đến lại chợt đi. Trên hành trình ấy, có bao nhiêu người biết làm chủ bản thân, làm chủ hạnh phúc của chính mình? Dưới đây là 15 câu châm ngôn xử thế kinh điển, có thể để lại trong bạn nhiều suy nghĩ.
1. Người nhìn nhận ta thế nào hoàn toàn không chút quan hệ gì với ta. Ta muốn sống thế nào cũng không chút quan hệ gì với người.
2. Sĩ diện rốt cuộc “bao nhiêu tiền một cân”, chúng ta sao cứ phải để tâm đến cách nhìn của người khác? Tiếp tục đọc →
Chúng ta luôn tỏ ra thờ ơ và không để ý đến những điều nhỏ nhặt. Tuy nhiên chính những điều nhỏ nhặt nhất ấy lại dạy cho chúng ta biết đến nhiều giá trị vô ngần khác. Và Gandhi – Bậc lãnh tụ vĩ đại của nhân dân Ấn Độ đã học được từ những điều nhỏ nhất để đến được sự thành công và được người đời thán phục. Tiếp tục đọc →
Hãy luôn nhớ rằng: Im lặng và nụ cười là hai công cụ vô cùng mạnh mẽ. ~ Paulo Coelho
Những cuốn sách của nhà văn người Brazil, Paulo Coelho – đặc biệt là cuốn sách bán chạy nhất năm 1988 được yêu thích của ông, “Nhà Giả Kim” – đậm chất tâm linh đã gây được tiếng vang với hàng triệu độc giả. Tiếp tục đọc →
“Mọi giấc mơ tuyệt vời đều bắt đầu với một người mơ mộng. Hãy luôn nhớ rằng bạn có trong mình sức mạnh, sự kiên nhẫn và niềm đam mê để vươn tới những vì sao thay đổi thế giới”. – Harriet Tubman
( Harriet Tubman : Nhà hoạt động nhân đạo người Mỹ gốc Phi – người phụ nữ da đen đã góp phần làm thay đổi nước Mỹ trong phong trào giải phóng nô lệ, và đấu tranh cho quyền bầu cử của phụ nữ. )
Đừng chờ đợi những nhà lãnh đạo; hãy thực hiện một mình, giữa người với người, cùng nhau ~ Mẹ Teresa (Ảnh : Holding Earth – Shutterstock)
Bạn có ước mơ muốn thay đổi thế giới. Cũng là mơ ước của không ít người khác.
Nhiều người muốn thay đổi thế giới. Rất ít người thực sự làm được.
Thay đổi thế giới có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn hay bất khả thi, nhưng đó là do nhiều người tìm phương pháp thay đổi thế giới không đúng cách. Họ tập trung vào việc cố gắng tạo ra những thay đổi sâu rộng trong cấu trúc chính trị và xã hội xung quanh họ. Vấn đề là, những cấu trúc này đã quá sâu nặng từ lâu nên hầu như khó bề thay đổi. Tiếp tục đọc →
Hãy luôn là phiên bản hạng nhất của chính mình, thay vì làm phiên bản hạng hai của người khác. ~ Judy Garland
Trên sân khấu và trên màn ảnh, Judy Garland rất giỏi trong việc thể hiện các nhân vật, đặc biệt là truyền cảm qua bài hát. Tuy nhiên, trong những khoảnh khắc riêng tư – điều vốn rất hiếm đối với ngôi sao thành tựu suốt đời như Judy – Bà tự hào về tính trung thực của mình. Tiếp tục đọc →
Chỉ có tình yêu mới có thể chữa lành những vết thương của quá khứ ~Bell Hooks
Là người tiên phong về nữ quyền và nhà phê bình xã hội, Bell Hooks (1952-2021) nổi tiếng với các tác phẩm về sự giao thoa giữa chủng tộc và giới tính, tập trung vào trải nghiệm của phụ nữ Da đen. Cuốn sách “Tất Cả về Tình Yêu” của bà kể lại tình yêu như một sự lựa chọn, cũng là một nền tảng quan trọng cho sự thay đổi xã hội. Bà ủng hộ việc phát triển “đạo đức tình yêu”, một kiểu đạo đức thừa nhận nhu cầu của tập thể cũng như cá nhân. Những lời của bà nhắc nhở chúng ta rằng ngay cả những tổn thương sâu sắc nhất cũng có thể hàn gắn nếu chúng ta kiên nhẫn và từ bi với bản thân và người khác. Tiếp tục đọc →
“Bạn không thể bắt tay ai với một nắm đấm” ~ Indira Ghandi
Indira Gandhi
Indira Priyadarshini Gandhi là thủ tướng thứ ba của Ấn Độ, đồng thời là người phụ nữ đầu tiên – cho đến nay, và là duy nhất – giữ chức vụ này. Bà đã phục vụ bốn nhiệm kỳ, nắm giữ và rời khỏi vai trò thủ tướng trong giai đoạn hỗn loạn giữa thế kỷ 20. Trong cuộc đời của mình, bà đã đấu tranh cho nền độc lập của Ấn Độ thoát khỏi Anh quốc và vươn lên trở thành một nhà lãnh đạo có ảnh hưởng lớn, cho dù với một di sản phức tạp. Là một nhân vật quyền lực trong chính phủ, bà thường được kêu gọi chủ trì các cuộc đàm phán giữa các đảng phái miễn cưỡng. Bà hiểu rằng ngay cả khi có thù hằn, vẫn có thể đạt được thỏa thuận nếu cả hai bên đều sẵn sàng lắng nghe và bắt tay nhau. Bước một là buông bỏ nắm đấm; chúng ta chỉ có thể tiến về phía trước sau khi trút bỏ được cơn tức giận.
“ Tính cách, sự sẵn sàng chấp nhận trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình, là cội nguồn từ đó nảy sinh lòng tự trọng.” ~Joan Didion – Nhà Báo – Bình Luận Gia – Tiểu Thuyết Gia
“Character, the willingness to accept responsibility for one’s own life, is the source from which self-respect springs.”
Con người sinh ra không phải để chịu đựng đau khổ – hạnh phúc là bản chất của chúng ta.
~ David Lynch
Trong sự nghiệp dài lâu của mình, Nhà làm phim – nghệ sĩ David Lynch đã nhận ra rằng căng thẳng giữa đau khổ và hạnh phúc là yếu tố cần thiết để có thể kể những câu chuyện tuyệt vời. Bất chấp những chủ đề đen tối và những thử thách khó khăn mà các nhân vật của ông thường xuyên phải đối mặt, tác giả của Twin Peaks cảm nhận rằng con người không được tạo ra để chịu đựng nỗi buồn triền miên. Thay vào đó, chúng ta có một khát vọng bẩm sinh – và khả năng – để trải nghiệm hạnh phúc cũng như niềm vui thuần khiết.
Ghi chú ( dịch từ Wikipedia)
David Keith Lynch (sinh ngày 20 tháng 1 năm 1946) là nhà làm phim, họa sĩ, nghệ sĩ về hình ảnh, diễn viên, nhạc sĩ và nhà văn người Mỹ. Là người nhận Giải thưởng danh dự của Viện Hàn Lâm năm 2019, Lynch đã nhận được ba đề cử Giải thưởng Viện hàn lâm cho Đạo diễn xuất sắc nhất, và hai lần giải César cho Phim nước ngoài hay nhất, cũng như Giải Cành cọ vàng tại Liên hoan phim Cannes và giải Sư tử vàng cho thành tựu trọn đời tại Liên hoan phim Venice. Vào năm 2007, một hội đồng các nhà phê bình do The Guardian triệu tập đã tuyên bố rằng ‘sau mọi cuộc thảo luận, không ai sai lầm khi kết luận rằng David Lynch là nhà sản xuất phim quan trọng nhất của thời hiêh đại’, trong khi AllMovie gọi ông là ” Nhân vật thời Phục hưng nền điện ảnh hiện đại của Mỹ “. Tác phẩm của ông đã khiến nhà phê bình phim Pauline Kael gọi ông là “nhà siêu thực dân túy đầu tiên”.
Trong cuộc sống con người chúng ta thường có nhiều hơn nỗi sợ tồn tại cùng một lúc: sợ thay đổi, sợ thất bại, sợ sai lầm,sợ ma, sợ tình người vô cảm, sợ bị từ chối,…
Có thể nói …sợ hãi là một trong những trạng thái tinh thần tiêu cực gắn với nét tâm lý hoang mang, lo sợ của con người. Trạng thái này xuất hiện như một phản xạ tự nhiên khi chúng ta nhận ra mối nguy hại ảnh hưởng tiêu cực và đe dọa, gây ra sự nguy hiểm.
Khác với sự lo lắng thông thường, nỗi sợ hãi thường khiến con người không giữ được bình tĩnh, run sợ không dám đối diện và vượt qua.
Có những nỗi sợ hãi do tác động từ yếu tố khách quan bên ngoài, tuy nhiên cũng có những nỗi sợ vô hình in sâu trong tâm lý, tiềm thức của con người, chỉ cần một tác động nhỏ của ngoại lực, sự sợ hãi sẽ bộc phát và gây ảnh hưởng xấu đến cảm xúc, hành vi của con người. Nỗi sợ thường xuất phát từ những áp lực ràng buộc con người
Có những nỗi sợ khôn khoan, nhưng cũng có những nỗi sợ gọi là hèn nhát, có những nỗi sợ cứu được chúng ta, nhưng cũng có những nỗi sợ khiến chúng ta mãi mã không ngóc đầu lên được.
Con người hiện đại với cách sống hiện đại đang khiến cho xã hội lâm vào tình trạng hỗn loạn và đầy bất ổn. Vậy hãy cùng xem, những người được coi là lạc hậu nhất thế giới – Thổ dân da đỏ châu Mỹ, họ có cách nghĩ “vượt trội” như thế nào…
Trước khi người châu Âu đến Mỹ, ước tính có khoảng chừng 1,2 triệu đến 12 triệu thổ dân da đỏ sinh sống tại đó. Dân số người da đỏ giảm xuống còn 250.000 người, do thảm sát, diệt chủng, dịch bệnh, chế độ nô lệ và tự tử.
Không nghi ngờ gì, những người này đã chịu một thảm kịch tồi tệ. Có thể cho rằng đây là một sự tàn phá kinh hoàng nhất từng xảy ra ra đối với một cộng đồng người trong lịch sử thế giới. Tuy nhiên, rất ít hoặc không có sự chú ý nào được đưa ra cho tấm thảm kịch này. Không chỉ những người da đỏ bị giết chết, mà còn nhiều phong tục, truyền thống và tín ngưỡng tâm linh đã biến mất cùng với họ.
Những thổ dân da đỏ thực sự kết nối và hòa hợp với Đất Mẹ, thường được xem như những người bảo vệ Trái đất. (Ảnh: WordPress)
Chúng ta đang sống trong thời kỳ của những thay đổi và biến cố, thời kỳ khó khăn nhất khi đại dịch Covid-19 bùng phát toàn cầu và mọi người đều bị ảnh hưởng nặng nề. Hàng ngày chúng ta bị tác động bởi những tin tức xấu; những tin có thật về con số tăng chóng mặt theo cấp số cộng và cả cấp số nhân về các ca nhiễm dịch mới , ca tử vong …từng ngày và từng buổi ở khắp nơi. Những câu chuyện về suy thoái kinh tế, thất nghiệp, không tiền, thiếu lương thực, thực phẩm, người bị đói ở đâu đó trên xứ người và khó khổ trên đất nước mình ảnh hưởng đến chúng ta và tác động đến hy vọng của chúng ta, cùng với những nỗi lo âu về giãn cách xã hội, cách ly, phong tỏa, sự bình an của nhân loại, sức khỏe cộng đồng, gia đình và người thân… Chúng ta có thể bị cuốn vào làn sóng tiêu cực mà các tin giả đưa ra, hay bi quan trước thực tế khó khăn, hoạn nạn, mất mát của mình hay của người thân.
Trong những điều kỳ diệu nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người ở trần gian này, có lẽ hoa là tặng vật tuyệt vời nhất về hương sắc và ý nghĩa. Từ ngàn xưa đến nay, người người thuộc các giai tầng xã hội, nam nữ, trẻ già, giàu nghèo, khắp nơi, mọi thời đại, nhiều lứa tuổi đều yêu thích hoa. Hoa có mặt trong mọi sinh hoạt của mọi người trên thế giới, trong mọi nghi lễ trọng thể và trong các ngày trọng đại như sinh nhật, Ngày Tết, Ngày của Mẹ, Ngày Lễ Giáng sinh, Ngày Tình Yêu… Hoa được tặng trong mọi dịp lễ hội hay được dùng trang trí, làm đẹp cho đời, vui mắt người. Hoa đích thực là người bạn với ngôn ngữ không lời của mọi người khi vui sướng lẫn đau buồn, trên tay cô dâu hạnh phúc trong ngày cưới hay trong giây phút cuối thương tiếc vĩnh biệt người ra đi.
Phụ nữ được xem là phái yếu? Có vẻ đúng trong nhiều trường hợp nếu khái niệm mạnh yếu dựa trên trọng lượng, hình thể và sức mạnh của các cơ bắp, .. Người phụ nữ trong xã hội thời xưa, chế độ phong kiến, trong thi ca cổ “ liễu yếu đào tơ” , ” kín cổng cao tường”. Phụ nữ thời nay không phải là phái yếu. Họ độc lập, chủ động và bình đẳng với nam giới và còn giỏi hơn những người được cho là phái mạnh bởi họ vừa đi làm vừa chăm sóc con cái, lo toan việc gia đình, nội trợ… Tiếp tục đọc →
“Thái độ là một sự lựa chọn. Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Lạc quan là một sự lựa chọn. Lòng tốt là một sự lựa chọn. Cho đi là một sự lựa chọn. Tôn trọng là một sự lựa chọn. Bất cứ sự lựa chọn nào bạn thực hiện cũng tạo thành bạn. Hãy chọn một cách khôn ngoan.”~ Roy T. Bennett
Có thể ai đó đã nói với bạn ” hãy nhìn vào khía cạnh tươi sáng” hoặc ” nhìn xem chiếc cốc vẫn đầy một nửa”. Rất có thể là những người đưa ra những nhận xét như thế là những người suy nghĩ tích cực. Các nhà nghiên cứu đang tìm thấy ngày càng nhiều bằng chứng chứng minh nhiều lợi ích của lạc quan và suy nghĩ tích cực.
Trong guồng quay của cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với biết bao chuyện phiền phức về công việc, tình cảm, gia đình… Hết chuyện này đến chuyện khác kéo đến như muốn quật ngã chúng ta, đôi khi khiến chúng ta chán nản, hụt hẫng và quên mất bản thân mạnh mẽ thế nào. Khi ấy những câu trích dẫn nổi tiếng dưới đây có lẽ sẽ tiếp thêm động lực giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực đó.
“Bên trong bạn là ánh sáng của một ngàn mặt trời.” – Robert Adams (Ảnh qua millionairescore.com)
Ai cũng sẽ có lúc cảm thấy chán nản, hụt hẫng vào một khoảnh khắc nào đó trong cuộc sống. Bạn cảm thấy dường như mình đã thất bại, tâm trạng trở nên phiền muộn sa sút và thấy mình thật nhỏ bé không đáng quan trọng. Nếu bạn là ai đó như tôi chẳng hạn, bạn có thể dành tất cả thời gian chỉ để tự cảm thấy xấu hổ, tội lỗi và tuyệt vọng. Trải qua những cảm xúc đó quả thật rất khó chịu. Tiếp tục đọc →
Những câu nói hay về tình bạn thân chạm đến trái tim người đọc, giúp mọi người có thêm nhiều gợi ý hay cho bản thân. Tình bạn là món quà vô giá không thể bán không thể mua, giá trị của tình bạn còn tuyệt hơn một núi vàng rất nhiều. Tình bạn không lãng mạn, không phức tạp và nhiều cung bậc cảm xúc đan xen lẫn lộn như tình yêu nhưng lại là điều quan trọng mà ai trong chúng ta cũng nên giữ gìn. Bởi tìm kiếm một tình bạn đẹp, giữ một tình bạn bền chặt dài lâu quả thật không dễ dàng chút nào. Cùng đọc và chiêm nghiệm lại qua những câu nói hay và thấm nhất về tình bạn hôm nay để hiểu được đâu là giá trị đích thực của tình bạn nào.
Tổng hợp 1000 những câu nói hay về tình bạn hay và ý nghĩa. Trong cuộc sống, tình bạn luôn là thứ tình cảm thiêng liêng và đang được trân trọng. Từ trước tới nay đã có không biết những câu nói hay , tốn không biết bao giấy bút bàn luận về vấn đề tình bạn. Mỗi người đều có rất nhiều bạn, nhưng để có được 1 tình bạn thân . Một tình bạn tốt và chân thành thì mấy ai có được hay lại chỉ toàn những tình bạn đểu .