• Bài viết mới

  • Thư viện

  • Chuyên mục

  • Tag

  • Có 912 người theo dõi

  • Bài viết mới

  • Blog – theo dõi

  • Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

    Có 912 người theo dõi

Thanh Lọc Chất Độc *? – Nguyễn Bảo Trung 

Sáng nay có một bệnh nhân đến khám bệnh viêm dạ dày, tiểu đêm nhiều lần, mất ngủ …. Sau khi hỏi kỹ, mới biết cô ta đang áp dụng phương pháp Detox như mấy bà mẹ bỉm sữa trên mạng bày, mình mới hỏi: Chị có biết chữ detox có nghĩa là gì không? Bệnh nhân ú ớ một hồi rồi trả lời: Là loại bỏ chất độc trong cơ thể? Vừa thương vừa giận mình mới hỏi tiếp: Thế cơ thể chị có chất độc gì cần loại bỏ? Lần này bệnh nhân im luôn.

Detox giam can: Tac dung that va nhung lam tuong hinh anh 1
Ảnh từ Zingnews

Đôi khi trong cuộc sống, chỉ cần chúng ta biết đặt câu hỏi là làm sáng tỏ bao nhiêu vấn đề.

Chị bệnh nhân bắt đầu thấy khó chịu, cảm giác bị mất mặt, dù sao chị cũng tốt nghiệp đại học là giảng viên chứ có ít đâu. Chị cãi: Phương pháp Detox giúp giảm cân.

Thú thật, sáng nay bệnh viện khá vắng bệnh, do trùng mấy ngày Tết, theo chu kỳ 28-30 ngày tái khám, mình mới hỏi: Chị giảm cân như thế nào?

– Chỉ uống nước chanh xả mỗi ngày, không ăn cơm.

– Chị nhìn đây, kết quả nội soi của chị là viêm loét dạ dày đa ổ. Vi trùng Helico Pylori dương tính. Nước chanh có tính acid, chị uống mỗi ngày nên ra nông nổi này!

– Ơ. Tôi giảm được 4 kí trong vòng 1 tháng.

– Chị không ăn gì tất nhiên phải giảm cân nhưng chị bị rối loạn nhiều cơ quan trong cơ thể. Đây là giảm cân bệnh lý chứ không giảm cân lành mạnh.

Mình cho toa thuốc về với lời dặn ăn uống đàng hoàng. Thật ra, có những chất độc cần loại bỏ khỏi tâm trí chúng ta, đó là những thông tin hoàn toàn sai lệch trên mạng xã hội này. Thông tin đưa lên không kiểm chứng, chúng ta lại vội vàng tin, vội vàng áp dụng. Đến gặp bác sĩ, ngồi chờ hàng giờ, tốn phí …. Cứ lên mạng, cứ bác sĩ google là có tất cả! Cuộc sống luôn có những cái giá phải trả, tuy không rõ ràng và hiểu thấu hết được, nhưng bạn thấy đó, cái gì dễ dàng thường nhanh chóng hư mất, ai dễ thương, ai thương dễ lại làm chúng ta mau chán và mau chia tay, vì có được như vậy khó mà trân trọng.

Quay lại vấn đề Detox. Detox là viết tắt của chữ Detoxification – nghĩa là thanh lọc hay loại bỏ chất độc khỏi cơ thể.

Cơ thể chúng ta vốn tập hợp hàng trăm bộ phận ngày đêm hoạt động phối hợp nhịp nhàng để mang lại cho chúng ta trạng thái ổn định và cân bằng nhất. Nhưng do chúng ta không chịu lắng nghe cơ thể hay điều khiển cơ thể theo ý nghĩ mà chúng ta cho là đúng … khiến cơ thể sinh ra nhiều bệnh tật.

Giải Nobel Y Học năm 2017 nhắc nhở chúng ta về nhịp sinh học của cơ thể, chu kỳ thức ngủ, chu kỳ ngày đêm, chu kỳ chuyển hoá tế bào … chúng ta có chịu hiểu, hay chúng ta vẫn thích mọi thứ xảy ra nhanh chóng.

Ừ thì, ai trong chúng ta cũng trong trạng thái vội vã.

Nước ép trái cây mang lại nhiều vitamin là điều không thể phủ nhận nhưng uống không đúng cách sẽ làm rối loạn chuyển hoá và tiêu hoá bởi hàm lượng đường fructose trong trái cây.

Khi lượng đường fructose, dù được đánh giá là khá tốt, gia tăng nhiều trong máu dẫn đến cơ thể cần nhiều insulin hơn. Việc tiết insulin nhiều lâu ngày làm rối loạn tế bào bê ta ở đảo tuỵ, không sớm thì muộn đái tháo đường típ 2 sẽ xuất hiện. Đó là chưa kể việc không hiểu trái cây nào chứa chất nào, như một người bệnh thận mạn chưa được chẩn đoán hay điều trị không đủ, đúng, khi uống nhiều nước ép chuối, nho … làm tăng hàm lượng Kali trong máu. Kali máu tăng gây rối loạn nhịp tim.

Thay vào việc dùng nước ép trái cây quá nhiều, chúng ta có thể chọn ăn “trái cây nguyên” với lượng vừa đủ. Bởi khi ăn trái cây nguyên, đường fructose trong trái cây không hấp thụ nhanh, và chất xơ trong trái cây nguyên rất cần cho tiêu hoá, tim mạch.

Hãy quên phương pháp Detox đi. Hãy ăn uống tự nhiên nhất có thể. Ông bà ta đã tích luỹ từ hàng ngàn năm nay về bí quyết ăn uống, cớ gì chúng ta không chịu tuân theo.

Ví dụ, cơ thể cần trung bình từ 1 – 2 lít nước mỗi ngày, từ vào thể trạng, tuỳ vào hoạt động của mỗi người. Bạn làm văn phòng, không tiêu tốn năng lượng, ăn ba bữa đầy đủ tinh bột, thịt, canh rau … tự dưng detox cơ thể với hai lít nước, bạn nghĩ xem hệ tiêu hoá và tiết niệu phải tăng làm việc đến bao nhiêu để duy trì sự ổn định nội mô trong cơ thể? Bao nhiêu bệnh nhân được chẩn đoán đái tháo nhạt do cuồng uống. Bao nhiêu bệnh nhân có bệnh tim mạch sẵn không biết vì uống nhiều nước làm quá tải tuần hoàn gây phù, gây nặng hơn vấn đề suy tim.

Hôm đi chơi biển ở bán đảo Sơn Trà, một phóng viên báo truyền hình Đà Nẵng nói rằng: Em quyết định ra đây để “thử thách dọn rác”. Mình cười: Đu theo hot trend dữ dội.

Khi ra về, bác sĩ Mộng vừa cười vừa nói: Chúng ta đã dọn sạch rác ở lòng mình rồi.

Thế là cả nhóm bật cười.

Related image

Thải độc đôi khi là cùng lập nhóm đi đâu đó chơi nè, tìm về với thiên nhiên nè, nghe những bản nhạc đọc những cuốn sách mang lại những điều tích cực, giúp chúng ta phát triển lòng yêu thương nè ….

Đúng không?

.

Nguyễn Bảo Trung 

Thanh Lọc Chất Độc *:  Bài viết trên Facebook không đề tựa; BMH dựa vào nội dung tạm đặt tựa

Trả lời

Điền thông tin vào ô dưới đây hoặc nhấn vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

Trang web này sử dụng Akismet để lọc thư rác. Tìm hiểu cách xử lý bình luận của bạn.

Blog Chuyên Anh

Nurturing Language Talents

Khải Đơn

Thời gian trên đường

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Blogs Of The Day

Just another WordPress.com weblog

Thiền Tịnh Tâm

Tâm tịnh đời vui

%d người thích bài này: