Rau má – “thần dược” của người Việt với công dụng giải nhiệt, chữa ho, hạ huyết áp

Rau má không chỉ bổ dưỡng mà còn có nhiều tính năng trong việc chữa bệnh. Theo Đông y, rau má có tác dụng giải nhiệt, giải độc tuyệt vời. Loại rau này còn được dùng để hạ huyết áp, giúp lưu thông máu, nhất là ở vùng tĩnh mạch và mao mạch. Còn theo y học hiện đại, rau má có tác dụng chống lại sự lão hóa của da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da

Không phải tự nhiên mà trong dân gian nhiều nước vẫn còn lưu truyền câu tục ngữ khuyên người ta ‘mỗi ngày dùng 2 lá rau má tuổi già sẽ tránh xa bạn’. Rau má có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đã được dùng để chữa bệnh từ rất xa xưa.

1.Rau má – Thảo dược quý có mặt ở nhiều quốc gia

Không phải tự nhiên mà trong dân gian nhiều nước vẫn còn lưu truyền câu tục ngữ khuyên người ta ‘mỗi ngày dùng 2 lá rau má tuổi già sẽ tránh xa bạn’. Rau má có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đã được dùng để chữa bệnh từ rất xa xưa.

Truyền thuyết ở Srilanka cũng kể về vị vua Aruna thế kỷ thứ 10 nhờ ăn rau má mà đủ sinh lực với 50 vị phi tần.

Ở Ấn độ, rau má còn được gọi là Brahmi hàm nghĩa một loại dược thảo có thể giúp con người tiến đến sự hoà hợp với tâm thức vũ trụ (knowledge of the Supreme Reality). Rau má thường có trong khẩu phần ăn của những vị thiền sư, nhà yogi, nhà thông thái.

Ngày nay, tại nhiều quốc gia vẫn còn lưu truyền câu tục ngữ “Two leaves a day keep old age away” tức là “Dùng 2 lá một ngày sẽ giúp bạn xa lánh tuổi già”

2.Rau má – vị thuốc quý Đông y chữa nhiều bệnh

Theo các nghiên cứu Đông y, rau má mát, tính bình, không độc, giải nhiệt, giải độc. Dân gian sử dụng rau má để ăn sống, xay sinh tố, giã ép lấy nước uống, nấu canh, làm các món ăn đa dạng khác.

Theo nghiên cứu, dịch chiết rau má có khả năng kích hoạt các tiến trình sinh học trong việc phân chia tế bào và tái tạo mô liên kết giúp vết thương chóng lành và mau lên da non, do đó được dùng để điều trị bỏng, vết thương, vẩy nến…

Theo các nghiên cứu Tây y, các hoạt chất trong rau má như asiatic acid, madecassic acid và asiaticoside có tác dụng giảm lo lắng, căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái, cải thiện chức năng cảm xúc, nâng cao tinh thần cho người sử dụng.

Các hợp chất triterpenoids trong rau má có công dụng chống lão hóa, hỗ trợ kích thích tổng hợp collagen trên da, giúp chữa lành vết thương.

Rau má được công nhận là thảo dược giàu chất sắt, canxi, vitamin A, và C, cùng thành phần muối khoáng phong phú. Rau má cũng được công nhận là loại rau lá xanh sẫm màu chứa các thành phần bổ máu.

Theo trang web Webmd chuyên về sức khỏe uy tín hàng đầu thế giới, rau má được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, nhiễm trùng đường tiểu (UTI), bệnh zona, bệnh phong, kiết lỵ, giang mai, cảm lạnh thông thường, cúm, H1N1, bệnh vẩy nến, lao và một số các bệnh khác.

Rau má cũng được sử dụng để chống mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn tâm thần, bệnh Alzheimer, cải thiện trí nhớ và trí tuệ. Các tác dụng khác của rau má còn bao gồm chữa lành vết thương, giảm vùng bị chấn thương, và các vấn đề về tuần hoàn (suy tĩnh mạch).

Trong một số trường hợp, có thể dùng rau má để xử lý say nắng, viêm amiđan, viêm màng phổi, bệnh viêm gan, vàng da, đau dạ dày, tiêu chảy, khó tiêu, loét dạ dày, động kinh, hen suyễn, thiếu máu, tiểu đường… để giúp người bệnh có thể sống lâu hơn.

Rau má đôi khi được dùng để chữa vết thương ngoài da và giảm vết sẹo, bao gồm vết rạn da do mang thai.

Rau má có tác dụng kích hoạt các nơ-ron và dây thần kinh trong não, tăng sức mạnh trí nhớ. Nghiên cứu còn cho thấy rau má có thể làm tăng thị giác và giúp phục hồi sau khi bị kích ứng mắt, các vấn đề liên quan đến mắt, làm sạch máu.

Chữa khỏi một số loại bệnh đơn giản như sốt, mệt mỏi, mụn trứng cá. Những người bị bệnh vẩy nến có thể quấn rau má lên vết thương để giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.

3.Các bài thuốc từ rau má

Trong dân gian sử dụng rau má để chữa bệnh như sau:

– Làm nước giải nhiệt:Rau má rửa sạch, giã nát, cho thêm nước rồi lọc lấy nước, bỏ bã. Mỗi ngày dùng từ 30 – 40g rau má tươi/người để vắt nước uống

Hoặc: Rau má 200g, nhân trần 100g, lá đinh lăng 200g, cam thảo 100g. Các dược liệu đều ở dạng khô. Sao giòn, tán vụn các vị thuốc, ngày dùng 30 – 40g hãm với nước sôi uống thay trà trong ngày. Tác dụng thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát.

– Hạ huyết áp: Rau má 16g, rễ kiến cò 12g, lá tre l2g, rễ nhàu 16g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, lá dâu 12g. Sắc uống thay trà hàng ngày.

– Chữa rôm sẩy, mẩn ngứa: Dùng 50g rau má rửa sạch giã vắt lấy nước, thêm ít đường hoặc một ít muối cho dễ uống.

– Đái rắt, đái buốt: Rau má 40g, nõn tre 40g để tươi, giã nát với vài hạt muối, gạn lấy nước uống.

– Hạ sốt: Lấy 30g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, vắt lấy nước, rồi hoà 10g bột sắn dây, thêm đường uống.

– Chữa ho, viêm họng: Rau má rửa sạch, giã vắt lấy nước cốt đặc, hoà thêm với đường cho dễ uống. Trẻ em ngày hai lần, mỗi lần ½ bát ăn cơm; người lớn uống ngày hai lần, mỗi lần một bát ăn cơm. Uống liên tục 5 đến 7 ngày.

– Chữa mụn nhọt: Rau má và lá gấc mỗi thứ 50g rửa thật sạch, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại, ngày thay thuốc 2 lần, đắp cho đến khi khỏi.

Rau má rất tốt cho sức khỏe nhưng khi sử dụng nên biết dùng đúng liều lượng, sử dụng loại rau sạch, không có hóa chất để đảm bảo an toàn.

Theo Vạn Điều Hay

Rau má có mặt trong những bài thuốc dân gian nào? ( Theo Hello Bác Sĩ )

Dưới đây là một số cách dùng loài cây này để chữa bệnh:

• Chữa đau bụng, tiêu chảy, lỵ: Rửa sạch 30–40g rau má (lấy toàn bộ cây), thêm ít muối. Bạn có thể ăn sống hoặc luộc.
• Chữa đau bụng kinh nguyệt, đau lưng: Hái rau lúc ra hoa, phơi khô, tán nhỏ. Ngày uống 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần uống 2 muỗng cà phê.
• Chữa vàng da do thấp nhiệt: Sắc uống 30–40g rau má với 30g đường phèn.
• Chữa tiểu ra máu: Lấy một nắm rau má và một nắm ích mẫu thảo, rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước uống.
• Chữa táo bón: Giã 30g cây tươi và đắp vào rốn.
• Chữa áp xe vú giai đoạn đầu: Sắc uống rau má và vỏ cau. Bạn có thể pha thêm một chút rượu để tăng hiệu quả.
• Chữa lở loét vùng lưng: Cây rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt hòa với bột nếp thành dạng hồ rồi thoa lên vùng bị tổn thương.
• Chữa nhọt: Cây được rửa sạch, giã nát và đắp lên vùng da bị tổn thương.
• Chữa chấn thương phần mềm gây sưng nề: Giã nát 20–30g cây tươi, vắt lấy nước, hòa với một chút rượu uống.
• Chữa viêm họng và viêm amiđan: Rửa sạch 60g cây tươi, giã nát, ép lấy nước, hòa với một chút nước ấm và uống.
• Chữa xuất huyết: Lấy 30–100g cây tươi sắc uống hoặc giã nát vắt lấy nước cốt uống.
• Chữa giải ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm: Giã nát rau má tươi, vắt lấy nước uống, có thể pha thêm một chút đường phèn.
• Cảm nắng, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn: Lấy 1 nắm thảo dược tươi rửa sạch, giã nhuyễn lấy nước cốt pha loãng, thêm vài hạt muối và uống. Lấy bã đắp lên trán và thái dương.
• Trẻ biếng ăn, còi cọc, đi ngoài phân sống: Rửa sạch một nắm to rễ cây, để ráo nước, tán bột cho vào cháo hoặc nấu chung với bột gạo.
• Giải nhiệt, trị rôm sẩy, mẩn ngứa, mát gan lợi tiểu: Rửa sạch 30–100g rau má tươi, giã nát, vắt lấy nước uống hàng ngày hoặc xay nhuyễn bằng máy rồi cho thêm đường vào uống.

Tồng Hợp từ mạng