Tình Yêu Đích Thực Đem Lại Tự Do – Trần Lê Túy Phượng

Bạn phải yêu theo cách khiến cho người bạn yêu cảm thấy tự do ~ Thích Nhất Hạnh

You must love in such a way that the person you love feels free. 

Trong cuốn sách “Tình yêu đích thực: Phương pháp thực hành để đánh thức trái tim”, Thiền sư người Việt Nam Thích Nhất Hạnh đã trình bày chi tiết về brahmavihārās, một loạt bốn đức tính và các thực hành thiền định tương ứng được thực hiện để trau dồi chúng.

Yếu tố đầu tiên – Maitri, hay tâm từ ái – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh đã viết rằng, bởi vì “hiểu biết là bản chất của tình yêu thương”, người ta phải tập chú ý, nhìn sâu và thấu hiểu người mình yêu.

Đức tính thứ hai là Karuna, hay lòng trắc ẩn, không chỉ liên quan đến mong muốn xoa dịu nỗi đau của người khác, mà còn là khả năng làm vơi đi niềm đau nỗi khổ của người khác.

Thứ ba, Mudita tạm dịch là niềm vui đồng cảm: “Nếu không có niềm vui trong tình yêu,” Thiền sư viết, “đó không phải là tình yêu đích thực.” 

Về yếu  tố thứ tư, Upeksha, hay sự bình đẳng, “Trong tình yêu đích thực,  bạn đạt được tự do. Khi bạn yêu, bạn đem lại tự do ”.

.

Trần Lê Túy Phượng chuyển bài

Huỳnh Huệ chuyển ngữ